Quan compren un matalàs nou, la gent està buscant coses com ara el preu, els materials, el nivell de fermesa, les capacitats de refrigeració o altres tecnologies de les quals podrien beneficiar-se per sentir-se més còmodes i sentir-se més recolzats en la seva posició preferida per dormir.
Però una cosa que sembla que a poca gent li importa és el gruix del matalàs. És això realment important i quin és el nivell de gruix adequat?
Quin gruix té un matalàs decent?
No hi ha una resposta estàndard a aquesta pregunta perquè cadascú té diferents necessitats de son i tipus de cos, per la qual cosa és important que et facis les preguntes adequades perquè decidiu el gruix d'un matalàs decent PER A TU. Hi ha tres coses a tenir en compte a l'hora d'escollir el gruix del matalàs: el pes corporal, la posició preferida per dormir i les preocupacions mèdiques/de salut especials.
1. Pes corporal
Aplicaràs més o menys pressió al teu llit en funció del teu pes. Com a resultat, necessitareu un gruix diferent per adaptar-se al vostre tipus de cos i proporcionar un confort i un suport òptims.
Els dormidors lleugers són aquells que pesen menys de 130 lliures. Normalment són millor dormir en un matalàs de 12 polzades. Els dormitoris de pes mitjà pesen entre 130 i 230 lliures. Normalment requereixen matalassos que mesuren entre 10 i 12 polzades. Els dormitoris pesats pesen més de 230 lliures. Aquests dormitoris necessiten un matalàs més gruixut per suportar el seu pes corporal, normalment de 14 polzades o més.
2. Posició preferida per dormir
La teva postura per dormir té un efecte sobre el gruix del matalàs que és òptim per al teu cos. La teva postura per dormir determina els punts de pressió principals del teu cos i la quantitat de contorn necessària per a la comoditat.
Llits laterals: sovint requereixen un matalàs més gran, potser de 12 a 14 polzades de gruix, amb una capa de confort profunda per amortir adequadament les seves regions corporals més grans, els malucs i les espatlles. Dorms d'esquena: sovint requereixen un matalàs d'entre 10 i 12 polzades de gruix que pugui mantenir la columna vertebral alineada. Els millors llits per a dormir d'esquena tenen una capa fina de confort i una base gruixuda. Travesses d'estómac: requereixen els matalassos més estrets i ferms, amb un gruix de 10 a 12 polzades. Necessiten una capa de confort prima i una capa de suport profunda per evitar que els seus malucs s'enfonsin i mantenir correctament els seus cossos en una posició alineada.
3. Preocupacions mèdiques/de salut
Les persones amb problemes mèdics específics poden necessitar llits més gruixuts o prims per proporcionar prou suport i alleujar el dolor.
Si teniu fibromiàlgia, molèsties al maluc o a l'espatlla o artritis, és possible que necessiteu un matalàs més gruixut (entre 12 i 14 polzades), que sigui prou suau per amortir el vostre cos i alleujar el dolor.
Els qui pateixen mal d'esquena, d'altra banda, sovint necessiten un matalàs més prim i ferm (generalment entre 10 i 12 polzades) per evitar l'enfonsament i adaptar-se a la seva columna vertebral.
Quina diferència hi ha en el gruix del matalàs?
Potser haureu notat que alguns matalassos tenen 8 polzades de gruix, mentre que altres fan 14 polzades. La diferència entre aquests dos és bastant enorme i fa que molta gent es pregunti d'on ve aquesta diferència de gruix del matalàs.
Hi ha molts factors diferents que contribueixen al gruix del matalàs, però tots es redueixen a una cosa: la construcció. Els models de matalàs es construeixen de manera diferent entre ells, així que fem una ullada a què els diferencia.
