Listas de verificação básicas de limpeza diária e semanal

Basic Daily and Weekly Cleaning Checklists

Uma lista de verificação de limpeza pode ajudá-lo a trabalhar em sua casa, cobrindo áreas frequentemente esquecidas. Iniciar uma rotina de limpeza é uma das melhores coisas que você pode fazer para ficar atento à bagunça. Bastam alguns minutos todas as noites para conseguir um espaço que pareça arrumado e fácil de limpar profundamente.

Basic Daily and Weekly Cleaning Checklists

Se você estiver pronto para iniciar uma rotina de limpeza, use nossas listas de verificação para tarefas domésticas de limpeza profunda diária, semanal e cômodo por cômodo.

Lista de verificação de limpeza diária

Algumas tarefas diárias ajudarão a manter sua casa arrumada e limpa.

Se você não está acostumado a limpar, essas tarefas podem parecer cansativas no início. Mas, à medida que você se acostuma com esse sistema, precisará gastar apenas 30 minutos ou menos por dia limpando.

Coloque os itens de volta onde eles pertencem – Todas as noites, vá até sua casa e coloque os itens fora do lugar de volta onde eles pertencem. Recolher o lixo – Faça uma varredura rápida nas salas principais, coletando e jogando fora o lixo. Lave a louça – Ligue a máquina de lavar louça todos os dias e guarde a louça. Estabeleça como meta acordar com uma máquina de lavar louça vazia. Se você não tiver lava-louças, lave a louça à mão. Limpe as bancadas da cozinha – Antes de ir para a cama, limpe as bancadas para poder acordar com uma cozinha limpa. Varrer – Varra ou aspire as áreas principais, como cozinha e sala de estar.

Lista de verificação básica de limpeza semanal

Além de realizar suas tarefas diárias, as tarefas de limpeza semanais manterão sua casa em ótima forma.

Organizar – Passe alguns minutos em cada cômodo organizando itens que você não deseja ou precisa mais. Poeira – Tire o pó de todas as superfícies da sua casa, trabalhando de cima para baixo. Limpe todas as bancadas – Limpe todas as bancadas do banheiro e da cozinha. Retire o lixo – Substitua os sacos de lixo na cozinha e no banheiro. Esfregue suas pias – Use um esfoliante para pia ou uma mistura de bicarbonato de sódio e sabão em pó para esfregar todas as pias. Limpe chuveiros e banheiras – Pulverize seu chuveiro com um limpador de banheira e azulejos, esfregue com uma escova de chuveiro e enxágue. Banheiros limpos – Esguiche limpador de vaso sanitário sob a borda do vaso sanitário e esfregue com uma escova de vaso sanitário. Em seguida, limpe a bacia e a borda do vaso sanitário com um limpador de banheiro e toalhas de papel. Lave lençóis e cobertores – Tire as camas e lave a roupa de cama. Varrer e esfregar – Varrer todos os quartos, incluindo tapetes. Limpe todas as superfícies de piso duro. Lave sua roupa – Você pode lavar sua roupa durante a semana conforme necessário ou guardá-la para o fim de semana. Guarde a roupa depois de dobrá-la.

Listas de verificação de limpeza profunda por ambiente (uma ou duas vezes por mês)

Dependendo de quão suja sua casa fica e de quantos familiares você tem, você pode realizar tarefas de limpeza profunda todos os meses ou conforme necessário.

Aqui está um resumo de como limpar profundamente sua casa por cômodo.

Lista de verificação de limpeza profunda de cozinha

A cozinha é o cômodo mais utilizado da casa e pode exigir limpeza profunda com mais frequência do que outros espaços.

Se você estiver pronto para limpar profundamente sua cozinha, comece limpando as bancadas, lavando a louça e guardando-a. Então, use esta lista de verificação.

Limpe a poeira das paredes e tetos – Use uma vassoura ou espanador com cabo longo para limpar a poeira e teias de aranha das paredes e tetos.

Limpe o micro-ondas – Retire todas as migalhas e restos de comida do micro-ondas e jogue-os fora. Em seguida, encha uma tigela funda própria para micro-ondas com um copo de água e três colheres de sopa de vinagre branco destilado.

Ligue o micro-ondas por cinco minutos ou até a mistura começar a ferver. Deixe a porta fechada por mais cinco minutos para que o vapor solte os alimentos presos. Em seguida, retire a tigela do micro-ondas e limpe o interior com uma esponja ou pano de microfibra.

