بازسازی مفاهیم پیری در حمام های محل

حمام‌های قدیمی استفاده از فضا را برای افراد مسن‌تر بدون کمک آسان‌تر می‌کند. بازسازی حمام برای چیدمان های قدیمی در محل بر دسترسی متمرکز است. شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که فضای کافی برای حرکت راحت در حمام وجود دارد.

با حمام های کوچک، ممکن است مجبور شوید وسایل غیر ضروری را بردارید. دسترسی به حمام های طبقه اول برای کسانی که از آرتروز یا مشکلات حرکتی محدود رنج می برند راحت تر است.

چرا بازسازی حمام دوستانه سالمندان ارزش آن را دارد؟

با بالا رفتن سن، ممکن است بینایی ضعیف، عدم تعادل و عوارض مختلف سلامتی را تجربه کند. شما می خواهید دسترسی به حمام را آسان کنید. طراحی های استاندارد حمام در مورد سهولت و تحرک، ویژگی های یکسانی را ارائه نمی دهند.

مطالعه ای در کالیفرنیا نشان می دهد که بیشتر سالمندان 90 ساله تمایل به پیر شدن در محل دارند. می توان با برخی از کمک های داخلی و بازسازی امکان پذیر شد. در اینجا چند پیشنهاد ارتقاء طراحی برای حمام قدیمی در محل آورده شده است.

8 ایده برای بازسازی حمام در محل

1. وان پیاده روی

نصب وان روشویی به معنای یک مانع کمتر برای کسانی است که از آن استفاده می کنند. وان های پیاده روی با آستانه پایین برای افراد مسن ایده آل هستند. وان های روپایی کوهلر دارای ارتفاع پله ای 3 اینچ هستند. وان های استاندارد آمریکایی دارای ورودی 2 اینچی هستند و با ویلچر قابل دسترسی هستند.

وان های کوهلر و استاندارد آمریکایی دارای چراغ های کروموتراپی و ویژگی های آب درمانی هستند. وان ها به کاهش درد ناشی از آسیب یا آرتریت کمک می کنند. یک فرد مسن با تحرک محدود می تواند از وان همراه با دوش استفاده کند. دوش دستی قابل کنترل‌تر است و در بیشتر موارد برای آرتریت مناسب است.

هنگام مراقبت از یک بیمار چاقی، خرید وان چاقی را در نظر بگیرید. وان های کوهلر و استاندارد امریکن دارای درهای عریض و فضای کافی برای بیماران چاقی هستند. این شرکت‌ها برای تعیین اینکه آیا وان متناسب با فضای حمام فعلی شما است، مشاوره‌هایی در خانه ارائه می‌کنند.

2. Grab Bars را اضافه کنید

میله‌های چنگک یک افزودنی ارزان قیمت برای حمام هستند. اکثر وان های روشویی سطح بالا دارای میله های دستگیره داخلی هستند. میله های دستگیره را در ورودی دوش، وان حمام و کنار توالت قرار دهید. آنها هنگام حرکت در حمام و استفاده از توالت به یک فرد مسن کمک می کنند. برای بازسازی های کوچک حمام، می توانید یک تیر عمودی را در یک نقطه میانی قابل دسترسی تعمیر کنید.

3. درب قابل دسترسی با ویلچر

سالمندان اغلب از ویلچر، واکر یا صندلی کمود استفاده می کنند. هنگام انجام تغییر دکوراسیون حمام، درب را برای جا دادن هر وسیله حرکتی باز کنید. یک درب مطابق با ADA حداقل 32 اینچ عرض دارد. وان های مخصوص پیاده روی از برندهایی مانند کوهلر یا امریکن استاندارد نیز برای ویلچر قابل دسترسی هستند.

شخصی که از ویلچر استفاده می کند باید به سخت افزار درب برسد و آن را بدون مشکل باز کند. قانون آمریکایی‌های دارای معلولیت (ADA) استفاده از دستگیره‌های اهرمی درب را توصیه می‌کند زیرا کار با آن‌ها تنها با یک دست آسان است. باید فضای چرخش کافی وجود داشته باشد، چه درب به سمت بیرون یا به سمت فرد حرکت کند.

4. توالت سازگار با ADA را نصب کنید

توالت استاندارد خود را با مدلی مطابق با ADA جایگزین کنید. صندلی های توالت مطابق با ADA برای افراد دارای معلولیت بلند شده است. هنگام خرید صندلی توالت ADA، مطمئن شوید که برچسب ADA روی آن باشد. ارتفاع صندلی باید 17-18 اینچ و عرض 60 اینچ باشد.

در حین نصب، بررسی کنید که فضای کافی برای انتقال بین ویلچر و توالت وجود داشته باشد. میله های دستگیره افقی را می توان در کنار صندلی برای پشتیبانی بیشتر نصب کرد. اگر فضای محدودی دارید، میله‌های دستگیره برگردان نیز خوب هستند.

5. دوش بدون محدودیت را در نظر بگیرید

دوش بدون مرز هیچ آستانه ای ندارد. دسترسی افراد مسن، حتی کسانی که روی ویلچر هستند، آسان است. دیوارهای دوش شفاف هستند تا افراد مسن بتوانند به وضوح ببینند. دوش های بدون حاشیه از نظر زیبایی شناسی دلپذیر هستند و به ارزش خانه می افزایند.

با این حال، دوش بدون حاشیه ممکن است برای همه حمام ها مناسب نباشد. شما باید کف را دوباره بسازید تا شیب داشته باشد. شیب مانع از سرازیر شدن آب به بقیه قسمت های حمام می شود.

