ठाउँमा बाथरुमको उमेरले वृद्ध वयस्कहरूलाई सहायता बिना ठाउँ प्रयोग गर्न सजिलो बनाउँछ। एजिङ-इन-प्लेस लेआउटहरूको लागि बाथरूम रिमोडेलिंग पहुँचमा केन्द्रित छ। तपाइँ सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि बाथरूम वरिपरि आराम गर्न को लागी पर्याप्त भुइँ ठाउँ छ।
साना बाथरूमको साथ, तपाईंले अनावश्यक फिक्स्चरहरू हटाउनु पर्ने हुन सक्छ। गठिया वा सीमित गतिशीलता समस्याहरूबाट पीडितहरूका लागि पहिलो तल्लाको बाथरूमहरू पहुँच गर्न सजिलो छ।
किन वरिष्ठ मैत्री बाथरूम नवीकरण यसको लायक छ
एक व्यक्तिको उमेरको रूपमा, तिनीहरू कमजोर दृष्टि, असंतुलन, र विभिन्न स्वास्थ्य जटिलताहरू अनुभव गर्न सक्छन्। तपाईं बाथरूम पहुँच सजिलो बनाउन चाहनुहुन्छ। मानक बाथरूम डिजाइनहरूले समान सुविधाहरू प्रदान गर्दैन जहाँ सहजता र गतिशीलता सम्बन्धित छ।
क्यालिफोर्नियाको एक अध्ययनले देखाउँछ कि ९० वर्षका अधिकांश ज्येष्ठ नागरिकहरू आफ्नो ठाउँमा पुग्न चाहन्छन्। यो केहि आन्तरिक सहयोग र नवीकरण संग सम्भव बनाउन सकिन्छ। पुरानो ठाउँमा बाथरूमको लागि यहाँ केहि डिजाइन अपग्रेड सुझावहरू छन्।
8 एजिङ इन प्लेस बाथरूम रिमोडेल विचारहरू
1. वाक-इन टब
वाक-इन टब स्थापना गर्नु भनेको यसलाई प्रयोग गर्नेहरूका लागि कम अवरोध हो। कम थ्रेसहोल्ड भएका वाक-इन टबहरू वृद्ध मानिसहरूका लागि उपयुक्त छन्। कोहलर वाक-इन टबहरूको स्टेप-इन उचाइ 3 इन्च हुन्छ। अमेरिकी मानक वाक-इन टबहरूमा 2 इन्चको प्रविष्टि छ र व्हीलचेयर पहुँचयोग्य छन्।
कोहलर र अमेरिकी मानक टबहरूमा क्रोमोथेरापी बत्तीहरू र हाइड्रोथेरापी सुविधाहरू छन्। टबहरूले चोट वा गठियाबाट दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ। सीमित गतिशीलता भएका वृद्ध व्यक्तिले नुहाउने ठाउँमा वाक-इन टब प्रयोग गर्न सक्छन्। हातमा राखिएको नुहाइ अधिक व्यवस्थित हुन्छ र धेरै जसो अवस्थामा, गठिया-अनुकूल हुन्छ।
बेरियाट्रिक बिरामीको हेरचाह गर्दा, बेरियाट्रिक टब लिने विचार गर्नुहोस्। कोहलर र अमेरिकन स्ट्यान्डर्ड टबमा फराकिलो ढोका र बेरियाट्रिक बिरामीका लागि पर्याप्त ठाउँ हुन्छ। यी कम्पनीहरूले टब तपाईंको अवस्थित बाथरूम ठाउँमा फिट हुनेछ कि भनेर निर्धारण गर्न घरमा परामर्श प्रस्ताव गर्छन्।
2. ग्र्याब बारहरू थप्नुहोस्
