गद्दा मोटाईको बारेमा प्रश्न: मेरो गद्दा कति मोटो हुनुपर्छ?

नयाँ गद्दाको लागि किनमेल गर्दा, मानिसहरू मूल्य, सामग्री, दृढता स्तर, कूलिंग क्षमताहरू, वा अन्य प्रविधिहरू जस्ता चीजहरूको खोजीमा हुन्छन् जुन उनीहरूले थप सहज हुन र उनीहरूको मनपर्ने सुत्ने स्थितिमा थप समर्थन महसुस गर्नबाट फाइदा लिन सक्छन्।

तर केहि चीज जुन थोरै मानिसहरूले हेरचाह गर्छन् जस्तो देखिन्छ गद्दाको मोटाई। के यो साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ र सही मोटाई स्तर के हो।

एक सभ्य गद्दा कति मोटो छ?

यस प्रश्नको कुनै मानक जवाफ छैन किनभने सबैको निद्रा आवश्यकताहरू र शरीरका प्रकारहरू फरक-फरक हुन्छन्, त्यसैले आफैलाई सही प्रश्नहरू सोध्नु महत्त्वपूर्ण छ किनभने तपाईंको लागि सभ्य गद्दा कति मोटो छ भन्ने निर्णय गर्दै। गद्दा मोटाई छनौट गर्दा विचार गर्न तीनवटा कुराहरू छन्: शरीरको वजन, मनपर्ने सुत्ने स्थिति, र विशेष चिकित्सा/स्वास्थ्य चिन्ताहरू।

1. शरीरको वजन

तपाईंले आफ्नो तौलको आधारमा आफ्नो ओछ्यानमा बढी वा कम दबाब दिनुहुनेछ। नतिजाको रूपमा, तपाइँलाई तपाइँको शरीरको प्रकारसँग मेल खाने र इष्टतम आराम र समर्थन प्रदान गर्न फरक मोटाई चाहिन्छ।

हल्का सुत्नेहरू ती हुन् जसको तौल १३० पाउण्डभन्दा कम हुन्छ। तिनीहरू सामान्यतया 12 इन्चको गद्दामा सुत्नु राम्रो हुन्छ। औसत वजन सुत्नेहरू 130 र 230 पाउन्ड बीचको वजन। तिनीहरूलाई सामान्यतया 10 देखि 12 इन्चको गद्दा चाहिन्छ। भारी तौल सुत्नेहरू 230 पाउन्ड भन्दा बढी तौल गर्छन्। यी सुत्नेहरूलाई आफ्नो शरीरको तौल, सामान्यतया 14 इन्च वा सोभन्दा बढी समर्थन गर्न बाक्लो गद्दा चाहिन्छ।

2. मनपर्ने सुत्ने स्थिति

तपाईंको सुत्ने मुद्राले गद्दाको मोटाईमा प्रभाव पार्छ जुन तपाईंको शरीरको लागि इष्टतम छ। तपाईंको सुत्ने मुद्राले तपाईंको शरीरको प्राथमिक दबाब बिन्दुहरू र आरामको लागि आवश्यक कन्टोरिङको मात्रा निर्धारण गर्दछ।

साइड स्लीपरहरू – उनीहरूलाई प्रायः ठूलो गद्दा चाहिन्छ, सायद १२ देखि १४ इन्च बाक्लो, गहिरो आराम तहको साथ उनीहरूको शरीरको सबैभन्दा ठूलो क्षेत्रहरू, कम्मर र काँधहरूलाई पर्याप्त रूपमा कुशन गर्न। ब्याक स्लीपरहरू – उनीहरूलाई प्रायः 10 र 12 इन्च बाक्लो गद्दा चाहिन्छ जसले उनीहरूको मेरुदण्डलाई पङ्क्तिबद्ध राख्न सक्छ। पछाडि सुत्नेहरूका लागि उत्तम बेडहरूमा पातलो आराम तह र बाक्लो आधार हुन्छ। पेट स्लीपरहरू – तिनीहरूलाई 10 देखि 12 इन्च सम्म मोटाईमा साँघुरो, सबैभन्दा बलियो गद्दा चाहिन्छ। आफ्नो कम्मरलाई डुब्नबाट जोगाउन र आफ्नो शरीरलाई पङ्क्तिबद्ध स्थितिमा राम्ररी कायम राख्न उनीहरूलाई पातलो आराम तह र गहिरो समर्थन तह चाहिन्छ।

