Yerində yaşlanmaq istəyən yaşlı böyüklər yaşlılar üçün uyğun bir yataq otağına ehtiyac duyurlar. Yataq otağını yaşlılar üçün yaşamaq üçün təmir etmək çətin deyil. Sadəcə estetikadan imtina edib funksionallığa keçmək lazımdır.
Yataq otağının yenidən qurulması üçün bir neçə növ köhnəlmiş mebel mövcuddur. Bu təlimatda yataq otağının köhnəlməsi üçün ən yaxşı təmir ideyalarına nəzər salın.
Yaşlı bir vətəndaş niyə yataq otağını yenidən bəzəməlidir?
Təqaüdçülərin dörddə üçü köməkli yaşayış evinə köçməkdənsə, yerində qocalmağı üstün tutur. Yaşlı insanlar yaşlandıqca hərəkətlilik problemləri ilə üzləşə bilərlər. Artrit və ya Parkinson xəstəliyi olan ev sahibləri zamanla tarazlıqlarını itirə bilər.
Bu səbəbdən, yaşlıların müxtəlif sağlamlıq ehtiyaclarını ödəmək üçün yataq otağının yenidən qurulması vacibdir.
Köhnə ev sahibləri sürüşkən döşəmələr və banyoda yüksək addım eşikləri kimi gizli təhlükələrə meyllidirlər.
Hərəkət problemi olan yaşlılar yataq otağında gəzməkdə çətinlik çəkə bilər. Yataq otağının qapısı əlil arabası üçün əlçatan deyilsə, onun yenidən qurulması lazım olacaq.
Yaşlılar üçün uyğun olan yataq otaqları üçün 8 təhlükəsizlik təkmilləşdirməsi
Bəzi təkmilləşdirmələr bahadır, digərləri isə sizə çox xərc çəkməyəcək. Yaşlılar üçün mükəmməl olan bir neçə yenidənqurma ideyası.
1. Yaşlılar üçün Döşəmə
Seçdiyiniz döşəmə materialı sürüşməyən olmalıdır. Bu, yaşlı bir yetkinin yıxılmaqdan narahat olmadan müstəqil gəzməsinə imkan verəcəkdir. Ailənizin böyük bir üzvü gəzir və yıxılırsa, döşəmə materialı təsirini azaltmaq üçün kifayət qədər yastıq təmin etməlidir.
Xalça: Döşəmənin örtülməsi yıxılma və ya sürüşmə halında yaşlılar üçün əla yastıqlama təklif edir. Sürüşməyən döşəmə seçimi ayaq altında rahatdır və soyuqdan izolyasiya təmin edir. Xalçalar toz və allergen toplaya bilər, buna görə də tənəffüs problemi olan yaşlılar üçün ideal olmaya bilər. Yaşlı bir yetkinlə yaşayırsınızsa, xalçanı təmiz saxlayın. Laminat döşəmələr: Laminat döşəmələr ənənəvi sərt ağac döşəmələrindən daha bahalıdır, lakin quraşdırılması daha az çətin olur. Onların təmizlənməsi sadədir və xalçalardan fərqli olaraq onlar zibil və ya toz yığmırlar. Bununla belə, ehtiyatlı olmalısınız, çünki onlar sərt ağac döşəmələri ilə eyni təhlükəsizlik problemlərini bölüşürlər. Vinil: Sərt ağaca daha ucuz bir alternativ istəyirsinizsə, vinil möhkəm bir seçimdir. Vinil döşəmələr davamlıdır və xüsusi qayğıya ehtiyac yoxdur. En-suite yataq otağında vinil döşəmə olmalıdır. Vinil nəmə davamlı olduğundan, yaş ayaqları ilə yerə basmaq problem deyil. Onlar sürüşməyən toxumalı olanlar da daxil olmaqla müxtəlif üslublarda gəlirlər. Mantar döşəmə: Mantar döşəmələr çox yumşaqdır, bu da onları yaşlı bir insanın gəzməsi üçün ideal edir. Mantar sürüşməyə davamlıdır və yıxılma vəziyyətində yastıqlı bir səth təmin edir. Siz yalnız mantar döşəməsini tozsoranla və ya süpürməlisiniz. Möhürlənməmiş mantar döşəmələri üçün çox diqqətli olmaq lazımdır, çünki nəm və ev heyvanlarının cızıqları ilə asanlıqla zədələnir. Kauçuk döşəmə: Estetik cəlbediciliyə malik olmaqla yanaşı, döşəmə materialı da sadə olmalıdır. Dekor seçimləriniz və büdcəniz satın alma qərarınıza təsir edəcək daha iki elementdir.
2. Qapı Dəstəyini dəyişdirin
Qapı tutacaqlarının qolu mandalı ilə dəyişdirilməsi yaşlı bir insanın qapı dəstəyini döndərməsini asanlaşdırır. Lütfənlər daha yaxşı tutuş təklif edir və qapı tutacaqlarından daha az səy tələb edir. Qapı qolları təkcə funksional deyil; onlar da müasir dizaynlarla gəlirlər. Bürünc, mis və ya polad örtüklərdən birini əldə edə bilərsiniz.
Qolu ilə idarə olunan, təkan tipli və U formalı qapı tutacaqları ADA-ya uyğundur. Bu qapı tutacaqları, artritlilər kimi zəif və ya ağrılı əlləri olan insanlar üçün asandır.
3. Ağıllı Ev Texnikası
Tüstü detektoru: tüstü detektorları yanğın və ya tüstü vəziyyətində ev sahibini xəbərdar edir. Karbonmonoksidi də aşkar edən tüstü detektoru quraşdırmaq məsləhətdir. Yaşlı bir yetkin üçün, yüksək səslə quraşdırmaq istəyirsən. Eşitmə və ya görmə qabiliyyəti zəif olan yaşlı insanlar üçün vibrasiyalı həyəcan siqnalları və strobe işıqları da var. Ağıllı fiş: Ağıllı fiş ilə yaşlı bir insanın evdəki elektron cihazları fiziki olaraq dəyişməsi lazım deyil. Ağıllı fiş WiFi-yə qoşulur. Alexa və ya Google Assistant vasitəsilə yaşlı bir şəxs işıqları, kondisioneri, nəmləndiricini, çaydanı və s. yandıra bilər. Ağıllı təcili əlaqə sistemi: Yaşlı yetkinlik yaşına çatmış şəxsin sağlamlığına gündə 24 saat, həftənin yeddi günü nəzarət edən kimsə olmaya bilər. Tibbi xəbərdarlıq sistemləri saatlar və ya divara quraşdırılmış cihazlar kimi mövcuddur. Birinin çarpayının yanında quraşdırmaq, yaşlı böyüklərə özlərini çox yaxşı hiss etmədikdə kömək axtarmaq imkanı verir. Ev təhlükəsizlik sistemi: Müşahidə kameraları ilə yanaşı, hərəkət sensorları oğurluq halında yaşlı böyükləri xəbərdar edir. İdarəetmə panelindən istifadə edərək, onlar bütün qapı və pəncərələri bağlaya və həyəcan siqnallarını işə sala bilərlər. ADT və Vivint kimi ən yaxşı brendlər, böyüklərin texnologiyadan o qədər də xəbərdar olmadığı halda, paketlərinə səs əmrini də daxil edirlər. Ağıllı əlaqə sensoru: Ağıllı kontakt sensorundan istifadə edərək yaşlı şəxs tüstü, su sızması və ya təhlükəsizlik pozuntusu halında zəng mərkəzindən xəbərdarlıq alır. Sensor baxıcıya da xəbər verə bilər. Heç kim cavab verməzsə, polis və ya yanğınsöndürən ilə əlaqə saxlanılır. Ağıllı kilid: Yaşlı bir insanın ağıllı kilidlərdən istifadə edərkən açarlarını itirməkdən narahat olması lazım deyil. Onlar uzaqdan idarəetmə vasitəsi ilə qapıları bağlaya və ya aça bilərlər. Əgər onlar qapıları bağlamadan yuxuya gedirlərsə, siz onları kilidləmək üçün smartfonunuzdan istifadə edə bilərsiniz. Ağıllı kilid həm də yaşlıların yataq otağında özlərini kilidləmə şansını azaldır. Ağıllı divardaxili işıqlar: Hərəkət sensoru işıqları kimsə yataqdan qalxdıqdan dərhal sonra yanır. Divarlara yerləşdirildikdə, onlar bütün maneələri işıqlandırır, yıxılma şansını azaldır. Sensorlu açarı olan yataq lampası da yaşlılar üçün idealdır. Sadəcə keçidə toxunmaq işıqları yandırıb sönür.
Bu ağıllı qadcetlər yaşlılar üçün sadə olmalıdır. Siz onların batareyalarını dəyişdirməli və düzgün işləməsini təmin etmək üçün sınaqdan keçirməlisiniz.
4. Evin Pilləkən Lifti (Yataq otağınız Aşağıda Deyilsə)
Yaşlı bir şəxs pilləkən liftinin köməyi ilə birinci mərtəbədəki yataq otağına daxil ola bilər. Bu, məhəccər üzərində pilləkənlərlə yuxarı və aşağı qaçan oturacaqdır. Onların quraşdırılması xüsusilə əyri pilləkənlər üçün baha başa gələ bilər. Yenə də yaşlı bir insan üçün pilləkənlərə qalxmaqdan daha təhlükəsizdirlər.
