Kada kupuju novi madrac, ljudi su u potrazi za stvarima kao što su cijena, materijali, nivo čvrstoće, mogućnosti hlađenja ili druge tehnologije od kojih bi mogli imati koristi kako bi se osjećali udobnije i osjećali bolje u svom omiljenom položaju za spavanje.
Ali čini se da malo ljudi brine o debljini dušeka. Da li je ovo zaista važno i koji je pravi nivo debljine.
Koliko je debeo pristojan dušek?
Ne postoji standardni odgovor na ovo pitanje jer svi imaju različite potrebe za spavanjem i tipove tijela, pa je važno da sebi postavite prava pitanja jer odlučujete koliko je debeo pristojan dušek ZA VAS. Postoje tri stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru debljine madraca: tjelesna težina, omiljeni položaj za spavanje i posebna medicinska/zdravstvena briga.
1. Tjelesna težina
U zavisnosti od svoje težine, vršićete veći ili manji pritisak na krevet. Kao rezultat toga, trebat će vam drugačija debljina koja odgovara vašem tipu tijela i pruža optimalnu udobnost i potporu.
Lagani spavači su oni koji teže manje od 130 funti. Obično im je bolje spavati na madracu od 12 inča. Spavači prosječne težine teže između 130 i 230 funti. Obično su im potrebni dušeci veličine 10 do 12 inča. Spavači teške kategorije teže više od 230 funti. Ovim spavačima je potreban deblji madrac da bi izdržao svoju tjelesnu težinu, obično 14 inča ili više.
2. Omiljeni položaj za spavanje
Vaše držanje spavanja utiče na debljinu dušeka koja je optimalna za vaše telo. Vaše držanje za spavanje diktira primarne tačke pritiska vašeg tijela i količinu oblikovanja neophodnu za udobnost.
Spavači na boku – Često im je potreban veći madrac, debeo možda 12 do 14 inča, sa dubokim slojem udobnosti kako bi se adekvatno ublažili njihovi najveći dijelovi tijela, bokovi i ramena. Spavači na leđima – Često im je potreban madrac debljine između 10 i 12 inča koji može držati njihovu kičmu u ravnini. Najbolji kreveti za spavanje na leđima imaju tanak sloj udobnosti i debelu podlogu. Spavači na stomaku – Oni zahtevaju najuže, najčvršće dušeke, debljine od 10 do 12 inča. Potrebni su im tanak sloj udobnosti i duboki potporni sloj kako bi spriječili potonuće njihovih kukova i pravilno održavali svoje tijelo u poravnatom položaju.
3. Medicinski/zdravstveni problemi
Pojedinci sa specifičnim zdravstvenim problemima mogu zahtijevati deblje ili tanje krevete kako bi pružili dovoljnu podršku i ublažili bol.
Ako imate fibromijalgiju, nelagodu u kuku ili ramenu ili artritis, možda će vam trebati deblji dušek (oko 12 do 14 inča), koji je dovoljno mekan da ublaži vaše tijelo i ublaži bol.
S druge strane, osobama koje pate od bolova u leđima često je potreban tanji i čvršći dušek (obično između 10 do 12 inča) kako bi izbjegli utonuće i prilagodili kičmu.
Koja je razlika u debljini dušeka?
Možda ste primijetili da su neki madraci debeli 8 inča, dok su drugi 14 inča. Razlika između ova dva je prilično ogromna, i ostavlja mnoge ljude da se pitaju odakle dolazi ova razlika u debljini dušeka.
Postoji mnogo različitih faktora koji doprinose debljini dušeka, ali svi se svode na jednu stvar: konstrukciju. Modeli dušeka su međusobno različito konstruisani, pa hajde da pogledamo šta ih izdvaja.
Udobni slojevi
Kada prvi put legnete na madrac, vaše tijelo vrši pritisak na slojeve udobnosti, koji se nalaze na vrhu, odmah ispod presvlake dušeka ili njegovog jastuka. Komforni slojevi u osnovi određuju koliko je vaš madrac udoban, a njihova debljina će varirati od proizvođača do proizvođača.
