Yatak odası bir sığınaktır. Uykuyu teşvik eden özel, rahatlatıcı ve sakin bir alan olmalıdır. Herkesin istediği sonuç bu olsa da, bir kişi için sakin ve dingin olan, bir başkası için öyle olmayabilir. Yatak odası kesinlikle “Her şey benimle ilgili!” diyebileceğiniz tek odadır. Bununla birlikte, mükemmel bir yatak odası için sahip olunması gereken birçok unsur vardır. Ancak bunların ne renk ve tarzda olacağı size kalmış. Nihai kişisel cennetinizi planlamaya yönelik temel hususlar şunlardır.
Rahatlatıcı bir yatak odası nasıl planlanır ve tasarlanır
Aşağıda, nihai kişisel cennetinizi planlamaya yönelik temel hususlar yer almaktadır. Öncelikle uykunun neden bu kadar önemli olduğuna bakalım.
Pek çok çalışma, yoğun programlarımızı bir onur madalyası olarak taşıyan, uykusuz bir toplum olduğumuzu gösterdi. Üniversitede bütün gece uyumaktan sabaha kadar dans etmeye kadar, kendimizi hayati önem taşıyan dinlenmeden mahrum bırakıyoruz. Uyumamızı gerektiren tüm nedenler henüz keşfedilmemiş olsa da bilim, uykunun bedensel unsurlarımızı yeniden yapılandırmaya ve enerjimizi korumamıza yardımcı olduğunu biliyor. Dahası, iç biyolojik saatimiz, sirkadiyen ritim adı verilen vücut fonksiyonlarını düzenler ve eğer bu düzen bozulursa uyku sorunlarına neden olabilir.
Bazı insanlar çok az uyumanın etkilerini göz ardı etse de, kötü uykunun sizi huysuzlaştırmaktan ve odaklanamamaktan daha fazlasına yol açtığını unutmamak önemlidir: Sağlığınızı olumsuz etkiler. Araç sürerken, makine kullanırken veya diğer kritik kararları verirken güvenlik söz konusu olduğunda da tehlikeli bir faktör olabilir. Uzun vadede kalp sorunlarından obeziteye kadar bir dizi ciddi tıbbi soruna katkıda bulunabilir. Uykunun önemli olmadığını düşünüyorsanız, uyku yoksunluğunun yüzyıllardır bir işkence yöntemi olarak kullanıldığını hatırlamakta fayda var!
Karanlığın Önemi
Çoğu insan gündüz tarzı için hafif, aydınlık ve güneşli bir yatak odası isterken, iyi bir uyku söz konusu olduğunda tam tersi arzu edilir. Çalışmalar, yanlış zamanda ışığın iç saatinizi bozarak uykusuzluğa katkıda bulunduğunu göstermiştir. Hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde gece loş ışıkların bile zararlı etkileri olduğu ortaya çıktı. Işığı dışarıda tutmak için iyi pencere kaplamalarına sahip olmanın yanı sıra, yatmadan önce elektronik eşyaları kapatın veya üstlerini örtün. Herhangi bir nedenle bunlar mümkün değilse gözlerinize uyku maskesi takmayı öğrenin.
Havalı kal
Ulusal Uyku Vakfı'na göre serin bir oda ortamı, iyi bir gece uykusunun anahtarıdır. Aslında siz uyurken vücut ısısı düşer ve eğer oda çok sıcaksa, rahat bir gece uykusu çekemezsiniz. İyi bir gece uykusu için en iyi sıcaklık ayarı yaklaşık 65 derecedir, ancak bu kişiden kişiye değişebilir, bu nedenle 60 ila 67 Fahrenheit arasında bir ayar önerilir.
Sessiz ol
İster partnerinizin horlaması, ister yatmadan önce komşularınızın gürültü yapması olsun, rahatsız edici bir ses varken uykuya dalmak neredeyse imkansızdır. Kendi evinizi sessiz tutmanın yanı sıra, beyaz gürültü makinesi kullanarak küçük sesleri de filtreleyebilirsiniz. Veya etkili ve rahat olan bazı kulak tıkaçlarına yatırım yapın ve bunları yalnızca uykuya dalmak için değil, uykuda kalmak için de düzenli olarak kullanın.
