Ældre voksne, der ønsker at ældes på plads, har brug for et seniorvenligt soveværelse. At ombygge soveværelset for at gøre det beboeligt for ældre er ikke besværligt. Du skal bare opgive æstetikken og gå efter funktionalitet.
Adskillige typer aldrende møbler er tilgængelige til ombygning af et soveværelse. Denne guide vil se på nogle af de bedste idéer til ombygning af soveværelset til at blive ældre.
Hvorfor skal en ældre borger omindrette sit soveværelse?
Omkring tre ud af fire pensionister vælger at ældes på plads i stedet for at flytte til et plejehjem. Ældre voksne kan opleve mobilitetsproblemer, når de bliver ældre. Husejere med gigt eller Parkinsons sygdom kan miste balancen over tid.
Af denne grund er det vigtigt at ombygge soveværelset for at opfylde de forskellige sundhedsbehov hos ældre.
Ældre boligejere er udsat for skjulte farer som glatte gulve og høje indstigningstærskler på badeværelset.
Seniorer med mobilitetsudfordringer kan have svært ved at navigere i soveværelset. Hvis døren til et soveværelse ikke er tilgængelig for kørestolsbrugere, ville det være nødvendigt at ombygge den.
8 sikkerhedsopgraderinger til seniorvenlige soveværelser
Nogle opgraderinger er dyre, mens andre ikke vil koste dig meget. Her er et par ombygningsideer, der er perfekte til seniorliv.
1. Seniorvenligt gulvbelægning
Det gulvmateriale, du vælger, skal være skridsikkert. Det ville give en ældre voksen mulighed for at gå selvstændigt uden at bekymre sig om at falde. Hvis et højtstående medlem af din familie snubler og falder, bør gulvmaterialet give tilstrækkelig dæmpning til at reducere påvirkningen.
Gulvtæppe: Gulvtæpper giver fremragende dæmpning til seniorer i tilfælde af fald eller glid. Den skridsikre gulvmulighed er behagelig under fødderne og giver isolering mod kulde. Tæpper kan akkumulere støv og allergener, så de er måske ikke ideelle til seniorer med luftvejsproblemer. Hold gulvtæppet rent, hvis du bor sammen med en ældre voksen. Laminatgulve: Laminatgulve er dyrere end traditionelle trægulve, men er mindre vanskelige at installere. De er nemme at rengøre, og i modsætning til tæpper akkumulerer de ikke snavs eller støv. Du bør dog udvise forsigtighed, fordi de deler de samme sikkerhedsproblemer som trægulve. Vinyl: Hvis du vil have et billigere alternativ til hårdttræ, er vinyl et solidt valg. Vinylgulve er slidstærke og behøver ikke nogen særlig pleje. Soveværelser med eget bad skal have vinylgulve. Fordi vinyl er fugtbestandigt, er det ikke et problem at træde på gulvet med våde fødder. De kommer i en række forskellige stilarter, herunder skridsikre teksturerede. Korkgulve: Korkgulve er meget bløde, hvilket gør dem ideelle for en ældre person at gå på. Kork er skridsikker og giver en polstret overflade i tilfælde af et fald. Du bør kun støvsuge eller feje et korkgulv. Stor omhu er nødvendig for uforseglet korkgulv, da det let beskadiges af fugt og kæledyrsridser. Gummigulv: Udover at have en æstetisk appel, skal gulvmaterialet også være enkelt. Dine indretningspræferencer og dit budget er yderligere to elementer, der vil påvirke din købsbeslutning.
2. Udskift dørhåndtaget
Udskiftning af dørhåndtag med en håndtagslås gør det nemt for en ældre person at dreje dørhåndtaget. Håndtag giver et bedre greb og kræver mindre indsats at dreje end dørhåndtag. Dørhåndtag er ikke kun funktionelle; de kommer også i moderne design. Du kan få en i bronze-, kobber- eller stålfinish.
Håndtagsbetjente, push-type og U-formede dørhåndtag er ADA-kompatible. Disse dørhåndtag er nemme for folk med svage eller smertefulde hænder, såsom dem med gigt.