Komforni slojevi su dizajnirani da skinu dio pritiska s vašeg tijela i na osnovu materijala i njihove gustine, mogu ili dozvoliti vašem tijelu da potone u krevet ili da se pritisne uz njega, uzrokujući da ostanete na vrhu dušeka umjesto da potonete. u to.
Komforni slojevi dušeka sastavljeni su od različitih materijala, u rasponu od pamuka do memorijske pene ili polipene, i dizajnirani su da se prilagode oblinama vašeg tela.
Prijelazni slojevi
Neposredno ispod udobnih slojeva, neki modeli dušeka imaju ono što je poznato kao prelazni sloj. Prijelazni sloj se uglavnom dodaje da djeluje kao tampon između slojeva udobnosti na vrhu i osnovnog sloja ispod. Nema svaki model dušeka prelazni sloj, ali dodavanje jednog doprinosi debljanju dušeka.
Na osnovu konstrukcije dušeka, prelazni sloj može dodati više udobnosti određenim delovima tela, kao što su bokovi ili ramena. Debljina ovog sloja obično nije veća od 2 inča, ali postoje izuzeci od ovog pravila.
Osnovni slojevi
Osnovni sloj, poznat i kao potporni sloj, temelj je dušeka i obično se sastoji od opruga, lateksa ili polipjena. Ovaj sloj bi trebao činiti najmanje 50 posto debljine vašeg dušeka.
Općenito, madraci s debelim temeljnim slojem su izdržljiviji, dok oni s tanjim osnovnim slojem mogu klonuti. Stoga, ako je vaš krevet dubok 14 inča, trebali biste osigurati da je osnovni sloj debeo 6 do 7 inča.
Jastučnice
Neki madraci (uglavnom luksuzni modeli) imaju ono što je poznato kao jastučnica. Jastučnica je dodatni sloj podloge ušivenog u površinu dušeka. Većina jastuka je sastavljena od prilagodljive pene ili raznih drugih materijala koji dušeku daju mekši osećaj u poređenju sa onim kakav bi bio bez sloja.
Izraz „jastučnica“ odnosi se na sloj sa šiljcima koji je ušiven u dušek sa vidljivim razmakom, dok je „Euro-top“ sloj ušiven u ravni sa ivicama dušeka radi ujednačenijeg izgleda. Međutim, obje vrste slojeva obavljaju istu funkciju.
Zašto su dušeci danas tako debeli?
Konstrukcija dušeka se tokom godina dosta promenila. Ako su ljudi nekada spavali na krevetima sa oprugama i kada bi ih zavojnice zabijale u rebra kada je dušek sav istrošen, sada imamo guste gornje slojeve koji nikada ne bi dozvolili da ti zavojnici ometaju spavača.
Dušeci su nekada imali prilično jednostavnu konstrukciju prije nego što su se razgranali u vrhove jastuka i druge vrste memorijske pjene. A pošto su potrošači postali pronicljiviji u pogledu lične udobnosti, postoje sve ove nove mogućnosti za deblje dušeke. Definitivno morate razumjeti varijacije visine prije kupovine, jer su one sada znatno veće.
Većina debelih madraca koje ćete trenutno pronaći na internetu su luksuzni i skupi modeli, a debeli su jer imaju više dobro osmišljenih slojeva, od kojih svaki igra važnu ulogu u pružanju udobnosti spavaču.
Šta se smatra debelim dušekom?
Uopšteno govoreći, svaki madrac koji ima visinu iznad 12 inča smatra se debelim dušekom. Čak i ako se debeli madraci smatraju luksuznim predmetima, ne mogu svi imati koristi od ove posebne vrste kreveta.