Limpe a máquina de lavar louça e o filtro da máquina de lavar louça – Remova o filtro da máquina de lavar louça e use uma escova de dentes velha para remover as partículas de alimentos. Enxágue com água e coloque-o novamente na máquina de lavar louça. Em seguida, adicione uma xícara de vinagre branco destilado em uma tigela e coloque-a na prateleira superior da máquina de lavar louça. (Sem outros pratos dentro.) Execute-o no ciclo quente regular para desinfetar e remover odores persistentes.

Limpe sua geladeira – Retire os alimentos da geladeira e limpe o interior com um limpador multiuso e um pano de microfibra. Adicione comida de volta.

Limpe o seu forno – Limpe o seu forno com um produto de limpeza como o Easy-Off. Siga as instruções no rótulo do limpador.

Limpe seu fogão – Limpe seu fogão com água e sabão em pó, uma pasta de bicarbonato de sódio ou um limpador de fogão de vidro, dependendo do tipo de fogão.

Limpe balcões e armários – Use um limpador suave com PH neutro e um pano macio de microfibra para limpar os balcões da cozinha e a superfície dos armários.

Termine a limpeza profunda da sua cozinha realizando as seguintes tarefas:

Limpe seus eletrodomésticos Esfregue dentro e ao redor da pia Tire o pó dos rodapés Lave as janelas Varra e esfregue

Lista de verificação de limpeza profunda de banheiro

Os banheiros são um terreno fértil para germes. Portanto, embora você deva limpar suas bancadas e banheiros pelo menos uma vez por semana, essas outras tarefas ajudarão seu banheiro a brilhar.

Antes de começar, jogue fora todo o lixo e coloque os itens remanescentes de volta onde pertencem.

Limpe a poeira das paredes e tetos – Use uma vassoura ou espanador com cabo longo para limpar a poeira e as teias de aranha das paredes e tetos.

Limpe seu chuveiro e banheira – Limpe os frascos de shampoo e outros itens do seu chuveiro. Pulverize o chuveiro e a banheira com um limpador de banheira e azulejos e deixe agir por alguns minutos. Em seguida, use uma escova para esfregar as paredes, a porta e a argamassa. Seque com uma toalha limpa.

Limpe todos os acessórios do chuveiro e coloque-os de volta no chuveiro.

Higienize seu vaso sanitário – Esguiche o limpador de vaso sanitário sob a borda do vaso sanitário e, em seguida, use a escova do vaso sanitário para esfregá-lo. Dê descarga. Em seguida, borrife um limpador desinfetante em todo o vaso sanitário e na tampa. Limpe com uma toalha de papel.

Higienize sua pia – Pulverize sua pia com um limpador desinfetante para banheiro e deixe-o agir por alguns minutos. Em seguida, limpe com uma toalha de papel.

Lave toalhas, tapetes e cortinas de chuveiro – Se tiver toalhas penduradas, jogue-as na máquina de lavar. Localize a etiqueta de cuidado na cortina do chuveiro e limpe-a de acordo com as instruções. Se você tiver tapetes de banheiro, verifique se eles podem ser lavados na máquina. Se estiverem, coloque-os na máquina de lavar.

Limpe seu espelho – Limpe seu espelho com limpador de vidros e limpe a moldura do espelho.

Limpe seu balcão – Limpe seus balcões usando um limpador multiuso.

Outras tarefas para completar a limpeza profunda do seu banheiro:

Lave as janelas Tire a poeira dos rodapés Limpe a lata de lixo Varra e esfregue Devolva a cortina do chuveiro, os tapetes e as toalhas após lavar e secar

Lista de verificação de limpeza profunda do quarto

Embora os quartos não fiquem tão sujos quanto os outros cômodos, eles ainda precisam de uma limpeza profunda de vez em quando.

Limpe toda a bagunça – Retire todos os pratos, roupas sujas ou itens que não deveriam pertencer ao quarto. Se você tiver roupas limpas espalhadas, pendure-as.

Luminárias limpas – Luminárias com poeira. Se você tiver um ventilador de teto em seu quarto, limpe as lâminas com um pano de microfibra e um limpador suave.

Lave a roupa de cama – Retire toda a roupa de cama e jogue-a na máquina de lavar.

Limpe a poeira das paredes e tetos – Use uma vassoura ou espanador com cabo longo para limpar a poeira e as teias de aranha das paredes e tetos.

Lave espelhos e janelas – Use um limpador de vidros para lavar espelhos e janelas.

Cortinas e persianas – Use um espanador para remover a poeira das persianas e cortinas. Se as cortinas estiverem sujas, lave-as de acordo com as instruções de cuidado.

