Pokud jde o zdraví a relaxaci, uděláme pro své tělo cokoliv. Proto je akupunktura tak populární navzdory všudypřítomnému strachu z jehel, který lidé mají. Teplo může být stejným způsobem.
Zatímco v horkém letním dni se obecně netáhneme k horku, sauny nám často pomáhají relaxovat. Dnes se podíváme na některé z nejlepších návrhů saun, které jsme kdy viděli, abyste si i vy mohli vytvořit saunu snů.
Co je to sauna?
Sauna je malá místnost vytápěná na teploty nad 150 °F, i když méně než 200 °F. Obvykle jsou k dispozici regulace teploty, jako byste viděli ve sprše s lavicemi lemujícími místnost, na které mohou lidé sedět.
Teplo je často řízeno také tím, že máte nahřáté kameny, které nalijete vodou, abyste vytvořili páru. Čím více vody, tím více páry vytvoříte, dokud se kameny zahřejí. Stěny bývají z bezpečnostních důvodů bez nátěru.
K čemu jsou dobré sauny?
Sauny jsou často označovány za nebezpečné, pokud nevíte, jak je používat. Je důležité zůstat hydratovaný, i když se vám před a po saunování nechce pít vodu. Nikdy nepoužívejte saunu po dlouhou dobu.
Místo toho používejte saunu v kratších dávkách a ne příliš často za den. Předejdete tak dehydrataci a místo toho přidáte výhody, které uvedeme níže. Všichni víme, že toto jsou důležité aspekty vašeho zdraví.
Relaxace
Prosím, nepoužívejte saunu, pokud máte astma nebo jiné základní onemocnění, pokud se nejprve nepožádáte svého lékaře. Ale použijte je, pokud nemáte žádné podmínky a potřebujete trochu relaxace.
Sauny mohou skutečně pomoci zmírnit stres, protože se zpomalí srdeční frekvence a zlepší se krevní oběh. To je hlavní důvod, proč lidé saunu využívají, protože to nejen uklidní vaše tělo, ale také vaši mysl.
Úleva od bolesti
Sauny mohou způsobit, že budete méně vnímaví k bolesti, protože se více uvolníte a vaše svaly se zklidní. Sauny jsou v některých zemích často předepisovány lidem s artritidou nebo jinými podobnými poruchami, které způsobují chronickou bolest.
Jsou dobrou náhradou za vířivky, které mohou být skutečně naplněny bakteriemi. Sauny jsou naprosto zdravé! Nepomohou vám však zhubnout ani se zbavit toxinů ve vašem těle, proto je z těchto důvodů nepoužívejte.
Úžasné návrhy saun
Pokud hledáte jedny z nejúžasnějších saun, jaké jste kdy viděli, pak jste na správném místě. Tyto návrhy saun jsou naprosto úžasné, vytvořené některými z největších světových architektů.
Malá Architektonická Workshop Sauna Design Ve Švédsku
Tato sauna byla vytvořena Small Architecture Workshop ve Švédsku. Ohořelé dřevo na exteriéru mu dodává útulný, rustikální a odlehlý vzhled. Byl vytvořen za pouhé dva týdny pro nocleh se snídaní.
Samotná sauna má výhled na jezero a je obklopena stromy. Můžete dokonce vyjít na malé molo, které je propojené se saunou a jezerem. Do této sauny se pohodlně vejde až osm osob.
Partyzánské projekty Sauna poblíž Toronta
Tato rozkošná sauna od Partisan Projects se jmenuje Grotto. Nachází se u břehu jezera Huron, severně od Toronta, a je postaven na kusu starověké žuly, která vyčnívá z vody. Teď je to zvláštní místo.
Uvnitř najdete zakřivená sedadla, okna a prvky, které jsou vyrobeny tak, aby splývaly s přírodou. Je také vyroben z cedru, takže úžasně voní, když se pára dostane do pórů dřeva, a přitom se nerozmočí ani nelepí.
Bigert
Už jste někdy viděli saunu ve tvaru vejce? No, teď máš. Byla postavena pro švédské město Kiruna a lidé tuto saunu naprosto zbožňují. Byl postaven, když se město obávalo, že ztratí smysl pro komunitu.
To je něco důležitého v mnoha malých městech po celém světě, ale zejména ve Švédsku. Takže to nejen vypadá úžasně, ale je to také důležitý kus švédské kultury a toho, co pro ně rodina (krev nebo ne) znamená. Design dua švédských umělců.
Denizen Sauna Ve Finsku
Finsko může být v určitých ročních obdobích velmi mrazivé, takže sauny jsou důležitou součástí života v zemi. Designérem je Denizen Works Friends a designéři mají s budoucností této sauny velké plány.
