Jeśli chodzi o zdrowie i relaks, dla naszego ciała zrobimy wszystko. Stąd też fakt, że akupunktura jest tak popularna pomimo wszechobecnego u ludzi strachu przed igłami. Ciepło może działać w ten sam sposób.
Chociaż w upalny letni dzień zazwyczaj nie ciągniemy się do upału, sauny są często używane, aby pomóc nam się zrelaksować. Dzisiaj przyjrzymy się najlepszym projektom saun, jakie kiedykolwiek widzieliśmy, abyś Ty także mógł stworzyć saunę swoich marzeń.
Co to jest sauna?
Sauna to małe pomieszczenie ogrzewane do temperatur powyżej 150°F, ale poniżej 200°F. Zwykle znajdują się tam regulatory temperatury, takie same jak pod prysznicem, z ławkami ustawionymi wzdłuż pokoju, przy których można usiąść.
Często ciepło jest również kontrolowane poprzez podgrzewanie skał, które polewane są wodą w celu wytworzenia pary. Im więcej wody, tym więcej pary wytworzy się, o ile skały pozostaną gorące. Ze względów bezpieczeństwa ściany są zazwyczaj niemalowane.
Do czego służą sauny?
Sauny są często nazywane niebezpiecznymi, jeśli nie wiesz, jak z nich korzystać. Ważne jest, aby utrzymywać odpowiedni poziom nawodnienia, nawet jeśli nie masz ochoty pić wody przed i po skorzystaniu z sauny. Nigdy nie korzystaj z sauny przez dłuższy czas.
Zamiast tego korzystaj z sauny w krótszych odstępach czasu i niezbyt często w ciągu dnia. Zapobiegnie to odwodnieniu i zamiast tego zapewni korzyści, które wymienimy poniżej. Wszyscy wiemy, że są to ważne aspekty zdrowia.
Relaks
Nie korzystaj z sauny, jeśli cierpisz na astmę lub inną chorobę współistniejącą, chyba że najpierw skonsultujesz się z lekarzem. Ale używaj ich, jeśli nie masz żadnych warunków i potrzebujesz odrobiny relaksu.
Sauna może naprawdę pomóc złagodzić stres, ponieważ tętno zwalnia i poprawia krążenie krwi. Jest to główny powód, dla którego ludzie korzystają z sauny, ponieważ przynosi ona ukojenie nie tylko Twojemu ciału, ale także umysłowi.
Przeciwbólowy
Sauna może sprawić, że będziesz mniej podatny na ból, ponieważ będziesz bardziej odprężony, a mięśnie ukojone. W niektórych krajach sauny są często przepisywane osobom cierpiącym na zapalenie stawów lub inne podobne schorzenia powodujące przewlekły ból.
Są dobrym substytutem wanien z hydromasażem, które faktycznie można wypełnić bakteriami. Sauny są całkowicie zdrowe! Nie pomagają jednak schudnąć ani pozbyć się toksyn z organizmu, więc nie używaj ich z tych powodów.
Niesamowite projekty saun
Jeśli szukasz najfajniejszych saun, jakie kiedykolwiek widziałeś, to dobrze trafiłeś. Te projekty saun są absolutnie oszałamiające i zostały stworzone przez jednych z największych architektów na świecie.
Warsztaty małej architektury Projektowanie saun w Szwecji
Sauna ta została stworzona przez Pracownię Małej Architektury w Szwecji. Zwęglone drewno na zewnątrz nadaje mu przytulny, rustykalny i zaciszny wygląd. Powstał w zaledwie dwa tygodnie z myślą o noclegu ze śniadaniem.
Sama sauna wychodzi na jezioro i jest otoczona drzewami. Można nawet wyjść na małe molo połączone z sauną i jeziorem. W tej saunie komfortowo może przebywać aż osiem osób.
Partyzanci projektują saunę w pobliżu Toronto
Ta urocza sauna firmy Particle Projects nazywa się Grotto. Znajduje się nad brzegiem jeziora Huron, na północ od Toronto i jest zbudowany na kawałku starożytnego granitu wystającego z wody. Teraz to szczególne miejsce.
Wewnątrz znajdziesz zakrzywione siedzenia, okna i elementy, które wtapiają się w naturę. Jest również wykonany z cedru, więc pachnie niesamowicie, gdy para dociera do porów drewna, ale nie staje się mokra ani śliska.
Większy
Czy widziałeś kiedyś saunę w kształcie jajka? Cóż, teraz masz. Została zbudowana dla szwedzkiego miasta Kiruna i ludzie absolutnie uwielbiają tę saunę. Powstał, gdy miasto obawiało się utraty poczucia wspólnoty.
Jest to coś ważnego w wielu małych miasteczkach na całym świecie, ale szczególnie w Szwecji. Więc nie tylko wygląda to niesamowicie, ale jest także ważnym elementem szwedzkiej kultury i tym, co znaczy dla nich rodzina (krew lub nie). Projekt szwedzkiego duetu artystów.
Denizen Sauna W Finlandii
W niektórych porach roku w Finlandii może być bardzo zimno, dlatego sauny stanowią ważną część życia w tym kraju. Projektantem jest Denizen Works Friends, a projektanci mają wielkie plany dotyczące przyszłości tej sauny.
