Quando si tratta di salute e relax, faremo qualsiasi cosa per il nostro corpo. Da qui il fatto che l’agopuntura è così popolare nonostante la paura sempre presente degli aghi che hanno gli esseri umani. Il calore può essere allo stesso modo.
Anche se generalmente non ci avviciniamo al calore in una calda giornata estiva, le saune vengono spesso utilizzate per aiutarci a rilassarci. Oggi esamineremo alcuni dei migliori modelli di sauna che abbiamo mai visto, così anche tu potrai creare quella sauna da sogno.
Cos'è una sauna?
Una sauna è una piccola stanza riscaldata a temperature superiori a 150°F ma inferiori a 200°F. Di solito ci sono controlli della temperatura proprio come vedresti in una doccia con panche allineate lungo la stanza dove le persone possono sedersi.
Spesso il calore viene controllato anche disponendo di rocce riscaldate su cui si versa acqua per creare vapore. Più acqua, più vapore creerai finché le rocce rimangono riscaldate. Le pareti sono solitamente non verniciate per motivi di sicurezza.
A cosa servono le saune?
Le saune sono spesso definite pericolose se non sai come usarle. È importante mantenersi idratati anche se non si ha voglia di bere acqua prima e dopo l'uso della sauna. Non utilizzare mai la sauna per lunghi periodi di tempo.
Usa invece la sauna per periodi più brevi e non troppe volte al giorno. Ciò impedirà la disidratazione e aggiungerà invece i benefici che elencheremo di seguito. Sappiamo tutti che questi sono aspetti importanti per la nostra salute.
Rilassamento
Si prega di non utilizzare le saune se si soffre di asma o di un'altra condizione di base, a meno che non si chieda prima al medico. Ma usali se non hai alcuna condizione e hai bisogno di un po’ di relax.
Le saune possono davvero aiutare ad alleviare lo stress poiché la frequenza cardiaca rallenta e migliora la circolazione sanguigna. Questo è il motivo principale per cui le persone usano la sauna in primo luogo poiché non solo calma il corpo ma anche la mente.
Sollievo dal dolore
Le saune possono renderti meno ricettivo al dolore poiché ti rilassi di più e i tuoi muscoli sono calmati. In alcuni paesi le saune vengono spesso prescritte a chi soffre di artrite o altri disturbi simili che causano dolore cronico.
Sono un buon sostituto delle vasche idromassaggio che in realtà possono essere riempite di batteri. Le saune sono perfettamente salutari! Tuttavia, non ti aiutano a perdere peso né a eliminare le tossine nel corpo, quindi non usarli per questi motivi.
Fantastici disegni di saune
Se stai cercando alcune delle saune più belle che tu abbia mai visto, sei nel posto giusto. Questi modelli di sauna sono assolutamente sorprendenti, creati da alcuni dei più grandi architetti del mondo.
Piccolo laboratorio di architettura Progettazione di saune in Svezia
Questa sauna è stata creata da Small Architecture Workshop in Svezia. Il legno dall'aspetto carbonizzato all'esterno gli conferisce un aspetto accogliente, rustico e appartato. È stato creato in sole due settimane per un bed and breakfast.
La sauna stessa si affaccia su un lago ed è circondata da alberi. Puoi anche uscire su un piccolo molo collegato alla sauna e al lago. Questa sauna può ospitare comodamente fino a otto persone.
Progetti partigiani Sauna vicino a Toronto
Questa adorabile sauna di Partisan Projects si chiama Grotto. Si trova al largo della riva del Lago Huron, a nord di Toronto, ed è costruito su un pezzo di granito antico che spunta fuori dall'acqua. Questo è un posto speciale.
All'interno troverai sedili curvi, finestrini ed elementi realizzati per fondersi con la natura. Inoltre è fatto di cedro, quindi ha un profumo straordinario quando il vapore raggiunge i pori del legno, ma non diventa fradicio o scivoloso.
Più grande
Hai mai visto una sauna a forma di uovo? Bene, ora lo hai fatto. È stata costruita per la città svedese di Kiruna e le persone adorano assolutamente questa sauna. È stato costruito quando la città temeva di perdere il senso di comunità.
Questo è qualcosa di importante in molte piccole città in tutto il mondo, ma soprattutto in Svezia. Quindi non solo ha un aspetto fantastico, ma è anche un pezzo importante della cultura svedese e di ciò che la famiglia (di sangue o meno) significa per loro. Design del duo di artisti svedesi.