3. चिकित्सा/स्वास्थ्य सरोकारहरू

विशिष्ट चिकित्सा समस्या भएका व्यक्तिहरूलाई पर्याप्त समर्थन प्रदान गर्न र दुखाइ कम गर्न बाक्लो वा पातलो ओछ्यान चाहिन्छ।

यदि तपाइँसँग फाइब्रोमायल्जिया, कम्मर वा काँधमा असुविधा, वा गठिया छ भने, तपाइँलाई बाक्लो गद्दा (लगभग 12 देखि 14 इन्च) को आवश्यकता पर्दछ, जुन तपाइँको शरीरलाई कुशन गर्न र दुखाइ कम गर्न पर्याप्त नरम छ।

अर्कोतर्फ, ढाड दुख्ने पीडितहरूलाई, डुब्नबाट बच्न र आफ्नो मेरुदण्ड समायोजन गर्न प्राय: पातलो र बलियो गद्दा (सामान्यतया 10 देखि 12 इन्चको बीचमा) चाहिन्छ।

गद्दा मोटाईमा के फरक छ?

तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि केहि गद्दाहरू 8 इन्च मोटा हुन्छन्, जबकि अरू 14 इन्च हुन्छन्। यी दुई बीचको भिन्नता धेरै ठूलो छ, र यसले धेरै मानिसहरूलाई गद्दा मोटाईमा यो भिन्नता कहाँबाट आउँछ भनेर सोच्न छोड्छ।

गद्दाको मोटाईमा योगदान गर्ने धेरै फरक कारकहरू छन्, तर तिनीहरू सबै एउटै कुरामा उबलिन्छन्: निर्माण। गद्दा मोडेलहरू एकअर्काबाट फरक रूपमा निर्माण गरिएका छन्, त्यसैले तिनीहरूलाई के फरक पार्छ भनेर हेरौं।

आराम तहहरू

जब तपाईं पहिलो पटक गद्दामा सुत्नुहुन्छ, तपाईंको शरीरले आराम तहहरूमा दबाब दिन्छ, जुन माथिल्लो भागमा, गद्दा वा यसको तकियाको कभर मुनि अवस्थित हुन्छ। आराम तहहरूले मूल रूपमा परिभाषित गर्दछ कि तपाईंको गद्दा कति सहज छ, र तिनीहरूको मोटाई एक निर्माताबाट अर्कोमा भिन्न हुनेछ।

कम्फर्ट लेयरहरू तपाईंको शरीरबाट केही दबाब हटाउन डिजाइन गरिएको हो र सामग्री र तिनीहरूको घनत्वको आधारमा, तिनीहरूले या त तपाईंको शरीरलाई ओछ्यानमा डुब्न वा यसको विरुद्धमा धकेल्न अनुमति दिन सक्छन्, जसले गर्दा तपाईं डुब्नको सट्टा गद्दाको माथि रहन सक्नुहुन्छ। यसमा।

गद्दाको आराम तहहरू कपासदेखि मेमोरी फोम वा पोलिफोमसम्म विभिन्न सामग्रीहरू मिलेर बनेका हुन्छन्, र तपाईंको शरीरको वक्रहरूमा ढाल्न डिजाइन गरिएका हुन्छन्।

संक्रमण तहहरू

आराम तहहरू मुनि, केही गद्दा मोडेलहरूमा ट्रान्जिसन तह भनिन्छ। ट्रान्जिसन लेयरलाई यसको माथिको आराम तह र तलको आधार तह बीचको बफरको रूपमा कार्य गर्न थपिएको छ। प्रत्येक गद्दा मोडेलमा ट्रान्जिसन लेयर हुँदैन, तर एउटा थप्दा गद्दा गाढा बनाउन योगदान हुन्छ।

