Vanhemmat aikuiset, jotka haluavat ikääntyä, tarvitsevat ikääntyville sopivan makuuhuoneen. Makuuhuoneen uudistaminen vanhusten asumiskelpoiseksi ei ole hankalaa. Sinun täytyy vain luopua estetiikasta ja mennä toimivuuden eteen.
Makuuhuoneen uudistamiseen on saatavilla useita erilaisia ikääntyviä huonekaluja. Tässä oppaassa tarkastellaan joitain parhaista makuuhuoneen remontointiideoista ikääntymistä varten.
Miksi eläkeläisen pitäisi sisustaa makuuhuoneensa uudelleen?
Noin kolme neljästä eläkeläisestä päättää ikääntyä paikan päällä sen sijaan, että muuttaisivat kotihoitoon. Vanhemmat aikuiset saattavat kokea liikkumisongelmia ikääntyessään. Niveltulehdusta tai Parkinsonin tautia sairastavat asunnonomistajat voivat menettää tasapainonsa ajan myötä.
Tästä syystä makuuhuoneen uusiminen vanhusten erilaisiin terveystarpeisiin on välttämätöntä.
Vanhemmat asunnonomistajat ovat alttiita piilotetuille vaaroille, kuten liukkaille lattioille ja korkealle sisääntulokynnykselle kylpyhuoneessa.
Liikkumisvaikeuksista kärsivien eläkeläisten voi olla vaikea navigoida makuuhuoneessa. Jos makuuhuoneen oveen ei pääse pyörätuolilla, se olisi tarpeen muuttaa.
8 turvallisuusparannuksia seniorihuoneisiin
Jotkut päivitykset ovat kalliita, kun taas toiset eivät maksa sinulle paljon. Tässä on muutamia uudistusideoita, jotka sopivat täydellisesti ikäihmisille.
1. Senioriystävällinen lattia
Valitsemasi lattiamateriaalin tulee olla luistamaton. Sen avulla iäkäs aikuinen voisi kävellä itsenäisesti murehtimatta putoamisesta. Jos perheesi vanhempi jäsen kompastuu ja putoaa, lattiamateriaalin tulee tarjota riittävästi iskunvaimennusta.
Matto: Lattian kokolattiamatto tarjoaa erinomaisen iskunvaimennuksen eläkeläisille putoamisen tai liukastumisen varalta. Liukumaton lattiavaihtoehto on mukava jalan alla ja eristää kylmää. Matot voivat kerääntyä pölyä ja allergeeneja, joten ne eivät välttämättä ole ihanteellisia eläkeläisille, joilla on hengitysvaikeuksia. Pidä matto puhtaana, jos asut vanhemman aikuisen kanssa. Laminaattilattiat: Laminaattilattiat ovat kalliimpia kuin perinteiset kovapuulattiat, mutta niitä on helpompi asentaa. Ne on helppo puhdistaa, ja toisin kuin matot, ne eivät kerää roskia tai pölyä. Sinun tulee kuitenkin olla varovainen, koska niillä on samat turvallisuusongelmat kuin parkettilattialla. Vinyyli: Jos haluat halvemman vaihtoehdon kovapuulle, vinyyli on vankka valinta. Vinyylilattiat ovat kestäviä eivätkä vaadi erityistä hoitoa. Huoneissa, joissa on oma kylpyhuone, tulee olla vinyylilattiat. Koska vinyyli on kosteutta hylkivää, lattialle astuminen märillä jaloilla ei ole ongelma. Niitä on useita tyylejä, mukaan lukien liukumattomat teksturoidut. Korkkilattia: Korkkilattiat ovat erittäin pehmeitä, joten ne ovat ihanteellisia vanhemman ihmisen kävelemiseen. Korkki on luistamaton ja tarjoaa pehmustetun pinnan putoamisen sattuessa. Sinun tulee vain imuroida tai lakaisua korkkilattia. Suljettamattomat korkkilattiat ovat erittäin varovaisia, koska kosteus ja lemmikkieläinten naarmut vahingoittavat sitä helposti. Kumilattia: Sen lisäksi, että sillä on esteettinen vetovoima, lattiamateriaalin tulee olla myös yksinkertainen. Sisustusmieltymyksesi ja budjetti ovat kaksi muuta tekijää, jotka vaikuttavat ostopäätökseesi.
