Людям похилого віку, які хочуть старіти на місці, потрібна спальня, яка підходить для людей похилого віку. Переробити спальню, щоб у ній жили літні люди, не складно. Потрібно просто відмовитися від естетики і зробити вибір на користь функціональності.
Для ремонту спальні доступні кілька типів меблів, що старіють на місці. Цей посібник розгляне деякі з найкращих ідей реконструкції спальні для старіння на місці.
Чому люди похилого віку повинні ремонтувати свою спальню?
Приблизно троє з чотирьох пенсіонерів вважають за краще старіти на місці, а не переїжджати в будинок для проживання. З віком люди похилого віку можуть відчувати проблеми з пересуванням. Домовласники з артритом або хворобою Паркінсона можуть з часом втратити рівновагу.
З цієї причини реконструкція спальні для задоволення різноманітних потреб здоров’я людей похилого віку є важливою.
Літні домовласники схильні до прихованих небезпек, таких як слизька підлога та високі пороги у ванній кімнаті.
Людям похилого віку з проблемами пересування може бути важко орієнтуватися в спальні. Якщо двері спальні недоступні для людей на інвалідних візках, їх необхідно переробити.
8 оновлень безпеки для спалень, зручних для людей похилого віку
Деякі оновлення коштують дорого, а інші не коштуватимуть багато. Ось кілька ідей реконструкції, які ідеально підійдуть для людей похилого віку.
1. Підлога для людей похилого віку
Вибраний вами матеріал для підлоги повинен бути нековзким. Це дозволить літній людині ходити самостійно, не турбуючись про падіння. Якщо старший член вашої родини спіткнеться і впаде, матеріал для підлоги має забезпечити достатню амортизацію, щоб зменшити удар.
Килим: килимове покриття на підлозі забезпечує чудову амортизацію для літніх людей у разі падіння чи ковзання. Нековзкий варіант підлоги комфортний під ногами та забезпечує ізоляцію від холоду. Килими можуть накопичувати пил і алергени, тому вони можуть бути не ідеальними для людей похилого віку з проблемами дихання. Тримайте килим чистим, якщо ви живете з літньою людиною. Ламіновані підлоги: ламіновані підлоги дорожчі, ніж традиційні паркетні підлоги, але їх легше встановлювати. Їх легко чистити і, на відміну від килимів, вони не накопичують сміття та пил. Однак вам слід бути обережними, оскільки вони мають ті ж проблеми безпеки, що й паркетні підлоги. Вініл: якщо вам потрібна дешевша альтернатива твердій деревині, вініл є надійним вибором. Вінілові підлоги довговічні і не потребують особливого догляду. Спальні з ванною кімнатою повинні мати вінілову підлогу. Оскільки вініл вологостійкий, наступати на підлогу мокрими ногами не проблема. Вони бувають різних стилів, у тому числі з нековзкою текстурою. Коркова підлога: пробкова підлога дуже м’яка, що робить її ідеальною для людей похилого віку. Пробка стійка до ковзання та забезпечує м’яку поверхню в разі падіння. Пробкову підлогу слід лише пилососити або підмітати. З негерметичною пробковою підлогою слід особливо обережно поводитися, оскільки вона легко пошкоджується вологою та подряпинами домашніх тварин. Гумова підлога: окрім естетичної привабливості, матеріал для підлоги має бути простим. Ваші уподобання щодо декору та бюджет – це ще два елементи, які вплинуть на ваше рішення про покупку.
2. Замініть дверну ручку
Заміна дверних ручок важільною засувкою дозволяє літній людині легко повертати дверну ручку. Важелі забезпечують краще зчеплення та потребують менше зусиль, щоб повернути, ніж дверні ручки. Дверні важелі не тільки функціональні; вони також мають сучасний дизайн. Ви можете придбати його з бронзою, міддю або сталлю.
Важельні, натискні та U-подібні дверні ручки відповідають вимогам ADA. Ці дверні ручки зручні для людей зі слабкими або болючими руками, наприклад, з артритом.