गद्दाको निर्माणको आधारमा, एक संक्रमण तहले शरीरका निश्चित अंगहरूमा थप आराम थप्न सक्छ, जस्तै हिप्स वा काँधहरू। यस तहको मोटाई सामान्यतया 2 इन्च भन्दा बढी हुँदैन, तर यस नियममा अपवादहरू छन्।

आधार तहहरू

आधार तह, जसलाई समर्थन तह पनि भनिन्छ, गद्दाको आधार हो र सामान्यतया स्प्रिंग्स, लेटेक्स, वा पोलिफोमबाट बनेको हुन्छ। यो तहले तपाईंको गद्दाको मोटाईको कम्तिमा 50 प्रतिशतको लागि खाता हुनुपर्छ।

सामान्यतया, बाक्लो आधार तह भएका गद्दाहरू बढी टिकाउ हुन्छन्, जबकि पातलो आधार तह भएका गद्दाहरू ढिलो हुन सक्छन्। त्यसकारण, यदि तपाईंको ओछ्यान 14 इन्च गहिरो छ भने, तपाईंले आधार तह 6 देखि 7 इन्च बाक्लो छ भनेर सुनिश्चित गर्नुपर्छ।

तकिया माथि

केही गद्दाहरू (अधिकांश लक्जरी मोडेलहरू) मा तकिया शीर्ष भनेर चिनिन्छ। तकिया-टप प्याडिङ सामग्रीको अतिरिक्त तह हो जुन गद्दाको सतहमा सिलाईन्छ। अधिकांश तकिया-टपहरू अनुकूलनीय फोम वा अन्य विभिन्न सामग्रीहरूबाट बनेका हुन्छन् जसले गद्दालाई नरम अनुभव प्रदान गर्दछ जुन तह बिना जस्तो महसुस हुन्छ।

"पिलो-टप" वाक्यांशले गद्दामा देखिने खाली ठाउँमा सिलाई गरिएको गसेटेड तहलाई जनाउँछ, जबकि "युरो-टप" तहलाई थप एकरूपताको लागि गद्दाको छेउमा सिलाई गरिएको छ। यद्यपि, दुवै प्रकारका तहहरूले समान कार्य गर्दछ।

किन आजकल गद्दा यति बाक्लो छ?

एक गद्दा को निर्माण वर्षहरु मा धेरै परिवर्तन भएको छ। यदि मानिसहरू वसन्तको ओछ्यानमा सुत्ने गर्दथे र गद्दा सबै सकिएपछि कुण्डलहरूले तिनीहरूलाई रिब्समा हान्ने गर्थे भने, हामीसँग अहिले बाक्लो माथिल्लो तहहरू छन् जसले यी कुण्डलीहरूले निद्रामा बाधा पुर्‍याउन सक्दैनन्।

गद्दाहरू तकियाको माथि र अन्य प्रकारका मेमोरी फोमहरूमा शाखाबाट बाहिर निस्कनु अघि एकदम सीधा निर्माण हुन्थ्यो। र किनभने उपभोक्ताहरू व्यक्तिगत आरामको सन्दर्भमा अधिक विवेकी भएका छन्, त्यहाँ बाक्लो गद्दाहरूको लागि यी सबै नयाँ सम्भावनाहरू छन्। तपाईंले खरीद गर्नु अघि तपाईंले निश्चित रूपमा उचाइ भिन्नताहरू बुझ्न आवश्यक छ, किनकि तिनीहरू अहिले महत्त्वपूर्ण रूपमा अग्लो छन्।

तपाईंले हाल अनलाइन फेला पार्नुहुने अधिकांश बाक्लो गद्दाहरू लक्जरी र महँगो मोडेलहरू हुन्, र तिनीहरू बाक्लो छन् किनभने तिनीहरूसँग धेरै राम्ररी विचार-विचार गर्ने तहहरू छन्, प्रत्येकले सुत्नेलाई आराम प्रदान गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

बाक्लो गद्दा के मानिन्छ?

