Yerinde yaşlanmak isteyen yaşlı yetişkinlerin yaşlı dostu bir yatak odasına ihtiyacı vardır. Yatak odasını yaşlılar için yaşanabilir hale getirecek şekilde yeniden düzenlemek zahmetli değildir. Estetikten vazgeçip işlevselliğe yönelmek gerekiyor.
Bir yatak odasını yeniden düzenlemek için çeşitli tipte eskiyen mobilyalar mevcuttur. Bu kılavuzda yaşlanmaya karşı en iyi yatak odası tadilat fikirlerinden bazılarına bakacağız.
Yaşlı Bir Vatandaş Neden Yatak Odasını Yeniden Dekore Etmeli?
Yaklaşık dört emekliden üçü, yardımlı yaşam evine taşınmak yerine yerinde yaşlanmayı tercih ediyor. Yaşlı yetişkinler yaşlandıkça hareket etme sorunları yaşayabilir. Artrit veya Parkinson hastalığı olan ev sahipleri zamanla dengelerini kaybedebilirler.
Bu nedenle yatak odasının yaşlıların çeşitli sağlık ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde yeniden düzenlenmesi şarttır.
Yaşlı ev sahipleri, kaygan zeminler ve banyodaki yüksek eşikler gibi gizli tehlikelere eğilimlidir.
Hareket etme güçlüğü çeken yaşlılar yatak odasında gezinmeyi zor bulabilirler. Bir yatak odasının kapısı tekerlekli sandalye erişimine uygun değilse, yeniden düzenlenmesi gerekli olacaktır.
Yaşlı Dostu Yatak Odaları için 8 Güvenlik İyileştirmesi
Bazı yükseltmeler pahalıdır, bazıları ise size çok fazla maliyet getirmez. İşte üst düzey yaşam için mükemmel olan birkaç yeniden yapılanma fikri.
1. Yaşlı Dostu Döşeme
Seçeceğiniz döşeme malzemesinin kaymaz olması gerekmektedir. Yaşlı bir yetişkinin düşme endişesi olmadan bağımsız olarak yürümesine olanak tanır. Ailenizin kıdemli bir üyesi takılıp düşerse, döşeme malzemesi darbeyi azaltmak için yeterli yastıklama sağlamalıdır.
Halı: Zemini halı kaplamak, düşme veya kayma durumunda yaşlılar için mükemmel bir yastıklama sunar. Kaymaz zemin kaplama seçeneği ayak altında rahatlık sağlar ve soğuğa karşı yalıtım sağlar. Halılar toz ve alerjenleri biriktirebilir, bu nedenle solunum problemi olan yaşlılar için ideal olmayabilir. Yaşlı bir yetişkinle yaşıyorsanız halıyı temiz tutun. Laminat zeminler: Laminat zeminler geleneksel parke zeminlere göre daha pahalıdır ancak kurulumu daha az zordur. Temizlemesi kolaydır ve halıların aksine kir veya toz biriktirmezler. Ancak dikkatli olmalısınız çünkü parke zeminlerle aynı güvenlik kaygılarını paylaşıyorlar. Vinil: Sertağaç yerine daha ucuz bir alternatif istiyorsanız vinil sağlam bir seçimdir. Vinil zeminler dayanıklıdır ve herhangi bir özel bakım gerektirmez. En-suite banyolu yatak odaları vinil zeminlere sahip olmalıdır. Vinil neme dayanıklı olduğundan ıslak ayaklarla yere basmak sorun değildir. Kaymaz dokulu olanlar da dahil olmak üzere çeşitli stillerde gelirler. Mantar döşeme: Mantar döşemeler çok yumuşaktır, bu da onları yaşlı bir kişinin yürümesi için ideal kılar. Mantar kaymaya karşı dayanıklıdır ve düşme durumunda yastıklı bir yüzey sağlar. Mantar zemini yalnızca süpürmeli veya süpürmelisiniz. Yalıtımsız mantar zemin kaplamaları nemden ve evcil hayvan çiziklerinden kolayca zarar görebileceğinden büyük özen gösterilmesi gerekir. Kauçuk döşeme: Estetik çekiciliğin yanı sıra döşeme malzemesi de basit olmalıdır. Dekor tercihleriniz ve bütçeniz satın alma kararınızı etkileyecek diğer iki unsurdur.
