جزیره آشپزخانه با صندلی در اکثر خانه ها ضروری است. حتی اگر بتوانید آن را در دکوراسیون بگنجانید به این معنی است که شما باید آشپزخانه ای داشته باشید که به اندازه کافی بزرگ باشد تا بدون مشکل آن را در خود جای دهد، اما این محدودیت تا آنجا پیش نمی رود.
جزیره ای بسیار زیبا با طراحی مینیمالیستی و معاصر
نکته جالب در مورد جزایر آشپزخانه این است که آنها معمولاً چند منظوره هستند. یک جزیره آشپزخانه می تواند یک منطقه آماده سازی عالی باشد، به خصوص اگر سینک داخلی داشته باشد. اما تطبیق پذیری در اینجا متوقف نمی شود. همچنین می توانید از جزیره آشپزخانه به عنوان بار یا قسمت صبحانه استفاده کنید.
جزایر آشپزخانه در اشکال و اندازههای مختلف هستند و راهحل مناسبی برای فضاهای زندگی با پلان باز هستند. هنگام ساختن یک جزیره، همیشه توصیه میکنیم که فضای کافی در اطراف آن اضافه کنید تا مطمئن شوید که حتی زمانی که در جزیره نشستهاید، هنوز فضایی برای عبور افراد وجود دارد.
جزایر چیزی است که امروزه درصد بالایی از صاحبان خانه انتظار دارند هنگام خرید یک خانه جدید ببینند، بنابراین یک ویژگی ارزشمند برای افزودن به هر آشپزخانه ای است. در مورد نشستن، ما شما را تشویق می کنیم که حدود 10 اینچ بین زانوهای خود و پایین پیشخوان بگذارید تا مطمئن شوید که می توانید راحت در جزیره بنشینید. بیایید به برخی از بهترین ایده های طراحی جزیره آشپزخانه که می توانید به خانه خود اضافه کنید نگاهی بیندازیم.
میانگین هزینه یک جزیره آشپزخانه چقدر است؟
یک جزیره آشپزخانه معمولا بین 3000 تا 5000 دلار هزینه دارد. مدلهای کمتر از 100 دلار در دسترس هستند، اما گزینههای سفارشی ساخته شدهاند که بسیار گرانتر هستند و میتوانند تا 10000 دلار یا بیشتر قیمت داشته باشند.
جزیره آشپزخانه شناور چیست؟
اکثر آشپزخانه های مدرن دارای جزایر به عنوان ایستگاه های کاری اضافی هستند که آنها را به مرکز فعالیت در آشپزخانه تبدیل می کند. جزایر شناور آشپزخانه این توهم را ایجاد می کنند که جزیره شما در بالای زمین معلق است و جزیره شما را به عنوان نقطه کانونی آشپزخانه شما قرار می دهد.
یک جزیره آشپزخانه شناور همچنین دارای میزهای کار است که به نظر می رسد آزادانه بالای کابینت ها شناور هستند. برای افزودن به جذابیت آن، انتخاب قفسه های مناسب بسیار مهم است.
برای بهبود بیشتر و افزودن به عنصر واو جزیره آشپزخانه شناور، می توانید از چراغ های رنگی متنوع استفاده کنید. این نه تنها روحیه را افزایش می دهد، بلکه بر توهم شناور بودن جزیره در بالای زمین نیز تأکید می کند. با انواع سبک های موجود، پیدا کردن چیزی که دوست دارید باید آسان باشد.
آیا جزایر آشپزخانه متحرک هستند؟
جزایر متحرک آشپزخانه، در واقع، متحرک هستند. هنگام ساختن آشپزخانه خود، ارزیابی اینکه آیا یک جزیره دائمی می خواهید یا یک جزیره متحرک بسیار مهم است، که به انعطاف پذیری بیشتری اجازه می دهد. این جزایر متحرک فاقد گاز، برق و لوله کشی هستند، زیرا معمولاً میز، چرخ دستی یا سایر واحدهای چرخدار هستند.
آیا جزیره آشپزخانه باید ارتفاعی برابر با پیشخوان داشته باشد؟
بله، و ما قصد داریم دلیل آن را توضیح دهیم.