सामान्यतया, कुनै पनि गद्दा जसको उचाई 12 इन्च भन्दा माथि छ मोटो गद्दा मानिन्छ। यदि बाक्लो गद्दाहरू विलासिताका वस्तुहरू मानिन्छ भने, सबैले यस विशेष प्रकारको ओछ्यानबाट फाइदा लिन सक्दैनन्।

धेरै पातलो वा धेरै बाक्लो गद्दाले तपाईंको निद्राको गुणस्तर घटाउन सक्छ र तपाईंको स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ। सबैलाई थाहा छ कि खराब निद्राको गुणस्तरले डरलाग्दो परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ, माइक्रोस्लीप सत्रहरूदेखि प्रतिरक्षा प्रणालीको ब्रेकडाउनसम्म। तपाईंको गद्दाको मोटाईले सुत्दा तपाईंको समर्थन र आराममा प्रभाव पार्छ।

गद्दा मोटाई चार्ट

त्यहाँ बाहिर गद्दाहरूको एक हास्यास्पद संख्या छ, त्यसैले विभिन्न मोटाईहरू जान्नु भनेको कुन छनौट गर्ने भनेर जान्नको लागि मात्र पहिलो चरण हो। यस चार्टले तपाईंलाई सेन्टिमिटर र इन्च दुवैमा तिनीहरूको उचाइको आधारमा गद्दाहरू क्रमबद्ध गर्न मद्दत गर्नेछ।

गद्दा मोटाई	सेन्टिमिटरमा आकार	इन्च मा आकार
धेरै बाक्लो	३८.१० सेमी x ५०.८ सेमी	15 देखि 20 इन्च
बाक्लो	३३.०२ सेमी x ३५.५६ सेमी	13 देखि 14 इन्च
मानक	२५.४० सेमी x ३०.४८ सेमी	10 देखि 12 इन्च
कम प्रोफाइल	12.70 सेमी x 20.32 सेमी	5 देखि 8 इन्च
टपर	2.54 सेमी x 10.16 सेमी	४ इन्चभन्दा कम

गद्दाका प्रकारहरू

यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि सबै गद्दा प्रकारहरू सबै मोटाई विकल्पहरूमा उपलब्ध छन्, थाहा पाउनुहोस् कि गद्दा निर्माण गर्न प्रयोग गरिने सामग्रीहरूमा सीमितताहरू छन् जब यो गद्दा प्रोफाइलमा आउँछ। यहाँ यस विषयमा केहि जानकारी छ:

4 र 8 इन्च बीचको प्रोफाइल भएका गद्दाहरू सामान्यतया फोम र मेमोरी फोमले बनाइन्छ, केही मोडेलहरू लेटेक्स निर्माणमा उपलब्ध छन्। यद्यपि, त्यहाँ केही इनरस्प्रिङ बेडहरू पनि छन् जुन अति पातलो हुन्छन्, किनकि तिनीहरू केवल कुण्डल तह र सपोर्ट कोर र स्लीपरको बीचमा पातलो कुसनिङबाट बनेका हुन्छन्। 8 देखि 12 इन्च बीचको मापन गर्ने मानक गद्दाहरू सामान्यतया मेमोरी फोम, लेटेक्स, स्प्रिंग्स, आदि जस्ता सबै प्रकारका सामग्रीहरूमा पाइन्छ। 14 इन्च भन्दा बाक्लो गद्दाहरू सामान्यतया हाइब्रिडहरू हुन् जसमा कम्तिमा 7 को पकेटेड कुण्डल समर्थन तह हुन्छ। इन्च, र यसको माथि धेरै आराम र संक्रमण तहहरू। एयरबेड गद्दाहरू पनि धेरै बाक्लो हुन्छन्, किनकि एयर चेम्बरहरू फुल्छन् र डिफ्लेट हुन्छन् ताकि तपाईं बेडको दृढता समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रो

