Oudere volwassenen die op hun plek ouder willen worden, hebben een seniorenvriendelijke slaapkamer nodig. Het verbouwen van de slaapkamer om deze leefbaar te maken voor ouderen is niet lastig. Je hoeft alleen maar de esthetiek op te geven en voor functionaliteit te gaan.
Er zijn verschillende soorten verouderingsmeubilair beschikbaar voor het verbouwen van een slaapkamer. In deze gids worden enkele van de beste ideeën voor het verbouwen van slaapkamers voor ouder worden besproken.
Waarom zou een senior zijn slaapkamer opnieuw moeten inrichten?
Ongeveer drie op de vier gepensioneerden kiezen ervoor om ter plekke ouder te worden in plaats van te verhuizen naar een woonzorgcentrum. Oudere volwassenen kunnen mobiliteitsproblemen ervaren naarmate ze ouder worden. Huiseigenaren met artritis of de ziekte van Parkinson kunnen na verloop van tijd hun evenwicht verliezen.
Om deze reden is het van essentieel belang om de slaapkamer opnieuw in te richten om aan de verschillende gezondheidsbehoeften van ouderen te voldoen.
Oudere huiseigenaren zijn gevoelig voor verborgen gevaren zoals gladde vloeren en hoge instapdrempels in de badkamer.
Senioren met mobiliteitsproblemen kunnen het moeilijk vinden om in de slaapkamer te navigeren. Als de deur van een slaapkamer niet toegankelijk is voor rolstoelgebruikers, is een verbouwing noodzakelijk.
8 veiligheidsupgrades voor seniorenvriendelijke slaapkamers
Sommige upgrades zijn prijzig, terwijl andere u niet veel kosten. Hier zijn een paar verbouwingsideeën die perfect zijn voor seniorenwoningen.
1. Seniorenvriendelijke vloeren
Het vloermateriaal dat u kiest, moet antislip zijn. Het zou een oudere volwassene in staat stellen zelfstandig te lopen zonder zich zorgen te maken over vallen. Als een senior lid van uw gezin struikelt en valt, moet het vloermateriaal voldoende demping bieden om de impact te verminderen.
Tapijt: Het bedekken van de vloer biedt uitstekende demping voor senioren bij vallen of uitglijden. De antislipvloeroptie is comfortabel onder de voeten en biedt isolatie tegen kou. Tapijten kunnen stof en allergenen ophopen, dus ze zijn misschien niet ideaal voor senioren met ademhalingsproblemen. Houd het tapijt schoon als u met een oudere volwassene samenwoont. Laminaatvloeren: Laminaatvloeren zijn duurder dan traditionele hardhouten vloeren, maar zijn minder moeilijk te installeren. Ze zijn eenvoudig schoon te maken en in tegenstelling tot tapijten verzamelen ze geen vuil of stof. U moet echter voorzichtig zijn, omdat ze dezelfde veiligheidsproblemen hebben als hardhouten vloeren. Vinyl: Als je een goedkoper alternatief voor hardhout wilt, is vinyl een solide keuze. Vinylvloeren zijn duurzaam en behoeven geen speciaal onderhoud. Slaapkamers met een eigen badkamer moeten vinylvloeren hebben. Omdat vinyl vochtbestendig is, is het geen probleem om met natte voeten op de vloer te stappen. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende stijlen, waaronder antislip-textuurversies. Kurkvloeren: Kurkvloeren zijn erg zacht, waardoor ze ideaal zijn voor oudere mensen om op te lopen. Kurk is antislip en biedt een zacht oppervlak bij een val. Een kurkvloer mag u alleen stofzuigen of vegen. Onverzegelde kurkvloeren moeten goed onderhouden worden, omdat deze gemakkelijk beschadigd raken door vocht en krassen van huisdieren. Rubbervloeren: Naast een esthetische aantrekkingskracht moet het vloermateriaal ook eenvoudig zijn. Uw decorvoorkeuren en budget zijn nog twee elementen die van invloed zijn op uw aankoopbeslissing.