5. Şkaf Çubuqlarını aşağı salın
Yaşlı böyüklər standart şkaf çubuqlarında paltarlarına çatmaq üçün gərginləşə bilərlər. Daha asan çatmaq üçün göz səviyyəsində yeni şkaf çubuqlarını düzəltməyi seçə və ya aşağı açılan şkaf çubuqlarına investisiya edə bilərsiniz. Avtomatik açılan şkaf çubuqları açardan istifadə edərək paltarları əlçatan hündürlüyə endirir. Aşağı açılan şkaf çubuqları 75 kiloqrama qədər çəki saxlayır. Daha çox saxlama üçün siz aşağı rəflər və saxlama səbətlərindən istifadə edə bilərsiniz.
6. Tualet qaldırıcısı
Tualet qaldırıcıları vintlərdən istifadə edərək standart tualetə yapışdırılır. Əlavə hündürlük yaşlılara tualetdən gərginlik olmadan istifadə etməyə kömək edir. Yükseltici üzərində silahların əlavə edilməsi təhlükəsizliyi artırır. Hərəkət problemi olan yaşlılar aşağı enərkən və tualetdən qalxarkən tarazlıq üçün tutacaqlardan istifadə edirlər.
Əlaqədar: Banyolarda Yaşlanma üçün Təmir Konseptləri
7. Düzgün İşıqlandırma
Yaşlılar üçün uyğun bir yataq otağı yaxşı görünməni təmin etmək üçün ətraf işığı təmin etməlidir. İnsanlar yaşlandıqca görmə qabiliyyəti pisləşir. Yaşlı böyüklər üçün işıqlandırma səviyyəsi gənclərə nisbətən 50% artırılmalıdır.
Ancaq çox parlaq olmamalıdır. Parıltı gözlərə çoxlu işığın daxil olması nəticəsində yaranır və narahatlığa səbəb olur. Yaşlı insanların işıqlandırma səviyyəsini öz zövqünə uyğun qura bilməsi üçün sönə bilən LED lampalarına investisiya qoyun.
8. Yataq Dəyişiklikləri
Çox hündür və ya çox alçaq yataqdan qalxmaq yaşlılar, xüsusən də bel ağrıları və artriti olanlar üçün qorxulu ola bilər. Ən yaxşı çarpayı hündürlüyü üçün yaşlı bir insanın ayaqları 90 dərəcə bir açı ilə dizləri ilə yerə çatmalıdır.
Çarpayı tənzimlənə bilməzsə, taxta ayaqları kəsərək və ya yeni bir yataq çərçivəsi alaraq onu aşağı sala bilərsiniz.
Yüksək sıxlıqlı döşək yaşlılara maksimum rahatlıq təmin edir və onurğanın düzülməsinə kömək edir. Yataq relsləri çarpayıya əla əlavədir.
Ayağa qalxarkən dəstək verirlər və yaşlı bir insanın yataqdan düşməsinin qarşısını alırlar.
Yaşlıların Yataq otağının Təhlükəsizliyi Yoxlama Siyahısı
Yaşlılar üçün yataq otağı dizayn edərkən təhlükəsizlik həmişə birinci yerdə olmalıdır. Yaşlı bir insan üçün yataq otağının təhlükəsizliyini təmin etmək üçün bəzi məsləhətlər:
Yolunuzu kəsən və ya iti kənarları olan hər hansı mebeli çıxarın. Bütün otaqda kifayət qədər işıqlandırma olduğundan əmin olun. Otağı mütəşəkkil saxlayın. Bütün kabelləri divara bağlayın və istifadə olunmamış şnurları yataq otağından kənarda saxlayın. Əlaqə üçün uzaqdan idarə olunan və ya səsli əmr cihazlarından istifadə edin. Təcili yardım kontaktlarını cihazda saxlamalısınız. Sürüşmə riskini azaltmaq üçün yataq otağını xalça və həsirlərdən azad edin.
Sarma
Yaşlılar üçün uyğun bir yataq otağı qocalmaq üçün çox vacibdir. Yaşlıların yataq otağının dəyişdirilməsi onların şəxsi məkanlarında rahat və məzmunlu olmasını təmin edir. Əlilliyi olan yaşlı bir yetkin üçün yataq otağını yenidən qurarkən onların ehtiyaclarını nəzərə almalısınız.
Tutacaqlar kimi təhlükəsizlik cihazlarını quraşdırın və əlçatanlıq üçün qapını genişləndirin. Əlillərin Hüquqları üzrə Təhsil
Səhifəmizi bəyənirsinizsə, dostlarınızla paylaşın & Facebook
