Adulții în vârstă care doresc să îmbătrânească la locul lor au nevoie de un dormitor potrivit pentru seniori. Remodelarea dormitorului pentru a-l face locuibil pentru persoanele în vârstă nu este greoaie. Trebuie doar să renunți la estetică și să mergi pe funcționalitate.
Pentru remodelarea unui dormitor sunt disponibile mai multe tipuri de mobilier învechit. Acest ghid va analiza unele dintre cele mai bune idei de remodelare a dormitorului pentru îmbătrânire.
De ce ar trebui un cetățean în vârstă să-și redecoreze dormitorul?
Aproximativ trei din patru pensionari aleg să îmbătrânească în loc să se mute într-o casă de locuit asistată. Adulții în vârstă pot avea probleme de mobilitate pe măsură ce îmbătrânesc. Proprietarii de case cu artrită sau boala Parkinson își pot pierde echilibrul în timp.
Din acest motiv, remodelarea dormitorului pentru a satisface diversele nevoi de sănătate ale vârstnicilor este esențială.
Proprietarii mai în vârstă sunt predispuși la pericole ascunse, cum ar fi podelele alunecoase și pragurile înalte de intrare în baie.
Seniorilor cu probleme de mobilitate le poate fi dificil să navigheze în dormitor. Dacă ușa unui dormitor nu este accesibilă pentru scaunul cu rotile, atunci ar fi necesară o remodelare.
8 îmbunătățiri de siguranță pentru dormitoare pentru seniori
Unele upgrade-uri sunt scumpe, în timp ce altele nu vă vor costa prea mult. Iată câteva idei de remodelare care sunt perfecte pentru viața în vârstă.
1. Pardoseală pentru seniori
Materialul de pardoseală pe care îl alegeți trebuie să fie antiderapant. Ar permite unui adult mai în vârstă să meargă independent, fără să-și facă griji căderea. Dacă un membru în vârstă al familiei tale se împiedică și cade, materialul de pardoseală ar trebui să ofere suficientă amortizare pentru a reduce impactul.
Mochetă: Mocheta pe podea oferă o amortizare excelentă pentru seniori în caz de cădere sau alunecare. Opțiunea de pardoseală anti-alunecare este confortabilă sub picioare și oferă izolație împotriva frigului. Covoarele pot acumula praf și alergeni, așa că ar putea să nu fie ideale pentru persoanele în vârstă cu probleme respiratorii. Păstrați covorul curat dacă locuiți cu un adult în vârstă. Podele laminate: Pardoselile laminate sunt mai scumpe decât podelele tradiționale din lemn de esență tare, dar sunt mai puțin dificil de instalat. Sunt ușor de curățat și, spre deosebire de covoare, nu acumulează resturi sau praf. Cu toate acestea, ar trebui să fiți precaut, deoarece au aceleași preocupări de siguranță ca și podelele din lemn de esență tare. Vinil: Dacă doriți o alternativă mai ieftină la lemnul de esență tare, vinilul este o alegere solidă. Podelele din vinil sunt durabile și nu necesită îngrijire specială. Dormitoarele cu baie privată ar trebui să aibă podea de vinil. Deoarece vinilul este rezistent la umezeală, călcarea pe podea cu picioarele ude nu este o problemă. Vin într-o varietate de stiluri, inclusiv cele cu textura anti-alunecare. Podele din plută: podelele din plută sunt foarte moi, ceea ce le face ideale pentru o persoană în vârstă. Pluta este rezistentă la alunecare și oferă o suprafață amortizată în caz de cădere. Ar trebui doar să aspirați sau să măturați podeaua din plută. Este necesară o atenție deosebită pentru pardoseala din plută desigilata, deoarece este ușor deteriorată de umezeală și zgârieturile animalelor de companie. Pardoseală din cauciuc: Pe lângă faptul că are un aspect estetic, materialul de pardoseală ar trebui să fie și simplu. Preferințele dvs. de decor și bugetul sunt încă două elemente care vă vor afecta decizia de cumpărare.