Elektronikleri Banish
Yatak odanızı elektronik serbest bölge haline getirin. Elektronik cihazlarımızdan yayılan mavi ışığın zararlı etkilerinden, zihninizi çalışır durumda tutma şekline kadar, bunları yatak odası ortamına getirmek kötü bir fikirdir; özellikle de uyku probleminiz varsa. Televizyon bazı evlerde tartışmalı bir konu olabiliyor. Bazı insanlar seti kapatıp hemen uykuya dalmakta sorun yaşamazken, başkalarını rahatsız edebilir. Uyku sorunu yaşıyorsanız ya televizyonu kaldırın ya da en azından uzaktan kumandayı bir kenara bırakın ve yatmadan önce izlemeyin.
Doğru Yatağı Alın
Kötü bir yatak veya uyku tarzınıza uymayan bir yatak, gece uykusunun kötü geçmesine neden olabilir. Yatak odanızın vahasının dekorasyonuna yatırım yapmadan önce, temel konulara dikkat ettiğinizden ve sizin için rahat, destekleyici bir yatak aldığınızdan emin olun. Yeni bir tane satın alamıyorsanız, genellikle bir yatak pedi, maliyetin çok altında bir farkla büyük bir fark yaratabilir.
Artık ortamınız uyumaya elverişli olduğuna göre, başka nelerin yatak odasını evinizdeki en iyi dinlenme yeri haline getirdiğini görelim:
Bu yatak odası sakin ve sakindir.
Yatak
Yatak ve özellikle yatak odadaki en önemli eşyalardır.
Kesinlikle herhangi bir yatak odasının odak noktası olan yatak, en önemli mobilya parçasıdır. Bu özellikle doğrudur, çünkü hayatınızın büyük bir kısmını uyuyarak geçiriyorsunuz ve sağlığınız ve mutluluğunuz için bunun kaliteli bir uyku olmasını istiyorsunuz. Bu, bir yatak satın alırken bir takım hususların olduğu anlamına gelir. Birincisi boyuttur. Bir kişi için tek kişilik bir yatağa mı ihtiyacınız var yoksa iki kişi için mi yatması gerekiyor? Ne kadar büyük olmasını istiyorsun? Alan yalnızca çift kişilik bir yatak için yeterli mi, yoksa bir kraliçe veya kral yatak sığdırabilir misiniz ve bunu karşılayabilir misiniz?
Bir beden seçtikten sonra harika bir yatağa ihtiyacınız var. Türler ve stiller çoktur, bu nedenle farklı türler üzerinde durup sizin için en iyi olanı görmek çok önemlidir. Üstelik farklı sertlik derecelerinde gelirler ve bu seçim tamamen kişisel tercihe bağlıdır. Çoğu yatağın bir şilte ve bazaya ihtiyacı vardır. Bazen platform yatağı gibi sadece bir şilte gerekir.
İhtiyacınıza uygun temel uyku yüzeyini seçtikten sonra sıra yatak başlığına odaklanmaya gelir.
Çerçeve
Bir yatak başlığı yatağı görsel olarak sabitler.
Tipik olarak yatağın başı bir yatak başlığı ile çerçevelenir. Bu önemlidir çünkü yatak büyük bir mobilya parçasıdır ve görsel olarak odaya sabitlenmesi gerekir. Yatak başlığı olmayan veya en azından yatak başlığı görevi gören görsel bir unsuru olmayan bir yatağa baktığınızda, biraz eksik veya yersiz görünüyor. Çoğu kişi yatak başlığının bir başlık olması gerektiğini düşünür ancak başka seçenekler de vardır. Başlıklar, özellikle büyük yataklar için pahalı olabilir ve uzun bir alternatif listesi, çok daha az parayla doğru görünümü elde edebilir.
Büyük bir sanat eseri veya duvar resmi de bu Hebanon düzenlemesinde olduğu gibi yatağı mekana yerleştirebilir.
Boyalı bir tasarım, duvar resmi veya büyük bir sanat eseri, yatak başlığının yerini alabilir. Yine amaç, yatağı görsel olarak sabitlemektir, böylece herhangi bir büyük eleman bunu yapabilir. Bu aynı zamanda yatak odasına kişilik katmanın veya yatak odasında rahatlamayı ve huzuru artıran bir ortam yaratmanın harika bir yoludur.
Christopher Guy'ın büyük bir özel yapımı çok dramatik.