Capes de confort
Quan us estireu per primera vegada sobre un matalàs, el vostre cos exerceix pressió sobre les capes de confort, que es troben a la part superior, just a sota de la coberta del matalàs o del seu coixí. Les capes de confort defineixen bàsicament la comoditat del vostre matalàs i el seu gruix variarà d'un fabricant a un altre.
Les capes de confort estan dissenyades per treure part de la pressió del teu cos i, segons els materials i la seva densitat, poden permetre que el teu cos s'enfonsi al llit o empènyer-hi, fent que et quedis a la part superior del matalàs en lloc d'enfonsar-te. dins de.
Les capes de confort d'un matalàs es componen de diferents materials, que van des de cotó fins a escuma viscoelástica o poliespuma, i estan dissenyades per adaptar-se a les corbes del teu cos.
Capes de transició
Just a sota de les capes de confort, alguns models de matalassos tenen el que es coneix com a capa de transició. La capa de transició s'afegeix principalment per actuar com a amortidor entre les capes de confort a la part superior i la capa base a sota. No tots els models de matalàs tenen una capa de transició, però afegir-ne una contribueix a fer que el matalàs sigui més gruixut.
A partir de la construcció del matalàs, una capa de transició pot afegir més comoditat a determinades parts del cos, com els malucs o les espatlles. El gruix d'aquesta capa no sol ser superior a 2 polzades, però hi ha excepcions a aquesta regla.
Capes base
La capa base, també coneguda com a capa de suport, és la base del matalàs i normalment es compon de molles, làtex o poliespuma. Aquesta capa hauria de representar almenys el 50 per cent del gruix del vostre matalàs.
En general, els matalassos amb una capa de base gruixuda són més duradors, mentre que els que tenen una capa base més prima poden caure. Per tant, si el vostre llit té 14 polzades de profunditat, hauríeu d'assegurar-vos que la capa base tingui entre 6 i 7 polzades de gruix.
Tapes de coixí
Alguns matalassos (majoritàriament models de luxe) tenen el que es coneix com una tapa de coixí. Una coberta de coixí és una capa addicional de material de farciment cosida a la superfície del matalàs. La majoria dels coixins estan formats per escuma adaptable o una varietat d'altres materials que donen una sensació més suau al matalàs en comparació amb el que se sentiria sense la capa.
La frase "coixí superior" es refereix a una capa amb fuelle cosida al matalàs amb un buit visible, mentre que una capa "Euro-top" es cus a ras de les vores del matalàs per obtenir un aspecte més uniforme. Tanmateix, ambdós tipus de capes fan la mateixa funció.
Per què els matalassos són tan gruixuts avui dia?
La construcció d'un matalàs ha canviat molt al llarg dels anys. Si la gent dormia als llits de molla i les bobines les fiquen a les costelles quan el matalàs està tot desgastat, ara tenim unes capes superiors denses que mai permetrien que aquestes bobines molestin al dormitori.
Els matalassos solien tenir una construcció bastant senzilla abans de ramificar-se en coixins i altres tipus d'escuma de memòria. I com que els consumidors s'han tornat més exigents pel que fa a la comoditat personal, hi ha totes aquestes noves possibilitats per als matalassos més gruixuts. Definitivament, heu d'entendre les variacions d'alçada abans de comprar, ja que ara són molt més altes.
La majoria dels matalassos gruixuts que trobareu actualment en línia són models de luxe i cars, i són gruixuts perquè tenen múltiples capes ben pensades, cadascuna jugant un paper important per oferir comoditat al dormitori.
Què es considera un matalàs gruixut?
En termes generals, qualsevol matalàs que tingui més de 12 polzades d'alçada es considera un matalàs gruixut. Encara que els matalassos gruixuts es consideren articles de luxe, no tothom es pot beneficiar d'aquest tipus de llit en particular.
Un matalàs massa prim o massa gruixut pot degradar la qualitat del son i tenir un efecte negatiu en la salut. Tothom sap que la mala qualitat del son pot tenir conseqüències nefastes, des de sessions de microsom fins a ruptures del sistema immunitari. El gruix del teu matalàs té un efecte en el teu suport i comoditat quan dorms.
