የቤት ውስጥ ሳውና ለታዋቂ ሰዎች ቤቶች እና ግዙፍ መኖሪያ ቤቶች ብቻ የሚያምር ባህሪ እንደሆነ ይታሰባል። ምንም እንኳን ትንሽ ቦታ እንደሚፈልግ እውነት ቢሆንም፣ ሳውና በዙሪያችን በሚሽከረከሩት ክሊኮች ሁሉ አልተገለጸም። ስለዚህ ያልተረዳ ርዕሰ ጉዳይ እንዲሆን አንፍቀድ። ዛሬ ስለ ሳውና ምን ማለት እንደሆነ በጥልቀት እንመረምራለን እና ጎልተው የሚታዩ ጥቂት ሞዴሎችንም እንመለከታለን።
በመጀመሪያ ደረጃ በሳና እና በእንፋሎት ክፍል መካከል ያለውን ልዩነት መለየት አለብን. በመካከላቸው ያለው ዋነኛው ልዩነት አንዱ በደረቅ አየር የተሞላ ሲሆን ሌላኛው ደግሞ በእርጥብ እንፋሎት የተሞላ ነው. ይህ በመተንፈሻ ስርዓታችን ላይ የተለያዩ ተጽእኖዎች አሉት. የእንፋሎት ክፍሎች ለሳል እና ለሳንባ ችግር ላለባቸው ሰዎች በጣም ጥሩ ናቸው፣ አንዳንዴም በጣም የሚያረጋጋ ነው። በተጨማሪም ለቆዳው የበለጠ እርጥበት ያደርጋሉ.
የእንፋሎት ክፍሎች በእርጥበት አየር እና ጭጋግ የተሞሉ ሲሆኑ, ሳውናዎች ንጹህ እና ግልጽ ናቸው, እና ስለዚህ ቆዳዎ ቅባት ካለብዎት ወይም ለምሳሌ, በውስጥዎ ውስጥ በሚዝናኑበት ጊዜ መጽሃፍ ማንበብ መቻል የተሻለ አማራጭ ነው. የኦቮላ ሞዴል በጣም የሚያምር አማራጭ ነው, የተጠጋጋ መስታወት ፊት ለፊት ያለው እና ሙሉ በሙሉ በዎልት እና በአልደር እንጨት ውስጥ ይጠናቀቃል.
አንዳንድ የጤና ጥቅሞች ከእንፋሎት ክፍሎች ጋር የተያያዙ ናቸው። ለምሳሌ የእንፋሎት ክፍልን መጠቀም የጉሮሮ፣የ sinus እና የሳምባ መጨናነቅን ለማጽዳት ይረዳል እንዲሁም ለደረቅ ጉሮሮ እና የአፍንጫ አንቀጾች እፎይታ ይሰጣል። በሌላ በኩል፣ የደረቁ ሳውናዎች ብዙ ላብ እንደሚያደርጉ ይታመናል ስለዚህ አላማህ ከሆነ ወደዚያ አቅጣጫ መሄድ አለብህ። ይሁን እንጂ በአጠቃላይ ሁለቱም ሶናዎች እና የእንፋሎት ክፍሎች ተመሳሳይ ጥቅሞችን ይሰጣሉ.
ከእንደዚህ አይነት ጥቅሞች በተጨማሪ የቪስታ ሳውና በተመጣጣኝ ቅርጽ ባለው ክፍት እና የሚያምር ንድፍ ያስደምማል. ሳውና በጥሩ ሁኔታ የተነደፈ ነው፣ ከውስጥም ከውጪም ጥሩ እይታዎችን እንዲያቀርብ የሚያስችለው ሪም የሌለው የማዕዘን መስታወት አለው። ግላዊነትን እየፈለጉ ከሆነ፣ ይህ ለእርስዎ ሞዴል አይደለም።
ሁለቱም ሳውና እና የእንፋሎት ክፍሎች በጣም ዘና ያሉ ናቸው፣ ለማቀዝቀዝ እና ለመዝናናት ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ምቹ ቦታ ናቸው። በተጨማሪም፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ጡንቻዎችዎ እንዲደክሙ እና እንዲደነድኑ ያግዙዎታል። ሙቀቱ እና እንፋሎት ጡንቻዎችን ለማላላት እና ቃጫዎቹ በፍጥነት እንዲያገግሙ ይረዳሉ.
