Sağlamlıq və istirahətə gəldikdə, bədənimiz üçün hər şeyi edəcəyik. İnsanların həmişə mövcud olan iynə qorxusuna baxmayaraq, akupunkturun bu qədər populyar olması da buna görədir. İstilik eyni şəkildə ola bilər.
İsti yay günündə ümumiyyətlə özümüzü istiyə doğru çəkməsək də, rahatlamağımıza kömək etmək üçün saunalar tez-tez istifadə olunur. Bu gün biz indiyə qədər gördüyümüz ən yaxşı sauna dizaynlarına baxacağıq ki, siz də xəyalınızdakı saunanı yaradasınız.
Sauna nədir?
Sauna, 200 ° F-dən az olsa da, 150 ° F-dən yuxarı olan temperatura qədər qızdırılan kiçik bir otaqdır. İnsanların oturması üçün otaqda skamyalar olan duşda gördüyünüz kimi adətən temperatur nəzarəti var.
Tez-tez istilik də buxar yaratmaq üçün su tökdüyünüz qızdırılan qayalarla idarə olunur. Su nə qədər çox olarsa, qayalar qızdırıldığı müddətcə daha çox buxar yaradırsınız. Divarlar adətən təhlükəsizlik səbəbi ilə rənglənmir.
Saunalar nə üçün faydalıdır?
Əgər onlardan necə istifadə edəcəyinizi bilmirsinizsə, saunalar çox vaxt təhlükəli adlanır. Saunadan istifadə etməzdən əvvəl və sonra su içmək istəməsəniz belə, nəm saxlamaq vacibdir. Heç vaxt saunadan uzun müddət istifadə etməyin.
Bunun əvəzinə saunadan gündə çox deyil, daha qısa fasilələrlə istifadə edin. Bu, susuzlaşdırmanın qarşısını alacaq və əvəzinə aşağıda sadalayacağımız faydaları əlavə edəcək. Hamımız bilirik ki, bunlar sağlamlığınızın vacib aspektləridir.
İstirahət
Əgər sizdə astma və ya başqa bir xəstəliyiniz varsa, əvvəlcə həkiminizə müraciət etməyincə saunalardan istifadə etməyin. Ancaq heç bir şəraitiniz yoxdursa və bir az istirahətə ehtiyacınız varsa, onlardan istifadə edin.
Saunalar həqiqətən stressi aradan qaldırmağa kömək edə bilər, çünki ürək döyüntüləri yavaşlayır və qan dövranını yaxşılaşdırır. İnsanların ilk növbədə saunalardan istifadə etmələrinin əsas səbəbi budur, çünki bu, təkcə bədəninizi deyil, həm də zehninizi sakitləşdirir.
Ağrı kəsici
Saunalar daha çox rahatladığınız və əzələləriniz sakitləşdiyi üçün ağrıları daha az qəbul edə bilərsiniz. Saunalar tez-tez müəyyən ölkələrdə artrit və ya xroniki ağrıya səbəb olan digər oxşar xəstəlikləri olanlara təyin edilir.
Onlar həqiqətən bakteriyalarla doldurula bilən isti vannalar üçün yaxşı bir əvəzdir. Saunalar tamamilə sağlamdır! Bununla belə, onlar arıqlamağınıza və bədəninizdəki toksinlərdən qurtulmanıza kömək etmir, ona görə də bu səbəblərdən istifadə etməyin.
Möhtəşəm Sauna Dizaynları
Əgər indiyə qədər gördüyünüz ən gözəl saunaları axtarırsınızsa, onda doğru yerə gəldiniz. Bu sauna dizaynları tamamilə heyrətamizdir, dünyanın ən böyük memarları tərəfindən yaradılmışdır.