2. Kapı Kolunu Değiştirin
Kapı kollarını bir kol mandalıyla değiştirmek, yaşlı bir kişinin kapı kolunu çevirmesini kolaylaştırır. Kollar daha iyi bir kavrama sağlar ve kapı kollarına göre dönmek için daha az çaba gerektirir. Kapı kolları yalnızca işlevsel değildir; çağdaş tasarımlarla da geliyorlar. Bronz, bakır veya çelik kaplamalardan birini alabilirsiniz.
Kolla çalıştırılan, itme tipi ve U şeklindeki kapı kolları ADA uyumludur. Bu kapı kolları, artritli kişiler gibi zayıf veya ağrılı ellere sahip kişiler için kolaydır.
3. Akıllı Ev Teknolojisi
Duman dedektörü: Duman dedektörleri, yangın veya duman durumunda ev sahibini uyarır. Karbon monoksiti de algılayan bir duman dedektörü takılması tavsiye edilir. Daha yaşlı bir yetişkin için yüksek sesli bir tane kurmak istersiniz. Ayrıca işitme veya görme engelli yaşlılar için titreşimli ve flaş ışıklı alarmlar da mevcuttur. Akıllı priz: Akıllı priz sayesinde yaşlı bir kişinin evdeki elektronik cihazları fiziksel olarak değiştirmesine gerek kalmaz. Akıllı bir fiş WiFi'ye bağlanır. Bir yaşlı, Alexa veya Google Assistant aracılığıyla ışıkları, klimayı, nemlendiriciyi, su ısıtıcısını vb. açabilir. Akıllı acil durum iletişim sistemi: Yaşlanan yaşlı bir yetişkinin sağlığını günün 24 saati, haftanın yedi günü izleyen biri olmayabilir. Tıbbi uyarı sistemleri saat veya duvara monte edilen cihazlar olarak mevcuttur. Yatağın hemen yanına monte edilmesi, yaşlı yetişkinlerin kendilerini çok iyi hissetmemeleri durumunda yardım aramalarına olanak tanır. Ev güvenlik sistemi: Güvenlik kameralarının yanı sıra, hareket sensörleri de zorla girme durumunda yaşlı yetişkinleri uyarıyor. Bir kontrol panelini kullanarak tüm kapı ve pencereleri kilitleyebilir ve alarmları etkinleştirebilirler. ADT ve Vivint gibi önde gelen markalar, yaşlıların teknoloji konusunda çok bilgili olmaması ihtimaline karşı, paketlerine sesli komut da ekliyor. Akıllı temas sensörü: Yaşlı bir kişi, akıllı temas sensörü kullanarak duman, su sızıntısı veya güvenlik ihlali durumunda çağrı merkezinden uyarı alır. Sensör aynı zamanda bakıcıyı da bilgilendirebilir. Kimse yanıt vermezse polis veya itfaiyeyle iletişime geçilir. Akıllı kilit: Yaşlı bir kişinin akıllı kilitleri kullanırken anahtarlarını kaybetme konusunda endişelenmesine gerek yoktur. Uzaktan kumandayı kullanarak kapıları kilitleyebilir veya kilidini açabilirler. Kapıları kilitlemeden uyuyakalırlarsa akıllı telefonunuzu kullanarak onları kilitleyebilirsiniz. Akıllı kilit aynı zamanda yaşlıların kendilerini yatak odasına kilitleme olasılığını da azaltır. Akıllı duvar içi ışıklar: Hareket sensörlü ışıklar, birisi yataktan kalktıktan hemen sonra açılır. Duvarlara yerleştirildiğinde tüm engelleri aydınlatarak düşme olasılığını azaltır. Dokunmatik anahtarlı bir başucu lambası da yaşlılar için idealdir. Sadece düğmeye dokunmak ışıkları açıp kapatıyor.
Bu akıllı cihazların yaşlılar için kullanımı basit olmalıdır. Düzgün çalıştıklarından emin olmak için pillerini değiştirmeli ve test etmelisiniz.
4. Ev Merdiven Asansörü (Yatak Odanız Alt Katta Değilse)
Yaşlı bir kişi merdiven asansörü yardımıyla birinci kattaki yatak odasına erişebilir. Korkuluk üzerinde merdivenlerden yukarı ve aşağı koşan bir koltuk. Bunları kurmak özellikle kavisli merdivenler için maliyetli olabilir. Yine de yaşlı bir kişi için merdiven çıkmaktan daha güvenlidir.