اگر فرد کوچکی هستید، ارتفاع معمولی پیشخوان ممکن است تاثیر قابل توجهی بر راحتی آشپزخانه شما داشته باشد. درد گردن و شانهها ممکن است در نتیجه تلاش شما برای تنظیم قد، یک بیماری مداوم ایجاد کند. چهارپایه هایی مانند چهارپایه ها ممکن است تنها گزینه شما برای یک محل کار راحت باشد.
ارتفاع جزیره ای را انتخاب کنید که برای شما راحت باشد، به خصوص اگر آشپز اصلی خانه خود هستید. ارتفاع یک جزیره کوتاهتر معمولاً حدود 32 اینچ است، اما کابینتها را میتوان به هر ارتفاع دلخواه برش داد.
در سناریوهایی که کابینت ها خیلی کوتاه هستند، افراد قد بلند باید برای تهیه غذا، آشپزی و حتی شام خم شوند. به طور معمول، این منجر به کمردرد می شود. اگر از آشپزخانه خود به صورت روزانه استفاده می کنید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که جزیره و کابینت ها را بالا ببرید
ارتفاع استاندارد یک جزیره آشپزخانه 36 اینچ است. با این حال، این به راحتی می تواند به 38 اینچ افزایش یابد. نصب یک منطقه غذاخوری با ارتفاع بار در جزیره خود را در نظر بگیرید تا منطقه غذاخوری راحت تری ایجاد کنید و سپس صندلی های بار را انتخاب کنید که ارتفاع مناسبی برای میله دارند.
کاهش ارتفاع کابینت ها بدون تعویض آنها ساده است، اما افزایش ارتفاع آنها بسیار سخت است. اندازه گیری های دقیق را انجام دهید تا مطمئن شوید که ارتفاع دقیق مورد نظر خود را دارید.
ارتفاع یک جزیره آشپزخانه چقدر باید باشد؟
ارتفاع معمولی یک جزیره آشپزخانه مانند یک پیشخوان معمولی است: 36 اینچ. این ارتفاع مناسب برای نشستن و کار برای اکثر افراد است.
اگر قصد دارید از جزیره خود بیشتر برای نشستن و غذای داخل آشپزخانه استفاده کنید، صندلی های بار را انتخاب کنید که ارتفاع مناسبی برای جزیره شما دارند. انتخاب جزیره کوتاهتر لزوماً منجر به فضای غذاخوری راحتتر نمیشود. ممکن است متوجه شوید که یک جزیره با ارتفاع 42 اینچ برای یک موقعیت غذاخوری مناسب تر است.
اگر ارتفاع کابینت آشپزخانه را متفاوت از ارتفاع استاندارد توصیه شده انتخاب می کنید، جزیره را در 36 اینچ نگه دارید تا فضای کاری خنثی برای هر یک از اعضای خانواده فراهم شود تا بتوانند به راحتی از آن استفاده کنند.
چگونه می توانم صندلی های جزیره آشپزخانه خود را به حداکثر برسانم؟
اجازه دهید زیبایی شناسی بر سودمندی اولویت داشته باشد. قبل از اینکه جزیره خود را بازسازی یا جایگزین کنید، این نکات را برای انتخاب بهترین غذا برای جلوگیری از سردردهای آینده در نظر بگیرید.
صندلی یک طرفه
یک جزیره یک طرفه با صندلی به دلایل مختلف یک ترتیب مکرر است و می تواند در تنظیمات خاصی به طور موثر عمل کند. با این حال، اگر قصد دارید از جزیره به عنوان یک مکان معمولی برای وعده های غذایی خانوادگی استفاده کنید، به ندرت ایده آل است. قرار دادن همه صندلی ها در یک طرف، همه را مجبور می کند که در یک خط روبرو شوند، که برای مکالمه ناخوشایند است.
این چیدمان برای موقعیتهایی ایدهآل است که تنها یک یا چند مهمان نشسته و با سرآشپز صحبت میکنند، یا برای یک خانواده کوچک که اکثر وعدههای غذایی توسط یک یا دو نفر تقسیم میشود. اگر احتمالاً از جزیره برای مهمانی های بزرگتر استفاده نمی شود، معقول است که صندلی های اضافی را حذف کنید.
اگر فضای کافی ندارید یا نیاز به صندلی اضافی در بیش از یک طرف ندارید، چیدمان ساده یک طرفه را انتخاب کنید، اما به خاطر داشته باشید که برخی از عناصر بر میزان راحتی مهمانان تأثیر می گذارد.