2. Plaats de deurgreep terug
Door deurknoppen te vervangen door een hendelsluiting, kan een oudere persoon gemakkelijk aan de deurkruk draaien. Hendels bieden een betere grip en vereisen minder inspanning om te draaien dan deurknoppen. Deurhendels zijn niet alleen functioneel; ze zijn ook verkrijgbaar in eigentijdse ontwerpen. Je kunt er een krijgen met een bronzen, koperen of stalen afwerking.
Met een hendel bediende, duw- en U-vormige deurkrukken zijn ADA-conform. Deze deurklinken zijn gemakkelijk voor mensen met zwakke of pijnlijke handen, zoals mensen met artritis.
3. Smart Home-technologie
Rookmelder: rookmelders waarschuwen een huiseigenaar bij brand of rook. Het is raadzaam om een rookmelder te plaatsen die ook koolmonoxide detecteert. Voor een oudere volwassene wil je een luide installeren. Er zijn ook alarmen met trillingen en flitslichten voor een slechthorende of slechtziende senior. Slimme stekker: Met een slimme stekker hoeft een oudere geen elektronische apparaten in huis fysiek te schakelen. Een slimme stekker maakt verbinding met WiFi. Via Alexa of Google Assistant kan een senior het licht, de airconditioning, de luchtbevochtiger, de waterkoker, enz. inschakelen. Intelligent noodcontactsysteem: Een oudere volwassene die ouder wordt, heeft mogelijk niet iemand die 24 uur per dag, zeven dagen per week zijn gezondheid in de gaten houdt. Medische waarschuwingssystemen zijn verkrijgbaar als horloge of als wandgemonteerd apparaat. Door er een vlak naast het bed te monteren, kunnen oudere volwassenen hulp zoeken als ze zich niet zo lekker voelen. Huisbeveiligingssysteem: Naast bewakingscamera's waarschuwen bewegingssensoren oudere volwassenen in geval van inbraak. Met behulp van een bedieningspaneel kunnen ze alle deuren en ramen vergrendelen en de alarmen activeren. Topmerken als ADT en Vivint nemen ook spraakopdrachten op in hun pakketten, voor het geval de senior niet zo technisch onderlegd is. Slimme contactsensor: Met behulp van een slimme contactsensor krijgt een oudere persoon een waarschuwing van een callcenter in geval van rook, waterlekken of inbreuk op de beveiliging. De sensor kan ook een zorgverlener waarschuwen. Als niemand reageert, wordt er contact opgenomen met de politie of brandweer. Smart lock: Een oudere hoeft zich geen zorgen te maken over het verliezen van zijn sleutels bij het gebruik van slimme sloten. Ze kunnen de deuren vergrendelen of ontgrendelen met een afstandsbediening. Als ze in slaap vallen zonder de deuren op slot te doen, kun je ze met je smartphone op slot doen. Een slim slot verkleint ook de kans dat senioren zichzelf opsluiten in de slaapkamer. Slimme inbouwlampen: Bewegingssensorlampen gaan direct aan zodra iemand uit bed stapt. Wanneer ze op de muren worden geplaatst, verlichten ze alle obstakels, waardoor de kans op vallen kleiner wordt. Ook voor senioren is een bedlampje met aanraakschakelaar ideaal. Door de schakelaar aan te raken, gaat de verlichting aan en uit.
Deze slimme gadgets moeten eenvoudig te gebruiken zijn voor ouderen. U moet de batterijen vervangen en testen om er zeker van te zijn dat ze goed werken.
4. Traplift voor thuis (als uw slaapkamer niet beneden is)
Een oudere persoon kan met behulp van een traplift toegang krijgen tot de slaapkamer op de eerste verdieping. Het is een stoel die via een leuning de trap op en af loopt. Het installeren ervan kan kostbaar zijn, vooral bij gebogen trappen. Toch zijn ze voor een oudere persoon veiliger dan traplopen.