İsveçdə Kiçik Memarlıq Seminarı Sauna Dizaynı
Bu sauna İsveçdəki Small Architecture Workshop tərəfindən yaradılmışdır. Eksteryerdəki kömürləşmiş ağac ona rahat, köntöy və tənha bir görünüş verir. O, yataq və səhər yeməyi üçün cəmi iki həftə ərzində yaradılmışdır.
Saunanın özü gölə baxır və ağaclarla əhatə olunub. Siz hətta sauna və gölə bağlı olan kiçik bir körpüyə çıxa bilərsiniz. Bu sauna səkkiz nəfərə qədər rahatlıqla yerləşə bilər.
Toronto yaxınlığındakı Partizan Layihələri Sauna
Partisan Projects tərəfindən hazırlanan bu cazibədar sauna Grotto adlanır. O, Huron gölünün sahilində, Torontonun şimalındadır və sudan çıxan qədim qranit parçası üzərində tikilib. İndi bura xüsusi yerdir.
İçəridə siz əyri oturacaqlar, pəncərələr və təbiətə uyğunlaşdırılmış funksiyalar tapa bilərsiniz. O, həm də sidr ağacından hazırlanır, ona görə də buxar ağacın məsamələrinə çatdıqda gözəl qoxu verir, lakin o, nəm və ya sürüşmür.
Bigert
Heç yumurta formalı sauna görmüsünüz? Yaxşı, indi var. O, İsveçin Kiruna şəhəri üçün tikilib və insanlar bu saunaya tamamilə pərəstiş edirlər. O, şəhərin icma hissini itirməkdən qorxduğu zaman tikilib.
Bu, dünyanın bir çox kiçik şəhərlərində, xüsusən də İsveçdə vacib bir şeydir. Beləliklə, bu, təkcə gözəl görünmür, həm də İsveç mədəniyyətinin vacib bir parçasıdır və ailə (qan və ya yox) onlar üçün nə deməkdir. İsveçli rəssam dueti tərəfindən dizayn.
Finlandiyadakı Denizen Sauna
Finlandiya ilin müəyyən vaxtlarında çox soyuq ola bilər, ona görə də saunalar ölkədə həyatın vacib hissəsidir. Dizayner Denizen Works Friendsdir və dizaynerlərin bu saunanın gələcəyi ilə bağlı böyük planları var.
Sauna yerli mənbəli taxta və təkrar emal edilmiş pəncərələrdən istifadə etməklə cəmi doqquz gündə tikilmiş mobil saunadır. Məqsəd üzgüçülük və buzda balıq ovu üçün saunanı buzun üzərinə çıxarmağı mümkün etməkdir.
Norveçdə Tələbə Dizaynı
Oslo Memarlıq və Dizayn Məktəbinin bir qrup tələbəsi bu qayalı torpaq üzərində addımlar kimi görünən bu dənizkənarı saunanı layihələndirib tikiblər. Bu, yalnız tələbələrin ortaya çıxa biləcəyi dahi bir fikirdir.
Sauna The Bands adlanır və içəridən və xaricdən heyrətamiz görünür. Hər bir qrup müstəqil şəkildə hərəkət edir ki, onlar pilləli şəkildə hərəkət edə bilsinlər. İçəri səliqəli və təmizdir, bu saunaya xas olan təzə görünüşə malikdir.
İtaliyada AtelierFORTE Sauna
Bu Milan studiyası quşdan ilhamlanaraq bu möhtəşəm İtalyan saunasını tikdi. Skandinavların qarğa elçiləri Huginn və Muninn mifi dəqiq desək. Norse mifologiyasından daha yaxşı ilham nədir?
Sauna hətta dayaqlar üzərində qurulmuşdur, ona görə də saunanın hər tərəfinə iki qanad açaraq yerin üzərində uçur. Bu saunaya baş çəkmək istəyirsinizsə, təbiəti sevməli və ona çatmaq üçün nərdivanla yuxarı qalxa bilməlisiniz.