Gràfic de gruixos del matalàs
Hi ha un nombre ridícul de matalassos, així que conèixer els diferents gruixos és només el primer pas per saber quin triar. Aquest gràfic us ajudarà a classificar els matalassos segons la seva alçada tant en centímetres com en polzades.
| Gruix del matalàs | Mida en centímetres | Mida en polzades |
|---|---|---|
| Molt gruixuda | 38,10 cm x 50,8 cm | De 15 a 20 polzades |
| Espés | 33,02 cm x 35,56 cm | De 13 a 14 polzades |
| Estàndard | 25,40 cm x 30,48 cm | De 10 a 12 polzades |
| De perfil baix | 12,70 cm x 20,32 cm | De 5 a 8 polzades |
| Topper | 2,54 cm x 10,16 cm | Menys de 4 polzades |
Tipus de matalàs
Si creieu que tots els tipus de matalàs estan disponibles en totes les opcions de gruix, sàpiga que els materials utilitzats per construir un matalàs tenen limitacions pel que fa al perfil del matalàs. Aquí teniu una mica d'informació sobre el tema:
Els matalassos amb perfils d'entre 4 i 8 polzades solen fer-se amb escuma i escuma de memòria, amb alguns models disponibles en una construcció de làtex. No obstant això, també hi ha uns quants llits de moll interior que són súper prims, ja que només estan fets amb una capa de bobina i un amortiment prim entre el nucli de suport i la travessa. Els matalassos estàndard que mesuren entre 8 i 12 polzades es troben habitualment en tot tipus de materials, com escuma de memòria, làtex, molles, etc. Els matalassos que tenen un gruix superior a 14 polzades solen ser híbrids que tenen una capa de suport de bobina embolicada d'almenys 7 polzades, i múltiples capes de comoditat i transició a sobre. Els matalassos d'aire també són bastant gruixuts, ja que les cambres d'aire s'inflen i es desinflen perquè pugueu ajustar la fermesa del llit.
Pros
La majoria de matalassos que hi ha actualment al mercat tenen un gruix entre 9 i 12 polzades. Les diferències entre aquests perfils de gruix no són tan importants si el matalàs està ben construït. Dit això, el gruix no sempre és un avantatge, però hi ha alguns avantatges i inconvenients en triar un matalàs més gruixut:
Pro: els matalassos gruixuts són millors per a persones amb pes pesat perquè cada capa és més gruixuda i és capaç de proporcionar suport sota una pressió corporal forta, alhora que s'assegura que el dormidor rebi una quantitat decent de suport. En altres paraules, és bastant difícil que un matalàs de 9 polzades suporti algú que pesa 250 lliures. Contre: els llits gruixuts són pesats. Si mai us trobeu en una situació en què voleu netejar sota la plataforma del llit o, per qualsevol motiu, heu de moure el matalàs, el més probable és que necessiteu l'ajuda d'almenys una persona més per moure un matalàs gruixut. al voltant. Pro: els matalassos més gruixuts solen tenir una vida útil més llarga perquè no s'enfonsen tan ràpidament com els matalassos prims. Això és especialment cert perquè el nucli de suport d'un llit gruixut acostuma a mesurar més de 6 polzades, i això significa que dura més. Contre: Si, per qualsevol motiu, tens una mobilitat limitada, els matalassos gruixuts dificultaran entrar i sortir del llit. Les persones amb problemes de mobilitat tenen dificultats per aixecar-se del llit, de manera que els matalassos gruixuts no són tan adequats per a la gent gran.