6. نورپردازی مناسب

برای جلوگیری از هر گونه حادثه حمام، وسایل روشنایی کافی را در حمام نصب کنید. لامپ های ال ای دی روشن تر از لامپ های رشته ای هستند و بنابراین برای حمام مناسب هستند.

هنگام انتخاب لامپ برای حمام، به دنبال لامپ هایی مشابه لامپ های بیرونی باشید. به این ترتیب، انتقال به چراغ های حمام باعث خستگی چشم نمی شود. استفاده از چراغ های حسگر حرکت نیز ایده خوبی برای جلوگیری از دست بردن به سوئیچ است.

7. وسایل حمام را پایین بیاورید

وسایل حمام مانند سینک، آینه، کابینت و وان روشویی باید در ارتفاع عملیاتی باشند. دسترسی به کابینت های کم برای افراد مسن آسان تر است. برای نگهداری لوازم آرایش، قفسه های باز بهتر است. اگر روی کابینت ها و سینک ها دستگیره دارید، بهتر است آنها را به اهرم تغییر دهید. اهرم ها در مقایسه با دستگیره ها و سایر سخت افزارها به تلاش کمتری نیاز دارند.

سالمندانی که از ویلچر استفاده می‌کنند ممکن است نتوانند به سینک با فضای ذخیره‌سازی در زیر آن دسترسی داشته باشند. یک سینک دیواری فضایی را برای سر خوردن ویلچر در زیر آن ایجاد می کند. طبق استانداردهای ADA، ارتفاع دستشویی نباید از 34 اینچ تجاوز کند و باید حداقل فاصله زانو 8 اینچ به سمت دیوار باشد.

8. کف حمام غیر لغزنده

لغزنده بودن کف باعث بیشتر حوادث حمام می شود. کاشی های بافت دار سطحی ناهموار دارند که آنها را به گزینه ای ایده آل برای حمام تبدیل می کند. حتی می توانید کاشی های بافت دار را روی کاشی های موجود قرار دهید.

لغزش کف یکی از نگرانی های عمده در میان سالمندان است. تشک ها و فرش های ضد لغزش از سقوط و سایر حوادث محافظت می کنند. برای جلوگیری از حرکت فرش، فرش های ضد لغزش با روکش لاستیکی بهترین گزینه شما خواهد بود.

کف های ضد لغزش در میان وان های روشویی رایج است. به عنوان مثال، وان‌های پیاده‌روی Safe Step دارای کف و صندلی ضد لغزش هستند تا از لیز خوردن حمام‌کنندگان جلوگیری شود. در ترکیب با میله‌های دستگیره، کف‌های بافت‌دار، حمام‌های قدیمی را برای همه سالمندان ایمن می‌سازد.

کدام پروژه بازسازی را باید در اولویت قرار دهم؟

بازسازی پروژه‌هایی مانند تعمیر وان حمام یا تغییر کف حمام به زمان و هزینه‌های هنگفت نیاز دارد. اگر به دنبال بازسازی حمام کم‌هزینه برای سالمندان هستید، می‌توانید با نصب‌های کوچک شروع کنید.

میله های دستگیره ایمنی و تشک های ضد لغزش ممکن است کوچک به نظر برسند، اما ایمنی حمام را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند. اگر مراقب یک فرد مسن هستید که از هر وسیله حرکتی استفاده می کند، موارد اضافه شده مطابق با ADA را در اولویت قرار دهید.

روی یک صندلی دوش سرمایه گذاری کنید و میله هایی را برای حمایت بگیرید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که ورودی به اندازه کافی عریض است و حمام فضای کافی برای ویلچر دارد.

الزامات حمام ADA چیست؟

رعایت ADA در ساختمان های تجاری (غرفه ها) و حمام های مسکونی ضروری است. هنگام طراحی حمام ADA، موارد زیر را در نظر بگیرید:

قطر توالت باید 60 اینچ و ارتفاع نشیمنگاه 17-19 اینچ باشد. حداقل اندازه درب 32 اینچ، ترجیحاً 36 اینچ برای قرار دادن چرخ های ویلچر پهن. میله های دستگیره مطابق با ADA حداقل 36 اینچ عرض دارند. شما باید آنها را به صورت افقی 33-36 اینچ از کف حمام تعمیر کنید. دستگاه پخش دستمال توالت باید 15-19 اینچ از زمین فاصله داشته باشد. دستگاه پخش صابون باید 44 اینچ ارتفاع داشته باشد و حوله/دست خشک کن باید 48 اینچ از کف باشد. سینک ها و میزها نباید بیش از 34 اینچ ارتفاع داشته باشند و فاصله کافی برای زانو داشته باشند. شیرآلات باید با یک دست، ترجیحاً با اهرم یا کنترل الکترونیکی قابل استفاده باشند.

محصولات سازگار با ADA را انتخاب کنید که استفاده از آنها آسان باشد. از آنجایی که یک فرد مسن ممکن است قوی نباشد، شما محصولاتی می خواهید که به کمترین تلاش فیزیکی نیاز دارند.

افکار نهایی

در حالی که صاحب خانه می تواند برخی از پروژه های بازسازی را تکمیل کند، تغییرات قابل توجهی نیاز به استخدام یک پیمانکار دارای مجوز دارد. بازسازی حمام، به ویژه وان، دوش، شیر آب و توالت ممکن است شامل تغییر سیستم لوله کشی باشد.

به طور کلی، طراحی حمام قدیمی در محل باید ایمنی، راحتی و سلامتی کاربران را در اولویت قرار دهد. بازسازی حمام برای سالمندان سرمایه گذاری ارزشمندی است.

اگر از صفحه ما خوشتان آمد لطفا با دوستان خود به اشتراک بگذارید & فیس بوک