Yataq otağı sığınacaq yeridir. Bu, yuxuya təşviq edən xüsusi, rahat və sakit bir yer olmalıdır. Hər kəsin istədiyi nəticə olsa da, bir insan üçün sakit və sakit olan başqa bir insan üçün olmaya bilər. Yataq otağı mütləq “Hər şey mənim haqqımdadır!” deyə biləcəyiniz bir otaqdır. Yəni, mükəmməl yataq otağı üçün bir sıra vacib elementlər var. Bu əşyaların hansı rəng və üslubda olması sizə bağlıdır. Son şəxsi sığınacağınızı planlaşdırmaq üçün əsas mülahizələr bunlardır.
Rahat bir yataq otağı necə planlaşdırmaq və dizayn etmək olar
Aşağıda son şəxsi sığınacağınızı planlaşdırmaq üçün əsas mülahizələr verilmişdir. Əvvəlcə yuxunun niyə bu qədər vacib olduğuna baxaq.
Bir çox araşdırmalar göstərdi ki, biz yuxusuz bir cəmiyyətik, iş qrafikimizi şərəf nişanı kimi taxırıq. Kollecdə bütün gecələri çəkməkdən tutmuş səhərə qədər rəqs etməyə qədər özümüzü həyati istirahətdən məhrum edirik. Yatmağımızın bütün səbəbləri hələ kəşf edilməmiş olsa da, elm yuxunun bədən elementlərimizi yenidən qurmağa və enerjimizi qorumağa kömək etdiyini bilir. Üstəlik, daxili bioloji saatımız orqanizmin funksiyalarını tənzimləyir – sirkadiyalı ritm adlanır – və bu model pozulursa, yuxu problemlərinə səbəb ola bilər.
Bəzi insanlar çox az yatmağın təsirlərini azaltsalar da, yadda saxlamaq lazımdır ki, pis yuxu sizi əsəbiləşdirmək və diqqətinizi cəmləyə bilməməkdən daha çox şey edir: Bu, sağlamlığınıza mənfi təsir göstərir. Avtomobil sürərkən, mexanizmləri işləyərkən və ya digər kritik qərarlar qəbul edərkən bu, təhlükəsizliyə gəldikdə də təhlükəli amil ola bilər. Uzun müddətdə ürək problemlərindən tutmuş piylənməyə qədər bir sıra ciddi tibbi problemlərə kömək edə bilər. Yuxunun vacib olmadığını düşünməmək üçün, yuxusuzluğun əsrlər boyu işgəncə üsulu kimi istifadə edildiyini xatırlamaq lazımdır!
Qaranlığın əhəmiyyəti
Əksər insanlar gündüz üslubu üçün yüngül, parlaq və günəşli bir yataq otağı istəsələr də, yaxşı yuxuya gəldikdə bunun tam əksi arzu edilir. Tədqiqatlar göstərdi ki, yanlış zamanda işıq daxili saatınızı pozur və yuxusuzluğa səbəb olur. Heyvanlar üzərində aparılan təcrübələrdə gecələr zəif işıqların belə zərərli təsiri olduğu sübut edilmişdir. İşığı keçirməmək üçün yaxşı pəncərə örtüklərindən əlavə, yatmazdan əvvəl elektronikanı söndürün və ya onları örtün. Əgər nədənsə bu işlər mümkün deyilsə, gözlərinizə yuxu maskası sürməyi öyrənin.
Təmkinli ol
Milli Yuxu Fonduna görə, sərin otaq mühiti yaxşı bir gecə yuxusunun açarıdır. Əslində, siz yatarkən bədən istiliyi düşür və otaq çox isti olarsa, rahat bir gecə yuxusu ala bilməyəcəksiniz. Yaxşı bir gecə yuxusu üçün ən yaxşı temperatur rejimi təxminən 65 dərəcədir, lakin bu, fərdlər arasında dəyişə bilər, buna görə də 60 və 67 dərəcə Fahrenheit arasında bir parametr tövsiyə olunur.
Sakit ol
İstər partnyorunuzun xoruldaması, istərsə də yatmazdan əvvəl reket hazırlayan qonşular olsun, zəhlətökən səs-küylə yuxuya getmək qeyri-mümkündür. Öz evinizi sakit saxlamaqla yanaşı, ağ səs-küy maşınından istifadə edərək kiçik səsləri süzə bilərsiniz. Və ya təsirli və rahat olan bəzi qulaq tıxaclarına investisiya qoyun və onları yalnız yuxuya getmək üçün deyil, həm də yuxuda qalmaq üçün müntəzəm olaraq istifadə edin.