हाल बजारमा उपलब्ध अधिकांश गद्दाको मोटाई ९ देखि १२ इन्चको हुन्छ। यदि गद्दा ठीकसँग निर्माण गरिएको छ भने यी मोटाई प्रोफाइलहरू बीचको भिन्नताहरू महत्त्वपूर्ण छैनन्। यसो भनिएको छ, मोटाई सधैं एक लाभ होईन, तर त्यहाँ मोटो गद्दा छनोट गर्न केही फाइदाहरू र कमिहरू छन्:

प्रो: बाक्लो गद्दा हेवीवेट व्यक्तिहरूका लागि राम्रो हुन्छ किनभने प्रत्येक तह मोटो हुन्छ र स्लीपरले राम्रो मात्रामा समर्थन पाउँछ भनी सुनिश्चित गर्दै भारी शरीरको दबाबमा समर्थन प्रदान गर्न सक्षम हुन्छ। अर्को शब्दहरूमा, 9-इन्च गद्दाको लागि 250 पाउन्ड वजन भएको कसैलाई समर्थन गर्न धेरै गाह्रो छ। Con: बाक्लो ओछ्यान भारी छ। यदि तपाईंले आफूलाई बेड प्लेटफर्म मुनि सफा गर्न चाहनुहुन्छ वा जुनसुकै कारणले गर्दा, गद्दालाई वरिपरि सार्न चाहनु भएको स्थितिमा फेला पार्नुभयो भने, तपाईंलाई बाक्लो गद्दा सार्नको लागि कम्तिमा अर्को व्यक्तिको मद्दत चाहिन्छ। वरपर। प्रो: बाक्लो गद्दाहरूको सामान्यतया लामो आयु हुन्छ किनभने तिनीहरू पातलो गद्दाहरू जत्तिकै छिटो ढल्कने छैनन्। यो विशेष गरी सत्य हो किनभने मोटो ओछ्यानको समर्थन कोर सामान्यतया 6 इन्च भन्दा बढी मापन गर्दछ, र यसको मतलब यो लामो समय सम्म रहन्छ। Con: यदि, जुनसुकै कारणले, तपाईंसँग सीमित गतिशीलता छ भने, बाक्लो गद्दाहरूले ओछ्यानबाट भित्र पस्न र बाहिर जान गाह्रो बनाउनेछ। गतिशीलता समस्या भएका व्यक्तिहरूलाई ओछ्यानबाट उठ्न गाह्रो हुन्छ, त्यसैले बाक्लो गद्दाहरू वृद्धहरूका लागि उपयुक्त हुँदैनन्।

प्रो

बाक्लो गद्दाको फाइदा र बेफाइदाको विश्लेषणले हामीलाई पातलो गद्दाको लागि निम्न फाइदा र कमजोरीहरूको सूची बनाउन नेतृत्व गर्न सक्छ, त्यसैले यो यहाँ जान्छ:

प्रो: पातलो गद्दा सस्तो छ। वास्तवमा, तपाइँ $ 1,000 भन्दा कम एक धेरै राम्रो गद्दा फेला पार्न धेरै सम्भावना हुनुहुन्छ यदि यसले 10 वा 11 इन्च मोटाई मापन गर्दछ भने समान मूल्यको लागि राम्रो एकको सट्टा, तर 15-इन्च प्रोफाइलको साथ। Con: बाक्लो गद्दाको तुलनामा तिनीहरूको आयु छोटो हुन्छ। पातलो गद्दा बनाउन प्रयोग हुने तहहरू स्पष्ट रूपमा पातलो पनि हुन्छन्, जसले तिनीहरूलाई छिटो निस्कने सम्भावना बढाउँछ। पातलो गद्दाहरू सामान्यतया पूर्ण दशकसम्म टिक्दैनन्। प्रो: पातलो गद्दा पुरानो बेड फ्रेम र फाउन्डेसनहरूसँग पनि मिल्दो छ जुन बाक्लो गद्दाको वजनलाई समर्थन गर्न सक्षम नहुन सक्छ। त्यसोभए, जबसम्म तपाइँ त्यो पुरानो काठको ओछ्यान फ्रेम प्रतिस्थापन गर्ने योजना बनाउनुहुन्न, तपाइँले पातलो गद्दामा लगानी गर्ने विचार गर्नुपर्छ। Con: यदि तपाईंले अर्को व्यक्तिसँग ओछ्यान साझा गर्नुभयो भने, पातलो गद्दाले धेरै लामो समयसम्म दुई व्यक्तिको वजनलाई समर्थन गर्न सक्षम नहुन सक्छ। वास्तवमा, यो धेरै सम्भावना छ कि गद्दा बीचमा धेरै छिटो ढल्कनेछ।