2. Înlocuiți mânerul ușii
Înlocuirea clapetelor ușii cu un zăvor cu pârghie facilitează rotirea mânerului ușii unei persoane în vârstă. Pârghiile oferă o prindere mai bună și necesită mai puțin efort pentru rotire decât mânerele ușilor. Pârghiile ușilor nu sunt doar funcționale; vin și în design contemporan. Puteți obține unul cu finisaje din bronz, cupru sau oțel.
Mânerele ușilor acționate prin pârghie, tip împingere și în formă de U sunt conforme cu ADA. Aceste mânere de ușă sunt ușoare pentru persoanele cu mâini slabe sau dureroase, cum ar fi cei cu artrită.
3. Smart Home Tech
Detector de fum: detectoarele de fum alertează un proprietar în caz de incendiu sau fum. Este recomandabil să instalați un detector de fum care detectează și monoxidul de carbon. Pentru un adult mai în vârstă, doriți să instalați unul puternic. Există, de asemenea, alarme cu vibrații și lumini stroboscopice pentru un senior cu deficiențe de auz sau de vedere. Priză inteligentă: Cu o priză inteligentă, o persoană în vârstă nu trebuie să schimbe fizic dispozitivele electronice din casă. O priză inteligentă se conectează la WiFi. Prin Alexa sau Google Assistant, un senior poate aprinde luminile, AC, umidificatorul, ceainic etc. Sistem inteligent de contact de urgență: un adult în vârstă care îmbătrânește poate să nu aibă pe cineva să-și monitorizeze sănătatea 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână. Sistemele de alertă medicală sunt disponibile ca ceasuri sau ca dispozitive montate pe perete. Montarea unuia chiar lângă pat permite adulților în vârstă să caute ajutor dacă nu se simt prea bine. Sistem de securitate la domiciliu: Pe lângă camerele de supraveghere, senzorii de mișcare alertează adulții în vârstă în cazul unei spargeri. Folosind un panou de control, ei pot încuia toate ușile și ferestrele și pot activa alarmele. Mărcile de top precum ADT și Vivint includ și comandă vocală în pachetele lor, în cazul în care seniorul nu este atât de priceput la tehnologie. Senzor de contact inteligent: folosind un senzor de contact inteligent, o persoană în vârstă primește o alertă de la un centru de apel în caz de fum, scurgere de apă sau încălcare a securității. Senzorul poate notifica și un îngrijitor. Dacă nimeni nu răspunde, sunt contactați poliția sau pompierii. Blocare inteligentă: o persoană în vârstă nu trebuie să-și facă griji că își pierde cheile atunci când folosește încuietori inteligente. Ele pot încuia sau debloca ușile folosind o telecomandă. Dacă adorm fără a încuia ușile, puteți folosi smartphone-ul pentru a le încuia. O încuietoare inteligentă reduce, de asemenea, șansele ca seniorii să se încuie în dormitor. Lumini inteligente de perete: luminile senzorului de mișcare se aprind imediat după ce cineva iese din pat. Când sunt așezate pe pereți, ele luminează toate obstacolele, reducând șansele de cădere. O lampă de noptieră cu un comutator tactil este, de asemenea, ideală pentru vârstnici. Doar atingerea comutatorului aprinde și stinge luminile.
Aceste gadgeturi inteligente ar trebui să fie ușor de utilizat pentru persoanele în vârstă. Trebuie să le înlocuiți bateriile și să le testați pentru a vă asigura că funcționează corect.
4. Liftul scărilor de acasă (dacă dormitorul tău nu este la parter)
O persoană în vârstă poate accesa dormitorul de la primul etaj cu ajutorul unui lift de scări. Este un scaun care urcă și coboară scările pe o balustradă. Instalarea acestora poate fi costisitoare, mai ales pentru scarile curbate. Cu toate acestea, sunt mai sigure pentru o persoană în vârstă decât urcarea scărilor.
