Madratsi paksus on kriitiline otsus, mis mõjutab oluliselt teie üldist heaolu ja une kvaliteeti. Õige seljaaju tervise säilitamine, survepunktide leevendamine ja keha joondamine sõltuvad madratsi õigest paksusest. Individuaalsed erinevused suuruses, magamisasendis, voodi suuruses ja partnerite arvus mõjutavad ideaalset madratsi paksust. Selle olulise otsuse tegemisel õige valiku tegemine sõltub teie arusaamisest teie madratsi õige paksuse valimisega seotud teguritest.
Madratsi paksuse suurused
Madratseid on keskmise suuruse ja paksusega, alates madalast profiilist kuni eriti paksuni. Ehkki kõigil neil madratsitel on oma kasutusotstarve, valib enamik tarbijaid keskklassi mudeli, säästes servakarpe ainulaadseteks olukordadeks.
2–5 tolli: madala profiiliga madrats
Madala profiiliga madratsid on kõige õhemad saadaolevad madratsid. Neid kasutatakse tavaliselt ajutistes voodipesuseadmetes, näiteks lahtikäivates voodites, kokkupandavates voodites ja õhkmadratsites. Madala profiiliga madratseid saab kasutada ajutise voodipesuna väikelastele, kuid need ei toeta piisavalt, et täiskasvanud saaksid mugavalt magada.
5–8 tolli: õhuke profiil
Õhukese profiiliga madratsid on veel üks õhuke madrats laste voodipesu või liikumisprobleemidega inimestele. Need madratsid on valmistatud tihedast poroloonist ilma lisakihtideta. See muudab need toetavaks, kuid mitte pehmeks. Mõned kõige toetavamad õhukese profiiliga madratsid on valmistatud mäluvahust, mis moodustub magaja keha külge. Õhukese profiiliga madratsid sobivad ideaalselt lahtikäivate voodite, narivoodite, diivanvoodite ja külalistetubade jaoks, kus ruumi kokkuhoid on mugavusest olulisem.
8–12 tolli: standardprofiil
Enamik inimesi valib madratsi standardpaksusega 8–12 tolli. Piisava aluskihi ja mugavuskihiga pakub see paksus nii tuge kui ka mugavust. See on täiskasvanutele soovitatav madratsi minimaalne paksus, kuna see võimaldab enamikul 130–230 naela kaaluvatel täiskasvanutel magada toetatult ja mugavalt. Selles suuruses madrats sobib kõige paremini selili magajatele, kuid see mahutab ka külili ja kõhuli magajaid.
12–16 tolli: paks/sügav profiil
Paksud profiilmadratsid sisaldavad mitut kihti vahtu, mis pakuvad täiendavat mugavust ja tuge. Hübriid- ja mitmekihiline konstruktsioon on paksude madratsite puhul tavaline. See võib aidata raskematel või külgliipritel leida mugavust ja tuge. Need paksemad madratsiprofiilid on keerulisema ehitusprotsessiga ja sisaldavad rohkem materjali, muutes need tavamadratsitest kallimaks. Hind võib aga olla seda väärt, kui vajate rohkem magamistuge ja kavatsete madratsit hoida mitu aastat.
Rohkem kui 16 tolli: eriti paks/sügav profiil
Eriti paksud madratsid on mitmekihilised, et tagada maksimaalne tugi ja mugavus. Need madratsid on kõige kasulikumad inimestele, kes kaaluvad üle 230 naela või kes vajavad teatud rõhupunktides täiendavat leevendust. See paksusega madrats pakub palju kontuuri ja tuge, muutes selle ideaalseks külili magajatele. Need paksud madratsid on oma mitmekihilisuse tõttu äärmiselt rasked. See tähendab, et nende saatmine on kallim ja neid on raske teisaldada. Eriti paksud madratsid on ka kõige kulukam madratsivalik.