के यो महत्त्वपूर्ण छ?

वर्षौंको दौडान, हामीले नयाँ ओछ्यान किन्नको लागि मानिसहरूलाई धेरै फरक कुराहरूको ख्याल गरेको देख्यौं, तर हामीले मानिसहरूलाई मोटाइको बारेमा सोधपुछ गरेको विरलै देखेका छौं। तपाईं मध्ये कोही कोही सोच्न सक्नुहुन्छ कि यदि वास्तवमा ओछ्यानको उचाइ र निद्राको गुणस्तर बीचको सम्बन्ध छ, र हामी तपाईंको लागि जवाफ दिने प्रयास गर्नेछौं।

तपाईलाई थाहा छ, गद्दाहरू एक-आकार-फिट-सबै प्रकारका उत्पादनहरू होइनन्, र सुत्नेको लागि काम गर्ने चीज अर्कोलाई भयानक लाग्न सक्छ। गद्दाको उचाइ अन्य पक्षहरूको रूपमा महत्त्वपूर्ण नहुन सक्छ, तर यो केहि होइन जुन तपाइँ बेवास्ता गर्न चाहानुहुन्छ, विशेष गरी निम्न परिस्थितिहरूमा:

भुइँमा गद्दा राख्दै। यदि तपाईं स्लीपरको प्रकार हुनुहुन्छ जुन भुइँमा आफ्नो गद्दा राख्न मनपर्छ, तपाईंलाई बाक्लो गद्दा चाहिन्छ। त्यो किनभने भुइँ सबैभन्दा स्वच्छ वा कोठामा सबैभन्दा तापक्रम-सुरक्षित स्थान होइन। वास्तवमा, भुइँमा गद्दा राख्नुले वास्तवमा तपाइँको ओछ्यानको वारेन्टी रद्द गर्न सक्छ (केही निर्माताहरूले स्पष्ट रूपमा बताउँछन् कि गद्दाको वारेन्टी शून्य हुन्छ यदि यो उपयुक्त प्लेटफर्म आधारसँग प्रयोग नगरिएको हो)। भारी तौल भएको व्यक्ति। यस लेखको अर्को खण्डमा, हामी तपाईंको शरीरको तौलमा निर्भर गर्दै गद्दा कति मोटो हुनुपर्छ भन्ने मुद्दालाई थप सम्बोधन गर्न जाँदैछौं। भन्न आवश्यक छैन, तपाईले जति धेरै तौल गर्नुहुन्छ, ओछ्यान भित्रका सामग्रीहरू कम्प्रेस हुनेछ, जसले ओछ्यानको उचाइलाई अझ महत्त्वपूर्ण कारक बनाउँछ। पार्टनरसँग ओछ्यान सेयर गर्दै। ओछ्यान साझा गर्ने जोडीहरूले आफ्नो शरीरको तौल थपिनेछ भन्ने तथ्यलाई विचार गर्न आवश्यक छ, जसको मतलब पातलो गद्दाले दुईवटा सुत्ने व्यक्तिहरूको कुल वजनलाई सम्हाल्न सक्षम नहुन सक्छ। सीमित गतिशीलता भएको। गद्दाको उचाइले मानिसहरूलाई ओछ्यानबाट बाहिर निस्कन कति सजिलो छ भनेर निर्धारण गर्नेछ। यो एक अवस्था हो जुन एक व्यक्तिबाट अर्कोमा भिन्न हुन्छ, र सही गद्दाको उचाइ तपाईंको गतिशीलता सीमित गर्नको लागि कुन चिकित्सा अवस्था जिम्मेवार छ भन्ने आधारमा स्थापित गर्न आवश्यक छ। तपाईं ओछ्यानबाट बाहिर निस्कनुलाई वास्तविक दुःस्वप्न बनाउन चाहनुहुन्न।

