Старијим одраслим особама које желе да старе на месту потребна је спаваћа соба прилагођена старијим особама. Преуређење спаваће собе како би у њој живели старије особе није гломазно. Само се морате одрећи естетике и ићи на функционалност.
За преуређење спаваће собе доступно је неколико врста намештаја који се стари на месту. Овај водич ће погледати неке од најбољих идеја за преуређење спаваће собе за старење.
Зашто би старији грађанин преуређивао своју спаваћу собу?
Отприлике три од четири пензионера бирају да старе у месту радије него да се преселе у дом за помоћ деци. Старије одрасле особе могу имати проблема са мобилношћу како старе. Власници кућа са артритисом или Паркинсоновом болешћу могу временом изгубити равнотежу.
Из тог разлога, неопходно је преуређење спаваће собе како би се задовољиле различите здравствене потребе старијих особа.
Старији власници кућа склони су скривеним опасностима као што су клизави подови и високи прагови у купатилу.
Сениорима са потешкоћама у кретању може бити тешко да се крећу у спаваћој соби. Ако врата спаваће собе нису доступна за инвалидска колица, онда би то било потребно преуредити.
8 безбедносних надоградњи за спаваће собе прилагођене старијим особама
Неке надоградње су скупе, док вас друге неће коштати много. Ево неколико идеја за преуређење које су савршене за старије особе.
1. Подови прилагођени старијим особама
Материјал за подове који одаберете мора бити неклизајући. То би омогућило старијој одраслој особи да самостално хода без бриге да ће пасти. Ако старији члан ваше породице излети и падне, материјал за под треба да обезбеди довољно амортизације да смањи удар.
Тепих: Тепих на поду нуди одличан јастук за старије особе у случају падова или клизања. Опција против клизања пода је удобна под ногама и пружа изолацију од хладноће. Теписи могу акумулирати прашину и алергене, тако да можда нису идеални за старије особе са респираторним проблемима. Одржавајте тепих чистим ако живите са старијом одраслом особом. Ламинатни подови: Ламинатни подови су скупљи од традиционалних подова од тврдог дрвета, али их је мање тешко поставити. Једноставни су за чишћење и за разлику од тепиха, не акумулирају остатке или прашину. Међутим, требало би да будете опрезни јер они деле исте безбедносне бриге као и подови од тврдог дрвета. Винил: Ако желите јефтинију алтернативу тврдом дрвету, винил је солидан избор. Винилни подови су издржљиви и не захтевају посебну негу. Спаваће собе са сопственим купатилом треба да имају винил под. Пошто је винил отпоран на влагу, ступање на под мокрим ногама није проблем. Долазе у различитим стиловима, укључујући и оне са неклизајућом текстуром. Подови од плуте: Подови од плуте су веома мекани, што их чини идеалним за старије особе да ходају по њима. Плута је отпорна на клизање и пружа меку површину у случају пада. Требало би само да усисате или пометете под од плуте. Неопходна је велика пажња за незаптивене подове од плуте јер се лако оштећују од влаге и огреботина од кућних љубимаца. Гумени под: Осим што има естетску привлачност, подни материјал такође треба да буде једноставан. Ваше преференције за декорацију и буџет су још два елемента која ће утицати на вашу одлуку о куповини.
2. Замените кваку на вратима
Замена квака на вратима резом полуге олакшава старијој особи да окреће кваку на вратима. Полуге нуде боље приањање и захтевају мање напора за окретање него кваке на вратима. Полуге за врата нису само функционалне; долазе иу савременом дизајну. Можете га добити у бронзаним, бакарним или челичним завршним обрадама.
Ручице на вратима које се покрећу полугом, потисне и у облику слова У су у складу са АДА стандардима. Ове кваке су лаке за људе са слабим или болним рукама, као што су они са артритисом.