Qadağan Elektronikası
Yataq otağınızı elektron azad zonaya çevirin. Elektron cihazlarımızdan yayılan bütün mavi işığın zərərli təsirlərindən tutmuş zehninizi işlədə bilmələrinə qədər, onları yataq otağı mühitinə gətirmək pis fikirdir – xüsusən də yuxu probleminiz varsa. Televiziya bəzi ev təsərrüfatlarında mübahisəli məqam ola bilər. Bəzi insanlar seti söndürmək və sağ yatmağa getməkdə çətinlik çəkməsələr də, digərlərini narahat edə bilər. Əgər yuxu probleminiz varsa, ya televizoru çıxarın, ya da heç olmasa pultu kənara qoyun və yatmazdan əvvəl ona baxmayın.
Düzgün döşək alın
Pis döşək və ya yuxu tərzinizə uyğun olmayan bir döşək, pis yuxuya səbəb ola bilər. Yataq otağınız üçün dekorasiyaya sərmayə qoymazdan əvvəl, ilk növbədə əsaslara diqqət yetirdiyinizdən və sizin üçün rahat olan dəstəkləyici döşək aldığınızdan əmin olun. Əgər yenisini ala bilmirsinizsə, tez-tez bir döşək örtüyü dəyərinin bir hissəsində böyük fərq yarada bilər.
İndi ətrafınız yatmaq üçün əlverişlidir, gəlin görək yataq otağını evinizdə ən yaxşı istirahət yeri kimi başqa nə edir:
Bu yataq otağı sakit və sakitdir.
Yataq
Yataq və xüsusilə döşək otaqda ən vacib əşyalardır.
Şübhəsiz ki, hər hansı bir yataq otağının diqqət mərkəzində olan yataq ən vacib mebel parçasıdır. Bu xüsusilə doğrudur, çünki siz həyatınızın yaxşı bir hissəsini yuxuda keçirirsiniz və bunun sağlamlığınız və xoşbəxtliyiniz üçün keyfiyyətli yuxu olmasını istəyirsiniz. Bu o deməkdir ki, çarpayı alarkən bir sıra mülahizələr var. Birincisi ölçüdür. Bir nəfər üçün tək çarpayıya ehtiyacınız var, yoxsa iki nəfərin yerləşməsi lazımdır? Nə qədər böyük olmasını istəyirsiniz? Məkan yalnız iki nəfərlik çarpayı üçün kifayət qədər böyükdür və ya siz kraliça və ya kral ölçülü çarpayı yerləşdirə bilərsinizmi?
Ölçü seçdikdən sonra sizə əla döşək lazımdır. Növlər və üslublar çoxdur, buna görə də müxtəlif növlərə uzanıb sizin üçün ən yaxşı olanı görmək çox vacibdir. Üstəlik, onlar müxtəlif möhkəmlik dərəcələrinə malikdirlər və bu seçim tamamilə şəxsi üstünlüklərdən asılıdır. Əksər çarpayılara döşək və qutu yay lazımdır. Bəzən yalnız bir döşək tələb olunur, məsələn, platforma çarpayısı üçün.
Ehtiyaclarınıza uyğun olan əsas yataq səthi seçildikdən sonra başlığa diqqət yetirməyin vaxtı gəldi.
Çərçivə
Başlıq döşəyi vizual olaraq bərkidir.
Tipik olaraq, çarpayının başı başlıq ilə çərçivəyə salınır. Bu vacibdir, çünki döşək böyük bir mebel parçasıdır və otaqda vizual olaraq əsaslandırılmalıdır. Başlığı olmayan çarpayıya – və ya ən azı başlıq rolunu oynayan vizual elementə baxarkən, bir az yarımçıq və ya yersiz görünür. Əksər insanlar çarpayının başının başlığının olması lazım olduğunu düşünür, lakin başqa variantlar da var. Başlıqlar, xüsusən daha böyük çarpayılar üçün bahalı ola bilər və alternativlərin uzun siyahısı çox az pulla düzgün görünüş əldə edə bilər.
Böyük bir sənət əsəri və ya divar rəsmləri də bu Hebanon tənzimləməsindəki kimi çarpayı məkanda yerləşdirə bilər.