Yatağın başının üstüne bir yorgan, duvar halısı veya başka büyük bir yapı asmak başka bir seçenektir. Bir aile yadigârını veya favori bir yorganı sergilemenin harika bir yolu. Aynı zamanda büyük bir kumaş parçası veya başka bir malzeme olduğundan odadaki sesin emilmesine yardımcı olabilir. Yatağınızı görsel olarak topraklamak için bunlardan birini kullanmak, zaten uygun bir tekstil parçanız varsa, bütçenize de bir nimet olabilir.
Kapılar, panjurlar ve diğer geri kazanılmış parçalar yatak başlığı olarak kullanılabilir. Bu Bramble'dan.
Başlık olarak eski panjurlu çitleri veya antika bir kapıyı kullanın; bu da yine dekorasyon bütçeniz için tasarruf sağlar. Eski püskü şık, rustik veya çiftlik evi yatak odanız varsa bu seçenekler idealdir. Çoğu zaman bu tür eşyaları ücretsiz olarak veya neredeyse hiçbir şey elde edemezsiniz ve diğer tek maliyet, onları temizlemek ve boyamak için biraz dirsek yağıdır.
Bookcakse yatak başlığı süper işlevseldir.
Kitaplıklar, özellikle kitap severler ve hevesli okuyucular için harika bir yatak başlığı seçeneği olabilir. Komidin için yeriniz kısıtlıysa bu harika bir fikir çünkü arkanızdaki raflarda bir lamba ve gece boyunca bırakmanız gereken her şey bulunabilir.
Yatak takımı
Yaşam tarzınızın yanı sıra dekor temasını da yansıtan yatak takımlarını seçin.
Bir pastanın üzerindeki krema gibi, seçtiğiniz yatak takımı da odanın havasını belirleyecektir. Elbette yatak takımı yumuşak ve rahat olmalı ama bunun ötesinde nasıl bir tarz istiyorsunuz? Bazı insanlar çok fazla fırfır veya fırfır olmayan temiz bir yataktan hoşlanırken, diğerleri üst üste yığılmış dantelli yastıklardan hoşlanır. Yorgan ya da yatak örtüleri bazı insanlar arasında popülerken, bazıları da yorgan ve nevresimlerin bakımının kolay olmasından hoşlanır. Tercihlerinize ve yaşam tarzınıza uygun olanı seçin. Çoğunlukla baskıların ve desenlerin devreye girdiği yer burasıdır çünkü sadece yatak takımını değiştirerek görünümü değiştirmek daha kolaydır. Renklerin, desenlerin ve dokuların yatak odasına boyut katmanın anahtarı olduğunu ve dinlenmenizi planlarken göz ardı edilmemesi gerektiğini unutmayın.
Komodinler
Bu Ludovica Mascheroni komidin çok zariftir.
Konforlu bir yatak odasının olmazsa olmazı komodinlerdir. Başucu lambasını, saati, kitabı, bir bardak suyu koyabileceğiniz bir yere ihtiyacınız var; uyumadan hemen önce veya uyandıktan hemen sonra elinizin altında olması gereken her şey. Bunların şifonyeriniz veya yatak başlığınızla uyumlu olması gereken günler geride kaldı. Günümüzün daha serbest ve eklektik duyarlılıkları, her türlü şeyi komidin olarak kullanabileceğiniz anlamına geliyor. Küçük masalar, dolaplar, duvara monte dolaplar, hatta büyük kütükler odanın dekoruyla uyumlu olduğu sürece komodin görevi görebilir. Tabii ki, sevdiğiniz ve karşılayabildiğiniz şey buysa, eşleşen set her zaman kabul edilebilir bir seçenektir.
Depolamak
Bamax'ın uzun şifoniyeri küçük alanlar için idealdir.
Bamax'ın daha geniş bir şifonyer versiyonu, yüzyıl ortası bir yeteneğe sahip.
