Of u nu vanuit huis of op kantoor werkt, het is belangrijk dat u zich op uw gemak voelt op uw werkplek. Een comfortabel en uitnodigend kantoor verhoogt de productiviteit en efficiëntie en verhoogt bovendien uw moraal. Voordat we in details treden, laten we eerst een aantal zaken bekijken die uw werkomgeving kunnen verbeteren.
De bliksem.
Idealiter zou een werkruimte veel ramen en natuurlijk licht moeten hebben. Omdat dat echter niet altijd mogelijk is, moet u proberen de verlichting die u heeft te maximaliseren en ook taakverlichting toe te voegen.
Er moet een lamp op het bureau staan en u kunt ook overwegen om daarnaast plafondverlichting te gebruiken. Misschien heb je gemerkt dat je je tijdens de wintermaanden minder energiek voelt. Dat komt door het gebrek aan blootstelling aan zonlicht. De zon verbetert je humeur en maakt je productiever. Het is ook belangrijk om wat kunstlicht in de werkruimte te plaatsen om het lezen, schrijven en andere activiteiten te vergemakkelijken.
Goede opbergoplossingen.
Een rommelige en rommelige werkruimte kan onmogelijk productiever en inspirerender zijn dan een nette en opgeruimde werkruimte. Dus voordat u aan uw taken voor de dag begint, ruimt u het bureau op en zet u alles neer waar het hoort. Daarvoor heb je een goed opslag- en organisatiesysteem nodig. Open planken zijn geweldig omdat je er spullen in kunt opbergen en tentoonstellen waar je ze gemakkelijk kunt bereiken.
Kasten en lades zijn ideaal om bepaalde spullen in op te bergen die je niet zo vaak gebruikt. Als u met documenten en bestanden werkt, kunt u ze allemaal ordenen met een eenvoudig systeem. Als je veel boeken op kantoor hebt, is een boekenkast ideaal.
Maak van de werkruimte een ruimte voor één doel.
Meng uw werk niet met uw privéleven. Als je besluit om thuis te werken, kies dan een plek die je nergens anders voor hoeft te gebruiken. Idealiter heb je hiervoor een aparte ruimte. Andere toegevoegde doeleinden zullen u alleen maar afleiden van uw werk.
Door een speciale werkruimte te hebben, kunt u deze organiseren en inrichten zoals u dat wilt, zonder dat u zich ergens anders zorgen over hoeft te maken. Het is goed om grenzen te stellen tussen werk en privéleven. Dus als u het kantoor binnenstapt, moet u niet meer aan thuis denken.
Zorg dat de draden onder controle zijn.
Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat draden snel uit de hand kunnen lopen en vervelend kunnen worden. Vaak proberen we het probleem te negeren, maar het wordt alleen maar erger. Probeer dus een manier te vinden om ze te organiseren. Een eenvoudige oplossing kan zijn om ze onder het bureau vast te binden.
Maar als je echt georganiseerd wilt zijn, dan kun je ze ook labelen. Weg met alle kabels die u tijdens het werken in de weg kunnen zitten. Je kunt ze aan de zijkant van het bureau plakken of een creatievere manier vinden om ze te ordenen. U kunt uw koorden omzetten in kunstwerken.
Stel een comfortabele temperatuur in.
De temperatuur in uw kantoor is belangrijk. Als het te warm is, kun je je niet goed concentreren en als het te koud is, kun je niet productief zijn. Stel dus de temperatuur in waar jij je prettig bij voelt. Als je geen apart thuiskantoor hebt of als anderen daar misschien tegen protesteren, koop dan een ventilator, verwarming of een draagbare airconditioning.
Personaliseer de inrichting.
Het is belangrijk om een persoonlijk tintje te geven aan de inrichting van uw werkruimte. Zo voelt het er gastvrijer aan en ga je meer geïnspireerd aan de slag. Daarvoor kun je proberen een inspirerende poster te hebben. Het zal uw humeur en productiviteit een boost geven. Kies iets dat jou definieert of iets dat je hersenen in beweging brengt.
Je kunt ook andere elementen in de inrichting verwerken. Laat bijvoorbeeld een paar persoonlijke foto's zien of kies een kalender die je heel graag aan de muur of op het bureau zet. Zorg voor een prikbord waarop u zowel decoratieve als praktische elementen kunt tentoonstellen. Kies een vloerkleed dat de kamer opvrolijkt. De mogelijkheden zijn eindeloos.
Een comfortabele stoel en bureau.
Het allerbelangrijkste om comfortabel te zijn op de werkplek is natuurlijk het hebben van een goede stoel en een goed bureau. Er zijn een paar dingen waar u rekening mee moet houden voordat u deze artikelen koopt.
De stoel.
Een comfortabele bureaustoel is altijd een goede investering. Zorg er dus voor dat je weet wat je zoekt voordat je er een koopt. Een geweldige stoel moet een comfortabel kussen hebben. Indien mogelijk zou ademende stof ook geweldig zijn. Een goede stoel moet ook armleuningen hebben. Er zijn tal van ontwerpen waarin deze niet zijn opgenomen en die zelfs de moeite waard zijn om in overweging te nemen. De armleuningen moeten laag genoeg zijn zodat uw schouders ontspannen kunnen blijven en uw elleboog in een hoek van 90 graden kan buigen. Elke goede bureaustoel moet een verstelbare zithoogte hebben. Hierdoor kunt u uw houding aanpassen wanneer u aan uw bureau zit. Je voeten moeten plat op de grond blijven en je armen moeten zich ter hoogte van het bureau bevinden. Wat soms wordt verwaarloosd is de verstelbare rugleuninghoogte. Tijdens het werken is het belangrijk dat je een goede houding hebt en daarvoor moet je de hoogte en hoek van de rugleuning aanpassen. Over houding gesproken, weet jij hoe je goed moet zitten tijdens het werken? Wij kunnen daarbij helpen. U moet zo dicht mogelijk bij het bureau zitten, met de bovenarmen evenwijdig aan uw ruggengraat en uw handen op het werkoppervlak. Je benen moeten ook in een hoek van 90 graden op de knieën worden gebogen. Probeer deze ideale zithouding zoveel mogelijk aan te houden.
Als je denkt dat het nodig is, moet je ook een voetensteun hebben. Dit kan de druk op de voeten verminderen en de pijn aan het eind van de dag verminderen.
De balie.
Het bureau is net zo belangrijk als de stoel. Dus als u gaat winkelen voor een nieuw bureau of als u besluit een bureau op maat te maken, moet u met een aantal factoren rekening houden. Alles moet in de juiste positie worden opgesteld. De muis en het toetsenbord moeten zo dicht mogelijk bij elkaar staan. Als je een toetsenbordlade hebt, moet de muis daar ook in zitten. Zorg ervoor dat het bureau de ideale hoogte heeft. Uiteraard kun je de hoogte van je stoel aanpassen, maar je kunt dit het beste vooraf beslissen. