Vanemad täiskasvanud, kes soovivad vananeda, vajavad eakate jaoks sobivat magamistuba. Magamistoa ümberehitamine eakatele elamiskõlblikuks ei ole tülikas. Peate lihtsalt loobuma esteetikast ja minema funktsionaalsuse poole.
Magamistoa ümberehitamiseks on saadaval mitut tüüpi vananevat mööblit. Selles juhendis vaadeldakse mõningaid parimaid magamistoa ümberehitamise ideid vananemiseks.
Miks peaks eakas oma magamistuba ümber sisustama?
Ligikaudu kolm neljast pensionärist otsustavad paigal vananeda, mitte kolida abikodusse. Vanematel täiskasvanutel võib vananedes tekkida liikumisprobleeme. Artriidi või Parkinsoni tõvega majaomanikud võivad aja jooksul tasakaalu kaotada.
Sel põhjusel on magamistoa ümberehitamine eakate erinevate tervisevajaduste rahuldamiseks hädavajalik.
Vanemad majaomanikud on altid varjatud ohtudele, nagu libedad põrandad ja kõrged sisseastumisläved vannitoas.
Liikumisprobleemidega eakatel võib olla raske magamistoas navigeerida. Kui magamistoa uks ei ole ratastooliga ligipääsetav, oleks vaja see ümber ehitada.
8 eakatele mõeldud magamistubade ohutust
Mõned versiooniuuendused on kallid, teised aga ei maksa teile palju. Siin on mõned ümberkujundamise ideed, mis sobivad ideaalselt vanematele inimestele.
1. Seeniorisõbralik põrandakate
Teie valitud põrandakattematerjal peab olema libisemiskindel. See võimaldaks vanemal täiskasvanul iseseisvalt kõndida, ilma kukkumise pärast muretsemata. Kui teie pereliige komistab ja kukub, peaks põrandakattematerjal löögi vähendamiseks piisavalt pehmendama.
Vaip: põranda vaipkate pakub pensionäridele kukkumise või libisemise korral suurepärast pehmendust. Libisemisvastane põrandakate on jala all mugav ja isoleerib külma. Vaibad võivad koguda tolmu ja allergeene, mistõttu ei pruugi need olla ideaalsed hingamisprobleemidega pensionäridele. Kui elate koos vanema täiskasvanuga, hoidke vaip puhas. Laminaatpõrandad: Laminaatpõrandad on kallimad kui traditsioonilised lehtpuidust põrandad, kuid neid on lihtsam paigaldada. Neid on lihtne puhastada ja erinevalt vaipadest ei kogune need prahti ega tolmu. Siiski peaksite olema ettevaatlik, kuna neil on samad ohutusprobleemid kui lehtpuidust põrandatel. Vinüül: kui soovite lehtpuule odavamat alternatiivi, on vinüül kindel valik. Vinüülpõrandad on vastupidavad ja ei vaja erilist hoolt. Privaatse vannitoaga magamistubades peaksid olema vinüülpõrandad. Kuna vinüül on niiskuskindel, pole märgade jalgadega põrandale astumine probleem. Neid on erinevates stiilides, sealhulgas libisemiskindla tekstuuriga. Korkpõrandakate: korkpõrandad on väga pehmed, mistõttu on need ideaalsed vanemale inimesele kõndimiseks. Kork on libisemiskindel ja tagab kukkumise korral pehmendatud pinna. Korkpõrandat tuleks ainult tolmuimejaga puhastada või pühkida. Tihendamata korkpõrandate puhul tuleb olla väga ettevaatlik, kuna niiskus ja lemmikloomade kriimustused saavad seda kergesti kahjustada. Kummist põrandakate: lisaks esteetilisele välimusele peaks põrandakattematerjal olema ka lihtne. Teie sisekujunduse eelistused ja eelarve on veel kaks elementi, mis mõjutavad teie ostuotsust.
2. Asetage ukselink tagasi
Ustenuppude asendamine kangriiviga muudab vanemal inimesel uksekäepideme keeramise lihtsaks. Kangid pakuvad paremat haaret ja nende pööramiseks on vaja vähem pingutust kui uksenupud. Uksehoovad pole mitte ainult funktsionaalsed; neid on ka kaasaegses disainis. Saate ühe pronksist, vasest või terasest viimistlusega.
Kangiga juhitavad, suru-tüüpi ja U-kujulised ukselingid on ADA-ühilduvad. Need ukselingid on kerged nõrkade või valulike kätega inimestele, näiteks artriidiga inimestele.