Termine de limpar seus quartos fazendo o seguinte:

Limpe as cômodas com um limpador multiuso suave. Rodapés de poeira Varra e esfregue Arrume a cama depois que a roupa de cama estiver lavada e seca

Lista de verificação de limpeza profunda da sala de estar

É muito mais fácil limpar profundamente uma sala de estar do que qualquer outro espaço da casa. Comece pegando itens que não pertencem e jogando fora o lixo.

Em seguida, marque estes itens da sua lista:

Limpe a poeira das paredes e tetos – Use uma vassoura ou espanador com cabo longo para limpar a poeira e as teias de aranha das paredes e tetos.

Limpe as luminárias – Tire o pó da sua luminária. Se você tiver um ventilador de teto, limpe as lâminas com um limpador multiuso e um pano de microfibra.

Lave cobertores e fronhas – Coloque todas as fronhas e cobertores na máquina de lavar e limpe de acordo com as instruções na etiqueta de cuidado.

Aspirar móveis – Use um aspirador para limpar a sujeira de todos os móveis da sala.

Mova os móveis e varra embaixo deles – Mova o sofá e as cadeiras, recolha o lixo, varra, esfregue se necessário e coloque os móveis de volta no lugar.

Limpe todas as superfícies duras – Use um limpador multiuso para limpar superfícies duras, incluindo mesas, cornijas e suportes de TV.

Conclua a limpeza profunda da sua sala de estar com as seguintes tarefas:

Cortinas e persianas contra poeira Lavar janelas Rodapés contra poeira Varrer e esfregar Colocar cobertores e travesseiros limpos

Dicas para facilitar o processo de limpeza

Para facilitar a limpeza, fique atento à desordem. Quanto menos coisas você tiver em casa, menos haverá para manter. Portanto, tente se livrar de coisas que você não precisa, ama ou usa pelo menos algumas vezes por mês.

Você também pode reduzir o tempo de limpeza seguindo suas listas de verificação diárias e semanais. Apenas 10 a 30 minutos gastos por dia com o básico manterão sua casa arrumada e permitirão uma limpeza profunda mais fácil.

Como criar sua própria lista de verificação de limpeza

Cleaning Checklist Google Sheets

Crie uma lista de verificação de limpeza que você pode imprimir ou acessar em seu telefone por meio do Microsoft Excel ou do Planilhas Google.

Para o Planilhas Google, comece listando suas tarefas de limpeza na coluna “B”. Em seguida, destaque as células na coluna “A”, clique em “inserir” e depois em “caixa de seleção”. Você pode imprimir o documento ou marcar as caixas no seu computador ou telefone.

Experimente a aparência e o estilo da lista de verificação de limpeza, alterando o tipo, a cor e o tamanho da fonte.

Perguntas frequentes (FAQ)FAQ

Quais são os materiais de limpeza básicos de que você precisa para limpar sua casa?

Se você estiver se mudando por conta própria, os materiais de limpeza básicos necessários incluem aspirador, esfregão, limpador multiuso, limpador de vaso sanitário, escova de vaso sanitário e panos de microfibra. Outros itens como bicarbonato de sódio, limpador desinfetante, limpador de banheiras e azulejos e limpador de vidros também são úteis.

Você deve usar panos de microfibra para limpar?

Panos de microfibra são os melhores para limpeza porque não têm fiapos e podem quebrar a sujeira sem arranhar a superfície.

Preciso limpar meu banheiro diariamente?

Embora você possa limpar um banheiro diariamente, é mais importante que você faça isso pelo menos uma vez por semana para matar as bactérias no banheiro.

Com que frequência você deve limpar sua casa?

Não existe uma frequência definida para a limpeza, pois cada situação é diferente. Por exemplo, uma família com sete filhos precisará limpar com mais frequência do que um solteiro porque a casa ficará suja mais rapidamente. Em vez disso, concentre-se nas tarefas de limpeza diárias e semanais e faça uma limpeza profunda conforme necessário.

Com que frequência devo limpar minha geladeira?

Procure limpar a frente da geladeira uma vez por semana. Quanto ao interior, depende de quão sujo fica. Experimente uma limpeza mensal da geladeira e ajuste a frequência conforme necessário.

Pensamentos finais

Usar listas de verificação diárias e semanais pode ajudá-lo a manter sua casa em ordem. Contanto que você gaste alguns minutos todos os dias e semanas cuidando dessas tarefas, sua casa permanecerá arrumada e a limpeza profunda não demorará tanto.

Se estiver interessado em personalizar sua própria lista de verificação de limpeza, você pode criar uma no Planilhas Google ou no Microsoft Excel. Você pode então imprimir a folha ou usá-la em seu telefone para ajudá-lo a realizar as tarefas de limpeza mais importantes.

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