ग्राब बारहरू सस्तो बाथरूम थपिएका छन्। धेरैजसो उच्च-अन्त वाक-इन टबहरू निर्मित ग्राब बारहरूसँग आउँछन्। शावर, बाथटब र शौचालयको छेउमा ग्र्याब बारहरू राख्नुहोस्। बाथरूम वरिपरि घुम्दा र शौचालय प्रयोग गर्दा तिनीहरूले वृद्ध व्यक्तिलाई सहयोग गर्छन्। सानो बाथरुम मर्मतसम्भारको लागि, तपाईंले पहुँचयोग्य मध्य बिन्दुमा ठाडो पोललाई ठीक गर्न सक्नुहुन्छ।
3. व्हीलचेयर पहुँचयोग्य ढोका
वृद्धहरूले प्रायः व्हीलचेयर, वाकर वा कमोड कुर्सीहरू प्रयोग गर्छन्। एक वरिष्ठ बाथरूम बदलाव गर्दा, कुनै पनि गतिशीलता उपकरण समायोजन गर्न ढोका फराकिलो गर्नुहोस्। ADA-अनुरूप ढोका कम्तिमा 32 इन्च चौडा छ। कोहलर वा अमेरिकन स्ट्यान्डर्ड जस्ता ब्रान्डका वाक-इन टबहरू पनि ह्वीलचेयर पहुँचयोग्य छन्।
ह्वीलचेयर प्रयोग गर्ने व्यक्तिले ढोकाको हार्डवेयरमा पुग्नुपर्छ र यसलाई बिना कठिनाइ खोल्नु पर्छ। अमेरिकी असक्षमता ऐन (ADA) ले ढोका लिभर ह्यान्डलहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दछ किनभने तिनीहरू केवल एक हातले सञ्चालन गर्न सजिलो छन्। ढोका बाहिर घुम्ने होस् वा व्यक्तितिर घुम्ने पर्याप्त ठाउँ हुनुपर्छ।
4. ADA-अनुरूप शौचालय स्थापना गर्नुहोस्
तपाईंको मानक शौचालयलाई ADA-अनुरूप मोडेलले बदल्नुहोस्। ADA-अनुरूप शौचालय सीटहरू अपाङ्गता भएकाहरूका लागि बढाइएको छ। जब तपाइँ ADA शौचालय सिट खरिद गर्नुहुन्छ, निश्चित गर्नुहोस् कि यसमा ADA लेबल छ। सीट उचाइ 17-18 इन्च र 60 इन्च चौडाई हुनुपर्छ।
स्थापना गर्दा, व्हीलचेयर र शौचालय बीच स्थानान्तरणको लागि पर्याप्त क्लियरेन्स छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस्। अतिरिक्त समर्थनको लागि सीटको छेउमा क्षैतिज ग्र्याब बारहरू स्थापना गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंसँग सीमित ठाउँ छ भने फ्लिप-अप ग्र्याब बारहरू पनि राम्रो छन्।
5. कर्बलेस शावरलाई विचार गर्नुहोस्
कर्बलेस शावरको कुनै थ्रेसहोल्ड हुँदैन। ह्वीलचेयरमा बसेकाहरू पनि पाको उमेरका मानिसहरूलाई पहुँच गर्न सजिलो छ। नुहाउने भित्ताहरू पारदर्शी छन् ताकि एक वृद्ध व्यक्तिले स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छ। कर्बलेस वर्षाहरू सौन्दर्य रूपमा मनमोहक हुन्छन् र घरको मूल्यमा थप्छन्।
यद्यपि, कर्बलेस शावर सबै बाथरूमको लागि उपयुक्त नहुन सक्छ। तपाईंले भुइँलाई पुन: गर्न आवश्यक छ ताकि त्यहाँ ढलान हो। ढलानले बाथरुमको बाँकी भागमा पानी बग्नबाट रोक्छ।
