Տարեցները, ովքեր ցանկանում են ծերանալ իրենց տեղում, կարիք ունեն տարեցների համար հարմար ննջասենյակ: Ննջասենյակի վերանորոգումը տարեցների համար այն հարմարավետ դարձնելու համար դժվար չէ: Պարզապես պետք է հրաժարվել էսթետիկայից և գնալ ֆունկցիոնալության:
Ննջասենյակի վերափոխման համար մատչելի են մի քանի տեսակի հնացած կահույք: Այս ուղեցույցը կանդրադառնա ննջասենյակի վերափոխման լավագույն գաղափարներին տեղում ծերացման համար:
Ինչու՞ տարեց քաղաքացին պետք է նորովի զարդարի իր ննջասենյակը:
Մոտավորապես չորս թոշակառուներից երեքը նախընտրում են տեղում ծերանալ, այլ ոչ թե տեղափոխվել օժանդակ բնակելի տուն: Տարեց մեծահասակները կարող են զգալ շարժունակության հետ կապված խնդիրներ, երբ նրանք ծերանում են: Արթրիտով կամ Պարկինսոնի հիվանդությամբ տառապող բնակարանատերերը ժամանակի ընթացքում կարող են կորցնել հավասարակշռությունը:
Այդ իսկ պատճառով, ննջասենյակի վերափոխումը տարեցների առողջության տարբեր կարիքները բավարարելու համար էական է:
Տարեց տների սեփականատերերը հակված են թաքնված վտանգների, ինչպիսիք են սայթաքուն հատակը և լոգարանում բարձր շեմերը:
Շարժունակության խնդիրներ ունեցող տարեցները կարող են դժվարանալ նավարկելու ննջասենյակում: Եթե ննջասենյակի դուռը հասանելի չէ հաշմանդամի սայլակներով, ապա դրա վերանորոգումը անհրաժեշտ կլինի:
8 Անվտանգության բարելավում տարեցների համար հարմար ննջասենյակների համար
Որոշ արդիականացումներ թանկ են, մինչդեռ մյուսները ձեզ թանկ չեն նստի: Ահա մի քանի վերանորոգման գաղափարներ, որոնք կատարյալ են տարեցների համար:
1. Ավագների համար հարմար հատակ
Ձեր ընտրած հատակի նյութը պետք է լինի չսահող: Դա թույլ կտա տարեց մարդուն ինքնուրույն քայլել՝ առանց ընկնելու անհանգստանալու: Եթե ձեր ընտանիքի ավագ անդամը ճամփորդում է և ընկնում, հատակի նյութը պետք է ապահովի բավականաչափ ամորտիզացիա՝ ազդեցությունը նվազեցնելու համար:
Գորգ. Հատակի գորգը ապահովում է հիանալի ամորտիզացիա տարեցների համար՝ ընկնելու կամ սայթաքելու դեպքում: Չսահող հատակի տարբերակը հարմար է ոտքի տակ և ապահովում է մեկուսացում ցրտից: Գորգերը կարող են փոշի և ալերգեններ կուտակել, ուստի դրանք կարող են իդեալական չլինել շնչառական խնդիրներ ունեցող տարեցների համար: Գորգը մաքուր պահեք, եթե ապրում եք տարեց մարդու հետ: Լամինատե հատակներ. Լամինատե հատակներն ավելի թանկ են, քան ավանդական կոշտ փայտյա հատակները, բայց դրանք ավելի քիչ դժվար է տեղադրել: Դրանք պարզ են մաքրվում, և ի տարբերություն գորգերի, դրանք չեն կուտակում աղբ կամ փոշի: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է զգույշ լինեք, քանի որ դրանք կիսում են նույն անվտանգության մտահոգությունները, ինչպես կոշտ փայտյա հատակները: Վինիլ. Եթե ցանկանում եք ավելի էժան այլընտրանք կարծր