Madratsi paksust mõjutavad tegurid
Madrats koosneb mitmest kihist, millest igaüks suurendab selle mugavust, vastupidavust ja toestust. Iga kihi paksus on erinev, mistõttu on saadaval lai valik madratsi paksuseid. Madratsikihtide hulka kuuluvad tugikiht, mugavuskiht ja üleminekukiht. Õhemad madratsid koosnevad vaid ühest kihist. Standardmadratsil on vähemalt kaks kihti ning paljudel kvaliteetsetel ja hübriidmudelitel kolm.
Tugikiht
Tugikiht on iga madratsi alumine kiht ja teatud tüüpi madratsitel ainus kiht. See kiht aitab säilitada õiget lülisamba ja keha asetust, mis tagab kosutava une. Rullid ja vaht on kaks peamist tüüpi tugikihte. Rullid ja vaht on kombineeritud teatud hübriidmadratsitüüpides.
Iga madratsi tugikihi paksus peaks olema vähemalt 5–6 tolli, kuigi kvaliteetsete madratsite puhul on see arv ligikaudu 50% madratsi kogupaksusest. See tagab, et madrats on piisavalt toestav ega kulu pärast mõneaastast kasutamist. Madala profiiliga madratsid pakuvad vähe tuge, kuna need on sageli vaid poroloonikiht.
Mugavuskiht
Mugavuskiht annab madratsile plüüsi. See koosneb sageli puuvilla-, villa- või polüvahukihtidest, mis tagavad survepunkti leevendamise. Mugavuskihid peaksid olema vähemalt 2–3 tolli paksused. Mõned madratsitüübid võivad sisaldada paksemaid kihte, et kasutada spetsiaalseid tehnoloogiaid, nagu temperatuuri reguleerimine või liikumise isolatsioon. Paksemate mugavuskihtidega madratsid tunduvad pehmemad, õhemate mugavuskihtidega madratsid aga tugevamad.
Üleminekukiht
Üleminekukihti ei ole igal madratsil. See on spetsiaalsetest madratsitüüpidest koosnev kiht, mis täiustab teatud piirkondade funktsioone, nagu pea, õlad, selg, puusad ja jalad. See võimaldab kasutajal osta madratsi, mis vastab nende erivajadustele toe ja rõhu jaotuse, hingavuse ja jaheduse ning liikumisisolatsiooni osas.
Kaalutlused madratsi paksuse valimisel
Madratsi õige paksuse määravad mitmed isiklikud tegurid ja eelistused.
Kehakaal
Kehakaal on oluline tegur madratsi paksuse määramisel, kuna see mõjutab otseselt seda, kui palju tuge vajate, et saada hea öine puhkus.
Kerged liiprid (alla 130 naela): Kerged täiskasvanud magajad võivad leida, et madalamate vahemike standardmadratsid pakuvad piisavat tuge, kuna need ei avalda madratsile nii suurt survet. Keskmised magajad (130–230 naela): standardsed 10–12 tolli kõrgused madratsid sobivad hästi enamiku keskmiste magajate jaoks, pakkudes mugavuse ja toe tasakaalu. Rasked liiprid (üle 230 naela): raskekaalulised liiprid nõuavad sageli paksemat madratsi suurust, kuna need pakuvad tugevamaid tugisüdamikke ja piisavalt pehmendust rõhu vähendamiseks ja selgroo hea joondamiseks. Erineva kehamassiga paarid: erineva kehakaaluga partnerid peaksid leidma kompromissi, mis sobib neile mõlemale. Madrats paksusega 10-12 tolli töötab hästi, kuna see pakub piisavat tuge rasketele magajatele, samas ei ole liiga paks kergete magajate jaoks.
Uneasend
See, kuidas te magate, mõjutab seda, millised teie kehaosad vajavad tuge ja millised piirkonnad vajavad survet.