शरीरकाे ताैल

हामीले माथि उल्लेख गरिसकेका छौं, तपाईको तौल सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारकहरू मध्ये एक हो जुन तपाईको गद्दाको मोटाईमा भन्न सकिन्छ। यहाँ केहि सामान्य दिशानिर्देशहरू छन् जुन अर्को पटक तपाई गद्दा किनमेल गर्न जाँदा उपयोगी साबित हुन सक्छ:

अधिकांश भागको लागि, 225 पाउन्ड भन्दा कम वजन भएका मानिसहरूलाई नौ इन्च भन्दा मोटो गद्दाको आवश्यकता पर्दैन। 225 र 275 पाउन्ड बीच खेल्ने मानिसहरूलाई एक गद्दा चाहिन्छ जुन लगभग 10 इन्च उचाइ मापन गर्दछ। 275 पाउन्ड भन्दा माथिको तौल कम्तिमा 12 इन्च उचाइ भएको ओछ्यानबाट धेरै राम्रो हुन्छ।

कुराको सत्यता यो हो कि गद्दाको मोटाईले यसको आयु पनि निर्धारण गर्नेछ। तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ, सामग्रीको धेरै तहहरूमा आराम गर्दा, तपाईंसँग एक दशकसम्म रहने ओछ्यान हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

अन्य गद्दा मोटाई-सम्बन्धित विचारहरू

जब तपाईं ओछ्यानको छेउमा उभिनुहुन्छ, तपाईंको खुट्टाका तलवहरूले भुइँमा पूर्ण रूपमा छुनु पर्छ, जबकि तपाईंको घुँडाको पछाडिको भागले 90-डिग्रीको कोण बनाउनु पर्छ। यसरी तपाईलाई थाहा छ कि तपाईको गद्दा तपाईको लागि सही उचाई हो। निस्सन्देह, तपाईंले फाउन्डेसनको उचाइलाई पनि ध्यानमा राख्नुपर्छ (तपाईले फ्रेम मुनि स्थापना गर्नुभएको कुनै पनि राइजरसँग)।

एउटा विशेष कुरा जुन हामी अझै पनि सम्बोधन गर्न चाहन्छौं त्यो गद्दाको कुरा हो जुन धेरै मोटो / धेरै पातलो छ। ओछ्यानको आदर्श मोटाई 9 र 12-इन्च अन्तरालहरू बीच भिन्न हुन्छ, त्यहाँ त्यहाँ छ इन्च उचाइ मापन गर्ने गद्दाहरू छन्, जबकि अरूले 15 भन्दा बढी मापन गर्छन्। के यी गद्दाहरू खराब छन्?

खैर … हो र होइन। सामान्यतया, छ इन्च मोटाई मापन गर्ने गद्दा एक भयानक निर्माण हुनेछ, तर यदि यो एक पाल वा बच्चा ओछ्यान को लागी डिजाइन गरिएको छ भने, यो सभ्य हुन सक्छ। एक वयस्कको लागि, छ इन्च पातलो गद्दा भएकोले प्रायः कमजोर समर्थनको परिणाम दिन्छ।

जहाँसम्म साँच्चै बाक्लो गद्दाहरू चिन्तित छन्, यो सबै व्यक्तिगत प्राथमिकताको कुरा हो। यदि तपाईंले 15-इन्च गद्दा फेला पार्नुभयो जुन तपाईंलाई साँच्चै मनपर्छ तर धेरै महँगो फेला पार्छ, त्यहाँ सम्भवतः 12 इन्च उचाइ मापन गर्ने र राम्रो मूल्यमा उपलब्ध छ। हामी यसो भन्दैनौं कि बाक्लो गद्दाहरू पैसाको लायक छैनन्, तर यदि तपाईं नगदमा कम हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ विकल्पहरू छन्।

