Când cumpără o saltea nouă, oamenii caută lucruri precum prețul, materialele, nivelul de fermitate, capacitățile de răcire sau alte tehnologii de care ar putea beneficia pentru a se simți mai confortabil și mai susținuți în poziția lor preferată de dormit.
Dar ceva de care puțini oameni par să le pese este grosimea saltelei. Este acest lucru cu adevărat important și care este nivelul potrivit de grosime.
Cât de groasă este o saltea decentă?
Nu există un răspuns standard la această întrebare, deoarece fiecare are nevoi de dormit și tipuri diferite de corp, așa că este important să-ți pui întrebările potrivite pentru a decide cât de groasă este o saltea decentă PENTRU TINE. Există trei lucruri de luat în considerare atunci când alegeți o grosime a saltelei: greutatea corporală, poziția preferată de dormit și preocupări medicale/de sănătate speciale.
1. Greutatea corporală
Vei aplica mai mult sau mai putina presiune pe patul tau in functie de greutatea ta. Ca rezultat, veți avea nevoie de o grosime diferită pentru a se potrivi tipului dvs. de corp și pentru a oferi confort și sprijin optim.
Dormitorii ușoare sunt cei care cântăresc mai puțin de 130 de lire sterline. De obicei, este mai bine să doarmă pe o saltea de 12 inci. Persoanele cu greutate medie cântăresc între 130 și 230 de lire sterline. De obicei, au nevoie de saltele care măsoară 10 până la 12 inci. Persoanele grele cântăresc mai mult de 230 de lire sterline. Aceste dormitoare au nevoie de o saltea mai groasă pentru a-și susține greutatea corporală, de obicei de 14 inci sau mai mult.
2. Poziția preferată de dormit
Poziția ta de dormit are un efect asupra grosimii saltelei care este optimă pentru corpul tău. Poziția ta de dormit dictează punctele de presiune primare ale corpului tău și cantitatea de conturare necesară pentru confort.
Traverse laterale – Ei au adesea nevoie de o saltea mai mare, poate de 12 până la 14 inci grosime, cu un strat de confort adânc pentru a amortiza în mod adecvat regiunile cele mai mari ale corpului, șoldurile și umerii. Dormitori pe spate – Ei au adesea nevoie de o saltea cu grosimea cuprinsă între 10 și 12 inci, care să le poată menține coloana vertebrală aliniată. Cele mai bune paturi pentru dormitorii pe spate au un strat de confort subțire și o bază groasă. Traverse de stomac – au nevoie de cele mai înguste și mai ferme saltele, cu grosimea de la 10 la 12 inci. Au nevoie de un strat subțire de confort și un strat de susținere adânc pentru a preveni scufundarea șoldurilor și pentru a-și menține corpul corect într-o poziție aliniată.
3. Preocupări medicale/de sănătate
Persoanele cu probleme medicale specifice pot avea nevoie de paturi mai groase sau mai subțiri pentru a oferi suficient sprijin și a atenua durerea.
Dacă aveți fibromialgie, disconfort de șold sau umăr sau artrită, este posibil să aveți nevoie de o saltea mai groasă (în jur de 12 până la 14 inci), care este suficient de moale pentru a vă amortiza corpul și a atenua durerea.
Pe de altă parte, cei care suferă de dureri de spate au nevoie adesea de o saltea mai subțire și mai fermă (de obicei între 10 și 12 inci) pentru a evita scufundarea și pentru a-și adapta coloana vertebrală.
Care este diferența în grosimea saltelei?
S-ar putea să fi observat că unele saltele au o grosime de 8 inchi, în timp ce altele au 14 inci. Diferența dintre acestea două este destul de mare și îi lasă pe mulți să se întrebe de unde vine această diferență în grosimea saltelei.
Există o mulțime de factori diferiți care contribuie la grosimea saltelei, dar toți se rezumă la un singur lucru: construcție. Modelele de saltele sunt construite diferit unul de celălalt, așa că haideți să aruncăm o privire la ceea ce le diferențiază.
Straturi de confort
Când te întinzi pentru prima dată pe o saltea, corpul tău exercită presiune asupra straturilor de confort, care sunt situate în partea de sus, chiar sub husa saltelei sau pe blatul acesteia. Straturile de confort definesc practic cât de confortabilă este salteaua ta, iar grosimea lor va varia de la un producător la altul.
Straturile de confort sunt concepute pentru a elimina o parte din presiunea de pe corp și, pe baza materialelor și a densității acestora, pot permite fie corpului să se scufunde în pat, fie să împingă împotriva acestuia, determinându-vă să rămâneți deasupra saltelei în loc să vă scufundați. în ea.
Straturile de confort ale unei saltele sunt compuse din diferite materiale, de la bumbac la spumă cu memorie sau polispumă, și sunt concepute pentru a se adapta curbele corpului tău.
Straturi de tranziție
Chiar sub straturile de confort, unele modele de saltele au ceea ce este cunoscut sub numele de strat de tranziție. Stratul de tranziție este adăugat în mare parte pentru a acționa ca un tampon între straturile de confort de deasupra și stratul de bază de dedesubt. Nu orice model de saltea are un strat de tranziție, dar adăugarea unuia contribuie la îngroșarea saltelei.
Pe baza construcției saltelei, un strat de tranziție poate adăuga mai mult confort anumitor părți ale corpului, cum ar fi șoldurile sau umerii. Grosimea acestui strat nu este de obicei mai mare de 2 inci, dar există excepții de la această regulă.
Straturi de bază
Stratul de bază, cunoscut și sub denumirea de strat de susținere, este fundația saltelei și este de obicei compus din arcuri, latex sau polispumă. Acest strat ar trebui să reprezinte cel puțin 50 la sută din grosimea saltelei.
În general, saltelele cu un strat de fundație gros sunt mai durabile, în timp ce cele cu un strat de bază mai subțire se pot lăsa. Prin urmare, dacă patul tău are 14 inci adâncime, ar trebui să te asiguri că stratul de bază are o grosime de 6 până la 7 inci.
Blaturi de pernă
Unele saltele (mai ales modele de lux) au ceea ce este cunoscut sub numele de blat de pernă. Un blat de pernă este un strat suplimentar de material de căptușeală cusut pe suprafața saltelei. Majoritatea blaturilor de pernă sunt compuse din spumă adaptabilă sau dintr-o varietate de alte materiale care conferă saltelei o senzație mai moale în comparație cu ceea ce s-ar simți fără strat.
Expresia „pilot-top” se referă la un strat cu guset cusut în saltea cu un spațiu vizibil, în timp ce un strat „Euro-top” este cusut la același nivel cu marginile saltelei pentru un aspect mai uniform. Cu toate acestea, ambele tipuri de straturi îndeplinesc aceeași funcție.
De ce sunt saltelele atât de groase în zilele noastre?
Construcția unei saltele s-a schimbat foarte mult de-a lungul anilor. Dacă oamenii obișnuiau să doarmă pe paturi cu arcuri și să le înfigă colacele în coaste atunci când salteaua este uzată, acum avem straturi superioare dense care nu ar permite niciodată acestor colaci să deranjeze dormitorul.
Saltelele aveau o construcție destul de simplă înainte de a se ramifica în blaturi de pernă și alte tipuri de spumă cu memorie. Și pentru că consumatorii au devenit mai exigenți în ceea ce privește confortul personal, există toate aceste noi posibilități pentru saltele mai groase. Cu siguranță trebuie să înțelegeți variațiile de înălțime înainte de a cumpăra, deoarece acestea sunt semnificativ mai înalte acum.
Cele mai multe dintre saltelele groase pe care le veți găsi în prezent online sunt modele de lux și scumpe și sunt groase deoarece au mai multe straturi bine gândite, fiecare jucând un rol important în oferirea confortului celui care dormea.
Ce este considerată o saltea groasă?
În general, orice saltea care are peste 12 inci înălțime este considerată o saltea groasă. Chiar dacă saltelele groase sunt considerate articole de lux, nu toată lumea poate beneficia de acest tip special de pat.
O saltea prea subțire sau prea groasă îți poate degrada calitatea somnului și poate avea un efect negativ asupra sănătății tale. Toată lumea știe că calitatea slabă a somnului poate avea consecințe groaznice, de la sesiuni de microsleep până la defecțiuni ale sistemului imunitar. Grosimea saltelei are un efect asupra susținerii și confortului dumneavoastră atunci când dormi.
Tabel cu grosimea saltelei
Există un număr ridicol de saltele acolo, așa că cunoașterea diferitelor grosimi este doar primul pas pentru a ști pe care să alegeți. Acest grafic vă va ajuta să clasificați saltelele în funcție de înălțimea lor, atât în centimetri, cât și în inci.
| Grosimea saltelei | Dimensiunea în centimetri | Dimensiune în inci |
|---|---|---|
| Foarte gros | 38,10 cm x 50,8 cm | 15 până la 20 inci |
| Gros | 33,02 cm x 35,56 cm | 13 până la 14 inci |
| Standard | 25,40 cm x 30,48 cm | 10 până la 12 inci |
| Profil redus | 12,70 cm x 20,32 cm | 5 până la 8 inci |
| Joben | 2,54 cm x 10,16 cm | Mai puțin de 4 inci |
Tipuri de saltele
Dacă credeți că toate tipurile de saltele sunt disponibile în toate opțiunile de grosime, știți că materialele folosite pentru a construi o saltea au limitări când vine vorba de profilul saltelei. Iată câteva informații despre subiect:
Saltelele cu profile între 4 și 8 inci sunt de obicei realizate cu spumă și spumă cu memorie, unele modele fiind disponibile într-o construcție din latex. Cu toate acestea, există și câteva paturi cu arcuri interioare care sunt super subțiri, deoarece sunt realizate doar cu un strat spiralat și o amortizare subțire între miezul de susținere și traversă. Saltelele standard care măsoară între 8 și 12 inci se găsesc în mod obișnuit în toate tipurile de materiale, cum ar fi spumă cu memorie, latex, arcuri etc. Saltelele care au o grosime mai mare de 14 inci sunt de obicei hibrizi care au un strat de suport de cel puțin 7 buzunare. inci și mai multe straturi de confort și tranziție pe deasupra. Saltelele cu paturi pneumatice sunt, de asemenea, destul de groase, deoarece camerele de aer se umflă și se dezumflă, astfel încât să poți regla fermitatea patului.
Pro
Majoritatea saltelelor care sunt disponibile în prezent pe piață au o grosime între 9 și 12 inci. Diferențele dintre aceste profile de grosime nu sunt atât de importante dacă salteaua este construită corect. Acestea fiind spuse, grosimea nu este întotdeauna un beneficiu, dar există câteva avantaje și dezavantaje în alegerea unei saltele mai groase:
Pro: Saltelele groase sunt mai bune pentru persoanele cu greutate mare, deoarece fiecare strat este mai gros și este capabil să ofere sprijin sub presiunea corporală puternică, asigurându-se în același timp că dormitorul primește o cantitate decentă de sprijin. Cu alte cuvinte, este destul de dificil pentru o saltea de 9 inci să sprijine pe cineva care cântărește 250 de lire sterline. Contra: Paturile groase sunt grele. Dacă vă aflați vreodată într-o situație în care doriți să curățați sub platforma patului sau, din orice motiv, trebuie să mutați salteaua, cel mai probabil veți avea nevoie de ajutorul a cel puțin încă o persoană pentru a muta o saltea groasă. în jurul. Pro: Saltelele mai groase au de obicei o durată de viață mai lungă, deoarece nu se vor lăsa la fel de repede ca saltelele subțiri. Acest lucru este valabil mai ales pentru că miezul de susținere al unui pat gros măsoară de obicei mai mult de 6 inci și asta înseamnă că durează mai mult. Contra: Dacă, indiferent de motiv, ai o mobilitate limitată, saltelele groase vor îngreuna intrarea și coborârea din pat. Persoanele cu probleme de mobilitate se ridică greu din pat, așa că saltelele groase nu sunt atât de potrivite pentru persoanele în vârstă.
Pro
Analizând avantajele și dezavantajele unei saltele groase ne poate conduce să facem următoarea listă de avantaje și dezavantaje pentru o saltea subțire, așa că iată:
Pro: Saltelele subțiri sunt mai ieftine. De fapt, este mult mai probabil să găsiți o saltea foarte bună sub 1.000 USD dacă măsoară 10 sau 11 inci în grosime, mai degrabă decât una bună la același preț, dar cu un profil de 15 inci. Contra: Au o durată de viață mai scurtă în comparație cu o saltea groasă. Straturile care sunt folosite pentru a alcătui o saltea subțire sunt, evident, și subțiri, ceea ce le face mai probabil să se lase mai repede. Saltelele subțiri nu rezistă de obicei un deceniu întreg. Pro: O saltea subțire este compatibilă chiar și cu cadre de pat și fundații mai vechi care ar putea să nu suporte greutatea unei saltele groase. Deci, cu excepția cazului în care intenționați să înlocuiți acel vechi cadru de pat din lemn, ar trebui să vă gândiți să investiți într-o saltea subțire. Contra: Dacă împărțiți un pat cu o altă persoană, este posibil ca o saltea subțire să nu poată susține greutatea a două persoane pentru o perioadă foarte lungă de timp. De fapt, este destul de probabil ca salteaua să înceapă să cadă la mijloc destul de repede.
Este important?
De-a lungul anilor, am văzut oameni care le pasă de o mulțime de lucruri diferite atunci când vine vorba de cumpărarea unui pat nou, dar rar am văzut oameni întrebându-se despre grosime. Unii dintre voi s-ar putea să se întrebe dacă există într-adevăr o relație între înălțimea patului și calitatea somnului, iar noi vom încerca să vă răspundem la asta.
După cum știți, saltelele nu sunt un tip de produs universal și ceva care funcționează pentru un dormitor s-ar putea simți groaznic pentru altul. Înălțimea saltelei s-ar putea să nu fie la fel de importantă ca și alte aspecte, dar nu este ceva ce vrei să neglijezi, mai ales în următoarele situații:
Asezarea saltelei pe podea. Dacă ești genul de dormitor căruia îi place să-și așeze salteaua pe podea, vei avea nevoie de o saltea mai groasă. Asta pentru că podeaua nu este cel mai igienic sau cel mai sigur loc pentru temperatură din cameră. De fapt, așezarea saltelei pe podea ar putea duce la anularea garanției patului tău (unii producători afirmă clar că garanția saltelei devine nulă dacă nu este folosită cu o bază de platformă compatibilă). Fiind o persoană grea. În următoarea secțiune a acestui articol, vom aborda în continuare problema cât de groasă ar trebui să fie o saltea în funcție de greutatea corporală. Inutil să spun că, cu cât cântărești mai mult, cu atât materialele din interiorul patului se vor comprima mai mult, ceea ce face ca înălțimea patului să fie un factor mai important. Împărțirea patului cu un partener. Cuplurile care împart un pat trebuie să ia în considerare faptul că greutățile lor corporale se vor aduna, ceea ce înseamnă că o saltea subțire ar putea să nu poată face față greutății totale a doi dormitoare. Având mobilitate limitată. Înălțimea saltelei va determina cât de ușor este pentru oameni să se urce și să se ridice din pat. Aceasta este o situație care variază de la un individ la altul, iar înălțimea saltelei potrivite trebuie stabilită în funcție de ce afecțiune medicală este responsabilă pentru limitarea mobilității dumneavoastră. Nu vrei să faci intrarea și ridicarea din pat un adevărat coșmar.
Greutate corporala
După cum am menționat mai sus, greutatea ta este unul dintre cei mai importanți factori care vor avea un cuvânt de spus în ce grosime ar trebui să aibă salteaua ta. Iată câteva recomandări generale care s-ar putea dovedi utile data viitoare când mergi la cumpărături de saltele:
În cea mai mare parte, persoanele care cântăresc sub 225 de lire sterline nu vor avea nevoie de o saltea mai groasă de nouă inci. Persoanele care sportează între 225 și 275 de lire sterline vor avea nevoie de o saltea care să măsoare aproximativ 10 inci în înălțime. Oamenii care au o greutate mai mare de 275 de lire sunt mult mai bine cu un pat care are cel puțin 12 inci înălțime.
Adevărul este că grosimea saltelei va determina și durata de viață a acesteia. După cum vă puteți imagina, atunci când vă odihniți pe mai multe straturi de material, este mai probabil să aveți un pat care durează un deceniu.