انتخاب یک جزیره بدون پهلو، فضای بیشتری را برای پاها و زانوها فراهم میکند، همچنین میتواند مدفوع را کمی به پهلو فشار دهد و به مهمانها اجازه میدهد راحتتر با هم روبرو شوند.
نشیمن دو طرفه مجاور
اضافه کردن صندلی حتی به یک سمت همسایه به میزان قابل توجهی جذابیت غذاخوری جزیره شما را بهبود می بخشد. اگر برآمدگی جزیره را به جای یک طرف، از دو طرف گسترش دهید، میتوانید مهمانان را رو به روی یکدیگر قرار دهید.
میتوانید همیشه در هر دو طرف صندلی داشته باشید یا با قرار دادن صندلی در یک طرف برای اکثر اوقات و کشیدن صندلی به سمت کوتاهتر در صورت لزوم، فضای خود را حفظ کنید.
این می تواند یک سازش عالی در شرایطی باشد که طراحی کف اجازه صندلی های زیادی را نمی دهد. با امتداد دادن برآمدگی جانبی کوتاه به اندازه چند اینچ، میتوانید از آن بهعنوان یک منطقه غذا خوردن استفاده کنید، بدون اینکه اتاق حرکت و فضای ذخیرهسازی بیش از حد را قربانی کنید.
اگر از گوشهای گرد مانند این گوشه استفاده میکنید، اساساً میتوانید تنها از دو طرف جزیره سه جهت برای نشستن داشته باشید و یک تجربه ناهار خوری حتی واقعیتر ایجاد کنید.
صندلی دو طرف مقابل
برای آن دسته از شما که آشپزخانه ای باریک و بلند دارید، یک جزیره بلند و نازک با صندلی هایی در دو طرف مقابل ممکن است منطقی تر باشد. این به مهمانان اجازه میدهد تا با یکدیگر گفتگو کنند، اگرچه اگر جزیره کوچک است، ممکن است فضای کافی برای تنظیمات مکان و سرو غذا وجود نداشته باشد.
اگر از زیباییشناسی التقاطیتر مهم نیستید، ادغام صندلیهای بار بدون پشت و پشتی بهترینهای هر دو جهان را فراهم میکند، با صندلیهای راحتتر برای نشستن روزانه و صندلیهای جمعوجورتر برای بیرون آوردن برای مجالس بزرگتر.
صندلی سه طرفه
به طور کلی، نشستن در سه طرف جزیره نیاز به آشپزخانه بزرگ دارد. با این حال، پیکربندی های دیگری نیز وجود دارد که با طرح بندی های مختلف به خوبی کار می کنند.
یک جایگزین، گسترش فضای ناهار خوری از جزیره است، همانطور که در بالا نشان داده شده است. این به طور موثر کل میز را در مقابل جزیره قرار می دهد و فضای کافی برای شش نفر یا حتی بیشتر فراهم می کند.
در مقایسه با داشتن یک میز مجزا دور از جزیره، این پیکربندی به دلیل عدم وجود فضای گردش بین میز و جزیره به فضای کف کمتری نیاز دارد. به طور طبیعی، مبادله این است که جدول فقط سه ضلع قابل استفاده دارد.
در یک آشپزخانه با اندازه معمولی، انتخاب اغلب به این بستگی دارد که آیا شما یک تجربه غذاخوری معمولی یا رسمی را ترجیح می دهید. این یک راه حل عالی برای غذاخوری های معمولی است زیرا سرآشپز را درگیر می کند.
صندلی چهار طرفه
در نهایت، گزینه حذف کامل جزیره و جایگزینی آن با میز ناهار خوری وجود دارد. این کار فضای ذخیره سازی ارائه شده توسط کابینت جزیره ای را حذف می کند، در حالی که هنوز یک سطح اضافی برای کارهای آماده سازی و البته منطقه ناهار خوری پس از آماده شدن غذا ارائه می دهد.
هنگام استفاده از میز ارتفاع میله، می توانید به سرعت آن را به محل کار تبدیل کنید. حتی در این صورت، انتخاب صندلی هایی که در مقابل یا زیر میز قرار می گیرند تا سطح را به راحتی در دسترس قرار دهند، بسیار مهم است.