5. Coborâți tijele dulapului
Adulții mai în vârstă se pot strădui să își întindă hainele pe tijele standard pentru dulap. Puteți opta pentru a fixa tije noi pentru dulap la nivelul ochilor pentru a ajunge mai ușor sau să investiți în tije pentru dulap. Tijele automate pentru dulap coboară hainele la o înălțime accesibilă folosind un comutator. Tijele pentru dulap de tragere susțin până la 75 de lire sterline. Pentru mai mult spațiu de depozitare, puteți utiliza rafturi joase și coșuri de depozitare.
6. Ridicator de toaletă
Coloanele de toaletă se atașează la o toaletă standard folosind șuruburi. Înălțimea suplimentară ajută persoanele în vârstă să folosească toaleta fără efort. Adăugarea de brațe pe verticală crește siguranța. Seniorii cu probleme de mobilitate folosesc mânerele pentru echilibru atunci când coboară și se ridică de la toaletă.
Înrudit: Concepte de remodelare pentru îmbătrânirea în băi
7. Iluminare adecvată
Un dormitor pentru seniori ar trebui să ofere lumină ambientală pentru a permite o bună vizibilitate. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, vederea lor se deteriorează. Nivelurile de iluminare pentru adulții în vârstă ar trebui să crească cu 50% față de adulții mai tineri.
Cu toate acestea, nu ar trebui să fie prea luminos. Strălucirea rezultă din prea multă lumină care pătrunde în ochi, provocând disconfort. Investește în becuri LED reglabile, astfel încât adultul în vârstă să poată seta nivelul de iluminare după bunul său plac.
8. Modificări ale patului
Ridicarea dintr-un pat prea sus sau prea jos poate fi descurajantă pentru persoanele în vârstă, în special pentru cei cu dureri de spate și artrită. Pentru cea mai bună înălțime a patului, picioarele unei persoane în vârstă ar trebui să ajungă la podea cu genunchii la un unghi de 90 de grade.
Dacă patul nu este reglabil, îl puteți coborî tăind picioarele din lemn sau cumpărând un cadru de pat nou.
O saltea de înaltă densitate oferă confort maxim persoanelor în vârstă și ajută la alinierea coloanei vertebrale. Barele de pat sunt un plus excelent pentru un pat.
Ele oferă sprijin atunci când se ridică și împiedică o persoană în vârstă să cadă din pat.
Lista de verificare a siguranței dormitorului seniorilor
Când proiectați un dormitor pentru un senior, siguranța ar trebui să fie întotdeauna pe primul loc. Iată câteva sfaturi pentru a asigura siguranța în dormitor pentru o persoană în vârstă:
Scoateți orice mobilier care blochează drumul sau are margini ascuțite. Asigurați-vă că există suficientă lumină în toată camera. Păstrați camera organizată. Fixați toate cablurile pe perete și depozitați cablurile neutilizate în afara dormitorului. Utilizați dispozitive telecomandate sau de comandă vocală pentru comunicare. Ar trebui să salvați contactele de urgență pe dispozitiv. Păstrați dormitorul fără covoare și rogojini pentru a reduce riscul de alunecare.
Încheierea
Un dormitor prietenos pentru seniori este vital pentru îmbătrânirea în loc. Modificarea dormitorului unui senior îi asigură că este confortabil și mulțumit în spațiul lor privat. Pentru un adult în vârstă cu dizabilități, trebuie să țineți cont de nevoile lor atunci când le remodelați dormitorul.
Instalați dispozitive de siguranță, cum ar fi bare de sprijin și lărgiți ușa pentru accesibilitate. Educația pentru drepturile persoanelor cu dizabilități
Dacă vă place pagina noastră, vă rugăm să distribuiți prietenilor tăi & Facebook