3. Розумний дім Tech
Детектор диму: детектори диму сповіщають власника будинку про вогонь або дим. Бажано встановити детектор диму, який також виявляє чадний газ. Для літнього дорослого потрібно встановити гучний. Також є сигналізації з вібрацією та стробоскопами для людей похилого віку з вадами слуху та зору. Розумна розетка: завдяки розумній розетці літній людині не потрібно фізично перемикати електронні пристрої в будинку. Розумна розетка підключається до WiFi. Через Alexa або Google Assistant людина похилого віку може ввімкнути світло, кондиціонер, зволожувач повітря, чайник тощо. Інтелектуальна система екстреного зв’язку: літня людина, яка старіє на місці, може не мати когось, хто стежить за її здоров’ям 24 години на добу, сім днів на тиждень. Системи медичної оповіщення доступні у вигляді годинників або настінних пристроїв. Встановлення одного біля ліжка дозволяє літнім людям звернутися за допомогою, якщо вони почуваються погано. Система безпеки будинку: окрім камер спостереження, датчики руху сповіщають людей похилого віку у разі злому. За допомогою панелі керування вони можуть заблокувати всі двері та вікна та активувати сигналізацію. Провідні бренди, такі як ADT і Vivint, також включають голосові команди у свої пакети, якщо старший не настільки підкований у техніці. Розумний контактний датчик: за допомогою розумного контактного датчика літня людина отримує сповіщення від кол-центру у разі появи диму, витоку води або порушення безпеки. Датчик також може повідомити опікуна. Якщо ніхто не реагує, звертаються до поліції або пожежної охорони. Розумний замок: людині похилого віку не потрібно турбуватися про втрату ключів під час використання розумних замків. Вони можуть замкнути або відімкнути двері за допомогою дистанційного керування. Якщо вони заснуть, не замкнувши двері, ви можете використовувати свій смартфон, щоб замкнути їх. Розумний замок також зменшує ймовірність того, що люди похилого віку замикаються в спальні. Розумні настінні світильники: датчики руху вмикаються одразу після того, як хтось встає з ліжка. При розміщенні на стінах вони підсвічують усі перешкоди, знижуючи ймовірність падіння. Приліжкова лампа з сенсорним вимикачем також ідеально підходить для людей похилого віку. Просто торкнувшись перемикача, можна вмикати та вимикати світло.
Ці розумні гаджети мають бути простими у використанні для людей похилого віку. Ви повинні замінити їхні батареї та перевірити їх, щоб переконатися, що вони працюють належним чином.
4. Домашній сходовий ліфт (якщо ваша спальня не внизу)
Літня людина може дістатися до своєї спальні на першому поверсі за допомогою сходового ліфта. Це сидіння, яке бігає вгору та вниз по сходах на перилах. Їх встановлення може бути дорогим, особливо для вигнутих сходів. Все-таки вони безпечніші для літньої людини, ніж підйом по сходах.
5. Опустіть стрижні шафи
Літні люди можуть напружуватися, щоб дістати свій одяг на стандартних штангах шафи. Ви можете закріпити нові штанги для шафи на рівні очей, щоб було легше дістатися до них, або придбати висувні штанги для шаф. Автоматичні висувні штанги шафи опускають одяг на досяжну висоту за допомогою перемикача. Висувні шафи витримують до 75 фунтів ваги. Для більшого зберігання ви можете використовувати низькі полиці та кошики для зберігання.
6. Стояк туалету
Стойки кріпляться до стандартного унітазу за допомогою гвинтів. Додаткова висота допомагає людям похилого віку користуватися туалетом без напруги. Додавання кронштейнів на підйомник підвищує безпеку. Люди похилого віку з проблемами пересування використовують ручки для рівноваги, коли опускаються та встають з унітазу.
Пов’язане: Концепції реконструкції для старіння ванних кімнат на місці
7. Правильне освітлення
У спальні для людей похилого віку має бути розсіяне освітлення, щоб забезпечити хорошу видимість. З віком у людей погіршується зір. Рівень освітлення для літніх людей слід збільшити на 50% порівняно з молодшими.
Однак він не повинен бути занадто яскравим. Відблиски виникають через потрапляння занадто великої кількості світла в очі, що викликає дискомфорт. Інвестуйте в світлодіодні лампи з регулюванням яскравості, щоб літня людина могла налаштувати рівень освітлення на свій смак.
8. Модифікації ліжка
Вставати із занадто високого чи занадто низького ліжка може бути складно для людей похилого віку, особливо для тих, у кого болить спина та артрит. Для найкращої висоти ліжка ноги літньої людини повинні досягати підлоги, а коліна повинні бути під кутом 90 градусів.
Якщо ліжко не регулюється, ви можете опустити його, зрізавши дерев’яні ніжки або купивши новий каркас ліжка.
Матрац високої щільності забезпечує максимальний комфорт літнім людям і допомагає вирівняти хребет. Поручні – чудове доповнення до ліжка.
Вони забезпечують підтримку при вставанні та запобігають падінню літньої людини з ліжка.
Контрольний список безпеки в спальні для людей похилого віку
При проектуванні спальні для пенсіонера безпека завжди повинна стояти на першому місці. Ось кілька порад щодо забезпечення безпеки спальні для літньої людини:
Винесіть будь-які меблі, які загороджують шлях або мають гострі краї. Переконайтеся, що у всій кімнаті достатньо освітлення. Тримайте кімнату в порядку. Закріпіть усі кабелі на стіні та зберігайте невикористані шнури за межами спальні. Для спілкування використовуйте пристрої з дистанційним керуванням або голосові команди. Ви повинні зберегти екстрені контакти на пристрої. Тримайте в спальні вільні килими та килимки, щоб зменшити ризик послизнутися.
Підведенню
Спальня, яка підходить для людей похилого віку, життєво важлива для старіння на місці. Модифікація спальні пенсіонерів гарантує, що їм буде комфортно та задоволено у своєму приватному просторі. Для літньої людини з обмеженими можливостями вам потрібно враховувати її потреби під час реконструкції спальні.
Встановіть пристрої безпеки, такі як поручні, і розширте дверний отвір для доступу. Навчання правам інвалідів
Якщо вам подобається наша сторінка, поділіться нею з друзями & Facebook
