Els adults grans que volen envellir al seu lloc necessiten un dormitori per a persones grans. Remodelar el dormitori per fer-lo habitable per a la gent gran no és complicat. Només cal renunciar a l'estètica i apostar per la funcionalitat.
Hi ha diversos tipus de mobles envellits al lloc disponibles per remodelar un dormitori. Aquesta guia examinarà algunes de les millors idees de remodelació de dormitoris per envellir.
Per què una persona gran hauria de redecorar el seu dormitori?
Al voltant de tres de cada quatre jubilats opten per envellir al seu lloc en lloc de traslladar-se a una casa de vida assistida. Les persones grans poden experimentar problemes de mobilitat a mesura que envelleixen. Els propietaris amb artritis o malaltia de Parkinson poden perdre l'equilibri amb el temps.
Per aquest motiu, la remodelació del dormitori per cobrir les diferents necessitats de salut de la gent gran és fonamental.
Els propietaris d'habitatges més grans són propensos a perills ocults, com ara terres relliscosos i llindars alts d'entrada al bany.
Les persones grans amb problemes de mobilitat poden tenir dificultats per navegar dins del dormitori. Si la porta d'un dormitori no és accessible amb cadira de rodes, caldria remodelar-la.
8 millores de seguretat per a dormitoris per a gent gran
Algunes actualitzacions són cares, mentre que altres no us costaran gaire. Aquí teniu algunes idees de remodelació perfectes per a la vida de la gent gran.
1. Paviment per a gent gran
El material del sòl que trieu ha de ser antilliscant. Permetria a un adult gran caminar de manera independent sense preocupar-se de caure. Si un membre sènior de la vostra família s'ensopega i cau, el material del sòl hauria de proporcionar un amortiment suficient per reduir l'impacte.
Moqueta: la catifa del terra ofereix un excel·lent amortiment per a la gent gran en cas de caigudes o relliscades. L'opció de sòl antilliscant és còmode sota els peus i proporciona aïllament contra el fred. Les catifes poden acumular pols i al·lèrgens, de manera que potser no són ideals per a persones grans amb problemes respiratoris. Mantingueu la catifa neta si vius amb un adult gran. Terres laminats: els sòls laminats són més cars que els de fusta dura tradicionals, però són menys difícils d'instal·lar. Són fàcils de netejar i, a diferència de les catifes, no acumulen residus ni pols. Tanmateix, heu de tenir precaució perquè comparteixen les mateixes preocupacions de seguretat que els pisos de fusta dura. Vinil: si voleu una alternativa més barata a la fusta dura, el vinil és una opció sòlida. Els sòls de vinil són duradors i no necessiten cap cura especial. Les habitacions amb bany han de tenir terres de vinil. Com que el vinil és resistent a la humitat, trepitjar el terra amb els peus mullats no és cap problema. Venen en una varietat d'estils, inclosos els de textura antilliscant. Terres de suro: els terres de suro són molt suaus, el que els fa ideals perquè una persona gran pugui caminar. El suro és antilliscant i proporciona una superfície esmorteïda en cas de caiguda. Només heu d'aspirar o escombrar un terra de suro. Cal tenir molta cura amb el terra de suro sense segellar, ja que es fa malbé fàcilment per la humitat i les ratllades de les mascotes. Terres de cautxú: a més de tenir un atractiu estètic, el material del paviment també ha de ser senzill. Les vostres preferències de decoració i el vostre pressupost són dos elements més que afectaran la vostra decisió de compra.
2. Substituïu la maneta de la porta
Substituir els poms de les portes per un pestell de palanca facilita que una persona gran pugui girar la maneta de la porta. Les palanques ofereixen una millor adherència i requereixen menys esforç per girar que els poms de les portes. Les palanques de les portes no només són funcionals; també vénen en dissenys contemporanis. Podeu obtenir-ne un amb acabats de bronze, coure o acer.
Les nanses de les portes accionades per palanca, de tipus push i en forma d'U compleixen l'ADA. Aquestes manetes de les portes són fàcils per a persones amb mans febles o doloroses, com ara aquelles amb artritis.
3. Smart Home Tech
Detector de fum: els detectors de fum alerten el propietari en cas d'incendi o fum. És recomanable instal·lar un detector de fum que també detecti monòxid de carboni. Per a un adult gran, voleu instal·lar-ne un de fort. També hi ha alarmes amb vibracions i llums estroboscòpics per a persones grans amb discapacitat auditiva o visual. Endoll intel·ligent: amb un endoll intel·ligent, una persona gran no ha de canviar físicament els dispositius electrònics de la casa. Un connector intel·ligent es connecta a WiFi. Mitjançant Alexa o Google Assistant, una persona gran pot encendre els llums, l'aire condicionat, l'humidificador, la bullidora, etc. Sistema de contacte d'emergència intel·ligent: és possible que un adult gran que envelleix no tingui algú que controli la seva salut les 24 hores del dia, els set dies de la setmana. Els sistemes d'alerta mèdica estan disponibles com a rellotges o com a dispositius de paret. Muntar-ne un just al costat del llit permet als adults grans buscar ajuda si no se senten massa bé. Sistema de seguretat per a la llar: a més de les càmeres de vigilància, els sensors de moviment alerten les persones grans en cas d'una entrada. Mitjançant un panell de control, poden bloquejar totes les portes i finestres i activar les alarmes. Les millors marques com ADT i Vivint també inclouen comandament de veu als seus paquets, en cas que el sènior no sigui tan expert en tecnologia. Sensor de contacte intel·ligent: mitjançant un sensor de contacte intel·ligent, una persona gran rep una alerta d'un centre de trucades en cas de fum, fuites d'aigua o incompliment de seguretat. El sensor també pot notificar a un cuidador. Si ningú respon, es contacta amb la policia o el cos de bombers. Pany intel·ligent: una persona gran no s'ha de preocupar de perdre les claus quan utilitza panys intel·ligents. Poden bloquejar o desbloquejar les portes mitjançant un comandament a distància. Si s'adormen sense tancar les portes, podeu utilitzar el vostre telèfon intel·ligent per bloquejar-les. Un pany intel·ligent també redueix les possibilitats que les persones grans es tanquin al dormitori. Llums intel·ligents a la paret: els llums del sensor de moviment s'encenen immediatament després que algú surti del llit. Quan es col·loquen a les parets, il·luminen tots els obstacles, reduint les possibilitats de caiguda. Un llum de nit amb un interruptor tàctil també és ideal per a la gent gran. Només tocar l'interruptor s'encén i s'apaguen els llums.