Bir dolabınız olsa bile, muhtemelen yatak odanızda daha küçük giyim eşyaları ve belki de aksesuarlar için bir çeşit depolama alanı bulundurmak isteyeceksiniz. Şifonyerler, uzun ve dardan uzun ve genişe kadar tüm şekil ve boyutlarda mevcuttur. Şifonyer için sahip olduğunuz alanı ölçmek ve odanın ve yatağın oranlarına uygun bir şey seçmek, bir tane seçmenin en iyi yoludur. Bir şifonyer veya gardıroba sahip olduğunuzda mücevher kutusu, mum veya diğer aksesuarları saklayabileceğiniz bir yüzeye de sahip olursunuz. Yatak odası aynı zamanda aile fotoğrafları çekmek için de popüler bir yerdir, bu nedenle bunları şifonyerin üzerinde sergilemek de bir seçenektir.
Pencere Uygulamaları
Her yatak odasının, gelen ışığı kontrol etmek için işlevsel pencere düzenlemelerine ihtiyacı vardır.
Evde pencere bakımına ihtiyaç duyan bir oda varsa, o da yatak odasıdır. İşlevsel pencere kaplamaları birkaç nedenden dolayı mutlak bir zorunluluktur. Birincisi mahremiyettir. Böylesine samimi bir alanda kimsenin içerisini görmesini istemezsiniz, bu nedenle manzarayı kapatabilmeniz gerekir. Böyle bir mahremiyete günün her saati (örneğin sokak seviyesindeki bir yatak odası veya diğer pencerelere bakan bir yatak odası için) veya yalnızca geceleri ihtiyacınız olup olmadığına bağlı olarak, doğru pencere kaplamasını seçmek isteyeceksiniz. Belki de ihtiyacınız olan tek şey gündüzleri mahremiyet için şeffaf paneller ve daha ağır perdeler veya hava karardıktan sonra tam mahremiyet için biraz panjurdur.
Pencere uygulamalarının bir diğer nedeni ise odaya gelen doğal ışığın kontrol altına alınmasıdır. Aydınlık bir yatak odasının keyfini çıkaracağınız zamanlar olsa da, çoğu zaman uyumak için odanın karanlık olması gerekir. Karartma gölgeliklerinden mini perdelere veya geleneksel perdelere kadar, bunlardan biri veya bunların bir kombinasyonu, ister güneşten ister sokak lambasından olsun, ışığı dışarıda tutacaktır.
Aydınlatma
Yatak odasında farklı aydınlatma türleri gereklidir.
Her odada olduğu gibi yatak odasında da çeşitli aydınlatmalara ihtiyaç vardır. Belki tavanda bir ışık vardır, ancak bu tür ışıklar kitap okumak için iyi değildir ve genellikle yatmadan önce kullanılamayacak kadar parlaktır. Ayrıca güvenlik ve ihtiyaç açısından yataktan kalkmadan kontrol edebileceğiniz bir ışık istiyorsunuz. Odadaki diğer unsurlar göz önüne alındığında, başucu lambaları, yer lambaları ve belki de diğer ortam aydınlatma armatürlerinin kombinasyonu, ruh hali dolu ve rahatlatıcı bir gece aydınlatma düzeni oluşturabilir.
Oturma alanı
Yatak odasındaki çalışma masası veya oturma alanı oldukça kullanışlı ve rahatlatıcıdır.
Yatak odanızda alanınız varsa, yatak odasında bir tür oturma alanı çok kullanışlıdır. Oturup çoraplarınızı giyebileceğiniz veya oturup kitap okuyabileceğiniz bir sandalye ve küçük bir yan masa olsun, yatak odasına daha fazla işlev ve rahatlık katar. Ya da birkaç koltuk ve bir masa ekleyerek sabah kahvenizi içebileceğiniz dinlenme alanı yaratabilirsiniz. Bazı insanlar yatak odasında küçük bir yazı masasına sahip olmaktan da hoşlanırlar ki bu çok çekici bir eklenti olabilir. Boyutu veya tarzı ne olursa olsun, yatağın dışında oturulacak bir yerin olması çok kullanışlı bir şeydir.
Döşemeyi dikkatli seçin
Yatak odası döşemesinin çıplak ayak için hoş olması gerekir.
Yatak odasındaki zemin kaplaması her zaman ayak altında rahat olmalıdır, bu nedenle onlarca yıldır yatak odalarında duvardan duvara halı çok popülerdi. Günümüzde parke zeminlerin yaygın olarak tercih edilmesiyle birlikte, alan kilimleri en azından yatağın yanında mutlaka bulunması gereken bir üründür. Bu, yataktan kalkar kalkmaz ayaklarınızı koyabileceğiniz sıcak ve yumuşak bir şeyin bulunduğu parke zeminin rahatlığına sahip olmanızı sağlar. Yatak odası için döşeme seçenekleri geniş bir yelpazeye sahiptir ve mantar veya mozaik gibi daha yeni döşeme malzemeleri de bir seçenektir.