Pros
L'anàlisi dels avantatges i els contres d'un matalàs gruixut ens pot portar a fer la següent llista d'avantatges i inconvenients per a un matalàs prim, així que aquí va:
Pro: Els matalassos prims són més barats. De fet, és molt més probable que trobeu un matalàs molt bo per menys de 1.000 dòlars si mesura 10 o 11 polzades de gruix en lloc d'un de bo pel mateix preu, però amb un perfil de 15 polzades. Contre: tenen una vida útil més curta en comparació amb un matalàs gruixut. Les capes que s'utilitzen per confeccionar un matalàs prim també són, òbviament, primes, cosa que fa que sigui més probable que s'enfonsin més ràpidament. Els matalassos prims no solen durar una dècada sencera. Pro: un matalàs prim és compatible fins i tot amb marcs de llit i fonaments més antics que potser no poden suportar el pes d'un matalàs gruixut. Per tant, tret que tingueu previst substituir aquest vell marc de llit de fusta, hauríeu de considerar invertir en un matalàs prim. Contre: si comparteixes un llit amb una altra persona, és possible que un matalàs prim no pugui suportar el pes de dues persones durant molt de temps. De fet, és molt probable que el matalàs comenci a enfonsar-se al mig amb força rapidesa.
És important?
Al llarg dels anys, hem vist que la gent es preocupa per moltes coses diferents quan es tracta de comprar un llit nou, però poques vegades hem vist persones preguntant-se sobre el gruix. Alguns de vosaltres podríeu preguntar-vos si realment hi ha una relació entre l'alçada del llit i la qualitat del son, i intentarem respondre-ho per vosaltres.
Com sabeu, els matalassos no són un tipus de producte únic, i alguna cosa que funcioni per a un dormitori pot semblar terrible per a un altre. Pot ser que l'alçada del matalàs no sigui tan important com altres aspectes, però no és una cosa que vulgueu descuidar, especialment en les situacions següents:
Posar el matalàs a terra. Si sou el tipus de dormitori que li agrada posar el seu matalàs a terra, necessitareu un matalàs més gruixut. Això es deu al fet que el terra no és el lloc més higiènic ni el més segur per a la temperatura de l'habitació. De fet, col·locar el matalàs a terra pot provocar que anul·lis la garantia del teu llit (alguns fabricants indiquen clarament que la garantia del matalàs queda nul·la si no s'utilitza amb una base de plataforma compatible). Ser una persona de pes pesat. A la següent secció d'aquest article, tractarem amb més detall el problema del gruix que hauria de tenir un matalàs en funció del pes corporal. No cal dir que com més pesi, més es comprimiran els materials dins del llit, la qual cosa fa que l'alçada del llit sigui un factor més important. Compartint el llit amb una parella. Les parelles que comparteixen un llit han de tenir en compte el fet que el seu pes corporal augmentarà, la qual cosa significa que un matalàs prim pot no ser capaç de suportar el pes total de dos llits. Tenir mobilitat limitada. L'alçada del matalàs determinarà com de fàcil és per a la gent entrar i sortir del llit. Es tracta d'una situació que varia d'un individu a un altre, i cal establir l'alçada del matalàs adequat en funció de quina condició mèdica és responsable de limitar la vostra mobilitat. No vols que entrar i sortir del llit sigui un autèntic malson.
Pes corporal
Com hem esmentat anteriorment, el vostre pes és un dels factors més importants que influirà en quin gruix hauria de tenir el vostre matalàs. Aquí hi ha algunes pautes generals que poden resultar útils la propera vegada que aneu a comprar un matalàs:
En la seva majoria, les persones que pesen per sota de 225 lliures no necessitaran un matalàs de més de nou polzades. Les persones que pesen entre 225 i 275 lliures necessitaran un matalàs que mesura unes 10 polzades d'alçada. Les persones que pesen per sobre de 275 lliures estan molt millor amb un llit d'almenys 12 polzades d'alçada.
La veritat és que el gruix del matalàs també determinarà la seva vida útil. Com us podeu imaginar, quan descanseu sobre diverses capes de material, és més probable que tingueu un llit que duri una dècada.