40 راه برای اضافه کردن یک جزیره آشپزخانه با صندلی به خانه شما
1. یک ویژگی قابل توسعه را به جزیره آشپزخانه اضافه کنید
جزیره آشپزخانه اگر طراحی مناسبی داشته باشد می تواند کوچک و کاربردی باشد
این مورد در مورد جزایر آشپزخانه ای است که صندلی دارند. منظور ما این است که آنها یا دارای یک ویژگی قابل گسترش هستند که به آنها اجازه می دهد به عنوان میز / میز / میله استفاده شوند یا اینکه آنها طراحی دارند که به آنها اجازه می دهد تا به این صورت استفاده شوند. برخی از جزایر آشپزخانه ترکیبی از فضای کار و میز هستند و به نوعی هیبریدی با اشکال و طرح های چشم نواز تبدیل می شوند. منتخبی از تصاویر جزایر آشپزخانه را آماده کرده ایم که تمامی این معیارها را رعایت می کنند.
2. یک میز آشپزخانه شیک
این یک جزیره آشپزخانه زیبا است که به عنوان یک میز نیز عمل می کند
3. یک جزیره فشرده با سینک داخلی
در اینجا نسخه دیگری از یک جزیره جمع و جور با سینک داخلی و صندلی وجود دارد
4. جزیره آشپزخانه هیبریدی
یک جزیره آشپزخانه هیبریدی با پسوند میز در یک طرف
5. جزیره مینیمالیستی معاصر
جزیره ای بسیار زیبا با طراحی مینیمالیستی و معاصر
6. یک جزیره آشپزخانه با یک منطقه آماده سازی
یک جزیره آشپزخانه که در یک طرف یک قسمت آماده سازی و از طرف دیگر یک میز/بار است
7. یک جزیره آشپزخانه که به عنوان یک میز ناهار خوری دو چندان می شود
یک جزیره آشپزخانه طولانی همچنین می تواند به میز ناهارخوری برای مهمانان معمولی تبدیل شود
8. فضای ذخیره سازی را به جزیره آشپزخانه اضافه کنید
جزیره آشپزخانه با انباری در یک طرف و فضای صبحانه در طرف دیگر
9. جزیره آشپزخانه چند منظوره
نسخه دیگری از یک جزیره آشپزخانه چند منظوره، دارای چهارپایه های براق
10. جزیره آشپزخانه کوچک
یک جزیره آشپزخانه کوچک با بالای گرد و اتاق سه نفره
11. یک جزیره آشپزخانه بزرگ همه کاره
یک جزیره آشپزخانه بزرگ میتواند تطبیقپذیرتر باشد، زیرا میتواند فضای ذخیرهسازی زیادی نیز داشته باشد
12. نوار و میز
در خانه ای با پلان باز، جزیره آشپزخانه اغلب به عنوان یک بار/میز عمل می کند
13. جزیره آشپزخانه فشرده
این جزیره آشپزخانه جمع و جور به خوبی فضای ذخیره سازی را با صندلی ترکیب می کند
14. جزیره آشپزخانه دو سطحی
یک جزیره آشپزخانه پیچیده تر با دو سطح، یکی برای هر نوع فعالیت
15. از جزیره آشپزخانه خود به عنوان یک میز استفاده کنید
تبدیل شدن جزیره آشپزخانه به یک میز در خانه های سنتی و مدرن رایج است
16. منطقه آماده سازی را در سطح متفاوتی قرار دهید
برای متمایز کردن مناطق مختلف، فضای آماده سازی سطح متفاوتی است
17. مدفوع را در زیر جزیره آشپزخانه پنهان کنید
این طرح هم چند منظوره و هم فضا کارآمد است زیرا چهارپایه ها را می توان در داخل جزیره پنهان کرد.