Pretanak ili predebeo dušek može pogoršati kvalitet sna i negativno uticati na vaše zdravlje. Svi znaju da loš kvalitet sna može imati strašne posljedice, od mikrospavanja do sloma imunološkog sistema. Debljina vašeg dušeka utiče na vašu podršku i udobnost tokom spavanja.
Tabela debljine dušeka
Postoji smiješan broj madraca, tako da je poznavanje različitih debljina samo prvi korak u odabiru. Ovaj grafikon će vam pomoći da rangirate madrace na osnovu njihove visine u centimetrima i inčima.
| Debljina dušeka | Veličina u centimetrima | Veličina u inčima |
|---|---|---|
| Veoma gusta | 38,10 cm x 50,8 cm | 15 do 20 inča |
| Gusta | 33,02 cm x 35,56 cm | 13 do 14 inča |
| Standard | 25,40 cm x 30,48 cm | 10 do 12 inča |
| Niskog profila | 12,70 cm x 20,32 cm | 5 do 8 inča |
| Topper | 2,54 cm x 10,16 cm | Manje od 4 inča |
Vrste madraca
Ako mislite da su svi tipovi dušeka dostupni u svim opcijama debljine, znajte da materijali koji se koriste za izradu dušeka imaju ograničenja kada je u pitanju profil madraca. Evo nekih informacija na temu:
Dušeci sa profilima između 4 i 8 inča obično se izrađuju od pjene i memorijske pjene, a neki modeli su dostupni u konstrukciji od lateksa. Međutim, postoji i nekoliko kreveta sa unutrašnjim oprugama koji su super tanki, budući da su napravljeni samo od sloja zavojnice i tankog jastuka između jezgre za podršku i praga. Standardni madraci koji mjere između 8 i 12 inča obično se nalaze u svim vrstama materijala, kao što su memorijska pjena, lateks, opruge, itd. Dušeci deblji od 14 inča obično su hibridi koji imaju džepni sloj potporne zavojnice od najmanje 7 inča, i višestruki komforni i prelazni slojevi povrh toga. Dušeci sa vazdušnim krevetom su takođe prilično debeli, jer se vazdušne komore naduvavaju i ispuhuju tako da možete podesiti čvrstinu kreveta.
Pros
Većina madraca koji su trenutno dostupni na tržištu imaju debljinu između 9 i 12 inča. Razlike između ovih debljinskih profila nisu toliko bitne ako je madrac pravilno konstruiran. Uz to, debljina nije uvijek prednost, ali postoji nekoliko prednosti i nedostataka odabira debljeg madraca:
Pro: Debeli madraci su bolji za osobe teške težine jer je svaki sloj deblji i sposoban je pružiti potporu pod teškim tjelesnim pritiskom, a istovremeno osiguravajući da spavač dobije pristojnu količinu potpore. Drugim riječima, prilično je teško da madrac od 9 inča izdrži nekoga ko je težak 250 funti. Protiv: Debeli kreveti su teški. Ako se ikada nađete u situaciji da želite da čistite ispod platforme kreveta ili, iz bilo kog razloga, morate da pomerate dušek, najverovatnije će vam trebati pomoć još najmanje jedne osobe da premesti debeli dušek okolo. Pro: Deblji madraci obično imaju duži vijek trajanja jer neće klonuti tako brzo kao tanki madraci. Ovo je posebno tačno jer potporna jezgra debelog kreveta obično ima više od 6 inča, a to znači da traje duže. Protiv: Ako, iz bilo kojeg razloga, imate ograničenu pokretljivost, debeli madraci će otežati ulazak i ustajanje. Osobe s poteškoćama u kretanju teško ustaju iz kreveta, pa debeli dušeci nisu baš prikladni za starije osobe.