Sauna to mobilna sauna, którą zbudowano w zaledwie dziewięć dni przy użyciu lokalnego drewna i okien pochodzących z recyklingu. Celem jest umożliwienie wyniesienia sauny na lód w celu pływania i wędkowania pod lodem.
Projekt budowy studenckiej w Norwegii
Grupa studentów ze Szkoły Architektury i Wzornictwa w Oslo zaprojektowała i zbudowała nadmorską saunę, która wygląda jak stopnie prowadzące nad skalistą krainą. To genialny pomysł, na który mogli wpaść tylko studenci.
Sauna nazywa się The Bands i wygląda niesamowicie zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Każde pasmo porusza się niezależnie, dzięki czemu można je przesuwać naprzemiennie. Wnętrze jest schludne i czyste, a jego świeży wygląd jest unikalny dla tej sauny.
Sauna AtelierFORTE we Włoszech
To studio w Mediolanie zbudowało tę wspaniałą włoską saunę zainspirowaną ptakiem. A dokładniej nordycki mit o posłańcach kruków, Huginnie i Muninnie. Czy jest lepsza inspiracja niż mitologia nordycka?
Sauna jest nawet zbudowana na palach, dzięki czemu unosi się nad ziemią z dwoma skrzydłami rozciągającymi się po obu stronach sauny. Jeśli chcesz odwiedzić tę saunę, musisz kochać przyrodę i móc wspiąć się po drabinie, aby do niej dotrzeć.
Sauna Haeckels na plaży Margate
Sauna ta została zaprojektowana i zbudowana przez markę produktów do pielęgnacji skóry znaną jako Haeckels. Jest inspirowany stylem wiktoriańskim z klasycznymi zachodnimi akcentami. Posiada rozsuwaną markizę i stopnie, które można podciągnąć, aby zapewnić prywatność.
Wewnątrz przekonasz się, że nie ma zbyt wielu miejsc do siedzenia, co sprawia, że sauna jest jeszcze bardziej przytulna. Ponieważ większość ludzi woli korzystać z sauny w parze lub tylko z kilkoma przyjaciółmi. Jest to idealna sauna do tego.
Projekt Raumlabora w Göteborgu
Ta szwedzka sauna jest najbardziej przemysłową sauną, jaką zobaczysz. Podczas gdy większość saun preferuje drewniane ściany, ta sauna wykorzystuje zalety posiadania metalowych ścian. Tylko spójrz, jak fajnie to wyszło.
Chociaż wnętrze jest w całości wykonane z drewna, na zewnątrz jest w całości z metalu. To naprawdę sprawia, że wygląda to na rodzaj ukojenia lub odosobnienia w dystopijnej powieści lub filmie. Właśnie dlatego jest tak popularny wśród młodszej publiczności w Szwecji.
Toni Yli-Suvanto Architects Projektują w Finlandii
Sauna ta znajduje się w zimnym mieście Laponii. W okolicy jest zimno, a sauna musi wytrzymać zimowe zamieci. Wszystko w okolicy zostało zbudowane z myślą o trwałości i ta sauna nie jest wyjątkiem. Lokalni architekci wiedzą, co robią.
Wewnątrz znajdziesz uroczy kominek pośrodku sauny. Do jego budowy wykorzystuje się lokalne drewno, a ponad 95 procent drewna użytego do budowy budynku również pochodziło z lokalnych źródeł.
Rodzima sauna narracyjna w Danii
To zupełnie nowa sauna, która została zbudowana w 2020 roku. Projekt został wymyślony przez Native Narrative i jest cudowny. Z zewnątrz mobilna sauna jest ciemna i można ją ukryć w lasach południowej Danii.
Ale wnętrze jest jasne i przestronne. Ten kontrast jest wszystkim, czego potrzebujesz w saunie, ponieważ pasuje do obu stylów, jasnego i ciemnego. Sauna maksymalnie wykorzystuje swoją małą przestrzeń, dodając odpowiednią ilość miejsc do siedzenia.
Jeschke Architektur
Ta wyjątkowa sauna znajduje się w Jordanbad w Biberach w Niemczech. Wioska saunowa została zmodernizowana zaledwie kilka lat temu, a rezultaty są fenomenalne. Wieś może pomieścić ponad 100 osób.
To sprawia, że jest to jedna z największych wiosek saunowych na świecie. Jeśli odwiedzasz tylko jedną saunę w swoim życiu, niech to będzie ta cudowna wioska, która może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby pozbyć się stresu i przywrócić cud w swoim życiu.
Budowanie własne lub odwiedzanie
Decyzja, czy chcesz zbudować własną saunę, czy po prostu odwiedzić saunę, może być trudna. Jeśli nie masz w pobliżu żadnej sauny, prawdopodobnie powinieneś zbudować własną, jeśli chcesz z niej bardzo często korzystać.
Jeśli jednak chcesz choć na chwilę odrobiny odprężenia, wakacje w pobliżu sauny mogą być dokładnie tym, czego potrzebujesz. Tak czy inaczej, nigdy nie należy lekceważyć mocy saun i ich starożytnych korzyści.
Jeśli podoba Ci się nasza strona, udostępnij ją swoim znajomym & Facebook