Alte considerații legate de grosimea saltelei
Când stați la marginea patului, tălpile picioarelor trebuie să atingă podeaua în întregime, în timp ce partea din spate a genunchilor ar trebui să formeze un unghi perfect de 90 de grade. Așa știi că salteaua ta este la înălțimea potrivită pentru tine. Desigur, trebuie să luați în considerare și înălțimea fundației (împreună cu orice colțuri pe care le-ați fi instalat sub cadru).
Un lucru special pe care încă vrem să îl abordăm este problema saltelelor care sunt prea groase/prea subțiri. În timp ce grosimea ideală a unui pat variază între intervalele de 9 și 12 inci, există saltele care măsoară șase inci în înălțime, în timp ce altele măsoară mai mult de 15. Sunt aceste saltele proaste?
Ei bine… da și nu. De obicei, o saltea care măsoară șase inci în grosime va avea o construcție groaznică, dar dacă este concepută pentru un pătuț sau un pat pentru copii mici, ar putea fi decentă. Pentru un adult, a avea o saltea subțire de șase inci va duce cel mai probabil la un sprijin slab.
În ceea ce privește saltelele cu adevărat groase, totul este o chestiune de preferință personală. Dacă găsești o saltea de 15 inchi care îți place foarte mult, dar se întâmplă să găsești prea scumpă, cel mai probabil există una similară cu o înălțime de 12 inchi și disponibilă la un preț mai bun. Nu spunem că saltelele groase nu merită banii, dar dacă ești lipsit de bani, există alternative.
Mai mult, cumpărarea unei saltele de 15 inchi este complet justificată dacă optezi pentru paturi care au blaturi de pernă care adaugă câțiva inci înălțimii saltelei. Blaturile de pernă sunt deosebit de grozave în paturile care sunt concepute pentru dormitorii laterali.
Concluzie
În timp ce grosimea potrivită pentru viitoarea dvs. saltea este un număr care se bazează pe o varietate de factori diferiți, în cea mai mare parte, oamenii sunt în general confortabili atunci când sunt asociate cu paturi care au o grosime între 9 și 11 inci.
Rețineți că există anumite „cazuri speciale” care necesită o saltea mai groasă. De exemplu, persoanele care au câteva kilograme în plus vor comprima straturile saltelei, iar paturile lor sunt mai susceptibile de a se lăsa dacă salteaua este prea subțire. Deși nu există o grosime PERFECTĂ a saltelei la care toată lumea să se poată îndrepta și să fie mulțumită, o saltea ar trebui să fie mai groasă dacă ești mai greu (sau dacă împarți patul cu un partener). Cu excepția acestei situații particulare, grosimea unei saltele este un subiect foarte subiectiv.
FAQ
Care este diferența în grosimea saltelei?
Saltelele pot fi împărțite în mai multe categorii în funcție de grosimea lor. O saltea care măsoară între 2 și 5 inchi este un pat cu profil redus, una care măsoară între 5 și 8 inci este o saltea subțire, paturile cu un profil între 8 și 12 inci sunt saltele standard, iar dimensiunile de mai sus sunt considerate a fi profiluri înalte.
Cât de groasă este o saltea de 10 inci?
O saltea de 10 inci este suficient de groasă pentru a sprijini persoanele care dorm pe burtă, deoarece nu vor permite prea multă scufundare în pat pentru a împiedica coloana vertebrală să stea într-o poziție cât mai apropiată de cea naturală. O saltea de 10 inci este, de asemenea, suficient de groasă pentru a susține curbura naturală a coloanei vertebrale.
Care este adâncimea unei saltele standard?
Saltelele standard au o adâncime care variază între 8 și 12 inci, așa că orice din acest interval este considerat a fi o saltea groasă.
Cât de groasă este o saltea obișnuită?
Dimensiunea saltelei nu prea face diferența când vine vorba de grosime. De exemplu, dacă găsiți o saltea cu o construcție și grosime potrivită pentru dvs., aveți toate șansele să o găsiți disponibilă într-un format Queen-size.
Dacă vă place pagina noastră, vă rugăm să distribuiți prietenilor tăi & Facebook