Boyalı dizayn, divar və ya böyük bir sənət əsəri başlığın yerini ala bilər. Yenə də, məqsəd çarpayının vizual olaraq bağlanmasıdır, buna görə də hər hansı bir böyük element bunu edə bilər. Bu, həmçinin yataq otağına şəxsiyyət əlavə etmək və ya yataq otağında istirahət və dincliyi artıran vibe yaratmaq üçün əla bir yoldur.
Christopher Guy-dan böyük bir xüsusi tikinti çox dramatikdir.
Yatağın başının üstündə yorğan, qobelen və ya digər böyük tikinti asmaq başqa bir seçimdir. Bu, ailə yadigarını və ya sevimli yorğanı nümayiş etdirmək üçün əla bir yoldur. O, həm də böyük bir tekstil və ya digər material olduğu üçün otaqda səsin udulmasına kömək edə bilər. Yatağınızı vizual olaraq yerləşdirmək üçün bunlardan birini istifadə edərək, artıq uyğun bir tekstil parçasına sahibsinizsə, büdcə üçün bir nemət ola bilər.
Qapılar, panjurlar və digər bərpa edilmiş hissələr başlıq kimi istifadə edilə bilər. Bu Bramble-dəndir.
Köhnə panjurlar piket çəpərləri və ya antik bir qapını başlıq kimi istifadə edin, bu da bəzək büdcəniz üçün qənaətdir. Bu seçimlər köhnəlmiş qəşəng, köntöy və ya ferma yataq otağınız varsa idealdır. Çox vaxt siz bu cür əşyaları pulsuz və ya heç nə ilə əldə edə bilərsiniz və yeganə başqa xərc onları təmizləmək və rəngləmək üçün bir az dirsək yağıdır.
Kitabxana başlığı super funksionaldır.
Kitab şkafları, xüsusən də kitab həvəskarları və həvəsli oxucular üçün böyük başlıq seçimi ola bilər. Əgər gecə stendləri üçün yer azdırsa, bu, əla fikirdir, çünki arxanızdakı rəflər lampanı və bir gecədə yerə qoymaq üçün lazım olan hər şeyi saxlaya bilər.
Yataq dəsti
Həyat tərzinizi, eləcə də dekor mövzusunu əks etdirən yataq dəsti seçin.
Tortun üzərindəki buzlanma kimi, seçdiyiniz yataq dəstləri otağın əhval-ruhiyyəsini yaradacaq. Əlbəttə ki, yataq dəsti yumşaq və rahat olmalıdır, amma bundan əlavə, hansı üslubu istəyirsiniz? Bəzi insanlar çoxlu flounces və ya fırfırlar olmadan təmiz hazırlanmış çarpayı, digərləri isə yüksək yığılmış krujevalı yastıqları sevir. Yorğanlar və ya çarpayılar bəzi insanlar tərəfindən məşhurdur, bəziləri isə yorğan və yorğan örtüyünün asan baxımını xoşlayır. Tercihlərinizə və həyat tərzinizə uyğun olanı seçin. Çox vaxt burada çaplar və naxışlar işə düşür, çünki sadəcə yataq dəstini dəyişdirməklə görünüşü dəyişdirmək daha asandır. Yadda saxlayın ki, rənglər, naxışlar və fakturalar yataq otağına ölçü əlavə etmək üçün açardır və istirahətinizi planlaşdırarkən diqqətdən kənarda qalmamalıdır.
Komodinlər
Bu Ludovica Mascheroni tumbası çox zərifdir.
Rahat bir yataq otağı üçün bir növ komodinlər lazımdır. Yataq başına lampa, saat, kitab, stəkan su qoymaq üçün bir yerə ehtiyacınız var – yatmazdan əvvəl və ya oyandıqdan dərhal sonra lazım olan hər şey. Bunların şkafınıza və ya başlığınıza uyğun olması lazım olan günlər geridə qaldı. Bugünkü daha sərbəst və eklektik həssaslıqlar o deməkdir ki, siz hər cür əşyalardan komodin kimi istifadə edə bilərsiniz. Kiçik masalar, şkaflar, divara quraşdırılmış kublar, hətta böyük kötüklər otağın dekorasiyası ilə işləmək şərti ilə gecə masası kimi xidmət edə bilər. Əlbəttə ki, uyğun olan dəst həmişə məqbul seçimdir, əgər bu sizin xoşunuza gəlirsə və imkanınız varsa.
Saxlama
Bamax-ın hündür şkafı kiçik bir yer üçün idealdır.
Bamax-dan bir şkafın daha geniş versiyası orta əsrin istedadına malikdir.