Külgliiprid: külgliiprid avaldavad magades survet oma õlgadele ja puusadele, mistõttu vajavad nad tavaliselt paksemat madratsit või vähemalt paksemat mugavuskihti. Külgliiprid vajavad optimaalse une toetamiseks olenevalt nende kehakaalust vähemalt 10–14 tolli paksust madratsit. Seljaliiprid: Seljaliiprid vajavad täiendavat tuge alaseljale, just tuharate kohal. Lülisamba õige joonduse edendamiseks otsige madratsit, mis on vähemalt 10–12 tolli paksune ja millel on piisavalt pehmenduskihti, mis järgib selgroo loomulikku kumerust. Kõhuliiprid: kõhuliiprid vajavad tugevat tuge, et vältida nende keskosa voodisse vajumist ja seljavalu tekitamist. Standardsed madratsid vahemikus 8-10 tolli pakuvad piisavat tuge ja mugavust. Kombineeritud liiprid: Inimesed, kes vahetavad magamisasendeid, vajavad madratsi paksust, mis loob tasakaalu mugavuse ja toe vahel. Tavalisel 10-12-tollisel madratsil on piisavalt mõlemat, et tagada hea une.
Tervislikud kaalutlused
Teatud kehapiirkondades, nagu liigesevalu, seljavalu, uneapnoe või rasedus, võite vajada rohkem tuge või rõhu leevendamist. Krooniliste haiguste puhul tasub kaaluda konkreetset madratsi paksust, mis võib aidata teie sümptomeid leevendada. Uus madrats ei oleks teie ressursside parim kasutus lühiajaliste tervisevajaduste jaoks. Ajutised lahendused, nagu lisapadjad või toetav madratsikate, võivad anda kiiret leevendust.
Voodi raam
Madratsi paksus võib olenevalt teie valitud voodiraamist erineda. Et madala profiiliga voodid näeksid proportsionaalsed välja, peab madrats olema õhem. Kõrgematesse vooditesse mahuvad paksemad madratsid, jäädes samas proportsionaalseks. Mõned spetsiaalsed voodid, nagu lahtikäiv voodid või Murphy voodid, vajavad õigeks hoidmiseks kindlat paksust madratsit.
Vanus
Madratsi paksuse mõju unele võib suuresti mõjutada vanus. Väikesed saavad õhukese profiiliga madratsitel kergesti magada, kuid vanemaks saades vajavad nad rohkem tuge. Vanuritel on sõltuvalt nende individuaalsest olukorrast mitmesuguseid vajadusi. Mõned inimesed eelistavad õhemaid standardmadratseid minimaalse täiendava polsterdusega, kuna neile tundub, et kõva madratsil on lihtsam liikuda. Paksud madratsid on parem valik neile, kes soovivad oma liigestele täiendavat tuge.
Eelarve
Paksematel madratsitel on lisamaterjal ja sageli spetsiaalsed kihid temperatuuri reguleerimiseks, liikumise isoleerimiseks ja rõhu vähendamiseks, mis suurendavad oluliselt kulusid. See muudab paksud ja eriti paksud madratsid kõige kallimaks madratsivalikuks.
Isiklikud eelistused
Igaühel on erinevad ideaalsed unevajadused, olenemata vanusest, kehakaalust või tervisevajadustest. Teie jaoks sobiv madratsi paksus sõltub suuresti teie isiklikest eelistustest. Kui mõned inimesed leiavad, et nad magavad paremini madratsi peal, siis teised pigem vajuvad sellesse.
Partneri kaalutlused
Madratsi jagamine mõjutab teie madratsi paksuse valikut, sest suurem kaal nõuab rohkem toetavat madratsit. Paksem madrats toetab rohkem lisaraskust, tagades samas ka madratsi pikema kestvuse.
Muud tegurid, mis võivad teie partneriga madratsi valikut mõjutada, on nende eelistused, magamisasend, kaal ja terviseprobleemid.
Kui teile meeldib meie leht, jagage seda oma sõpradega & Facebook