3. Смарт Хоме Тецх
Детектор дима: детектори дима упозоравају власника куће у случају пожара или дима. Препоручљиво је инсталирати детектор дима који такође детектује угљен моноксид. За старију одраслу особу, желите да инсталирате гласан. Ту су и аларми са вибрацијама и стробоскопом за старије особе са оштећеним слухом или видом. Паметни утикач: Са паметним утикачем, старија особа не мора физички да мења електронске уређаје у кући. Паметни прикључак се повезује на ВиФи. Преко Алека-е или Гоогле Ассистант-а, старији може да упали светла, клима уређај, овлаживач, чајник, итд. Интелигентни систем за контакт у хитним случајевима: Старија одрасла особа која стари можда неће имати некога да надгледа њихово здравље 24 сата дневно, седам дана у недељи. Медицински системи упозорења су доступни као сатови или као уређаји за монтирање на зид. Постављање једног поред кревета омогућава старијим особама да потраже помоћ ако се не осећају превише добро. Кућни сигурносни систем: Осим надзорних камера, сензори покрета упозоравају старије одрасле особе у случају провале. Користећи контролну таблу, могу закључати сва врата и прозоре и активирати аларме. Врхунски брендови као што су АДТ и Вивинт такође укључују гласовне команде у своје пакете, у случају да старији нису толико упућени у технологију. Сензор паметног контакта: Користећи паметни контакт сензор, старија особа добија упозорење од позивног центра у случају дима, цурења воде или кршења безбедности. Сензор такође може да обавести неговатеља. Ако се нико не одазове, контактира се полиција или ватрогасна служба. Паметна брава: Старија особа не мора да брине о губитку кључева када користи паметне браве. Могу закључати или откључати врата помоћу даљинског управљача. Ако заспу без закључавања врата, можете користити паметни телефон да их закључате. Паметна брава такође смањује шансе да се старији закључају у спаваћој соби. Паметна зидна светла: Светла сензора покрета се укључују одмах након што неко изађе из кревета. Када се поставе на зидове, осветљавају све препреке, смањујући шансе за пад. Ноћна лампа са прекидачем на додир је такође идеална за старије особе. Само додиривање прекидача укључује и искључује светла.
Ови паметни уређаји би требало да буду једноставни за употребу за старије особе. Морате да замените њихове батерије и тестирате их да бисте били сигурни да исправно функционишу.
4. Лифт кућних степеница (ако ваша спаваћа соба није доле)
Старија особа може приступити својој спаваћој соби на првом спрату уз помоћ степеништа. То је седиште које се пење и спушта низ степенице на огради. Њихово постављање може бити скупо, посебно за закривљене степенице. Ипак, они су сигурнији за старију особу него пењање уз степенице.
5. Спустите шипке ормара
Старије одрасле особе могу се напрезати да дохвате своју одећу на стандардним шипкама за ормаре. Можете се одлучити да поправите нове шипке за ормаре у висини очију ради лакшег досега или инвестирате у спуштене шипке за ормаре. Аутоматски спуштајући ормарићи спуштају одећу на дохватљиву висину помоћу прекидача. Покретне шипке ормара држе до 75 фунти тежине. За више простора за складиштење можете користити ниске полице и корпе за складиштење.
6. Тоалет Рисер
Тоалетни стубови се причвршћују на стандардни тоалет помоћу вијака. Додатна висина помаже старијима да користе тоалет без напора. Додавање кракова на успону повећава безбедност. Старије особе са потешкоћама у кретању користе ручке за равнотежу када се спуштају и устају из тоалета.
Повезано: Преуређење концепата за старење у купатилима на месту
7. Правилно осветљење
Спаваћа соба прилагођена старијим особама треба да обезбеди амбијентално светло како би омогућила добру видљивост. Како људи старе, њихов вид се погоршава. Ниво осветљења за старије особе треба повећати за 50% у односу на млађе одрасле особе.
Међутим, не би требало да буде превише светао. Одсјај је резултат превише светла који улази у очи, што изазива нелагодност. Инвестирајте у ЛЕД сијалице које се могу пригушити како би старија одрасла особа могла да подеси ниво осветљења по свом укусу.
8. Модификације кревета
Устајање из кревета који је превисок или пренизак може бити застрашујуће за старије особе, посебно оне са боловима у леђима и артритисом. За најбољу висину кревета, стопала старије особе треба да досегну до пода са коленима под углом од 90 степени.
Ако кревет није подесив, можете га спустити тако што ћете сећи дрвене ноге или купити нови оквир кревета.
Душек високе густине пружа максималну удобност старијима и помаже у поравнању кичме. Ограде за кревет су одличан додатак кревету.
Они пружају подршку приликом устајања и спречавају да старија особа падне из кревета.
Контролна листа за безбедност у спаваћој соби за старије особе
Када дизајнирате спаваћу собу за старије особе, безбедност увек треба да буде на првом месту. Ево неколико савета да осигурате сигурност у спаваћој соби за старију особу:
Извадите намештај који блокира пут или има оштре ивице. Уверите се да има довољно осветљења у целој просторији. Нека соба буде организована. Причврстите све каблове на зид и одложите неискоришћене каблове изван спаваће собе. Користите уређаје на даљинско управљање или гласовне команде за комуникацију. Требало би да сачувате контакте за хитне случајеве на уређају. Држите спаваћу собу без простирки и простирки како бисте смањили ризик од клизања.
Окончање
Спаваћа соба прилагођена старијим особама је од виталног значаја за старење на месту. Измена спаваће собе за старије особе обезбеђује им удобност и задовољство у свом приватном простору. За старију одраслу особу са инвалидитетом, морате узети у обзир њихове потребе када преуређујете спаваћу собу.
Инсталирајте сигурносне уређаје као што су хватаљке и проширите врата ради приступа. Образовање о правима особа са инвалидитетом
Ако вам се свиђа наша страница, поделите је са својим пријатељима & Фејсбук