Hreinlæti er skilyrði þess að vera hreinn og halda í við þær venjur sem skapa hreinleika. Hreinlæti getur átt við sjálfan sig (persónulegt hreinlæti) og líkamlegt umhverfi, svo sem heimili eða vinnustað.
Árið 1791 sagði John Wesley, stofnandi meþódistakirkjunnar, að „hreinleiki er næst guðhræðslu“. Hin fræga tilvitnun er enn í notkun í dag.
Saga hreinleikans
Orðið hreinleiki hefur trúarleg tengsl í gegnum kristni, íslam og hindúatrú. Hver trúarbrögð hafa texta sem hvetja til góðra persónulegra hreinlætisvenja. En í trúarlegu samhengi er hreinlæti líka bundið við hreinleika.
Þó að hreinlætisaðferðir nái aftur til 19 f.Kr. þegar Rómverjar til forna fóru að nota almenningsböð, var það ekki fyrr en seint á 19. öld sem franskur efnafræðingur uppgötvaði sýklakenninguna.
Á sjöunda áratugnum sannaði Louis Pasteur að ósýnilegar bakteríur í skemmdum mat gætu valdið sýkingum og sjúkdómum. Sýklakenningin var útfærð af Robert Koch, sem sýndi að sérstakir sýklar gætu valdið veikindum.
Uppgötvun sýklafræðinnar leiddi til margra umbóta á hreinlæti, þar á meðal tíðari handþvotti og hreinlætisaðferðir heima.
Eftir uppgötvun sýklafræðinnar voru konur hvattar til að halda í við hreinlætisaðferðir og sýklaminnkun á heimilum sínum – fæðing nútíma heimilisgerðar. Þessar venjur eru enn hvattar í dag, þar sem konur taka að sér flestar þrif- og matargerðarskyldur.
Kostir hreins húss
Seint á 19. öld jók þrif og sýklaminnkun dánartíðni, en það var ekki eini kosturinn. Aðrir kostir hreins húss eru eftirfarandi:
Minni ofnæmisvaka – Tíð þrif lágmarkar ryk og ofnæmisvalda á heimili sem er gagnlegt fyrir þá sem glíma við árstíðabundið ofnæmi, astma og önnur öndunarfæravandamál. Stöðvar útbreiðslu vírusa – Sótthreinsun á kvef- og flensutímabili dregur úr líkum á að vírusar dreifist til fjölskyldumeðlima. Forvarnir gegn meindýrum – Heimili með leirtau sem er skilið eftir í marga daga og mola á gólfinu geta laðað að sér meindýr eins og mýs, rottur, maura og kakkalakka. Aukin geðheilsa – Ringulreið getur leitt til þunglyndis og minnkaðrar einbeitingar. Hreint, snyrtilegt heimili getur haft þveröfug áhrif, aukið framleiðni og skap. Betri tímastjórnun – Hreint og skipulagt heimili gerir fjölskyldumeðlimum kleift að finna það sem þeir þurfa. Á hinum endanum gerir ringulreið hús það að verkum að undirbúningur á morgnana er erfiður. Peningasparnaður – Á hreinu og skipulögðu heimili er auðvelt að sjá hvaða hlutir eru til staðar, sem kemur í veg fyrir að fjölskyldumeðlimir kaupi afrit. Minni streita – Hjá sumum einstaklingum valda sóðalegu heimili streitu og koma í veg fyrir slökun í lok erfiðs dags. Félagslegur ávinningur – Það er auðveldara að bjóða vini og fjölskyldu velkomna í hreint hús en skítugt.
Hvernig á að halda húsi hreinu
Auðveldasta leiðin til að halda húsinu hreinu er að venjast því að tína rusl, setja frá sér eigur og þvo föt og leirtau reglulega.
Hér eru önnur gagnleg ráð:
Declutter
Afgreiðsla er ferlið við að losna við óæskilega og ónotaða hluti. Það fer eftir ástandi þeirra, hlutunum er hægt að henda eða gefa.
Þegar þú losar þig við dregur úr birgðum í húsinu þínu. Því minna sem þú hefur, því auðveldara er að halda heimilinu skipulagt og hreint.
Framkvæma grunn dagleg verkefni
Lykillinn að því að halda í við hreinleika liggur í daglegum venjum. Fargaðu ruslinu, settu óhrein föt í töskuna og settu hluti til hliðar eftir notkun. Íhugaðu líka að þvo leirtau á sama tíma á hverjum degi. Bletthreinsað eftir þörfum, þurrka af borðum og sópa gólf.
Gerðu dýpri hreinsun einu sinni í viku
Stefnt að því að takast á við ákveðin hreinsunarverkefni í hverri viku. Má þar nefna að þurrka af öllum borðum, sópa og þurrka gólf, þrífa salerni og þvo þvott.
Gátlisti fyrir þrif getur hjálpað þér að halda þér við heimilisstörfin.
Skilmálar sem tengjast hreinleika
Önnur hugtök fyrir hreinlæti eru snyrtileiki, snyrtimennska, hreinlætisaðstaða og hreinlæti. Hugtök sem tengjast hreinu heimili eru snyrtilegt, naumhyggju, skipulagt og vel við haldið.
Ef þér líkar við síðuna okkar vinsamlegast deildu með vinum þínum & Facebook
