Пожилым людям, желающим стареть на месте, нужна спальня, удобная для пожилых людей. Реконструкция спальни, чтобы сделать ее пригодной для проживания пожилых людей, не является обременительной задачей. Вам просто придется отказаться от эстетики и перейти к функциональности.
Для ремонта спальни доступно несколько типов состаренной мебели. В этом руководстве будут рассмотрены некоторые из лучших идей реконструкции спальни с учетом старения.
Почему пожилому человеку стоит сделать ремонт в спальне?
Примерно трое из четырех пенсионеров предпочитают стареть на месте, а не переезжать в дом престарелых. Пожилые люди могут испытывать проблемы с передвижением с возрастом. Домовладельцы, страдающие артритом или болезнью Паркинсона, со временем могут потерять равновесие.
По этой причине реконструкция спальни с учетом различных потребностей пожилых людей в плане здоровья имеет важное значение.
Пожилые домовладельцы склонны к скрытым опасностям, таким как скользкие полы и высокие пороги в ванной комнате.
Пожилым людям с ограниченными возможностями передвижения может быть сложно ориентироваться в спальне. Если дверь спальни не оборудована для гостей на инвалидных колясках, то ее придется переделать.
8 улучшений безопасности в спальнях для пожилых людей
Некоторые обновления стоят дорого, а другие не будут стоить вам много. Вот несколько идей реконструкции, которые идеально подходят для жизни пожилых людей.
1. Полы, удобные для пожилых людей
Выбранный вами материал для пола должен быть нескользким. Это позволит пожилому человеку ходить самостоятельно, не беспокоясь о падении. Если старший член вашей семьи споткнулся и упал, материал пола должен обеспечивать достаточную амортизацию, чтобы уменьшить удар.
Ковер: Ковровое покрытие на полу обеспечивает превосходную амортизацию для пожилых людей в случае падения или поскальзывания. Вариант нескользящего напольного покрытия удобен под ногами и обеспечивает изоляцию от холода. Ковры могут накапливать пыль и аллергены, поэтому они могут не подойти пожилым людям с респираторными заболеваниями. Содержите ковер в чистоте, если вы живете с пожилым человеком. Полы из ламината. Полы из ламината дороже, чем традиционные паркетные полы, но их легче укладывать. Их легко чистить, и в отличие от ковров они не накапливают мусор и пыль. Однако вам следует проявлять осторожность, поскольку они имеют те же проблемы безопасности, что и паркетные полы. Винил. Если вам нужна более дешевая альтернатива твердой древесине, винил — хороший выбор. Виниловые полы долговечны и не требуют особого ухода. В спальнях с ванными комнатами полы должны быть виниловыми. Поскольку винил устойчив к влаге, наступить на пол мокрыми ногами не проблема. Они бывают разных стилей, в том числе с нескользящей текстурой. Пробковый пол: Пробковые полы очень мягкие, что делает их идеальными для ходьбы пожилым людям. Пробка не скользит и обеспечивает мягкую поверхность в случае падения. Пробковый пол следует только пылесосить или подметать. Незагерметизированный пробковый пол требует особого ухода, поскольку он легко повреждается от влаги и царапин от домашних животных. Резиновое напольное покрытие. Помимо эстетической привлекательности, материал напольного покрытия также должен быть простым. Ваши предпочтения в декоре и бюджет — еще два элемента, которые повлияют на ваше решение о покупке.
2. Замените дверную ручку.
Замена дверных ручек на рычажную защелку позволяет пожилому человеку легко поворачивать дверную ручку. Рычаги обеспечивают лучший захват и требуют меньше усилий для поворота, чем дверные ручки. Дверные рычаги не только функциональны; они также имеют современный дизайн. Вы можете приобрести его с отделкой из бронзы, меди или стали.
Рычажные, нажимные и U-образные дверные ручки соответствуют требованиям ADA. Эти дверные ручки удобны для людей со слабыми или болезненными руками, например, больных артритом.
3. Технология умного дома
Детектор дыма: детекторы дыма предупреждают домовладельца в случае пожара или дыма. Целесообразно установить детектор дыма, который также обнаруживает угарный газ. Для пожилых людей желательно установить более громкий звук. Также есть сигнализация с вибрацией и стробоскопами для пожилых людей с нарушениями слуха или зрения. Умная розетка: благодаря умной розетке пожилому человеку не нужно физически переключать электронные устройства в доме. Умная розетка подключается к Wi-Fi. С помощью Alexa или Google Assistant пожилой человек может включить свет, кондиционер, увлажнитель воздуха, чайник и т. д. Интеллектуальная система экстренной связи: у пожилого человека на месте может не быть кого-то, кто будет следить за его здоровьем 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Системы медицинского оповещения доступны в виде часов или настенных устройств. Установка одного рядом с кроватью позволит пожилым людям обратиться за помощью, если они плохо себя чувствуют. Система домашней безопасности: помимо камер наблюдения, датчики движения предупреждают пожилых людей о взломе. С помощью панели управления они могут запереть все двери и окна и активировать сигнализацию. Ведущие бренды, такие как ADT и Vivint, также включают голосовое управление в свои пакеты на случай, если старший не настолько разбирается в технологиях. Интеллектуальный контактный датчик. Используя интеллектуальный контактный датчик, пожилой человек получает оповещение из колл-центра в случае задымления, утечки воды или нарушения безопасности. Датчик также может уведомить опекуна. Если никто не отвечает, вызывают полицию или пожарную часть. Умный замок: пожилому человеку не придется беспокоиться о потере ключей при использовании умных замков. Они могут запирать или отпирать двери с помощью пульта дистанционного управления. Если они заснут, не заперев двери, вы можете запереть их с помощью смартфона. Умный замок также снижает вероятность того, что пожилые люди закроются в спальне. Умное настенное освещение: освещение с датчиком движения включается сразу после того, как кто-то встает с кровати. Размещенные на стенах, они освещают все препятствия, снижая вероятность падения. Прикроватная лампа с сенсорным выключателем также идеальна для пожилых людей. Простое прикосновение к выключателю включает и выключает свет.
Эти умные гаджеты должны быть простыми в использовании для пожилых людей. Вам необходимо заменить их батареи и проверить их, чтобы убедиться, что они работают правильно.
4. Домашний лестничный подъемник (если ваша спальня не внизу)
Пожилой человек может попасть в свою спальню на первом этаже с помощью лестничного лифта. Это сиденье, которое перемещается вверх и вниз по лестнице на перилах. Их установка может оказаться дорогостоящей, особенно для изогнутых лестниц. Все-таки для пожилого человека они безопаснее, чем подъем по лестнице.
5. Опустите штанги шкафа.
Пожилые люди могут напрягаться, пытаясь достать свою одежду на стандартных штангах шкафа. Вы можете закрепить новые штанги для шкафа на уровне глаз, чтобы их было легче достать, или инвестировать в выдвижные штанги для шкафа. Автоматические выдвижные штанги опускают одежду на достижимую высоту с помощью переключателя. Выдвижные штанги для шкафа выдерживают вес до 75 фунтов. Для большего объема хранения можно использовать низкие полки и корзины для хранения.
6. Стояк унитаза
Стояки для унитаза крепятся к стандартному унитазу с помощью винтов. Дополнительная высота помогает пожилым людям пользоваться туалетом без напряжения. Добавление рычагов на подступенке повышает безопасность. Пожилые люди с проблемами подвижности используют ручки для равновесия, опускаясь и вставая из туалета.
Связанный: Концепции реконструкции стареющих ванных комнат на месте
7. Правильное освещение
Спальня для пожилых людей должна обеспечивать рассеянное освещение, чтобы обеспечить хорошую видимость. С возрастом у людей ухудшается зрение. Уровни освещения для пожилых людей должны быть увеличены на 50% по сравнению с более молодыми людьми.
Однако он не должен быть слишком ярким. Блики возникают из-за того, что в глаза попадает слишком много света, вызывая дискомфорт. Купите светодиодные лампы с регулируемой яркостью, чтобы пожилой человек мог установить уровень освещенности по своему вкусу.
8. Модификации кроватей
Вставать со слишком высокой или слишком низкой кровати может быть сложно для пожилых людей, особенно тех, у кого боли в спине и артрит. Для оптимальной высоты кровати ноги пожилого человека должны доставать до пола, а колени должны быть под углом 90 градусов.
Если кровать не регулируется, ее можно опустить, отрезав деревянные ножки или купив новый каркас кровати.
Матрас высокой плотности обеспечивает максимальный комфорт пожилым людям и помогает выравнивать позвоночник. Поручни – отличное дополнение к кровати.
Они обеспечивают поддержку при вставании и не дают пожилому человеку упасть с кровати.
Контрольный список безопасности в спальне пожилых людей
При проектировании спальни для пожилых людей безопасность всегда должна стоять на первом месте. Вот несколько советов, как обеспечить безопасность в спальне пожилому человеку:
Уберите всю мебель, которая преграждает путь или имеет острые края. Убедитесь, что во всей комнате достаточно света. Держите комнату в порядке. Закрепите все кабели на стене и храните неиспользуемые шнуры за пределами спальни. Для связи используйте устройства с дистанционным управлением или голосовыми командами. Вам следует сохранить контакты для экстренных случаев на устройстве. Следите за тем, чтобы в спальне не было ковриков и циновок, чтобы снизить риск поскользнуться.
Подведение итогов
Спальня, удобная для пожилых людей, жизненно важна для старения на месте. Изменение спальни пожилых людей гарантирует, что они будут чувствовать себя комфортно и довольны своим личным пространством. Пожилым людям с ограниченными возможностями необходимо учитывать их потребности при ремонте спальни.
Установите защитные устройства, такие как поручни, и расширите дверной проем для обеспечения доступности. Образование в области прав инвалидов
Если вам понравилась наша страница, поделитесь с друзьями & Фейсбук