5. Dolap Çubuklarını İndirin
Yaşlı yetişkinler standart dolap çubukları üzerindeki kıyafetlerine ulaşmak için çabalayabilirler. Daha kolay erişim için yeni dolap çubuklarını göz hizasında sabitlemeyi tercih edebilir veya açılır dolap çubuklarına yatırım yapabilirsiniz. Otomatik aşağı açılan klozet çubukları, bir anahtar kullanarak kıyafetleri ulaşılabilir bir yüksekliğe indirir. Aşağı açılan dolap çubukları 75 pound ağırlığa kadar dayanır. Daha fazla depolama için alçak raflardan ve saklama sepetlerinden yararlanabilirsiniz.
6. Tuvalet Yükselticisi
Tuvalet yükselticileri standart bir tuvalete vidalar kullanılarak bağlanır. Ekstra yükseklik, yaşlıların tuvaleti zorlanmadan kullanmalarına yardımcı olur. Yükselticiye kolların eklenmesi güvenliği artırır. Hareket etme sorunu olan yaşlılar tuvaletten kalkarken ve alçalırken denge sağlamak için tutamakları kullanırlar.
İlgili: Yerinde Banyolarda Eskitme İçin Tadilat Konseptleri
7. Uygun Aydınlatma
Yaşlı dostu bir yatak odası, iyi bir görünürlük sağlamak için ortam ışığı sağlamalıdır. İnsanlar yaşlandıkça görme yeteneği bozulur. Yaşlı yetişkinlerin aydınlatma seviyeleri genç yetişkinlere göre %50 artırılmalıdır.
Ancak çok parlak olmamalıdır. Parlama, göze çok fazla ışık girerek rahatsızlığa neden olur. Kısılabilir LED ampullere yatırım yapın, böylece yaşlı yetişkinler aydınlatma seviyesini kendi beğenilerine göre ayarlayabilir.
8. Yatak Değişiklikleri
Çok yüksek veya çok alçak bir yataktan kalkmak yaşlılar için, özellikle de sırt ağrısı ve artriti olanlar için göz korkutucu olabilir. En iyi yatak yüksekliği için yaşlı bir kişinin ayakları, dizleri 90 derecelik bir açıyla yere ulaşmalıdır.
Yatak ayarlanamıyorsa ahşap ayaklarını keserek veya yeni bir karyola alarak alçaltabilirsiniz.
Yüksek yoğunluklu bir yatak yaşlılara maksimum konfor sağlar ve omurganın hizalanmasına yardımcı olur. Yatak rayları yatağa harika bir ektir.
Kalkarken destek sağlar ve yaşlı bir kişinin yataktan düşmesini engeller.
Yaşlılar İçin Yatak Odası Güvenlik Kontrol Listesi
Bir yaşlı için yatak odası tasarlarken güvenlik her zaman önce gelmelidir. Yaşlı bir kişinin yatak odası güvenliğini sağlamak için bazı ipuçları:
Yolu tıkayan veya keskin kenarları olan mobilyaları çıkarın. Odanın her yerinde yeterli aydınlatma olduğundan emin olun. Odayı düzenli tutun. Tüm kabloları duvara sabitleyin ve kullanılmayan kabloları yatak odasının dışında saklayın. İletişim için uzaktan kumandalı veya sesli komut cihazlarını kullanın. Acil durumda iletişime geçilecek kişileri cihaza kaydetmelisiniz. Kayma riskini azaltmak için yatak odasında kilim ve paspaslardan uzak tutun.
Kapanış
Yaşlı dostu bir yatak odası, yerinde yaşlanma için hayati öneme sahiptir. Bir yaşlının yatak odasını değiştirmek, onların özel alanlarında rahat ve mutlu olmalarını sağlar. Engelli yaşlı bir yetişkinin yatak odasını yeniden düzenlerken ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmanız gerekir.
Tutunma çubukları gibi güvenlik cihazlarını takın ve erişilebilirlik için kapıyı genişletin. Engelli Hakları Eğitimi
Sayfamızı beğendiyseniz lütfen arkadaşlarınızla paylaşın & Facebook