2. Asenna ovenkahva
Ovennuppien vaihtaminen vipusalvalla helpottaa iäkkään henkilön kääntämistä ovenkahvaan. Vivut tarjoavat paremman otteen ja vaativat vähemmän vaivaa kääntämiseen kuin ovenkahvat. Oven vivut eivät ole vain toimivia; ne tulevat myös nykyaikaisiin malleihin. Voit saada sellaisen pronssi-, kupari- tai teräsviimeistelynä.
Vivulla toimivat, työntö- ja U-muotoiset ovenkahvat ovat ADA-yhteensopivia. Nämä ovenkahvat ovat helppokäyttöisiä ihmisille, joilla on heikot tai kipeät kädet, kuten niille, joilla on niveltulehdus.
3. Smart Home Tech
Savunilmaisin: palovaroittimet varoittavat asunnon omistajaa tulipalosta tai savusta. On suositeltavaa asentaa palovaroitin, joka havaitsee myös häkää. Vanhemmalle aikuiselle haluat asentaa kovaäänisen. Myös kuulovammaisille tai näkövammaisille eläkeläisille on tarjolla värinähälyttimet ja vilkkuvalot. Älypistoke: Älypistokkeella vanhuksen ei tarvitse vaihtaa kodin elektroniikkalaitteita fyysisesti. Älykäs pistoke muodostaa yhteyden WiFi-verkkoon. Alexan tai Google Assistantin avulla eläkeläinen voi sytyttää valot, AC:n, ilmankostuttimen, vedenkeittimen jne. Älykäs hätäyhteysjärjestelmä: Ikääntyvän ikääntyvän ikääntyvän ihmisen ei ehkä ole paikallaan valvovan hänen terveyttään 24 tuntia vuorokaudessa seitsemänä päivänä viikossa. Lääketieteelliset hälytysjärjestelmät ovat saatavilla kelloina tai seinään kiinnitettävinä laitteina. Sängyn viereen asentaminen antaa vanhemmille aikuisille mahdollisuuden hakea apua, jos he eivät voi hyvin. Kodin turvajärjestelmä: Valvontakameroiden lisäksi liiketunnistimet hälyttävät iäkkäitä henkilöitä murtautumisesta. Ohjauspaneelin avulla he voivat lukita kaikki ovet ja ikkunat sekä aktivoida hälyttimet. Huippumerkit, kuten ADT ja Vivint, sisällyttävät pakkauksiinsa myös äänikomennon, jos seniori ei ole niin tekniikkataito. Älykäs kosketusanturi: Älykkään kosketusanturin avulla iäkäs henkilö saa hälytyksen puhelinkeskuksesta savusta, vesivuodosta tai tietoturvaloukkauksesta. Anturi voi myös ilmoittaa hoitajalle. Jos kukaan ei vastaa, otetaan yhteyttä poliisiin tai palokuntaan. Älylukko: Ikääntyvän ihmisen ei tarvitse huolehtia avaintensa katoamisesta älylukkoa käyttäessään. Ne voivat lukita tai avata ovet kaukosäätimellä. Jos he nukahtavat lukitsematta ovia, voit lukita ne älypuhelimella. Älylukko vähentää myös eläkeläisten mahdollisuuksia lukita itsensä makuuhuoneeseen. Älykkäät seinävalot: Liiketunnistimen valot syttyvät heti, kun joku nousee sängystä. Seinille asetettuina ne valaisevat kaikki esteet, mikä vähentää putoamismahdollisuuksia. Kosketuskytkimellä varustettu yöpöytävalaisin sopii mainiosti myös senioreille. Vain kytkimen koskettaminen sytyttää ja sammuttaa valot.
Näiden älylaitteiden pitäisi olla helppokäyttöisiä vanhuksille. Sinun on vaihdettava niiden paristot ja testattava ne varmistaaksesi, että ne toimivat oikein.
4. Kotiportaiden hissi (jos makuuhuoneesi ei ole alakerrassa)
Vanhempi ihminen pääsee ensimmäisen kerroksen makuuhuoneeseensa portaiden hissillä. Se on istuin, joka kulkee ylös ja alas portaita pitkin kaiteella. Niiden asentaminen voi olla kallista, etenkin kaarevien portaiden kohdalla. Silti ne ovat turvallisempia vanhemmalle ihmiselle kuin portaiden kiipeäminen.