18. یک جزیره آشپزخانه در نزدیکی باغ شما
چنین طرح هایی برای طراحی های فضای باز یا آشپزخانه هایی که به بیرون باز می شوند مناسب هستند
19. پسوند جدول عمود بر جزیره
پسوند می تواند عمود بر جزیره باشد و به عنوان جدول عمل کند
20. چهارپایه های بار را در یک طرف اضافه کنید
یا جزیره می تواند به عنوان یک بار، با چهارپایه های بار در یک طرف، دو برابر شود
21. طراحی جزیره ای کاربردی و در عین حال جذاب
این ترکیب در بسیاری از پیکربندی های مختلف کاربردی و جذاب است
22. میز و صندلی های متضاد را انتخاب کنید
تضاد بین میز و صندلی کل دکور را جذاب می کند
23. جزیره آشپزخانه سیاه
به دلیل جزئیات مشکی، صندلی جزیره اصلا تهاجمی نیست
24. مدفوع کافه را با پیشخوان مطابقت دهید
برای داشتن ظاهری منسجم، چهارپایه های بار را با پیشخوان هماهنگ کنید
25. فضای ذخیره سازی زیادی را به جزیره خود اضافه کنید
با گنجاندن فضای ذخیره سازی فراوان، از جزیره خود نهایت استفاده را ببرید
26. جدول را به یک پسوند جداگانه تبدیل کنید
نوار یا میز می تواند یک پسوند جداگانه باشد و به جزیره استقلال خود را ارائه دهد
27. قد مناسب را برای پیشخوان و مدفوع خود انتخاب کنید
برای اینکه این ترکیب کار کند، ارتفاع پیشخوان و مدفوع باید درست باشد
28. جزیره آشپزخانه خود را وسیع تر کنید
یک گزینه این است که پیشخوان جزیره عریضتر شود تا صندلیهای اضافی در آن گنجانده شود
29. جزیره خود را با کف و دیوار برجسته خود مطابقت دهید
این جزیره با کف و دیوار برجسته مطابقت دارد که رویکرد جالبی است
30. آشپزخانه با پلان باز
جزایر آشپزخانه با صندلی معمولا در پلان های طبقه باز دیده می شود
31. یک جزیره را در یک آشپزخانه مجزا بگنجانید
با این حال، این بدان معنا نیست که آشپزخانههای مجزا نمیتوانند آنها را نیز شامل شوند
32. مدفوع ها را با زمین مطابقت دهید
چهارپایه های بار تقریباً به نظر می رسد که از کف بیرون می آیند و بخشی ارگانیک از آن هستند
33. یک جزیره آشپزخانه را به یک اتاق کوچک اضافه کنید
حتی تنظیمات کوچکتر نیز می توانند این نوع طراحی را اتخاذ کنند و باعث کارایی آن شوند
34. چهارپایه ها را با لامپ های آویز مطابقت دهید
با تطبیق چهارپایه ها با لامپ های آویز، فضا را طبیعی تر جلوه می دهید
35. یک جزیره آشپزخانه معمولی و در عین حال شیک
این یک طراحی بسیار معمولی اما همچنین بسیار شیک است که در آن همه چیز کاملاً انتخاب شده است
36. یک آشپزخانه را به یک اتاق سقف بلند اضافه کنید
سقف بلند استحکام جزیره بزرگ را از بین می برد
37. بین The Extension و Counter تمایز ایجاد کنید
امتداد جزیره در اینجا کمی بالاتر از پیشخوان است و یک تمایز واضح ایجاد می کند
38. جزیره آشپزخانه کاشی چینی
طراحی آبی و سفید این جزیره آشپزخانه چینی، افزودنی درجه یک به هر آشپزخانه بزرگی ایجاد می کند
39. یک جزیره آشپزخانه چوبی
یک جزیره آشپزخانه چوبی به ایجاد ظاهر و احساسی دنج در یک خانه سنتی تر کمک می کند
40. جزیره آشپزخانه مرمری
یک جزیره آشپزخانه مرمری در هر خانه مدرنی عالی به نظر می رسد و سطحی محکم برای تهیه غذا ایجاد می کند
اما شکل و طرح عناصری هستند که همیشه متفاوت هستند. آنچه برای یک جزیره آشپزخانه با صندلی مهم است این است که ترکیبی عالی از عملکرد و تطبیق پذیری باشد. این بدان معنی است که باید فضاهای ذخیره سازی داخلی داشته باشد، تا به درستی در اتاق قرار گیرد، حتی زمانی که فضای باز است، و به شما امکان می دهد برای انواع فعالیت ها مانند آماده سازی، صرف صبحانه، کار و غیره استفاده کنید. جزیره آشپزخانه یک مکمل عالی برای خانه هر کسی است و جایی که شما و خانواده تان دوست دارید با هم وقت بگذرانید.
