Þegar kemur að heilsu og slökun munum við gera hvað sem er fyrir líkama okkar. Þess vegna er sú staðreynd að nálastungur eru svo vinsælar þrátt fyrir sífelldan ótta við nálar sem menn hafa. Hiti getur verið á sama hátt.
Þó að við dragum okkur almennt ekki í átt að hita á heitum sumardegi eru gufuböð oft notuð til að hjálpa okkur að slaka á. Í dag ætlum við að skoða nokkra af bestu gufubaðshönnunum sem við höfum séð svo þú getir líka búið til draumagufubaðið.
Hvað er gufubað?
Gufubað er lítið herbergi sem er hitað yfir 150°F þó minna en 200°F. Það eru venjulega hitastýringar eins og þú sérð í sturtu með bekkjum sem liggja í herberginu fyrir fólk til að sitja við.
Oft er hitanum líka stjórnað með því að hafa hitað steina sem þú hellir vatni yfir til að búa til gufu. Því meira vatn, því meiri gufa býrðu til svo lengi sem steinarnir haldast upphitaðir. Veggir eru yfirleitt ómálaðir af öryggisástæðum.
Til hvers eru gufuböð góð?
Gufubað eru oft kölluð hættuleg ef þú veist ekki hvernig á að nota þau. Það er mikilvægt að halda vökva, jafnvel þótt þér líði ekki að drekka vatn fyrir og eftir gufubað. Notaðu aldrei gufubað í langan tíma.
Þess í stað skaltu nota gufubað í styttri hlaupum og ekki of oft á dag. Þetta kemur í veg fyrir ofþornun og bætir í staðinn við kostunum sem við munum telja upp hér að neðan. Við vitum öll að þetta eru mikilvægir þættir heilsu þinnar.
Slökun
Vinsamlegast ekki nota gufubað ef þú ert með astma eða annan undirliggjandi sjúkdóm nema þú spyrð lækninn þinn fyrst. En notaðu þá ef þú hefur engar aðstæður og þarft smá slökun.
Gufubað getur virkilega hjálpað til við að létta streitu þar sem hjartsláttur þinn mun hægja á og bæta blóðrásina. Þetta er aðalástæðan fyrir því að fólk notar gufubað í fyrsta lagi þar sem það mun ekki aðeins róa líkama þinn heldur líka huga þinn.
Sársauka léttir
Gufubað getur gert þig minna móttækilegan fyrir sársauka þar sem þú slakar meira á og vöðvarnir eru róaðir. Gufubað er oft ávísað í vissum löndum fyrir þá sem eru með liðagigt eða aðra svipaða sjúkdóma sem valda langvarandi sársauka.
Þeir eru góður staðgengill fyrir heita potta sem í raun er hægt að fylla með bakteríum. Gufubað eru fullkomlega holl! Hins vegar hjálpa þeir þér ekki að léttast né losa þig við eiturefni í líkamanum, svo ekki nota þau af þeim ástæðum.
Ótrúleg hönnun á gufubaði
Ef þú ert að leita að einhverju flottustu gufubaði sem þú hefur séð þá ertu kominn á réttan stað. Þessi gufubaðshönnun er alveg töfrandi, búin til af nokkrum af stærstu arkitektum heims.
Lítið arkitektúrverkstæði Hönnun gufubaðs í Svíþjóð
Þetta gufubað var búið til af Small Architecture Workshop í Svíþjóð. Kulnuð viðurinn að utan gefur honum notalegt, sveitalegt og afskekkt útlit. Það var búið til á aðeins tveimur vikum fyrir gistiheimili.
Gufubaðið sjálft er með útsýni yfir stöðuvatn og er umkringt trjám. Jafnvel er hægt að ganga út á litla bryggju sem tengist gufubaðinu og vatninu. Þetta gufubað rúmar allt að átta manns á þægilegan hátt.
Partisan Projects Gufubað nálægt Toronto
Þetta yndislega gufubað frá Partisan Projects heitir Grotto. Það er undan strönd Huronvatns, norður af Toronto, og er byggt á fornu granítstykki sem stingur upp úr vatninu. Nú er það sérstakur staður.
Að innan finnurðu bogadregna sæti, glugga og eiginleika sem eru gerðir til að falla inn í náttúruna. Hann er líka gerður úr sedrusviði svo það lyktar ótrúlega þegar gufan berst að svitaholum viðarins en hún verður ekki blaut eða slétt.
Bigert
Hefur þú einhvern tíma séð egglaga gufubað? Jæja, nú hefur þú. Það var byggt fyrir sænska bæinn Kiruna og fólkið gjörsamlega dýrkar þetta gufubað. Það var byggt þegar bærinn óttaðist að þeir myndu missa tilfinningu fyrir samfélagi.
Þetta er eitthvað mikilvægt í mörgum litlum bæjum um allan heim, en sérstaklega í Svíþjóð. Þannig að þetta lítur ekki bara æðislega út heldur er þetta líka mikilvægur hluti af sænskri menningu og hvað fjölskyldan (blóð eða ekki) þýðir fyrir þá. Hönnun sænska listamannatvíeykisins.