Sauna je mobilní sauna, která byla postavena za pouhých devět dní z místního dřeva a recyklovaných oken. Cílem je umožnit saunování na led za účelem koupání a rybaření na ledu.
Student-Build Design V Norsku
Skupina studentů z Oslo School of Architecture and Design navrhla a postavila tuto přímořskou saunu, která vypadá jako schody nad touto skalnatou zemí. Je to geniální nápad, se kterým mohli přijít jen studenti.
Sauna se jmenuje The Bands a vypadá úžasně zvenku i zevnitř. Každý pás se pohybuje nezávisle, takže se může posouvat střídavě. Uvnitř je upravená a čistá, se svěžím vzhledem, který je pro tuto saunu jedinečný.
AtelierFORTE Sauna V Itálii
Toto milánské studio postavilo tuto nádhernou italskou saunu, která byla inspirována ptákem. Severský mýtus o havraních poslech Huginnovi a Muninnovi, abych byl přesný. Jaká je lepší inspirace než severská mytologie?
Sauna je dokonce postavena na chůdách, takže létá nad zemí se dvěma křídly rozprostírajícími se na každé straně sauny. Pokud chcete tuto saunu navštívit, musíte milovat přírodu a být schopni vylézt po žebříku, abyste se k ní dostali.
Haeckels Sauna Na Pláži Margate
Tato sauna byla ve skutečnosti navržena a postavena značkou péče o pleť známou jako Haeckels. Je inspirován viktoriánským stylem a klasickými westernovými prvky. Je vybaven zatahovací markýzou a schůdky, které lze vytáhnout, aby poskytovaly soukromí.
Uvnitř zjistíte, že není mnoho míst k sezení, což jen dělá saunu ještě útulnější. Protože většina lidí preferuje saunování ve dvojici nebo jen s několika přáteli. Na to je ideální sauna.
Raumlaborův Design V Göteborgu
Tato švédská sauna je nejprůmyslovější saunou, kterou uvidíte. Zatímco většina saun dává přednost dřevěným stěnám, tato sauna využívá výhod kovových. Jen se podívejte, jak cool to dopadlo.
Zatímco interiér je celý dřevěný, exteriér je celý kovový. Díky tomu to opravdu vypadá jako nějaká útěcha nebo útočiště v dystopickém románu nebo filmu. To je důvod, proč je ve Švédsku tak populární u mladých lidí.
Toni Yli-Suvanto Architects Design Ve Finsku
Tato sauna se nachází v chladném městě Laponska. Oblast je mrazivá a sauna musí odolat zimním vánicím. Vše v areálu je postaveno tak, aby vydrželo a tato sauna není jiná. Místní architekti vědí, co dělají.
Uvnitř najdete uprostřed sauny rozkošný krb. Je poháněna dřevem z místního dřeva a více než 95 procent dřeva použitého na stavbu pocházelo také z místních zdrojů.
Nativní Narativní Sauna V Dánsku
Jedná se o zcela novou saunu, která byla postavena v roce 2020. Design vynalezl Native Narrative a je úžasný. Exteriér mobilní sauny je tmavý a může být ukryt v lesích jižního Dánska.
Celý interiér je ale světlý a vzdušný. Tento kontrast je vše, co byste v sauně potřebovali, protože se hodí pro oba styly, světlé i tmavé. Sauna maximálně využívá svůj malý prostor přidáním správného množství míst k sezení.
Jeschke Architektur
Tato speciální sauna se nachází v Jordanbad v Biberach, Německo. Saunová vesnička byla aktualizována jen před několika lety a výsledky jsou fenomenální. Obec pojme přes 100 lidí.
Díky tomu je jednou z největších saunových vesnic na světě. Pokud za život navštívíte pouze jednu saunu, ať je to právě tato nádherná vesnice, která může být vším, co potřebujete, abyste se zbavili stresu a obnovili svůj život zázraky.
Budování vlastního nebo na návštěvě
Může být těžké se rozhodnout, zda si chcete postavit vlastní saunu nebo jen saunu navštívit. Pokud v okolí žádné sauny nemáte, je pravděpodobné, že byste si měli postavit vlastní, pokud ji chcete používat velmi často.
Ale pokud si jen chcete na chvíli trochu ulevit od stresu, pak by mohla být dovolená v blízkosti sauny přesně to, co potřebujete. Ať tak či onak, nikdy byste neměli podceňovat sílu saun a jejich prastaré výhody.
Pokud se vám naše stránka líbí, sdílejte ji se svými přáteli & Facebook