6. उचित प्रकाश
कुनै पनि बाथरूम दुर्घटनाहरूबाट बच्नको लागि, बाथरूममा पर्याप्त प्रकाश फिक्स्चरहरू स्थापना गर्नुहोस्। LED बत्तीहरू इन्यान्डेसेन्ट बल्बहरू भन्दा उज्यालो हुन्छन् र यसरी बाथरूमको लागि उपयुक्त हुन्छन्।
तपाईंको बाथरूमको लागि बत्तीको बल्बहरू छनौट गर्दा, बाहिरका बल्बहरू जस्तै लुमेनहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यसरी, बाथरुमको बत्तीमा ट्रान्जिसन गर्दा आँखामा तनाव हुने छैन। मोशन सेन्सर बत्तीहरू प्रयोग गर्नु पनि स्विचको लागि पुग्नबाट बच्नको लागि राम्रो विचार हो।
7. बाथरूम फिक्स्चर तल्लो
सिङ्क, ऐना, क्याबिनेट र वाक-इन टबहरू जस्ता बाथरुम फिक्स्चरहरू सञ्चालनको उचाइमा हुनुपर्छ। कम क्याबिनेटहरू एक वृद्ध व्यक्तिको लागि पुग्न सजिलो छ। प्रसाधनहरू भण्डारण गर्नका लागि, खुला तखताहरू राम्रो छन्। यदि तपाईंसँग क्याबिनेट र सिङ्कहरूमा नबहरू छन् भने, तिनीहरूलाई लिभरहरूमा परिवर्तन गर्नु राम्रो हो। नब र अन्य हार्डवेयरको तुलनामा लीभरहरूलाई कम प्रयास चाहिन्छ।
ह्वीलचेयर प्रयोग गर्ने एक वरिष्ठले तल भण्डारण भएको सिङ्कमा पहुँच गर्न सक्षम नहुन सक्छ। भित्तामा माउन्ट गरिएको सिङ्कले ह्वीलचेयरलाई तल स्लाइड गर्न ठाउँ छोड्छ। ADA मापदण्ड अनुसार, शौचालयको उचाइ ३४ इन्चभन्दा बढी हुनु हुँदैन र पर्खालतर्फ न्यूनतम ८ इन्चको घुँडा क्लियरेन्स दिनु पर्छ।
8. गैर-स्लिप बाथरूम फ्लोरहरू
चिप्लो भुइँले अधिकांश बाथरूम दुर्घटनाहरू निम्त्याउँछ। टेक्स्चर टाइलहरूमा कुनै नराम्रो सतह हुन्छ, जसले तिनीहरूलाई बाथरूमको लागि एक आदर्श विकल्प बनाउँछ। तपाईं अवस्थित टाईलहरूको शीर्षमा टेक्स्चर टाइलहरू पनि तह गर्न सक्नुहुन्छ।
भुइँ चिप्लनु वृद्धवृद्धाहरूका लागि प्रमुख चिन्ताको विषय हो। एन्टि-स्लिप म्याट र रगहरूले झर्ने र अन्य दुर्घटनाहरूबाट सुरक्षा प्रदान गर्दछ। गलीचा चल्नबाट जोगाउन, रबर प्याडिङको साथ नन-स्लिप रगहरू तपाईंको उत्तम विकल्प हुनेछ।
वाक-इन टबहरूमा एन्टी-स्लिप फ्लोरहरू सामान्य छन्। सेफ स्टेप वाक-इन टबहरू, उदाहरणका लागि, नुहाउनेहरूलाई चिप्लनबाट जोगाउन एन्टि-स्लिप तल्लो र सिट फिचर गर्नुहोस्। ग्र्याब बारहरूसँग मिलाएर, टेक्सचर्ड फ्लोरहरूले वृद्धावस्थामा-स्थानमा बाथरूमहरूलाई सबै वरिष्ठहरूका लागि सुरक्षित बनाउँदछ।
मैले कुन रिमोडेलिंग परियोजनालाई प्राथमिकता दिनुपर्छ?