Aquests aparells intel·ligents haurien de ser fàcils d'utilitzar per a la gent gran. Heu de substituir les piles i provar-les per assegurar-vos que funcionin correctament.
4. Ascensor d'escales de casa (si el vostre dormitori no és a la planta baixa)
Una persona gran pot accedir al seu dormitori del primer pis amb l'ajuda d'un salvaescales. És un seient que puja i baixa les escales sobre una barana. Instal·lar-los pot ser costós, especialment per a les escales corbes. Tot i així, són més segurs per a una persona gran que pujar les escales.
5. Baixeu les barres de l'armari
Els adults grans poden esforçar-se per aconseguir la roba amb les barres d'armari estàndard. Podeu optar per arreglar barres d'armari noves a l'alçada dels ulls per facilitar l'accés o invertir en barres d'armari desplegables. Les barres d'armari desplegables automatitzades baixen la roba a una alçada accessible mitjançant un interruptor. Les barres d'armari desplegables aguanten fins a 75 lliures de pes. Per a més emmagatzematge, podeu utilitzar prestatges baixos i cistelles d'emmagatzematge.
6. Elevador de WC
Els elevadors del vàter es connecten a un vàter estàndard mitjançant cargols. L'alçada addicional ajuda les persones grans a utilitzar el vàter sense esforç. L'addició de braços a l'elevador augmenta la seguretat. Les persones grans amb problemes de mobilitat utilitzen les nanses per a l'equilibri quan baixen i s'aixequen del vàter.
Relacionat: Conceptes de remodelació per a l'envelliment de banys locals
7. Il·luminació adequada
Un dormitori per a gent gran hauria de proporcionar llum ambiental per permetre una bona visibilitat. A mesura que les persones envelleixen, la seva visió es deteriora. Els nivells d'il·luminació dels adults grans s'han d'augmentar un 50% respecte als adults més joves.
Tanmateix, no hauria de ser massa brillant. L'enlluernament és el resultat de l'entrada de massa llum als ulls, causant molèsties. Invertiu en bombetes LED regulables perquè la gent gran pugui configurar el nivell d'il·luminació al seu gust.
8. Modificacions de llit
Aixecar-se d'un llit massa alt o massa baix pot ser descoratjador per a la gent gran, especialment per a aquells amb mal d'esquena i artritis. Per obtenir la millor alçada del llit, els peus d'una persona gran haurien d'arribar al terra amb els genolls en un angle de 90 graus.
Si el llit no és ajustable, podeu baixar-lo tallant les potes de fusta o comprant un marc de llit nou.
Un matalàs d'alta densitat proporciona el màxim confort a la gent gran i ajuda a l'alineació de la columna vertebral. Les baranes del llit són una gran addició al llit.
Donen suport a l'hora d'aixecar-se i eviten que una persona gran caigui del llit.
Llista de control de seguretat de l'habitació de la gent gran
Quan es dissenya un dormitori per a una persona gran, la seguretat sempre ha de ser el primer. Aquests són alguns consells per garantir la seguretat del dormitori per a una persona gran:
Traieu qualsevol moble que bloquegi el camí o tingui vores afilades. Assegureu-vos que hi hagi prou il·luminació a tota l'habitació. Mantenir l'habitació organitzada. Fixeu tots els cables a la paret i emmagatzemeu els cables no utilitzats fora del dormitori. Utilitzeu dispositius de comandament de veu o control remot per a la comunicació. Hauríeu de desar els contactes d'emergència al dispositiu. Manteniu el dormitori lliure de catifes i catifes per reduir el risc de relliscades.
Embolcallant
Un dormitori per a gent gran és vital per envellir al lloc. Modificar el dormitori d'una persona gran garanteix que estiguin còmodes i contents al seu espai privat. Per a un adult gran amb una discapacitat, cal tenir en compte les seves necessitats a l'hora de remodelar el seu dormitori.
Instal·leu dispositius de seguretat com ara barres de suport i amplieu la porta per accedir-hi. L'educació en drets de la discapacitat
Si t'agrada la nostra pàgina, comparteix-la amb els teus amics & Facebook