अझ, 15 इन्चको गद्दा किन्नु पूर्णतया जायज छ यदि तपाईंले गद्दाको उचाइमा केही इन्च थप्ने तकिया-टपहरू भएका ओछ्यानहरू रोज्नुहुन्छ भने। तकिया-टप्स विशेष गरी ओछ्यानहरूमा उत्कृष्ट हुन्छन् जुन साइड स्लीपरहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो।

निष्कर्ष

जबकि तपाईंको भविष्यको गद्दाको लागि सही मोटाई एक संख्या हो जुन विभिन्न कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, धेरै जसो भागको लागि, 9 र 11 इन्च मोटाईको बीचमा ओछ्यानहरूसँग जोड्दा मानिसहरू सामान्यतया सहज हुन्छन्।

ध्यान राख्नुहोस् कि त्यहाँ केहि "विशेष केसहरू" छन् जुन मोटो गद्दाको माग गर्दछ। उदाहरणका लागि, केहि अतिरिक्त पाउन्ड भएका व्यक्तिहरूले गद्दाको तहहरू कम्प्रेस गर्नेछन् र यदि गद्दा धेरै पातलो छ भने तिनीहरूको ओछ्यानहरू निस्कने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यहाँ कुनै पनि सही गद्दा मोटाई छैन जसमा सबैले फर्कन सक्छन् र खुसी हुन सक्छन्, गद्दा बाक्लो हुनुपर्छ यदि तपाईं भारी हुनुहुन्छ (वा यदि तपाइँ पार्टनरसँग ओछ्यान साझा गर्नुहुन्छ)। त्यो विशेष अवस्था बाहेक, एक गद्दा को मोटाई एक धेरै व्यक्तिपरक विषय हो।

FAQ

गद्दा मोटाई मा फरक के छ?

गद्दाहरू तिनीहरूको मोटाईको आधारमा धेरै कोटिहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ। 2 र 5 इन्च बीचको गद्दा कम प्रोफाइलको ओछ्यान हो, 5 र 8 इन्च बीचको मापन स्लिम गद्दा हो, 8 र 12 इन्च बीचको प्रोफाइल भएको ओछ्यान मानक गद्दा हो, र माथिको मापनहरू मानिन्छ। उच्च प्रोफाइलहरू।

१० इन्चको गद्दा कति मोटो हुन्छ?

10 इन्चको गद्दा आफ्नो पेटमा सुत्ने मानिसहरूलाई समर्थन गर्न पर्याप्त मोटो हुन्छ किनभने तिनीहरूले ओछ्यानमा धेरै डुब्न अनुमति दिँदैनन् किनभने मेरुदण्डलाई सम्भव भएसम्म प्राकृतिक रूपमा नजिकको स्थितिमा बस्नबाट रोक्न। 10 इन्चको गद्दा पनि मेरुदण्डको प्राकृतिक वक्रतालाई समर्थन गर्न पर्याप्त मोटो हुन्छ।

मानक गद्दा को गहिराई के हो?

मानक गद्दाहरूको गहिराइ छ जुन 8 र 12 इन्चको बीचमा भिन्न हुन्छ, त्यसैले यस दायरा भित्रको कुनै पनि कुरालाई मोटो गद्दा मानिन्छ।

औसत रानी गद्दा कति मोटो छ?

गद्दाको आकारले वास्तवमा फरक पार्दैन जब यो मोटाईमा आउँछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले आफ्नो लागि उपयुक्त निर्माण र मोटाई भएको गद्दा फेला पार्नुभयो भने, तपाईंसँग यो रानी-आकारमा उपलब्ध फेला पार्ने हरेक मौका छ।

यदि तपाईलाई हाम्रो पेज मन पर्यो भने आफ्ना साथीहरूसँग सेयर गर्नुहोस् & फेसबुक