Pros
Analiza prednosti i nedostataka debelog dušeka može nas dovesti do sledeće liste prednosti i nedostataka za tanki dušek, tako da to ide:
Pro: Tanki dušeci su jeftiniji. U stvari, mnogo je vjerojatnije da ćete pronaći vrlo dobar madrac ispod 1000 dolara ako je debljine 10 ili 11 inča, a ne dobar za istu cijenu, ali sa profilom od 15 inča. Protiv: Imaju kraći životni vek u poređenju sa debelim dušekom. Slojevi koji se koriste za izradu tankog dušeka su, očigledno, takođe tanki, zbog čega je veća verovatnoća da će se brže savijati. Tanki dušeci obično ne traju punu deceniju. Pro: Tanki madrac je kompatibilan čak i sa starijim okvirima kreveta i temeljima koji možda neće moći izdržati težinu debelog dušeka. Dakle, osim ako ne planirate zamijeniti stari drveni okvir kreveta, trebali biste razmisliti o ulaganju u tanak madrac. Protiv: Ako dijelite krevet s drugom osobom, tanak madrac možda neće moći izdržati težinu dvoje ljudi jako dugo. U stvari, vrlo je vjerovatno da će madrac početi prilično brzo da se spušta u sredini.
Da li je važno?
Tokom godina, vidjeli smo da ljudi brinu o mnogo različitih stvari kada je u pitanju kupovina novog kreveta, ali rijetko smo vidjeli ljude da se raspituju o debljini. Neki od vas bi se možda zapitali da li zaista postoji veza između visine kreveta i kvaliteta sna, a mi ćemo pokušati da vam na to odgovorimo.
Kao što znate, madraci nisu univerzalni tip proizvoda, a nešto što radi za spavača može drugome izgledati užasno. Visina dušeka možda nije toliko važna kao drugi aspekti, ali to nije nešto što biste želeli da zanemarite, posebno u sledećim situacijama:
Postavljanje madraca na pod. Ako ste tip spavača koji voli da stavlja svoj madrac na pod, trebat će vam deblji madrac. To je zato što pod nije najhigijenskije ili temperaturno najsigurnije mjesto u prostoriji. U stvari, postavljanje dušeka na pod može zapravo dovesti do poništenja garancije za vaš krevet (neki proizvođači jasno navode da garancija za dušek postaje nevažeća ako se ne koristi sa kompatibilnom platformom). Biti teška osoba. U sljedećem dijelu ovog članka dalje ćemo se pozabaviti pitanjem koliko debeo madrac treba da bude u zavisnosti od vaše tjelesne težine. Nepotrebno je reći da što više težite, to će se materijali unutar kreveta više sabijati, što visinu kreveta čini važnijim faktorom. Dijeljenje kreveta sa partnerom. Parovi koji dijele krevet moraju uzeti u obzir činjenicu da će se njihove tjelesne težine zbrajati, što znači da tanak madrac možda neće moći podnijeti ukupnu težinu dvoje spavača. Imaju ograničenu pokretljivost. Visina dušeka će odrediti koliko je ljudima lako da uđu i izađu iz kreveta. Ovo je situacija koja se razlikuje od pojedinca do pojedinca, a visinu pravog dušeka treba odrediti u zavisnosti od toga koje zdravstveno stanje je odgovorno za ograničavanje vaše pokretljivosti. Ne želite da ulazak i ustajanje iz kreveta postane prava noćna mora.
Body Weight
Kao što smo već spomenuli, vaša težina je jedan od najvažnijih faktora koji će uticati na debljinu vašeg dušeka. Evo nekoliko općih smjernica koje bi se mogle pokazati korisnima sljedeći put kada odete u kupovinu madraca:
Uglavnom, ljudima čija je težina ispod 225 funti neće trebati dušek deblji od devet inča. Ljudima koji se bave sportom između 225 i 275 funti trebat će madrac visine oko 10 inča. Ljudima koji imaju težinu iznad 275 funti mnogo je bolje s krevetom koji je visok najmanje 12 inča.
Istina je da će debljina dušeka takođe odrediti njegov životni vek. Kao što možete zamisliti, kada se odmarate na nekoliko slojeva materijala, vjerojatnije je da ćete imati krevet koji traje čitavu deceniju.