Denizen gufubað í Finnlandi
Finnland getur verið mjög kalt á ákveðnum tímum ársins, svo gufuböð eru mikilvægur hluti af mannlífinu í landinu. Hönnuður er Denizen Works Friends og hönnuðirnir hafa stór plön um framtíð þessa gufubaðs.
Gufubaðið er færanlegt gufubað sem var byggt á aðeins níu dögum með því að nota timbur frá staðnum og endurunnum gluggum. Markmiðið er að gera það mögulegt að fara með gufubað út á ísinn til sunds og ísveiði.
Nemendabygging hönnun í Noregi
Hópur nemenda frá Arkitekta- og hönnunarskólanum í Osló hannaði og byggði þetta gufubað við sjávarsíðuna sem lítur út eins og tröppur yfir þetta grýtta land. Þetta er snilldarhugmynd sem aðeins nemendur gætu komið með.
Gufubaðið heitir The Bands og það lítur ótrúlega út að innan sem utan. Hver hljómsveit hreyfist sjálfstætt þannig að hún geti skipt sér á sviðsettan hátt. Að innan er snyrtilegt og hreint, með ferskt útlit sem er einstakt fyrir þetta gufubað.
AtelierFORTE gufubað á Ítalíu
Þetta stúdíó í Mílanó byggði þetta glæsilega ítalska gufubað sem var innblásið af fugli. Norræn goðsögn um hrafnboðana Huginn og Muninn til að vera nákvæm. Hvaða betri innblástur en norræn goðafræði?
Gufubaðið er meira að segja byggt á stöplum svo það flýgur yfir jörðina með tvo vængi sem spanna hvora hlið gufubaðsins. Ef þú vilt heimsækja þetta gufubað þarftu að elska náttúruna og geta klifrað upp stigann til að ná henni.
Haeckels gufubað á Margate ströndinni
Þetta gufubað var í raun hannað og smíðað af húðvörumerki þekkt sem Haeckels. Það er viktorískt innblásið með klassískum vestrænum snertingum. Það er með útdraganlegu skyggni og þrepum sem hægt er að draga upp til að bjóða upp á næði.
Inni muntu komast að því að það er ekki mikið af sætum, sem gerir gufubað aðeins enn notalegra. Vegna þess að flestir kjósa að nota gufubað sem par eða með aðeins nokkrum vinum. Þetta er hið fullkomna gufubað fyrir það.
Hönnun Raumlabor í Gautaborg
Þetta sænska gufubað er iðnaðargufubað sem þú munt sjá. Þó að flest gufuböð vilji frekar viðarveggi, nýtir þetta gufubað kosti þess að hafa málm. Sjáðu bara hvað þetta varð flott.
Þó að innréttingin sé öll úr tré, þá er ytra byrði úr málmi. Þetta lætur það í raun líta út eins og einhvers konar huggun eða hörfa í dystópískri skáldsögu eða kvikmynd. Þess vegna er það svo vinsælt hjá yngra hópnum í Svíþjóð.
Toni Yli-Suvanto arkitektar hönnun í Finnlandi
Þetta gufubað er staðsett í köldu borginni Lapplandi. Svæðið er kalt og gufubað þarf að þola vetrarbyl. Allt á svæðinu er byggt til að endast og þetta gufubað er ekkert öðruvísi. Arkitektar á staðnum vita hvað þeir eru að gera.
Að innan er yndislegur arinn í miðju gufubaðsins. Það er viðareldsneyti með staðbundnu timbri og yfir 95 prósent af timbri sem notað var í bygginguna var einnig fengið á staðnum.
Native Narrative Sauna í Danmörku
Þetta er mjög nýtt gufubað sem var byggt árið 2020. Hönnunin var fundin upp af Native Narrative og hún er dásamleg. Ytra byrði gufubaðsins er dimmt og hægt að fela það í skógum suðurhluta Danmerkur.
En innréttingin er öll létt og loftgóð. Þessi andstæða er allt sem þú þarft í gufubaði því það passar bæði í stíl, ljós og dökk. Gufubað nýtir litla plássið sitt til hins ýtrasta með því að bæta við réttum sætum.
Jeschke Architektur
Þetta sérstaka gufubað er staðsett í Jordanbad í Biberach, Þýskalandi. Gufubaðsþorpið var uppfært fyrir örfáum árum og árangurinn er stórkostlegur. Þorpið getur tekið yfir 100 manns.
Þetta gerir það að einu stærsta gufubaðsþorpi í heimi. Ef þú heimsækir aðeins eitt gufubað á lífsleiðinni, láttu það vera þetta glæsilega þorp sem gæti verið allt sem þú þarft til að losna við stressið og endurheimta dásemdina í lífi þínu.
Byggja þitt eigið eða heimsækja
Það getur verið erfitt að ákveða hvort þú viljir byggja þitt eigið gufubað eða bara fara í gufubað. Ef þú ert ekki með nein gufubað nálægt, þá eru líkurnar á því að þú ættir að byggja þitt eigið ef þú vilt nota það mjög oft.
En ef þú vilt bara draga úr streitu í smá stund, þá gæti það verið nákvæmlega það sem þú þarft að taka frí nálægt gufubaði. Hvort heldur sem er, þú ættir aldrei að vanmeta kraft gufubað og forna kosti þeirra.
Ef þér líkar við síðuna okkar vinsamlegast deildu með vinum þínum & Facebook