փայտին, վինիլը ամուր ընտրություն է: Վինիլային հատակները դիմացկուն են և հատուկ խնամքի կարիք չունեն: Առանձին ննջասենյակները պետք է ունենան վինիլային հատակներ: Քանի որ վինիլը խոնավության դիմացկուն է, թաց ոտքերով հատակին քայլելը խնդիր չէ: Նրանք գալիս են տարբեր ոճերի, այդ թվում՝ չսահող հյուսվածքներով: Խցանե հատակ. Խցանափայտը սայթաքուն է և անկման դեպքում ապահովում է բարձ մակերես: Դուք պետք է միայն փոշեկուլով մաքրեք կամ ավլեք խցանե հատակը: Խցանափայտի չկնքված հատակի համար մեծ խնամք է անհրաժեշտ, քանի որ այն հեշտությամբ վնասվում է խոնավությունից և ընտանի կենդանիների քերծվածքներից: Ռետինե հատակ. Բացի էսթետիկ գրավչությունից, հատակի նյութը պետք է լինի նաև պարզ: Ձեր դեկորի նախասիրությունները և բյուջեն ևս երկու տարր են, որոնք կազդեն ձեր գնման որոշման վրա:
2. Փոխեք դռան բռնակը
Դռան բռնակները լծակով սողնակով փոխարինելը տարեց մարդու համար հեշտացնում է դռան բռնակը պտտելը: Լծակները ավելի լավ բռնում են և պտտելու համար ավելի քիչ ջանք են պահանջում, քան դռան բռնակները: Դռների լծակները ոչ միայն ֆունկցիոնալ են. դրանք գալիս են նաև ժամանակակից դիզայնով: Դուք կարող եք ձեռք բերել բրոնզե, պղնձե կամ պողպատե ավարտվածքներ:
Լծակով աշխատող, հրում տիպի և U-աձև դռների բռնակները համապատասխանում են ADA-ին: Այս դռների բռնակները հեշտ են թույլ կամ ցավոտ ձեռքեր ունեցող մարդկանց համար, ինչպիսիք են արթրիտ ունեցողները:
3. Smart Home Tech
Ծխի դետեկտոր. ծխի դետեկտորները ահազանգում են տան տիրոջը հրդեհի կամ ծխի դեպքում: Ցանկալի է տեղադրել ծխի դետեկտոր, որը նաև հայտնաբերում է ածխածնի երկօքսիդը: Ավելի մեծ չափահասի համար ցանկանում եք բարձրաձայն տեղադրել: Լսողության կամ տեսողության խնդիրներ ունեցող տարեցների համար կան նաև թրթռումներով և ստրոբ լույսերով ահազանգեր: Խելացի վարդակից. Խելացի խրոցակով տարեց անձը ստիպված չէ ֆիզիկապես փոխել տան էլեկտրոնային սարքերը: Խելացի վարդակից միանում է WiFi-ին: Alexa-ի կամ Google Assistant-ի միջոցով տարեցը կարող է միացնել լույսերը, օդափոխիչը, խոնավացուցիչը, թեյնիկը և այլն: Խելացի շտապ օգնության համակարգ. ծերացող տարեցը չի կարող որևէ մեկը վերահսկել իր առողջությունը 24 ժամ, շաբաթը յոթ օր: Բժշկական ահազանգման համակարգերը հասանելի են ժամացույցների կամ պատի վրա ամրացված սարքերի տեսքով: Անկողնու կողքին տեղադրվելը մեծահասակներին հնարավորություն է տալիս օգնություն խնդրել, եթե իրենց այնքան էլ լավ չեն զգում: Տան անվտանգության համակարգ. Բացի տեսախցիկներից, շարժման սենսորները զգուշացնում են տարեցներին ներխուժման դեպքում: Կառավարման վահանակի միջոցով նրանք կարող են կողպել բոլոր դռներն ու պատուհանները և միացնել ահազանգերը: Լավագույն ապրանքանիշերը, ինչպիսիք են ADT-ն և Vivint-ը, նույնպես ներառում