वाक-इन बाथटब फिक्स गर्ने वा तपाईंको बाथरूमको भुइँ परिवर्तन गर्ने जस्ता परियोजनाहरू पुन: निर्माण गर्न समय र ठूलो वित्त लाग्छ। यदि तपाइँ वरिष्ठहरूका लागि कम बजेटको बाथरूम रिमोडेल खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ साना स्थापनाहरूसँग सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
सेफ्टी ग्र्याब बारहरू र नन-स्लिप म्याटहरू सानो लाग्न सक्छ, तर तिनीहरूले बाथरूम सुरक्षालाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउँछन्। यदि तपाईं कुनै पनि गतिशीलता यन्त्र प्रयोग गर्ने वृद्ध व्यक्तिको हेरचाहकर्ता हुनुहुन्छ भने, ADA-अनुरूप थपहरूलाई प्राथमिकता दिनुहोस्।
नुहाउने सिटमा लगानी गर्नुहोस्, र समर्थनको लागि बारहरू लिनुहोस्। साथै, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि प्रवेश मार्ग पर्याप्त चौडा छ र बाथरूममा व्हीलचेयरको लागि पर्याप्त ठाउँ छ।
ADA बाथरूम आवश्यकताहरू के हुन्?
व्यावसायिक भवनहरू (स्टलहरू) र आवासीय बाथरूमहरूमा ADA अनुपालन आवश्यक छ। ADA बाथरूम डिजाइन गर्दा, यहाँ के विचार गर्नुपर्छ:
शौचालयको सिट १७-१९ इन्च अग्लो भएको ६० इन्च व्यासको हुनुपर्छ। चौडा व्हीलचेयर पाङ्ग्राहरू समायोजन गर्नको लागि न्यूनतम 32 इन्चको ढोकाको आकार, अधिमानतः 36 इन्च। ADA-अनुरूप ग्र्याब बारहरू कम्तिमा 36 इन्च चौडा छन्। तपाईंले तिनीहरूलाई बाथरूमको भुइँबाट 33-36 इन्च तेर्सो रूपमा ठीक गर्नुपर्छ। शौचालय टिस्यु डिस्पेन्सरहरू भुइँबाट 15-19 इन्च हुनुपर्छ। साबुन डिस्पेन्सर ४४ इन्च अग्लो र तौलिया डिस्पेन्सर/ह्यान्ड ड्रायर भुइँबाट ४८ इन्च अग्लो हुनुपर्छ। सिंक र काउन्टरटपहरू 34 इन्च भन्दा बढी हुनुपर्दछ, पर्याप्त घुँडा क्लियरेन्सको साथ। नलहरू एक हातले सञ्चालन गर्न योग्य हुनुपर्छ, अधिमानतः लीभर-सञ्चालित वा इलेक्ट्रोनिक रूपमा नियन्त्रित।
ADA-अनुरूप उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस् जुन प्रयोग गर्न सजिलो छ। किनकि एक वृद्ध व्यक्ति बलियो नहुन सक्छ, तपाइँ उत्पादनहरू चाहानुहुन्छ जसमा कम से कम शारीरिक प्रयास आवश्यक पर्दछ।
अन्तिम विचार
घरमालिकले केही रिमोडेलिंग परियोजनाहरू पूरा गर्न सक्ने भए तापनि महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरूका लागि इजाजतपत्र प्राप्त ठेकेदारलाई भर्ती गर्न आवश्यक हुन्छ। बाथरूम रिमोडलहरू, विशेष गरी वाक-इन टबहरू, नुहाउनेहरू, नलहरू, र शौचालयहरूमा, प्लम्बिङ प्रणाली परिवर्तन गर्न समावेश हुन सक्छ।
समग्रमा, पुरानो ठाउँमा बाथरूमको डिजाइनले प्रयोगकर्ताहरूको सुरक्षा, आराम र कल्याणलाई प्राथमिकता दिनुपर्छ। ज्येष्ठ नागरिकहरूका लागि बाथरूम रिमोडलहरू सार्थक लगानी हुन्।
यदि तपाईलाई हाम्रो पेज मन पर्यो भने आफ्ना साथीहरूसँग सेयर गर्नुहोस् & फेसबुक
