Mis puutub tervisesse ja lõõgastumisse, siis teeme oma keha heaks kõike. Sellest tuleneb tõsiasi, et nõelravi on nii populaarne, hoolimata inimeste pidevast hirmust nõelte ees. Kuumus võib olla samamoodi.
Kui tavaliselt ei tõmba me end kuumal suvepäeval kuumuse poole, siis lõõgastumiseks kasutatakse sageli sauna. Täna vaatame mõningaid parimaid saunakujundusi, mida oleme kunagi näinud, et ka teie saaksite luua selle unistuste sauna.
Mis on saun?
Saun on väike ruum, mida kuumutatakse temperatuurini üle 150 °F, kuid alla 200 °F. Tavaliselt on temperatuuri regulaatorid täpselt sellised, nagu näete duši all, kus ruumi ääristavad pingid, kus inimesed saavad istuda.
Sageli juhitakse kuumust ka kuumutatud kivimite abil, millele auru tekitamiseks vett üle valate. Mida rohkem vett, seda rohkem auru te tekitate seni, kuni kivid kuumenevad. Seinad on tavaliselt ohutuse huvides värvimata.
Milleks on saunad head?
Sauna nimetatakse sageli ohtlikuks, kui sa ei tea, kuidas neid kasutada. Oluline on olla hüdreeritud ka siis, kui enne ja pärast sauna kasutamist ei isu vett juua. Ärge kunagi kasutage sauna pikka aega.
Selle asemel kasutage sauna lühemate sammudena ja mitte liiga palju kordi päevas. See hoiab ära dehüdratsiooni ja lisab selle asemel eelised, mida me allpool loetleme. Me kõik teame, et need on teie tervise olulised aspektid.
Lõõgastumine
Palun ärge kasutage sauna, kui teil on astma või mõni muu põhihaigus, välja arvatud juhul, kui te seda arstiga eelnevalt küsite. Kuid kasutage neid, kui teil pole tingimusi ja vajate veidi lõõgastumist.
Saunad võivad tõesti aidata stressi leevendada, kuna teie pulss aeglustub ja parandab vereringet. See on peamine põhjus, miks inimesed sauna kasutavad, kuna see ei rahusta mitte ainult teie keha, vaid ka meelt.
Valuvaigisti
Saunad võivad muuta teid valu suhtes vähem vastuvõtlikuks, kuna lõdveste rohkem ja teie lihased on rahunenud. Teatud riikides on saunad sageli ette nähtud neile, kellel on artriit või muud sarnased häired, mis põhjustavad kroonilist valu.
Need on hea asendus mullivannidele, mis võivad tegelikult olla bakteritega täidetud. Saunad on täiesti tervislikud! Kuid need ei aita teil kaalust alla võtta ega teie kehast toksiinidest vabaneda, seega ärge kasutage neid nendel põhjustel.
Hämmastavad saunakujundused
Kui otsite mõnda lahedamat sauna, mida olete kunagi näinud, olete jõudnud õigesse kohta. Need saunakujundused on täiesti vapustavad, mille on loonud mõned maailma suurimad arhitektid.
Väikearhitektuuri töötuba Saunakujundus Rootsis
See saun on loodud väikese arhitektuuri töökoja poolt Rootsis. Söestunud välimusega puit välisküljel annab sellele hubase, maalähedase ja eraldatud ilme. See loodi vaid kahe nädalaga öömaja jaoks.
Saun ise on vaatega järvele ja seda ümbritsevad puud. Võite isegi jalutada väikesele muulile, mis on ühendatud sauna ja järvega. See saun mahutab mugavalt kuni kaheksa inimest.
Partisanide projektide saun Toronto lähedal
Seda Partisan Projectsi imelist sauna nimetatakse Grottoks. See asub Huroni järve kaldal, Torontost põhja pool ja on ehitatud iidsele graniiditükile, mis torkab veest välja. Nüüd on see eriline koht.
Seest leiate kumerad istmed, aknad ja omadused, mis on loodud loodusega sulanduma. See on valmistatud ka seedripuust, nii et see lõhnab hämmastavalt, kui aur jõuab puidu pooridesse, kuid see ei muutu märjaks ega libedaks.
Suurem
Kas olete kunagi näinud munakujulist sauna? Noh, nüüd on sul. See ehitati Rootsi linna Kiruna jaoks ja inimesed jumaldavad seda sauna täiega. See ehitati siis, kui linn kartis, et nad kaotavad kogukonnatunde.
See on oluline paljudes väikelinnades üle maailma, kuid eriti Rootsis. Nii et see ei näe mitte ainult vinge välja, vaid on ka oluline osa Rootsi kultuurist ja sellest, mida perekond (veri või mitte) nende jaoks tähendab. Rootsi kunstnike duo disain.