3. Smart Home Tech
Suitsuandur: suitsuandurid hoiatavad majaomanikku tulekahju või suitsu korral. Soovitatav on paigaldada suitsuandur, mis tuvastab ka vingugaasi. Vanema täiskasvanu jaoks soovite installida valjuhäälse. Samuti on olemas vibratsiooni- ja vilkuritega alarmid kuulmis- või nägemispuudega vanurile. Nutipistik: nutipistikuga ei pea vanem inimene kodus elektroonilisi seadmeid füüsiliselt vahetama. Nutikas pistik ühendub WiFi-ga. Alexa või Google'i assistendi kaudu saab vanem sisse lülitada tuled, vahelduvvoolu, õhuniisutaja, veekeetja jne. Arukas hädaabikontaktide süsteem: vanemal täiskasvanul ei pruugi olla paigas, et keegi jälgiks nende tervist 24 tundi ööpäevas ja seitse päeva nädalas. Meditsiinilised häiresüsteemid on saadaval kellade või seinale kinnitatavate seadmetena. Kui paigaldate selle voodi kõrvale, saavad vanemad täiskasvanud abi otsida, kui nad ei tunne end liiga hästi. Koduvalvesüsteem: lisaks valvekaameratele hoiatavad sissemurdmise korral vanemaid täiskasvanuid ka liikumisandurid. Juhtpaneeli abil saavad nad lukustada kõik uksed ja aknad ning aktiveerida alarmid. Tippbrändid nagu ADT ja Vivint sisaldavad oma pakettides ka häälkäsklusi, juhuks kui vanem pole nii tehnikatundlik. Nutikas kontaktandur: Nutika kontaktanduri abil saab vanem inimene kõnekeskusest hoiatuse suitsu, veelekke või turvarikkumise korral. Andur võib teavitada ka hooldajat. Kui keegi ei reageeri, võetakse ühendust politsei või tuletõrjega. Nutilukk: vanem inimene ei pea nutilukkude kasutamisel kartma võtmete kaotamise pärast. Nad saavad uksi lukustada või avada kaugjuhtimispuldi abil. Kui nad jäävad uksi lukustamata magama, saate nende lukustamiseks kasutada nutitelefoni. Nutilukk vähendab ka võimalust, et pensionärid end magamistuppa lukustavad. Nutikad seinavalgustid: liikumisanduri tuled süttivad kohe pärast seda, kui keegi voodist välja astub. Seintele asetatuna valgustavad need kõik takistused, vähendades kukkumisvõimalusi. Puutelülitiga öökapp sobib ideaalselt ka pensionäridele. Lihtsalt lüliti puudutamine lülitab tuled sisse ja välja.
Neid nutikaid vidinaid peaks eakatel olema lihtne kasutada. Peate nende patareid välja vahetama ja testima, et veenduda, et need töötavad korralikult.
4. Kodu trepp (kui teie magamistuba ei asu allkorrusel)
Vanem inimene pääseb oma esimese korruse magamistuppa trepitõstukiga. See on iste, mis jookseb reelingul trepist üles ja alla. Nende paigaldamine võib olla kulukas, eriti kõverate treppide puhul. Ometi on need vanemale inimesele turvalisemad kui trepist üles ronimine.
5. Langetage kapi vardad
Vanemad täiskasvanud võivad pingutada, et tavalistel kapivardadel oma riideid kätte saada. Saate valida uued kapivardad silmade kõrgusele, et neid oleks hõlpsam kätte saada, või investeerida allatõmmatavatesse kapivardadesse. Automaatsed lahtikäivad kapid langetavad riided lüliti abil saavutatavale kõrgusele. Allatõmmatavad kapivardad taluvad kuni 75 naela. Ladustamiseks võite kasutada madalaid riiuleid ja hoiukorve.
6. WC püstik
Tualettruumi püstikud kinnitatakse kruvide abil tavalise tualeti külge. Lisakõrgus aitab eakatel tualetti kasutada ilma pingutuseta. Käepidemete lisamine tõusutorule suurendab ohutust. Liikumisprobleemidega seeniorid kasutavad käepidemeid tasakaalu hoidmiseks, kui laskuvad ja tõusevad tualetist üles.
Seotud: Vannitubades vananemise ümberkujundamise kontseptsioonid
7. Õige valgustus
Eakate sõbralik magamistuba peaks hea nähtavuse tagamiseks pakkuma ümbritsevat valgust. Vananedes nende nägemine halveneb. Vanemate täiskasvanute valgustust tuleks suurendada 50% võrra nooremate täiskasvanutega võrreldes.
Siiski ei tohiks see olla liiga hele. Pimestamine tuleneb liigsest valguse sattumisest silmadesse, mis põhjustab ebamugavust. Investeerige hämardatavatesse LED-pirnidesse, et vanem täiskasvanu saaks valgustuse taseme oma maitse järgi reguleerida.
8. Voodikoha muudatused
Liiga kõrgelt või madalalt voodilt tõusmine võib eakatele, eriti seljavalude ja artriidiga inimestele, olla hirmutav. Parima voodikõrguse saavutamiseks peaksid vanema inimese jalad ulatuma põrandani nii, et põlved on 90-kraadise nurga all.
Kui voodi ei ole reguleeritav, saate selle langetada, lõigates puidust jalad või ostes uue voodiraami.
Suure tihedusega madrats pakub pensionäridele maksimaalset mugavust ja aitab lülisamba joondamisel. Voodireelingud on suurepärane lisa voodile.
Need pakuvad tuge tõusmisel ja takistavad vanemal inimesel voodist välja kukkumast.
Seenioride magamistoa ohutuse kontrollnimekiri
Seeniorile magamistuba kujundades peaks ohutus olema alati esikohal. Siin on mõned näpunäited vanema inimese magamistoa ohutuse tagamiseks:
Võtke välja mööbel, mis takistab teed või millel on teravad servad. Veenduge, et kogu ruumis oleks piisavalt valgustust. Hoidke ruum korras. Kinnitage kõik kaablid seina külge ja hoidke kasutamata juhtmeid väljaspool magamistuba. Kasutage suhtlemiseks kaugjuhtimisega või häälkäsklusega seadmeid. Peaksite seadmesse salvestama hädaabikontaktid. Hoidke magamistuba vaba vaipadest ja mattidest, et vähendada libisemisohtu.
Pakkimine
Eakate sõbralik magamistuba on paigas vananemise jaoks ülioluline. Seenioride magamistoa muutmine tagab, et nad tunnevad end oma privaatses ruumis mugavalt ja rahulolevalt. Puudega vanema täiskasvanu puhul peate magamistoa ümberehitamisel arvestama nende vajadustega.
Paigaldage turvaseadmed, nagu haaratsid, ja laiendage ligipääsetavuse tagamiseks ukseava. Puuetega inimeste õiguste haridus
Kui teile meeldib meie leht, jagage seda oma sõpradega & Facebook