5. Laat de kaststangen zakken
Oudere volwassenen kunnen zich inspannen om hun kleding aan standaard kaststangen te pakken. U kunt ervoor kiezen om nieuwe kaststangen op ooghoogte te bevestigen zodat u er gemakkelijker bij kunt, of u kunt investeren in neerklapbare kaststangen. Geautomatiseerde neerklapbare kaststangen laten kleding met behulp van een schakelaar op een bereikbare hoogte zakken. Opklapbare kaststangen kunnen een gewicht van maximaal 75 pond dragen. Voor meer opbergruimte kunt u lage planken en opbergmanden gebruiken.
6. Toiletverhoger
Toiletverhogers worden met schroeven aan een standaardtoilet bevestigd. De extra hoogte zorgt ervoor dat senioren zonder inspanning naar het toilet kunnen gaan. De toevoeging van armen aan de stijgbuis verhoogt de veiligheid. Senioren met mobiliteitsproblemen gebruiken de handgrepen voor evenwicht bij het laten zakken en opstaan van het toilet.
Gerelateerd: Remodelconcepten voor veroudering op de plaats van badkamers
7. Goede verlichting
Een seniorenvriendelijke slaapkamer moet omgevingslicht bieden om goed zicht mogelijk te maken. Naarmate mensen ouder worden, verslechtert hun gezichtsvermogen. Het verlichtingsniveau voor oudere volwassenen moet met 50% worden verhoogd ten opzichte van jongere volwassenen.
Het mag echter niet te helder zijn. Verblinding ontstaat doordat er te veel licht in de ogen komt, wat ongemak veroorzaakt. Investeer in dimbare LED-lampen, zodat de oudere volwassene het verlichtingsniveau naar eigen wens kan instellen.
8. Bedaanpassingen
Opstaan uit een bed dat te hoog of te laag is, kan lastig zijn voor senioren, vooral voor mensen met rugpijn en artritis. Voor de beste bedhoogte moeten de voeten van een oudere persoon de vloer bereiken met de knieën in een hoek van 90 graden.
Als het bed niet verstelbaar is, kunt u het verlagen door de houten poten door te zagen of door een nieuw bedframe te kopen.
Een matras met hoge dichtheid biedt senioren maximaal comfort en helpt bij het uitlijnen van de wervelkolom. Bedrails zijn een geweldige aanvulling op een bed.
Ze bieden ondersteuning bij het opstaan en voorkomen dat een oudere uit bed valt.
Veiligheidschecklist voor seniorenkamers
Bij het ontwerpen van een slaapkamer voor senioren moet veiligheid altijd voorop staan. Hier zijn enkele tips om de veiligheid in de slaapkamer van een oudere persoon te garanderen:
Verwijder alle meubels die de weg blokkeren of scherpe randen hebben. Zorg ervoor dat er voldoende verlichting is in de hele kamer. Houd de kamer georganiseerd. Bevestig alle kabels aan de muur en bewaar ongebruikte snoeren buiten de slaapkamer. Gebruik op afstand bestuurbare apparaten of apparaten met spraakopdrachten voor communicatie. U moet noodcontacten op het apparaat opslaan. Houd de slaapkamer vrij van vloerkleden en matten om het risico op uitglijden te verminderen.
Afsluiten
Een seniorenvriendelijke slaapkamer is essentieel voor ouder worden. Door de slaapkamer van een senior aan te passen, zorgt u ervoor dat deze zich comfortabel en tevreden voelt in zijn privéruimte. Voor een oudere volwassene met een handicap moet u rekening houden met hun behoeften bij het verbouwen van hun slaapkamer.
Installeer veiligheidsvoorzieningen zoals handgrepen en verbreed de deuropening voor toegankelijkheid. Het onderwijs over de rechten van gehandicapten
Als je onze pagina leuk vindt, deel hem dan met je vrienden & Facebook