Denizen Sauna Soomes
Soome võib teatud aastaaegadel olla väga külm, seega on saunad maal olulisel kohal elust. Disainer on Denizen Works Friends ja disaineritel on selle sauna tuleviku osas suured plaanid.
Saun on mobiilne saun, mis ehitati kõigest üheksa päevaga kohalikust puidust ja taaskasutatud akendest. Eesmärk on võimaldada sauna viimist jääle ujumiseks ja jääpüügiks.
Student-build disain Norras
Rühm Oslo Arhitektuuri- ja Disainikooli õpilasi kavandas ja ehitas selle mereäärse sauna, mis näeb välja nagu astmed üle selle kivise maa. See on geniaalne idee, mille peale võivad tulla ainult õpilased.
Saun kannab nime The Bands ja see näeb imeline välja nii seest kui väljast. Iga bänd liigub iseseisvalt, nii et nad saavad nihkuda järk-järgult. Seest on korralik ja puhas, sellele saunale omane värske välimus.
AtelierFORTE Saun Itaalias
See Milano stuudio ehitas selle suurepärase Itaalia sauna, mis oli inspireeritud linnust. Põhjala müüt ronkadest käskjaladest Huginnist ja Muninnist, kui täpne olla. Mis oleks parem inspiratsioon kui norra mütoloogia?
Saun on ehitatud isegi vaiadele, nii et see lendab üle maa kahe tiivaga, mis ulatuvad sauna mõlemale küljele. Kui soovite seda sauna külastada, peate armastama loodust ja suutma selleni jõudmiseks redelist üles ronida.
Haeckelsi saun Margate'i rannas
Selle sauna kujundas ja ehitas Haeckelsi nime all tuntud nahahooldusbränd. See on viktoriaanlikust ajast inspireeritud klassikaliste läänelike hõngudega. Sellel on ülestõmmatav varikatus ja astmed, mida saab privaatsuse tagamiseks üles tõmmata.
Sees on vähe istumiskohti, mis muudab sauna ainult hubasemaks. Sest enamik inimesi eelistab saunas käia paaris või vaid mõne sõbraga. See saun on selleks ideaalne.
Raumlabori disain Göteborgis
See Rootsi saun on kõige tööstuslikum saun, mida näete. Kui enamik saunu eelistab puitseinu, siis see saun kasutab ära metallist omamise eeliseid. Vaadake, kui lahe see välja tuli.
Kui sisemus on täielikult puidust, siis väliskülg on täielikult metallist. See näeb tõesti välja nagu mingisugune lohutus või taganemine düstoopilises romaanis või filmis. Seetõttu on see Rootsi noorema rahva seas nii populaarne.
Toni Yli-Suvanto arhitektide projekteerimine Soomes
See saun asub Lapimaa külmas linnas. Piirkond on külm ja saun peab talvistele tuiskidele vastu pidama. Piirkonnas on kõik ehitatud kestma ja see saun ei erine sellest. Kohalikud arhitektid teavad, mida nad teevad.
Seest leiate sauna keskelt imearmsa kamina. See on puiduküttel kohaliku puiduga ja üle 95 protsendi hoones kasutatud puidust hangiti samuti kohapealt.
Native Narrative Saun Taanis
See on väga uus saun, mis on ehitatud aastal 2020. Disaini mõtles välja Native Narrative ja see on imeline. Mobiilse sauna väliskülg on tume ja seda saab peita Lõuna-Taani metsadesse.
Kuid sisemus on kõik kerge ja õhuline. See kontrast on kõik, mida saunas vaja läheb, sest see sobib nii heledale kui ka tumedale stiilile. Saun kasutab oma väikesest ruumist maksimumi, lisades õiges koguses istekohti.
Jeschke arhitektuur
See eriline saun asub Saksamaal Biberachis Jordanbadis. Saunaküla uuendati vaid paar aastat tagasi ja tulemused on fenomenaalsed. Küla mahub üle 100 inimese.
See teeb sellest ühe maailma suurima saunaküla. Kui külastate oma elu jooksul ainult ühte sauna, siis olgu see uhke küla, mis võiks olla kõik, mida vajate stressist vabanemiseks ja imelisuse taastamiseks teie elus.
Ehitage ise või külastage
Võib olla raske otsustada, kas soovite oma sauna ehitada või lihtsalt sauna külastada. Kui teil pole läheduses ühtegi sauna, siis kui soovite seda väga sageli kasutada, peaksite tõenäoliselt ise ehitama.
Kui aga tahad korraks natukenegi stressileevendust, siis sauna lähedal puhkamine võiks olla just see, mida vajad. Igal juhul ei tohiks kunagi alahinnata saunade jõudu ja nende iidseid eeliseid.
Kui teile meeldib meie leht, jagage seda oma sõpradega & Facebook