Şkafınız olsa belə, çox güman ki, yataq otağınızda daha kiçik geyim əşyaları və bəlkə də aksesuarlar üçün bir növ saxlama yerinin olmasını istəyə bilərsiniz. Şkaflar hündür və ensizdən uzun və genişliyə qədər bütün forma və ölçülərdə olur. Şkaf üçün yerinizi ölçmək və otağın və çarpayının nisbətlərinə uyğun bir şey seçmək, birini seçmək üçün ən yaxşı yoldur. Şkaf və ya emalatxanaya sahib olmaqla siz həmçinin zərgərlik qutusu, şam və ya digər aksesuarları saxlamaq üçün bir səthə sahib olacaqsınız. Yataq otağı da bəzi ailə fotoşəkilləri üçün məşhur bir yerdir, ona görə də onları şkafda göstərmək də bir seçimdir.
Pəncərə baxımları
Hər yataq otağına daxil olan işığı idarə etmək üçün funksional pəncərə prosedurlarına ehtiyac var.
Evdə pəncərə prosedurlarına ehtiyacı olan hər hansı bir otaq varsa, o, yataq otağıdır. Funksional pəncərə örtükləri bir neçə səbəbə görə mütləq zərurətdir. Birincisi məxfilikdir. Belə bir intim məkanla heç kimin içəridə görünməsini istəmirsiniz, ona görə də görünüşün qarşısını ala bilməlisiniz. Sizə gecə-gündüz belə məxfiliyə ehtiyacınız olub-olmamasından asılı olaraq – məsələn, küçə səviyyəli yataq otağı və ya digər pəncərələrə baxan bir otaq üçün – və ya yalnız gecə, siz düzgün pəncərə örtüyü seçmək istərdiniz. Bəlkə də sizə lazım olan tək şey gündüz məxfiliyi üçün şəffaf panellər və daha ağır pərdələr və ya qaranlıqdan sonra tam məxfilik üçün bəzi pərdələrdir.
Pəncərə prosedurlarının digər səbəbi otağa daxil olan təbii işığı idarə etməkdir. İşıqla dolu bir yataq otağından zövq alacağınız vaxtlar olsa da, çox vaxt yatmaq üçün qaranlıq olmalıdır. Qaranlıq kölgələrdən tutmuş mini jalüzlərə və ya ənənəvi pərdələrə qədər bunlardan biri və ya kombinasiyası günəşdən və ya küçə işığından asılı olmayaraq işığı qoruyacaq.
İşıqlandırma
Yataq otağında müxtəlif işıqlandırma növləri lazımdır.
Hər hansı bir otaqda olduğu kimi, yataq otağında da müxtəlif işıqlandırma lazımdır. Bəlkə də tavan işığı var, lakin bu tip işıqlar oxumaq üçün yaxşı deyil və ümumiyyətlə yatmazdan əvvəl istifadə etmək üçün çox parlaqdır. Bundan əlavə, təhlükəsizlik və zərurət üçün yataqdan qalxmadan idarə edə biləcəyiniz bir işıq istəyirsiniz. Otaqdakı digər elementləri nəzərə alaraq, çarpayı lampalarının, döşəmə lampalarının və bəlkə də digər ətraf işıqlandırma qurğularının birləşməsi əhval-ruhiyyə ilə dolu və rahatlatıcı bir gecə işıqlandırma sxemi yarada bilər.
Oturma sahəsi
Yataq otağında bir masa və ya oturma sahəsi çox rahat və rahatdır.
Yataq otağında yer varsa, yataq otağında bir növ oturma sahəsi çox faydalıdır. İstər oturub corablarınızı geyinə, istərsə də oturub oxuya biləcəyiniz stul və kiçik yan masa olsun, bu, yataq otağına daha çox funksiya və rahatlıq əlavə edir. Və ya bir neçə kreslo və masa əlavə etməklə səhər qəhvənizi içmək üçün rahat yer yarada bilərsiniz. Bəzi insanlar yataq otağında kiçik bir yazı masasının olmasını da sevirlər, bu da çox cəlbedici bir əlavə ola bilər. Ölçüsündən və üslubundan asılı olmayaraq, çarpayıdan başqa oturmaq üçün yer çox əlverişli bir şeydir.
Döşəməni diqqətlə seçin
Yataq otağının döşəməsi çılpaq ayaqlar üçün xoş olmalıdır.