5. Laske kaapin tangot alas
Vanhemmat aikuiset voivat rasittaa kurkottaakseen vaatteitaan tavallisilla kaappitangoilla. Voit halutessasi kiinnittää uudet kaappitangot silmien korkeudelle helpomman ulottuvuuden saavuttamiseksi tai investoida alas vedettäviin kaappitangoihin. Automaattinen alasvedettävä vaatekaappi laskee vaatteet saavutettavalle korkeudelle kytkimen avulla. Alasvedettävät kaappitangot kestävät jopa 75 kiloa. Lisää säilytystilaa varten voit hyödyntää matalia hyllyjä ja säilytyskoreja.
6. WC-istuin
WC-istuimet kiinnitetään tavalliseen wc-istuimeen ruuveilla. Ylimääräinen korkeus auttaa eläkeläisiä käyttämään wc:tä ilman rasitusta. Varsien lisääminen nousuputkeen lisää turvallisuutta. Liikkumisvaikeuksista kärsivät eläkeläiset käyttävät kahvoja tasapainossa laskeutuessaan ja noustaessaan wc:stä.
Aiheeseen liittyvä: Remodel Concepts for Aging In Place Bathrooms
7. Oikea valaistus
Vanhuksille sopivan makuuhuoneen tulee tarjota ympäristön valoa hyvän näkyvyyden takaamiseksi. Iän myötä ihmisten näkö heikkenee. Vanhojen aikuisten valaistustasoa tulisi lisätä 50 % nuoremmille aikuisille.
Se ei kuitenkaan saa olla liian kirkas. Häikäisy johtuu siitä, että silmiin pääsee liikaa valoa, mikä aiheuttaa epämukavuutta. Sijoita himmennettäviin LED-polttimoihin, jotta vanhempi aikuinen voi säätää valaistustason mielensä mukaan.
8. Sängyn muutokset
Liian korkealta tai liian matalalta sängystä nouseminen voi olla pelottavaa eläkeläisille, erityisesti niille, joilla on selkäkipuja ja niveltulehdus. Parhaan sängyn korkeuden saavuttamiseksi iäkkään ihmisen jalkojen tulisi ulottua lattiaan polvet 90 asteen kulmassa.
Jos sänky ei ole säädettävä, voit laskea sitä leikkaamalla puujalat tai ostamalla uuden sängynrungon.
Tiheäpatja tarjoaa maksimaalisen mukavuuden eläkeläisille ja auttaa selkärangan linjaamisessa. Sängyn kaiteet ovat loistava lisä sänkyyn.
Ne tarjoavat tukea noustessa ja estävät vanhempaa putoamasta sängystä.
Vanhusten makuuhuoneen turvallisuuden tarkistuslista
Kun suunnitellaan seniorin makuuhuonetta, turvallisuus tulee aina olla etusijalla. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit varmistaa iäkkään henkilön makuuhuoneen turvallisuuden:
Poista kaikki huonekalut, jotka estävät tien tai joissa on teräviä reunoja. Varmista, että koko huoneessa on riittävästi valaistusta. Pidä huone järjestyksessä. Kiinnitä kaikki kaapelit seinään ja säilytä käyttämättömät johdot makuuhuoneen ulkopuolella. Käytä kauko-ohjattavia tai äänikomentolaitteita viestintään. Hätäyhteystiedot kannattaa tallentaa laitteeseen. Pidä makuuhuone puhtaana heitto- ja matoista liukastumisvaaran vähentämiseksi.
Käärimistä
Vanhusystävällinen makuuhuone on elintärkeä ikääntymiselle paikalla. Vanhemman makuuhuoneen muokkaaminen varmistaa, että he viihtyvät ja viihtyvät yksityisessä tilassaan. Vanhemman vammaisen aikuisen tarpeet on otettava huomioon, kun remontoi makuuhuoneensa.
Asenna turvalaitteet, kuten tartuntatangot, ja levennä oviaukkoa esteettömyyttä varten. Vammaisten oikeuksien koulutus