են ձայնային հրամաններ իրենց փաթեթներում, եթե ավագը այդքան էլ տեխնածին չէ: Խելացի կոնտակտային սենսոր. օգտագործելով խելացի կոնտակտային սենսոր, տարեց անձը ահազանգ է ստանում զանգերի կենտրոնից ծխի, ջրի արտահոսքի կամ անվտանգության խախտման դեպքում: Սենսորը կարող է նաև տեղեկացնել խնամողին: Եթե ոչ ոք չի արձագանքում, ոստիկանություն կամ հրշեջ բաժին է կապվում: Խելացի կողպեք. տարեց մարդը կարիք չունի անհանգստանալու իր բանալիները կորցնելու մասին խելացի կողպեքներ օգտագործելիս: Նրանք կարող են կողպել կամ բացել դռները հեռակառավարման վահանակի միջոցով: Եթե նրանք քնում են առանց դռները կողպելու, դուք կարող եք օգտագործել սմարթֆոնը դրանք կողպելու համար։ Խելացի կողպեքը նաև նվազեցնում է տարեցների ննջասենյակում փակվելու հնարավորությունը: Խելացի պատի լույսեր. շարժման սենսորի լույսերը միանում են անմիջապես այն բանից հետո, երբ ինչ-որ մեկը դուրս է գալիս անկողնուց: Պատերին տեղադրվելիս նրանք լուսավորում են բոլոր խոչընդոտները՝ նվազեցնելով ընկնելու հավանականությունը։ Հպման անջատիչով մահճակալի լամպը նույնպես իդեալական է տարեցների համար: Միայն անջատիչին հպվելով՝ լույսերը միանում և անջատվում են:
Այս խելացի գաջեթները պետք է պարզ լինեն տարեցների համար: Դուք պետք է փոխարինեք դրանց մարտկոցները և փորձարկեք դրանք՝ համոզվելու համար, որ դրանք ճիշտ են գործում:
4. Տան աստիճանների վերելակ (եթե ձեր ննջասենյակը ներքևում չէ)
Տարեց անձը կարող է մուտք գործել իր առաջին հարկի ննջասենյակը աստիճանների վերելակի օգնությամբ: Դա մի նստարան է, որը բարձրանում ու իջնում է աստիճաններով բազրիքի վրա: Նրանց տեղադրումը կարող է ծախսատար լինել, հատկապես կոր աստիճանների համար: Այնուամենայնիվ, դրանք ավելի ապահով են տարեց մարդու համար, քան աստիճաններով բարձրանալը:
5. Ցածրացրեք պահարանի ձողերը
Տարեցները կարող են լարվել իրենց հագուստը ձեռք բերելու համար սովորական պահարանի ձողերով: Դուք կարող եք ընտրել նոր պահարանների ձողեր ամրացնել աչքերի մակարդակում՝ ավելի հեշտ հասանելիության համար կամ ներդրումներ կատարել պահարանի ձողերի վրա, որոնք պահվում են ներքև: Ավտոմատ ներքև պահվող պահարանն անջատիչի միջոցով հագուստը իջեցնում է հասանելի բարձրության վրա: Քաշվող պահարանի ձողերը պահում են մինչև 75 ֆունտ քաշ: Ավելի շատ պահեստավորման համար կարող եք օգտագործել ցածր դարակներ և պահեստային զամբյուղներ:
6. Զուգարանի բարձրացնող
Զուգարանի վերելակները ամրացվում են ստանդարտ զուգարանակոնքի վրա՝ օգտագործելով պտուտակներ: Լրացուցիչ բարձրությունն օգնում է տարեցներին առանց լարվածության զուգարանից օգտվելու հարցում: Բարձրացնողի վրա զենքերի ավելացումը մեծացնում է անվտանգությունը: Շարժողական խնդիրներ ունեցող տարեցները բռնակներն օգտագործում են հավասարակշռության համար, երբ իջնում են և զուգարանից վեր կենում:
Առնչվող՝ վերանորոգել ծերացման հայեցակարգերը տեղում լոգարաններում
7. Պատշաճ լուսավորություն
Տարեցների համար հարմար ննջասենյակը պետք է ապահովի շրջակա միջավայրի լույսը՝ լավ տեսանելիություն ապահովելու համար: Տարիքի հետ մարդկանց տեսողությունը վատանում է: Ավելի մեծահասակների համար լուսավորության մակարդակը պետք է բարձրացվի 50%-ով, քան երիտասարդների համար:
Այնուամենայնիվ, այն չպետք է չափազանց պայծառ լինի: Փայլը առաջանում է աչքերի մեջ չափից շատ լույսի ներթափանցումից՝ առաջացնելով անհարմարություն: Ներդրեք կարգավորվող LED լամպեր, որպեսզի տարեցները կարողանան իրենց ցանկությամբ սահմանել լուսավորության մակարդակը:
8. Մահճակալի փոփոխություններ
Չափազանց բարձր կամ շատ ցածր մահճակալից վեր կենալը կարող է վախեցնել տարեցների համար, հատկապես մեջքի ցավեր և արթրիտ ունեցողների համար: Մահճակալի լավագույն բարձրության համար տարեց մարդու ոտքերը պետք է հասնեն հատակին՝ ծնկները 90 աստիճանի անկյան տակ:
Եթե մահճակալը կարգավորելի չէ, կարող եք իջեցնել այն՝ կտրելով փայտե ոտքերը կամ գնելով մահճակալի նոր շրջանակ։
Բարձր խտության ներքնակն ապահովում է առավելագույն հարմարավետություն տարեցներին և օգնում է հարթեցնել ողնաշարը: Մահճակալի ճաղերը հիանալի լրացում են մահճակալին:
Նրանք աջակցություն են ցուցաբերում ոտքի կանգնելիս և կանխում են տարեց մարդուն անկողնուց ընկնելը:
Տարեցների ննջասենյակի անվտանգության ստուգաթերթ
Տարեցների համար ննջասենյակ նախագծելիս անվտանգությունը միշտ պետք է լինի առաջին տեղում: Ահա մի քանի խորհուրդ՝ տարեցների համար ննջասենյակի անվտանգությունն ապահովելու համար.
Հեռացրեք ցանկացած կահույք, որը փակում է ճանապարհը կամ սուր եզրեր ունի: Համոզվեք, որ ամբողջ սենյակում բավարար լուսավորություն կա: Պահպանեք սենյակը կազմակերպված: Ամրացրեք բոլոր մալուխները պատին և չօգտագործված լարերը պահեք ննջասենյակից դուրս: Հաղորդակցության համար օգտագործեք հեռակառավարվող կամ ձայնային հրամանի սարքեր: Դուք պետք է պահեք արտակարգ իրավիճակների կոնտակտները սարքում: Պահպանեք ննջասենյակը գորգերից և գորգերից՝ սայթաքելու վտանգը նվազեցնելու համար:
Փաթաթում
Տարեցների համար հարմար ննջասենյակը կենսական նշանակություն ունի տեղում ծերանալու համար: Տարեցների ննջասենյակի փոփոխությունն ապահովում է նրանց հարմարավետությունը և բավարարվածությունը իրենց անձնական տարածքում: Հաշմանդամություն ունեցող տարեց մեծահասակի համար դուք պետք է հաշվի առնեք նրանց կարիքները ննջասենյակը վերանորոգելիս:
Տեղադրեք անվտանգության սարքեր, ինչպիսիք են ճաղավանդակները և լայնացրեք մուտքը հասանելիության համար: Հաշմանդամների իրավունքների կրթություն
Եթե հավանեցիք մեր էջը, խնդրում ենք կիսվել ձեր ընկերների հետ & Ֆեյսբուք