Altres consideracions relacionades amb el gruix del matalàs
Quan us poseu a la vora del llit, les plantes dels peus han de tocar completament el terra, mentre que la part posterior dels genolls ha de formar un angle perfecte de 90 graus. Així saps que el teu matalàs és l'alçada adequada per a tu. Per descomptat, també heu de tenir en compte l'alçada de la base (juntament amb qualsevol contrapunt que hàgiu instal·lat sota el marc).
Una cosa particular que encara volem abordar és la qüestió dels matalassos massa gruixuts/massa prims. Tot i que el gruix ideal d'un llit varia entre els intervals de 9 i 12 polzades, hi ha matalassos que mesuren sis polzades d'alçada, mentre que altres mesuren més de 15. Són dolents aquests matalassos?
Bé… sí i no. Normalment, un matalàs que mesura sis polzades de gruix tindrà una construcció terrible, però si està dissenyat per a un bressol o un llit infantil, pot ser decent. Per a un adult, tenir un matalàs de sis polzades de gruix probablement donarà lloc a un mal suport.
Pel que fa als matalassos molt gruixuts, tot és qüestió de preferències personals. Si trobeu un matalàs de 15 polzades que us agrada molt però que us resulta massa car, probablement n'hi ha un de semblant de 12 polzades d'alçada i disponible a un millor preu. No estem dient que els matalassos gruixuts no valguin la pena, però si et falten diners, hi ha alternatives.
Encara més, la compra d'un matalàs de 15 polzades està totalment justificada si opteu per llits que tinguin cobertes de coixí que aportin uns quants centímetres a l'alçada del matalàs. Els coixins són especialment impressionants en llits dissenyats per a dormir de costat.
Conclusió
Tot i que el gruix adequat per al vostre futur matalàs és un nombre que es basa en una varietat de factors diferents, en la seva majoria, la gent se sent còmode quan es combina amb llits que tenen entre 9 i 11 polzades de gruix.
Tingueu en compte que hi ha certs "casos especials" que exigeixen un matalàs més gruixut. Per exemple, les persones que tenen uns quilos de més comprimiran les capes del matalàs i els seus llits són més propensos a caure si el matalàs és massa prim. Tot i que no hi ha un gruix de matalàs PERFECTE al qual tothom pugui recórrer i estar content, un matalàs hauria de ser més gruixut si ets més pesat (o si comparteixes el llit amb una parella). Llevat d'aquesta situació particular, el gruix d'un matalàs és un tema molt subjectiu.
Preguntes freqüents
Quina diferència hi ha en els gruixos del matalàs?
Els matalassos es poden dividir en diverses categories segons el seu gruix. Un matalàs que mesura entre 2 i 5 polzades és un llit de perfil baix, un que mesura entre 5 i 8 polzades és un matalàs prim, els llits amb un perfil entre 8 i 12 polzades són matalàs estàndard i les mesures superiors es consideren alts perfils.
Quin gruix té un matalàs de 10 polzades?
Un matalàs de 10 polzades és prou gruixut per donar suport a les persones que dormen de panxa perquè no permetran que s'enfonsin massa al llit per evitar que la columna s'assegui en una posició el més propera possible a la seva natural. Un matalàs de 10 polzades també és prou gruixut per suportar la curvatura natural de la columna.
Quina és la profunditat d'un matalàs estàndard?
Els matalassos estàndard tenen una profunditat que varia entre 8 i 12 polzades, de manera que qualsevol cosa dins d'aquest rang es considera un matalàs gruixut.
Quin gruix té el matalàs mitjà de la reina?
La mida del matalàs no fa la diferència pel que fa al gruix. Per exemple, si trobeu un matalàs amb una construcció i un gruix adequats per a vosaltres, teniu totes les possibilitats de trobar-lo disponible en una mida Queen.
Si t'agrada la nostra pàgina, comparteix-la amb els teus amics & Facebook