ሌላው ጥቅም ሳውና እና የእንፋሎት ክፍሎች ቀዳዳዎትን ከፍተው ላብ እንዲለቁ መፍቀድ ነው. ይህ ከቆዳው ወለል በታች ወይም ከቆዳው በታች ያለውን ቆሻሻ ወይም ጀርሞች ያስወግዳል።
ስለ ሁሉም ሞዴሎቻቸው እና የማምረት ሂደቶቻቸው የበለጠ ለማወቅ የ Waermegrad saunas ይመልከቱ። ኩባንያው ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ቁሳቁሶች እና መሳሪያዎች በመጠቀም ለቤት ውስጥም ሆነ ለቤት ውጭ ሳውናዎችን ዲዛይን ያደርጋል። ተሞክሮዎን የበለጠ ዘና የሚያደርግ እና አስደሳች ለማድረግ የታሰቡ የተለያዩ አማራጮችን ያሳያሉ።
ሌሎች የሳናዎች የጤና ጠቀሜታዎች ለምሳሌ በአርትራይተስ የሚሰቃዩ ሰዎች የጋራ ቀለምን እና ምቾት ማጣትን ለማስታገስ ይረዳሉ. እፎይታ ጊዜያዊ ነው ግን በእርግጠኝነት እንኳን ደህና መጣችሁ።
ሳውናዎች ለምድጃው አበረታች ናቸው, ይህም በፍጥነት እንዲፈስ ያደርገዋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ሳውና ከፍተኛ የደም ግፊት ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. በማንኛውም ሁኔታ ሳውና ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት.
በሳውና ውስጥ ያለው ሙቀት ጠንከር ያለ እና የደከሙ ጡንቻዎችን ለማስታገስ እና በቀላሉ እንዲዳከሙ የሚያስችል መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። ይህ በመሠረቱ እርስዎ የበለጠ ተለዋዋጭ ይሆናሉ ማለት ነው።
የኤፌጊቢ ሳውናዎች በዘመናዊው የኪነ ጥበብ ተቋም ውስጥ ተሠርተው ከዚያ በኋላ በእጅ ይጠናቀቃሉ. አሮጌውን እና አዲስን በእውነቱ እርስ በርሱ በሚስማማ እና በሚያበረታታ መንገድ ይሰበስባሉ። እነዚህ የፊንላንድ ሳውናዎች ወጎችን ይከተላሉ እና የተካተቱትን ቁሳቁሶች, ንድፎችን እና ዘዴዎችን ይጠቀማሉ.
ለሳውና ህክምና ጀማሪ ከሆንክ መጀመሪያ ላይ ቀላል ማድረግ አለብህ። በመጀመሪያ ሳውናን እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚችሉ ይወቁ እና በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ይጀምሩ። እንዲሁም ምንም ነገር እንደማይሳሳት እርግጠኛ ለመሆን አንድን ሰው ከእርስዎ ጋር ይውሰዱት። ሳውና እየተጠቀሙ ከሆነ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አስፈላጊ ነው.
