Čistota je podmienkou byť čistý a držať krok so zvykmi, ktoré vytvárajú čistotu. Čistota sa môže vzťahovať na seba (osobná hygiena) a fyzické okolie, ako je dom alebo pracovisko.
V roku 1791 John Wesley, zakladateľ metodistickej cirkvi, uviedol, že „čistota je vedľa zbožnosti“. Slávny citát sa používa dodnes.
História čistoty
Slovo čistota má náboženské väzby cez kresťanstvo, islam a hinduizmus. Každé náboženstvo má texty nabádajúce k dobrým návykom osobnej hygieny. Ale v náboženskom kontexte je čistota spojená aj s čistotou.
Zatiaľ čo praktiky čistoty siahajú do roku 19 pred Kristom, keď starí Rimania začali využívať verejné kúpele, až koncom 19. storočia francúzsky chemik objavil teóriu zárodkov.
V 60. rokoch 19. storočia Louis Pasteur dokázal, že neviditeľné baktérie v pokazených potravinách môžu spôsobiť infekciu a choroby. Bakteriálnu teóriu vysvetlil Robert Koch a ukázal, že špecifické baktérie môžu spôsobiť ochorenie.
Objav teórie zárodkov viedol k mnohým hygienickým zlepšeniam, vrátane častejšieho umývania rúk a domácich hygienických postupov.
Po objavení mikróbnej teórie boli ženy povzbudzované, aby držali krok s postupmi čistoty a znižovaním choroboplodných zárodkov vo svojich domovoch – zrod modernej domácej výroby. Tieto praktiky sú podporované aj dnes, pričom väčšinu povinností pri upratovaní a príprave jedla preberajú ženy.
Výhody čistého domu
Koncom 19. storočia čistenie a znižovanie choroboplodných zárodkov zvýšili úmrtnosť, ale to neboli jediné výhody. Medzi ďalšie výhody čistého domu patria:
Znížené množstvo alergénov – Časté čistenie minimalizuje prach a alergény v domácnosti, čo je užitočné pre tých, ktorí majú sezónne alergie, astmu a iné dýchacie problémy. Zastavuje šírenie vírusov – dezinfekcia v období prechladnutia a chrípky znižuje možnosť rozšírenia vírusov na rodinných príslušníkov. Prevencia škodcov – Domy, v ktorých je riad niekoľko dní odložený a omrvinky na podlahe, môžu prilákať škodcov, ako sú myši, potkany, mravce a šváby. Zvýšené duševné zdravie – Neporiadok môže viesť k depresii a zníženej pozornosti. Čistý a uprataný domov môže mať opačný efekt, zvyšuje produktivitu a náladu. Lepší manažment času – Čistý a organizovaný domov umožňuje členom rodiny nájsť to, čo potrebujú. Na opačnom konci prepchatý dom robí rannú prípravu ťažkopádnou. Úspora peňazí – V čistom a zorganizovanom dome je ľahké vidieť, aké položky máte po ruke, čím bráni členom rodiny kupovať duplikáty. Menej stresu – U niektorých jedincov spôsobujú neusporiadané domy stres a bránia relaxácii na konci náročného dňa. Sociálne výhody – Je jednoduchšie privítať priateľov a rodinu v čistom dome ako v špinavom.
Ako udržať dom čistý
Najjednoduchší spôsob, ako udržať domácnosť v čistote, je vytvoriť si zvyk pravidelne zbierať odpadky, odkladať veci a umývať oblečenie a riad.
Tu sú ďalšie užitočné tipy:
Uvoľnite sa
Decluttering je proces zbavovania sa nechcených a nepoužívaných vecí. Predmety je možné podľa stavu vyhodiť alebo darovať.
Keď urobíte poriadok, znížite zásoby vo svojom dome. Čím menej vecí máte, tým ľahšie je udržať si doma poriadok a čistotu.
Vykonajte základné denné úlohy
Kľúč k udržaniu kroku s čistotou spočíva v každodenných návykoch. Vyhoďte odpadky, vložte špinavé oblečenie do koša a predmety po použití odložte. Zvážte aj umývanie riadu každý deň v rovnakom čase. Bodové čistenie podľa potreby, utieranie pultov a zametanie podláh.
Raz za týždeň urobte dôkladnejšie čistenie
Každý týždeň sa snažte riešiť špecifické úlohy čistenia. Patrí medzi ne utieranie všetkých pultov, zametanie a utieranie podláh, čistenie toaliet a pranie bielizne.
Kontrolný zoznam čistenia vám môže pomôcť udržať si prehľad o domácich prácach.
Podmienky týkajúce sa čistoty
Ďalšie výrazy pre čistotu zahŕňajú úhľadnosť, poriadok, sanitáciu a hygienu. Pojmy súvisiace s čistým domom zahŕňajú uprataný, minimalizmus, organizovaný a dobre udržiavaný.
Ak sa vám naša stránka páči, zdieľajte ju so svojimi priateľmi & Facebook