Druga razmatranja vezana za debljinu dušeka
Kada stojite na ivici kreveta, tabani vaših stopala moraju u potpunosti dodirivati pod, dok stražnja strana koljena treba da formira savršen ugao od 90 stepeni. Tako ćete znati da je vaš dušek prava visina za vas. Naravno, morate uzeti u obzir i visinu temelja (zajedno sa svim usponima koje ste možda postavili ispod okvira).
Jedna posebna stvar koju još uvijek želimo pozabaviti je pitanje dušeka koji su predebeli/pretanki. Dok idealna debljina kreveta varira između intervala od 9 do 12 inča, postoje dušeci koji imaju visinu od šest inča, dok drugi imaju više od 15. Da li su ovi dušeci loši?
Pa… i da i ne. Obično će dušek debljine šest inča imati užasnu konstrukciju, ali ako je dizajniran za krevetić ili dječji krevet, mogao bi biti pristojan. Za odraslu osobu, madrac koji je tanak šest inča najvjerovatnije će rezultirati lošom potporom.
Što se zaista debelih dušeka tiče, sve je stvar ličnih preferencija. Ako pronađete dušek od 15 inča koji vam se zaista sviđa, ali vam se desi da je preskup, najvjerovatnije postoji sličan madrac visine 12 inča i dostupan po boljoj cijeni. Ne kažemo da debeli madraci ne vrijede novca, ali ako vam nedostaje novca, postoje alternative.
Štaviše, kupovina dušeka od 15 inča potpuno je opravdana ako se odlučite za krevete koji imaju jastučnice koje dodaju nekoliko centimetara visini dušeka. Jastučnice su posebno sjajne u krevetima koji su dizajnirani za spavanje na boku.
Zaključak
Iako je prava debljina vašeg budućeg dušeka broj koji se oslanja na niz različitih faktora, ljudima je uglavnom udobno kada su upareni s krevetima debljine između 9 i 11 inča.
Imajte na umu da postoje određeni "posebni slučajevi" koji zahtijevaju deblji madrac. Na primjer, ljudi koji imaju nekoliko kilograma viška će stisnuti slojeve dušeka i vjerovatnije je da će njihovi kreveti klonuti ako je dušek pretanak. Iako ne postoji SAVRŠENA debljina dušeka kojoj se svi mogu obratiti i biti zadovoljni, dušek bi trebao biti deblji ako ste teži (ili ako dijelite krevet sa partnerom). Osim te situacije, debljina dušeka je vrlo subjektivna tema.
FAQ
Koja je razlika u debljini dušeka?
Dušeci se mogu podijeliti u više kategorija ovisno o njihovoj debljini. Dušek koji ima između 2 i 5 inča je niskoprofilni krevet, onaj koji meri između 5 i 8 inča je tanak dušek, kreveti sa profilom između 8 i 12 inča su standardni dušeci, a mere iznad toga se smatraju visoki profili.
Koliko je debeo dušek od 10 inča?
Dušek od 10 inča je dovoljno debeo da izdrži ljude koji spavaju na stomaku jer neće dozvoliti previše uronjenja u krevet kako bi sprečili da kičma sedi u položaju što je moguće bliže prirodnom. Dušek od 10 inča je takođe dovoljno debeo da podrži prirodnu zakrivljenost kičme.
Kolika je dubina standardnog dušeka?
Standardni madraci imaju dubinu koja varira između 8 i 12 inča, tako da se sve unutar ovog raspona smatra debelim dušekom.
Koliko je prosječan queen dušek debeo?
Veličina dušeka zapravo ne čini razliku kada je u pitanju debljina. Na primjer, ako pronađete madrac konstrukcije i debljine koji vam odgovara, imate sve šanse da ga pronađete u Queen veličini.
Ako vam se sviđa naša stranica, podijelite je sa svojim prijateljima & Facebook