በ KLAFS የሚቀርቡት ሰፊው ሳውናዎች ሁሉንም ምርጫዎች እና መስፈርቶች ለማሟላት የተነደፉ ናቸው። ለአዲስ መጤዎች ቀላል ሞዴሎችን ያካትታል ነገር ግን የተበጁ እና የበለጠ የተራቀቁ አማራጮችን ያካትታል. ዲዛይኖቹ የሚገለጹት በዝቅተኛ ውበት፣ ቀላልነት እና ፕሪሚየም ጥራት ነው።
ሳውናዎች እንደ ክብደት መቀነስ፣ ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓት፣ በጽናት ስፖርት ወቅት የተሻሻለ አፈፃፀም፣ ቆንጆ ፀጉር ወይም ማህበራዊ መስተጋብርን የሚያበረታቱ እንደ ሙሉ ያልተጠበቁ ጥቅሞችን ይሰጣሉ። እንደ አርጃ ያሉ ዲዛይኖች በሥርዓት መንገዶችም በጣም ጥሩ ናቸው። ይህ ልዩ ንድፍ በሚያስደንቅ ሁኔታ ቀላል እና በጣም የሚያምር ነው, የሚያምር የእንጨት እና የመስታወት ጥምረት ያሳያል. ደረቅ ሳውናን ከእንፋሎት ክፍል ጋር ለማጣመር የሚያስችለውን የፈጠራ የባዮሳውና ቴክኖሎጂን ይጠቀማል።
እንደ ሙድ ያሉ ሌሎች ሞዴሎች በተለዋዋጭነታቸው እና በተለዋዋጭነታቸው ያስደምማሉ። ይህ በአራት የተለያዩ መጠኖች የሚገኝ ሳውና ነው። ለግል ዘና ለማለት ተስማሚ በሆነ ጥግ ላይ ፣ በግድግዳው ውስጥ ባለው ግድግዳ ላይ ሊገጣጠም ይችላል። የቅንጦት አጨራረስ ሳውና ኃይል ቆጣቢ የሚያደርገው hemlock ግንባታ ጋር ይጣመራሉ.
ሳውናዎች የተለያዩ ዓይነቶች ናቸው. ሙቀትን ለመፍጠር ብርሃንን የሚጠቀም ኢንፍራሬድ ሳውና ከሆነ አንድ ዓይነት። ይህ ዘዴ ሳውና ውስጥ ያለውን አየር ሳያሞቀው እንዲሞቅ ያስችለዋል. እንደ ስማርት ደረጃ ያሉ ባህላዊው ሳውናዎች በተለየ መርህ ላይ ይሠራሉ, ሙቀትን በመጠቀም አየሩን ለማሞቅ ይህ ደግሞ የተጠቃሚውን አካል ያሞቃል.
ሞዱላሪቲ የፓሶዶብል ሳውና ገላጭ ባህሪ ነው። ይህ ሞዴል ንፁህ ፣ ቀላል እና ዘመናዊ ዘይቤን ያሳያል እና በበርካታ ሞጁሎች የተቋቋመ ሲሆን ይህም በተናጥል ጥቅም ላይ ሊውል ወይም ሊጣመር ይችላል። ሞጁሎቹ ገላውን መታጠብ፣ ትክክለኛ ሳውና እና የእንፋሎት ማቀፊያን ጨምሮ የተለያዩ ተግባራትን ያገለግላሉ።
የሳና ውስጠኛ ክፍል በብዙ መንገዶች ሊቀረጽ ይችላል. ለምሳሌ, ይህ የበረዶ ሆቴል ሳውና የቅርጻ ቅርጽ ያለው ውስጠኛ ክፍል አለው, በእንጨት ወለል እና በግድግዳው ቀጣይ ክፍል ውስጥ የተደራረቡ መቀመጫዎች አሉት. ውስጣዊው ክፍል ቀጣይነት ያለው, ፈሳሽ እና ጥሩ የተግባር እና ምቾት ጥምረት ነው.
እርግጥ ነው, የራስዎን ሳውና ለመገንባት መምረጥ ይችላሉ. ለዚህ ፕሮጀክት መለዋወጫ ክፍል መስጠት ወይም የቦታ ተጨማሪ ማድረግ ይችላሉ። ሳውና በግቢው ውስጥ ወይም በአትክልት ቦታው ውስጥ የተለየ መዋቅር ሊሆን ይችላል. በንድፍ እና ማሻሻያዎች ከማበድዎ በፊት የደህንነት ጥንቃቄዎችን መከተል እና ጥቂት መመሪያዎችን ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ።