سوالات متداول
یک جزیره آشپزخانه تا صندلی 4 چقدر باید باشد؟
هنگام نصب جزیره آشپزخانه باید ابعاد مختلفی را در نظر گرفت. این پارامترها شامل ارتفاع جزیره و فواصل هر چهار طرف است. راهروهای آشپزخانه شما نباید خیلی باریک باشد. طول معمولی یک جزیره چهار صندلی 10 فوت است. 42 اینچ عمق استاندارد با سینک است.
چه مقدار فضا برای نشستن در جزیره آشپزخانه نیاز دارید؟
صندلی بار نشستن در جزیره آشپزخانه یکی از مواردی است که اغلب درخواست می شود و اغلب هنگام ساخت جزیره آشپزخانه مورد توجه قرار می گیرد.
24 اینچ برای هر نفر یک قانون کلی مناسب است که باید رعایت شود. این امر فضای آرنج کافی را برای نشستن راحت و بدون احساس اینکه در بالای فرد کنار خود نشسته اید فراهم می کند.
اگر فضای کافی در امتداد پشت جزیره برای جا دادن تعداد صندلی های مورد نیاز وجود ندارد، یک برآمدگی L شکل ایجاد کنید تا افراد دو طرف جزیره را در خود جای دهد.
وسعت جزیره آشپزخانه چقدر است؟
بسیاری از جزایر آشپزخانه تقریباً دو یا سه فوت عرض دارند، اما اگر به فضای پیشخوان اضافی، فضای نشیمن یا سایر امکانات نیاز دارید، می توانید کمی عریض تر بروید. کسانی از شما که می خواهند یک سینک یا یک اجاق گاز یکپارچه در جزیره داشته باشند، باید حدود هفت فوت عرض داشته باشند.
بهترین عرض برای جزیره آشپزخانه چیست؟
اگر جزیره ای را انتخاب کنید که برای آشپزخانه شما خیلی کوچک است، بی تاثیر خواهد بود. جزیره ای که خیلی بزرگ است ممکن است باعث ایجاد ترافیک یا اختلال در جریان کار شود. در آشپزخانه، عرض مورد نیاز یک جزیره کار 42 اینچ است. ممکن است دو جزیره به یک جزیره بزرگ در آشپزخانه های بزرگتر ترجیح داده شود.
چه مقدار فضا در اطراف یک جزیره آشپزخانه نیاز دارید؟
شما می خواهید جزیره آشپزخانه شما حداقل 4 × 2 فوت باشد، با فاصله متوسط 36 تا 42 اینچ در اطراف. شما می توانید فضای اطراف را تا 48 اینچ گسترش دهید یا آن را تا 30 اینچ منقبض کنید، اما در مورد دوم، باید الزامات ساخت و ساز برای خروج را نیز رعایت کنید.
بعد از اینکه فضای اطراف را مشخص کردید، احساس خوبی از اینکه چقدر فضای باقی مانده و جزیره آشپزخانه به چه اندازه نیاز دارید خواهید داشت. اگر عرض آشپزخانه شما کمتر از 13 فوت باشد، وجود جزیره داخلی غیرممکن است.
بهترین پایان برای یک جزیره آشپزخانه چیست؟
میزهای ساخته شده از چوب می توانند مفید باشند، مانند بلوک قصابی محکم و بادوام، یا زیبا، با سطوح درخشان و لبه های استادانه. صرف نظر از کاربرد مورد نظر، این کانترها دارای تعدادی مزایا و معایب هستند. بدون اینکه چاقوی خود را کدر کنید، می توانید روی میز بلوک قصابی را برش دهید.
در حالی که پیشخوان های چوبی در برابر باکتری ها مقاوم هستند، به لکه ها، زخم ها و سوختگی ها حساس هستند. می توانید به راحتی از یک میز چوبی در برابر این مشکلات محافظت کنید. علاوه بر این، صاحبان میزهای چوبی نگران آلودگی میکروبی و همچنین ترک خوردگی و تاب برداشتن چوب هستند.
منابع تصویر: 1، 2، 3، 4، 5، 6، 7، 8، 9، 10، 11، 12، 13، 14، 15، 16، 16، 17 و 18.
اگر از صفحه ما خوشتان آمد لطفا با دوستان خود به اشتراک بگذارید & فیس بوک