Yataq otağında döşəmə həmişə ayaqların altında rahat olmalıdır, buna görə onilliklər ərzində divardan divara xalça yataq otağında çox məşhur idi. Bu gün sərt ağac döşəmələrinə geniş üstünlük verildiyi üçün, sahə xalçaları ən azı çarpayının yanında olmalıdır. Bu, yataqdan qalxan kimi ayaqlarınızı qoymaq üçün isti və yumşaq bir şeylə taxta döşəmənin rahatlığına sahib olmağa imkan verir. Yataq otağı üçün döşəmə variantları genişdir və mantar və ya terrazzo kimi daha yeni döşəmə materialları da seçimdir.
Divarları bəzəyin
Hətta yataq otağının divar dekorasiyası və sənətkarlığa ehtiyacı var.
Hətta yataq otağının divarlarında bəzi bəzəklərə ehtiyacı olacaq, əks halda, ucuz bir otel otağı kimi hiss ediləcək. Yataq otağını uyğun bir üslubda bəzəyin. Yataq və pəncərə prosedurlarınızı tamamlayan sənət əsərləri, divar rəsmləri və ya digər divar asmalarını seçin. Yaxın ailənizdən başqa hər hansı birinin otağa daxil olması nadir hal olsa da, siz özünüz daxil olanda onun gözə xoş gəlməsini istəyirsiniz.
Sakitləşdirici rəng palitrası
Zaha Hadid tərəfindən dizayn edilmiş binadakı bu yataq otağının solğun mavi divarları mənzərə və məkana uyğun gəlir.
Rəng əhval-ruhiyyəyə təsir edir, ona görə də yataq otağınız üçün boya seçimini diqqətlə nəzərdən keçirmək vacibdir. Çox vaxt ağ, bej və sakit pastellər yataq otağının divarları üçün seçimdir. Bu çalarlar məkanı açmağa və qaranlıq otağı işıqlandırmağa kömək edir. Əlbəttə ki, bəzi insanlar daha az canlı olan daha qaranlıq, əhval-ruhiyyəli yataq otağına üstünlük verirlər, buna görə də tünd rənglər, şübhəsiz ki, yataq otağı üçün seçim ola bilər. Onlar hər şeyi əhatə edən bir koza kimi hiss edən, istirahət və yuxunu təşviq edən bir otaq yaratmağa meyllidirlər.
Aksesuarlarla toxuma əlavə edin
Hətta müasir yataq otağı üslubları əlavə toxumadan faydalanır.
Pəncərə pərdələri, hamar yorğan və düz divarlar çox birölçülü görünüş yaradır, ona görə də faktura əlavə etmək üçün aksesuarlara müraciət etmək, çox vaxt çox az xərclə yataq otağını canlandırmaq üçün əla yoldur. Dokulu bir atış və bəzi dekorativ yastıqlar məkanı həqiqətən yüksəldə bilər. Divar dekorasiyası üçün çap və rəsmlərdən kənarda düşünün və ya ərazinizdəki kilimlərdən birini super təmtəraqlı və ya tüklü edin. Yataq otağında dominant toxumadan fərqli hər şey ölçü əlavə edəcəkdir.
Qarışıqlıq yoxdur
Yataq otağına gəldikdə daha azdır.
Çirkli paltar yığınları, kitab və jurnallarla dolu komodin və stulun üzərinə asılmış nəm dəsmal ilə səliqəsiz yataq otağına girmək rahatlaşa bilməz. Yataq otağında qarışıqlığı fəth etmək rahat bir yer yaratmaq üçün məcburidir. Sahib olduğunuz saxlama yerindən maksimum yararlanın və ya bütün kitablarınızı və jurnallarınızı saxlaya biləcəyiniz kiçik bir şkaf üçün çarpayı masasını dəyişdirin. Yataq otağınızdakı və ya şkafınızdakı zənbillərə və ya zibil qutularına etibar edin ki, həmişə yalan danışdığınız problemli əşyaları mühafizə edin.
Yatağınızı düzəldin
Uzun bir günün ardından səliqə ilə hazırlanmış çarpayıdan daha xoş bir şey ola bilməz.
Yəqin ki, sən məktəbə getməmişdən əvvəl ananın sənə qışqırdı, amma indi yetkin olduğun üçün onun məsləhətinə əməl etməlisən: Yatağını yığ. Hər gün. Yatağından qalxanların daha xoşbəxt və məhsuldar olduğunu göstərən araşdırmalar var, həm də yatmağa getməyi çox daha xoş edir. Siz yatmağa hazırlaşa və gözəl hazırlanmış və düzülmüş çarpayıya girib yaxşı bir gecə yuxusuna hazır ola bilərsiniz.