Când vine vorba de sănătate și relaxare, vom face orice pentru corpul nostru. De aici și faptul că acupunctura este atât de populară în ciuda fricii mereu prezente de ace pe care o au oamenii. Căldura poate fi la fel.
Deși, în general, nu ne tragem spre căldură într-o zi fierbinte de vară, saunele sunt adesea folosite pentru a ne ajuta să ne relaxăm. Astăzi, ne vom uita la unele dintre cele mai bune modele de saună pe care le-am văzut vreodată, astfel încât și tu să poți crea acea saună de vis.
Ce este o saună?
O saună este o cameră mică încălzită la temperaturi peste 150°F, dar mai mici de 200°F. De obicei, există controale de temperatură, așa cum ați vedea într-un duș, cu bănci care acoperă camera la care oamenii să stea.
Adesea, căldura este controlată și prin roci încălzite peste care turnați apă pentru a crea abur. Cu cât mai multă apă, cu atât creați mai mult abur atâta timp cât rocile rămân încălzite. Pereții sunt de obicei nevopsiți din motive de siguranță.
La ce sunt bune saunele?
Saunele sunt adesea numite periculoase dacă nu știi cum să le folosești. Este important să rămâi hidratat chiar dacă nu ai chef de apă înainte și după folosirea saună. Nu folosiți niciodată sauna pentru perioade lungi de timp.
În schimb, folosiți sauna în rafale mai scurte și nu de prea multe ori pe zi. Acest lucru va preveni deshidratarea și va adăuga în schimb beneficiile pe care le vom enumera mai jos. Știm cu toții că acestea sunt aspecte importante ale sănătății tale.
Relaxare
Vă rugăm să nu folosiți saune dacă aveți astm bronșic sau altă afecțiune subiacentă decât dacă întrebați mai întâi medicul dumneavoastră. Dar folosiți-le dacă nu aveți condiții și aveți nevoie de puțină relaxare.
Saunele pot ajuta cu adevărat la ameliorarea stresului, deoarece ritmul cardiac va încetini și va îmbunătăți circulația sângelui. Acesta este principalul motiv pentru care oamenii folosesc saunele în primul rând, deoarece nu numai că vă va calma corpul, ci și mintea.
Analgezic
Saunele vă pot face mai puțin receptivi la durere, pe măsură ce vă relaxați mai mult și mușchii sunt calmați. Saunele sunt adesea prescrise în anumite țări celor cu artrită sau alte tulburări similare care provoacă dureri cronice.
Sunt un bun înlocuitor pentru căzile cu hidromasaj care pot fi de fapt umplute cu bacterii. Saunele sunt perfect sănătoase! Cu toate acestea, ele nu te ajută să slăbești și nici să scapi de toxine din organism, așa că nu le folosești din acele motive.
Modele uimitoare de saună
Dacă sunteți în căutarea unora dintre cele mai tari saune pe care le-ați văzut vreodată, atunci ați ajuns la locul potrivit. Aceste modele de saune sunt absolut uimitoare, create de unii dintre cei mai mari arhitecți ai lumii.
Mic atelier de arhitectură Design de saune în Suedia
Această saună a fost creată de Small Architecture Workshop din Suedia. Lemnul cu aspect carbonizat de la exterior îi conferă un aspect confortabil, rustic și izolat. A fost creat în doar două săptămâni pentru o pensiune și mic dejun.
Sauna în sine are vedere la un lac și este înconjurată de copaci. Puteți chiar să mergeți pe un mic debarcader care este conectat la saună și la lac. Această saună poate găzdui până la opt persoane confortabil.
Partisan Projects saună lângă Toronto
Această saună adorabilă de la Partisan Projects se numește Grotto. Se află pe malul lacului Huron, la nord de Toronto, și este construit pe o bucată de granit antic care iese din apă. Acum e un loc special.
În interior, veți găsi scaune curbate, ferestre și caracteristici care sunt făcute pentru a se îmbina cu natura. Este, de asemenea, făcut din cedru, așa că miroase uimitor când aburul ajunge în porii lemnului, dar nu se udă sau alunecă.
Bigert
Ați văzut vreodată o saună în formă de ou? Ei bine, acum ai. A fost construit pentru orașul suedez Kiruna și oamenii adoră absolut această saună. A fost construit când orașul se temea că își vor pierde simțul comunității.
Acesta este ceva important în multe orașe mici din întreaga lume, dar mai ales în Suedia. Deci, nu numai că arată minunat, dar este și o piesă importantă a culturii suedeze și ce înseamnă familia (sânge sau nu) pentru ei. Design realizat de duoul de artiști suedezi.
Sauna Denizen În Finlanda
Finlanda poate fi foarte friguroasă în anumite perioade ale anului, așa că saunele sunt o parte importantă a vieții din țară. Designerul este Denizen Works Friends, iar designerii au planuri mari pentru viitorul acestei saune.
Sauna este o saună mobilă care a fost construită în doar nouă zile folosind cherestea de proveniență locală și ferestre reciclate. Scopul este de a face posibilă scoaterea saunei pe gheață pentru înot și pescuit în gheață.
Design pentru studenți în Norvegia
Un grup de studenți de la Școala de Arhitectură și Design din Oslo au proiectat și construit această saună de pe litoral, care arată ca niște pași peste acest pământ stâncos. Este o idee genială cu care doar studenții ar putea veni.
Sauna se numește The Bands și arată uimitor în interior și în exterior. Fiecare bandă se mișcă independent, astfel încât să se poată schimba într-un mod eșalonat. Interiorul este îngrijit și curat, cu un aspect proaspăt, unic pentru această saune.
Sauna AtelierFORTE In Italia
Acest studio din Milano a construit această superbă saună italiană care a fost inspirată de o pasăre. Mitul nordic al mesagerilor corb Huginn și Muninn, mai exact. Ce inspirație mai bună decât mitologia nordică?
Sauna este chiar construită pe piloni, așa că zboară deasupra solului cu două aripi care se întind pe fiecare parte a saunei. Dacă vrei să vizitezi această saună, ar trebui să iubești natura și să poți urca pe scară pentru a ajunge la ea.
Sauna Haeckels pe plaja Margate
Această saună a fost de fapt proiectată și construită de o marcă de îngrijire a pielii cunoscută sub numele de Haeckels. Este de inspirație victoriană, cu accente occidentale clasice. Dispune de o copertă retractabilă și trepte care pot fi trase în sus pentru a oferi intimitate.
Înăuntru vei descoperi că nu există prea multe locuri, ceea ce doar face sauna și mai confortabilă. Pentru că majoritatea oamenilor preferă să folosească sauna în cuplu sau doar cu câțiva prieteni. Aceasta este sauna perfectă pentru asta.
Designul lui Raumlabor în Göteborg
Această saună suedeză este cea mai industrială saună pe care o veți vedea. În timp ce majoritatea saunelor preferă pereții din lemn, această saună profită de avantajele de a avea cei din metal. Uită-te la cât de tare a ieșit.
În timp ce interiorul este din lemn, exteriorul este din metal. Acest lucru face să pară într-adevăr un fel de mângâiere sau retragere într-un roman sau film distopic. Acesta este motivul pentru care este atât de popular printre cei mai tineri din Suedia.
Toni Yli-Suvanto Architects Design In Finland
Această saună este situată în orașul rece Laponia. Zona este frigidă, iar sauna trebuie să reziste viscolelor de iarnă. Totul în zonă este construit pentru a rezista și această saună nu este diferită. Arhitecții locali știu ce fac.
În interior, veți găsi un șemineu adorabil în centrul saunei. Este alimentat cu lemne cu cherestea locală și peste 95% din lemnul folosit pentru clădire a fost provenit și la nivel local.
Sauna narativă nativă în Danemarca
Aceasta este o saună foarte nouă care a fost construită în 2020. Designul a fost inventat de Native Narrative și este minunat. Exteriorul saunei mobile este întunecat și poate fi ascuns în pădurile din sudul Danemarcei.
Dar interiorul este totul luminos și aerisit. Acest contrast este tot ce ai nevoie într-o saună, deoarece se potrivește ambelor stiluri, deschis și întunecat. Sauna profită la maximum de spațiul său mic adăugând cantitatea potrivită de locuri.
Jeschke Architektur
Această saună specială este situată în Jordanbad din Biberach, Germania. Satul cu saune a fost modernizat cu doar câțiva ani în urmă și rezultatele sunt fenomenale. Satul poate găzdui peste 100 de oameni.
Acest lucru îl face unul dintre cele mai mari sate de saună din lume. Dacă vizitezi o singură saună în viața ta, lasă-l să fie acest sat superb care ar putea fi tot ce ai nevoie pentru a scăpa de stres și a restabili minunea din viața ta.
Construiți-vă propriul sau vizitați
Poate fi dificil să decideți dacă doriți să vă construiți propria saună sau doar să vizitați o saună. Dacă nu aveți saune în apropiere, atunci sunt șanse să vă construiți propria dvs. dacă doriți să folosiți una foarte des.
Dar dacă vrei doar un pic de ameliorare a stresului pentru o perioadă, atunci să ia o vacanță lângă o saună ar putea fi exact ceea ce ai nevoie. Oricum ar fi, nu ar trebui să subestimezi niciodată puterea saunelor și beneficiile lor străvechi.
Dacă vă place pagina noastră, vă rugăm să distribuiți prietenilor tăi & Facebook