Margate Beach-də Heckels saunası
Bu sauna əslində Haeckels kimi tanınan dəriyə qulluq markası tərəfindən dizayn edilmiş və tikilmişdir. Klassik qərb toxunuşları ilə Viktoriyadan ilhamlanmışdır. O, geri çəkilə bilən tente və gizlilik təklif etmək üçün yuxarı çəkilə bilən pillələrə malikdir.
İçəridə çoxlu oturacaqların olmadığını görəcəksiniz, bu da saunanı daha da rahat edir. Çünki əksər insanlar saunadan cütlük və ya bir neçə dostla istifadə etməyi üstün tuturlar. Bu, bunun üçün mükəmməl saunadır.
Göteborqda Raumlabor Dizaynı
Bu İsveç saunası gördüyünüz ən sənaye saunadır. Saunaların əksəriyyəti taxta divarlara üstünlük versə də, bu sauna metal olanların üstünlüklərindən istifadə edir. Görün necə sərin çıxdı.
İçərisi taxta olsa da, çöl hissəsi metaldır. Bu, həqiqətən onu distopik bir romanda və ya filmdə bir növ təsəlli və ya geri çəkilmə kimi göstərir. Buna görə də İsveçdə gənc izdiham arasında bu qədər məşhurdur.
Toni Yli-Suvanto Architects Design, Finland
Bu sauna Laplandiyanın soyuq şəhərində yerləşir. Ərazi soyuqdur və sauna qış çovğunlarına tab gətirməlidir. Ərazidə hər şey dayanacaq şəkildə tikilib və bu sauna heç də fərqli deyil. Yerli memarlar nə etdiklərini bilirlər.
İçəridə, saunanın mərkəzində cazibədar bir kamin tapa bilərsiniz. O, yerli taxta ilə odunla işləyir və tikinti üçün istifadə olunan ağacın 95 faizindən çoxu da yerli istehsaldır.
Danimarkada yerli hekayə saunası
Bu, 2020-ci ildə tikilmiş çox yeni saunadır. Dizayn Native Narrative tərəfindən icad edilmişdir və bu, gözəldir. Səyyar saunanın xarici görünüşü qaranlıqdır və Danimarkanın cənubundakı meşələrdə gizlənə bilər.
Ancaq interyer tamamilə yüngül və havalıdır. Bu kontrast saunada sizə lazım olan hər şeydir, çünki o, həm açıq, həm də qaranlıq üsluba uyğundur. Sauna lazımi miqdarda oturacaq əlavə edərək, kiçik məkanından maksimum istifadə edir.
Jeschke Architektur
Bu xüsusi sauna Almaniyanın Biberach şəhərində Jordanbadda yerləşir. Sauna kəndi cəmi bir neçə il əvvəl yeniləndi və nəticələr möhtəşəmdir. Kənddə 100-dən çox adam yerləşə bilər.
Bu, onu dünyanın ən böyük sauna kəndlərindən birinə çevirir. Əgər həyatınızda yalnız bir saunaya baş çəkmisinizsə, qoy bu, stresdən qurtulmaq və həyatınızda möcüzəni bərpa etmək üçün lazım olan hər şey ola biləcək bu gözəl kənd olsun.
Özünüzün Tikintisi Və ya Ziyarət
Öz saunanızı qurmaq və ya sadəcə saunaya baş çəkmək istəməyinizə qərar vermək çətin ola bilər. Yaxınlıqda heç bir saunanız yoxdursa, çox güman ki, tez-tez istifadə etmək istəyirsinizsə, öz saunanızı qurmalısınız.
Ancaq bir müddət stresdən azad olmaq istəyirsinizsə, sauna yaxınlığında tətil etmək tam olaraq sizə lazım olan şey ola bilər. Hər halda, saunaların gücünü və qədim faydalarını heç vaxt qiymətləndirməməlisiniz.
Səhifəmizi bəyənirsinizsə, dostlarınızla paylaşın & Facebook