3. Smart Home Tech
Røgdetektor: Røgdetektorer advarer en boligejer i tilfælde af brand eller røg. Det er tilrådeligt at installere en røgdetektor, der også registrerer kulilte. For en ældre voksen, vil du installere en højlydt. Der er også alarmer med vibrationer og stroboskoplys til en høre- eller synshandicappet senior. Smart stik: Med et smart stik behøver en ældre person ikke fysisk at skifte elektroniske enheder i huset. Et smart stik forbindes til WiFi. Gennem Alexa eller Google Assistant kan en senior tænde lys, AC, luftfugter, kedel osv. Intelligent nødkontaktsystem: En ældre voksen, der ældes, har muligvis ikke nogen, der overvåger deres helbred 24 timer i døgnet, syv dage om ugen. Medicinske alarmsystemer er tilgængelige som ure eller som vægmonterede enheder. Montering af en lige ved siden af sengen gør det muligt for ældre voksne at søge hjælp, hvis de ikke har det for godt. Hjemmesikkerhedssystem: Udover overvågningskameraer advarer bevægelsessensorer ældre voksne i tilfælde af indbrud. Ved hjælp af et kontrolpanel kan de låse alle døre og vinduer og aktivere alarmerne. Topmærker som ADT og Vivint inkluderer også stemmekommando i deres pakker, hvis senioren ikke er så teknisk kyndig. Smart kontaktsensor: Ved hjælp af en smart kontaktsensor får en ældre person en advarsel fra et callcenter i tilfælde af røg, vandlækage eller sikkerhedsbrud. Sensoren kan også underrette en omsorgsperson. Hvis ingen reagerer, kontaktes politi eller brandvæsen. Smartlås: En ældre person behøver ikke at bekymre sig om at miste deres nøgler, når de bruger smartlåse. De kan låse eller låse dørene op ved hjælp af en fjernbetjening. Hvis de falder i søvn uden at låse dørene, kan du bruge din smartphone til at låse dem. En smart lås mindsker også chancerne for, at seniorer låser sig inde i soveværelset. Smarte væglamper: Bevægelsessensorlys tændes umiddelbart efter, at nogen træder ud af sengen. Når de placeres på væggene, oplyser de alle forhindringer, hvilket reducerer chancerne for at falde. En sengelampe med touch-kontakt er også ideel til seniorer. Bare et tryk på kontakten tænder og slukker lyset.
Disse smarte gadgets skal være nemme at bruge for ældre. Du skal udskifte deres batterier og teste dem for at sikre, at de fungerer korrekt.
4. Trappelift til hjemmet (hvis dit soveværelse ikke er nedenunder)
En ældre person kan få adgang til deres soveværelse på første sal ved hjælp af en trappelift. Det er et sæde, der løber op og ned ad trappen på et rækværk. Installation af dem kan være dyrt, især for buede trapper. Alligevel er de sikrere for en ældre person end at gå op ad trappen.
5. Sænk skabsstængerne
Ældre voksne kan anstrenge sig for at nå deres tøj på standard skabsstænger. Du kan vælge at fastgøre nye skabsstænger i øjenhøjde for lettere at nå eller investere i pull-down skabsstænger. Automatiske pull-down skabsstænger sænker tøjet til en tilgængelig højde ved hjælp af en kontakt. Pull-down skabsstænger holder op til 75 pund vægt. For mere opbevaring kan du bruge lave hylder og opbevaringskurve.
6. Toilet Riser
Toiletrør fastgøres til et standard toilet ved hjælp af skruer. Den ekstra højde hjælper ældre med at bruge toilettet uden belastning. Tilføjelsen af arme på stigrøret øger sikkerheden. Seniorer med mobilitetsproblemer bruger håndtagene til balance, når de sænker sig og rejser sig fra toilettet.
Relateret: Ombygningskoncepter for aldring på stedets badeværelser
7. Korrekt belysning
Et seniorvenligt soveværelse bør give omgivende lys for at tillade god synlighed. Når folk bliver ældre, forringes deres syn. Belysningsniveauer for ældre voksne bør øges med 50 % i forhold til yngre voksne.
Det skal dog ikke være for lyst. Blænding skyldes for meget lys, der trænger ind i øjnene, hvilket forårsager ubehag. Invester i dæmpbare LED-pærer, så den ældre voksne kan indstille belysningsniveauet efter deres smag.
8. Sengeændringer
At rejse sig fra en seng, der er for høj eller for lav, kan være skræmmende for seniorer, især dem med rygsmerter og gigt. For den bedste sengehøjde skal en ældre persons fødder nå gulvet med knæene i en vinkel på 90 grader.
Er sengen ikke justerbar, kan du sænke den ved at skære træbenene over eller købe en ny sengeramme.
En madras med høj densitet giver maksimal komfort til seniorer og hjælper med rygsøjlens justering. Sengehest er et godt supplement til en seng.
De giver støtte, når man rejser sig og forhindrer, at en ældre person falder ud af sengen.
Sikkerhedstjekliste for seniorer i soveværelset
Når man designer et soveværelse til en senior, bør sikkerheden altid komme først. Her er nogle tips til at sikre soveværelsets sikkerhed for en ældre person:
Tag alle møbler ud, der blokerer vejen eller har skarpe kanter. Sørg for, at der er nok belysning i hele rummet. Hold rummet organiseret. Fastgør alle kabler på væggen og opbevar ubrugte ledninger uden for soveværelset. Brug fjernbetjente eller stemmekommandoenheder til kommunikation. Du bør gemme nødkontakter på enheden. Hold soveværelset fri for tæpper og måtter for at mindske risikoen for at glide.
Afslutter
Et seniorvenligt soveværelse er afgørende for ældning på plads. Ændring af en seniors soveværelse sikrer, at de er komfortable og tilfredse i deres private rum. For en ældre voksen med et handicap skal du overveje deres behov, når du ombygger deres soveværelse.
Installer sikkerhedsanordninger som gribebøjler og udvidelse af døråbningen for at opnå tilgængelighed. Handicaprettighedsuddannelsen
Hvis du synes godt om vores side, så del gerne med dine venner & Facebook