Sauna cittadina in Finlandia
La Finlandia può essere molto gelida in alcuni periodi dell'anno, quindi le saune sono una parte importante della vita del paese. Il designer è Denizen Works Friends e i designer hanno grandi progetti per il futuro di questa sauna.
La sauna è una sauna mobile costruita in soli nove giorni utilizzando legno di provenienza locale e finestre riciclate. L'obiettivo è rendere possibile portare la sauna sul ghiaccio per nuotare e pescare sul ghiaccio.
Progettazione realizzata dagli studenti in Norvegia
Un gruppo di studenti della Scuola di Architettura e Design di Oslo ha progettato e costruito questa sauna sul mare che sembra una scalinata su questo terreno roccioso. È un'idea geniale che solo gli studenti potrebbero avere.
La sauna si chiama The Bands ed è fantastica dentro e fuori. Ciascuna fascia si muove in modo indipendente in modo che possano spostarsi in modo sfalsato. L'interno è ordinato e pulito, con un aspetto fresco unico per questa sauna.
Sauna AtelierFORTE in Italia
Questo studio di Milano ha costruito questa splendida sauna italiana ispirata a un uccello. Il mito nordico dei messaggeri corvi Huginn e Muninn per l'esattezza. Quale migliore ispirazione della mitologia norrena?
La sauna è addirittura costruita su palafitte, quindi vola sul terreno con due ali che si estendono su ciascun lato della sauna. Se vuoi visitare questa sauna devi amare la natura ed essere in grado di salire la scala per raggiungerla.
Sauna Haeckel a Margate Beach
Questa sauna è stata in realtà progettata e costruita da un marchio di prodotti per la cura della pelle noto come Haeckels. È di ispirazione vittoriana con tocchi classici occidentali. È dotato di tendalino retrattile e gradini che possono essere sollevati per offrire privacy.
All'interno scoprirai che non ci sono molti posti a sedere, il che rende la sauna ancora più accogliente. Perché la maggior parte delle persone preferisce utilizzare la sauna in coppia o con pochi amici. Questa è la sauna perfetta per questo.
Il progetto di Raumlabor a Göteborg
Questa sauna svedese è la sauna più industriale che vedrai. Mentre la maggior parte delle saune preferisce le pareti in legno, questa sauna sfrutta i vantaggi di avere pareti in metallo. Guarda quanto è stato bello.
Mentre l'interno è tutto in legno, l'esterno è tutto in metallo. Questo lo fa davvero sembrare una sorta di conforto o ritiro in un romanzo o film distopico. Questo è il motivo per cui è così popolare tra il pubblico più giovane in Svezia.
Toni Yli-Suvanto Architects progettano in Finlandia
Questa sauna si trova nella fredda città della Lapponia. L'area è gelida e la sauna deve resistere alle bufere di neve invernali. Tutto nella zona è costruito per durare e questa sauna non è diversa. Gli architetti locali sanno cosa stanno facendo.
All'interno troverai un adorabile caminetto al centro della sauna. È alimentato a legna con legname locale e oltre il 95% del legname utilizzato per l'edificio è stato anch'esso di provenienza locale.
Sauna Narrativa Nativa In Danimarca
Questa è una sauna nuovissima costruita nel 2020. Il design è stato inventato da Native Narrative ed è meraviglioso. L'esterno della sauna mobile è scuro e può essere nascosto nelle foreste della Danimarca meridionale.
Ma l'interno è tutto luminoso e arioso. Questo contrasto è tutto ciò di cui hai bisogno in una sauna perché si adatta a entrambi gli stili, chiaro e scuro. La sauna sfrutta al massimo il suo piccolo spazio aggiungendo la giusta quantità di posti a sedere.
Jeschke Architektur
Questa sauna speciale si trova a Jordanbad a Biberach, in Germania. Il villaggio delle saune è stato ristrutturato solo pochi anni fa e i risultati sono fenomenali. Il villaggio può contenere più di 100 persone.
Ciò lo rende uno dei villaggi sauna più grandi del mondo. Se visiti solo una sauna nella tua vita, lascia che sia questo splendido villaggio che potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno per sbarazzarti dello stress e ripristinare la meraviglia nella tua vita.
Costruisci il tuo o visitalo
Può essere difficile decidere se vuoi costruire la tua sauna o semplicemente visitare una sauna. Se non hai saune nelle vicinanze, è probabile che dovresti costruirne una tu stesso se vuoi usarne una molto spesso.
Ma se vuoi solo rilassarti un po’ dallo stress per un po’, allora fare una vacanza vicino ad una sauna potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno. In ogni caso, non bisogna mai sottovalutare il potere delle saune e i loro antichi benefici.
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