Duvarları Süsleyin
Yatak odasının bile duvar dekoruna ve sanatına ihtiyacı var.
Yatak odasının bile duvarlarda bazı dekorasyonlara ihtiyacı olacak, aksi takdirde ucuz bir otel odası gibi hissedeceksiniz. Yatak odasını uygun bir tarzda dekore edin. Yatak takımınızı ve pencere uygulamalarınızı tamamlayan sanat eserlerini, duvar resimlerini veya diğer duvar süslerini seçin. Birinci dereceden aileniz dışında birinin odaya girmesi nadir olsa da, siz girdiğinizde odanın göze hoş gelmesini istersiniz.
Rahatlatıcı bir renk paleti
Zaha Hadid tarafından tasarlanan bir binadaki bu yatak odasındaki soluk mavi duvarlar manzaraya ve ortama uyum sağlıyor.
Renk ruh halinizi etkiler, bu nedenle yatak odanız için boya seçimini dikkatlice düşünmek önemlidir. Yatak odası duvarlarında çoğunlukla beyazlar, bejler ve sakin pastel renkler tercih edilir. Bu tonlar bir alanın açılmasına ve karanlık bir odanın aydınlatılmasına yardımcı olur. Elbette bazı insanlar daha karanlık, daha karamsar ve daha az canlı bir yatak odasını tercih eder, bu nedenle koyu renkler kesinlikle yatak odası için bir seçenek olabilir. Her şeyi kapsayan bir koza gibi hissettiren, dinlenmeyi ve uykuyu teşvik eden bir oda yaratma eğilimindedirler.
Aksesuarlarla doku ekleyin
Modern yatak odası stilleri bile eklenen dokudan yararlanır.
Pencere panjurları, pürüzsüz bir yorgan ve düz duvarlar oldukça tek boyutlu bir görünüm sağlar; bu nedenle doku eklemek için aksesuarlara başvurmak, genellikle çok az bir maliyetle yatak odasını canlandırmanın harika bir yoludur. Dokulu bir örtü ve bazı dekoratif yastıklar alanı gerçekten yükseltebilir. Duvar dekoru için baskıların ve tabloların ötesinde düşünün veya halılarınızdan birini süper peluş veya kabarık yapın. Yatak odasında hakim dokudan farklı olan her şey boyut katacaktır.
Dağınıklık Yok
Yatak odasına gelince daha az şey daha fazladır.
Kirli elbise yığınlarıyla, kitap ve dergilerle dolu bir komodinle ve sandalyenin üzerine asılmış nemli bir havluyla dolu dağınık bir yatak odasına girmenin rahatlatıcı hiçbir tarafı yoktur. Dinlendirici bir alan yaratmak için yatak odasındaki dağınıklığı yenmek şarttır. Sahip olduğunuz depolama alanından en iyi şekilde yararlanın veya komodininizi tüm kitaplarınızı ve dergilerinizi saklayabileceğiniz küçük bir dolapla değiştirin. Her zaman ortada bıraktığınız sorunlu eşyaları saklamak için yatak odanızdaki veya dolabınızdaki sepetlere veya kutulara güvenin.
Yatağını yap
Hiçbir şey uzun bir günün ardından özenle yapılmış bir yataktan daha hoş olamaz.
Muhtemelen okula gitmek için evden çıkmadan önce annenizin size bağırdığı şey budur, ancak artık bir yetişkin olduğunuza göre gerçekten onun tavsiyesine uymanız gerekiyor: Yatağınızı yapın. Her gün. Yataktan kalktığında yatağını toplayanların daha mutlu ve daha üretken olduğunu gösteren çalışmalar olmakla kalmıyor, aynı zamanda uykuya dalmayı da çok daha keyifli hale getiriyor. Yatmaya hazırlanın ve iyi bir gece uykusu için güzelce hazırlanmış ve düzenlenmiş yatağınıza girebilirsiniz.
Sayfamızı beğendiyseniz lütfen arkadaşlarınızla paylaşın & Facebook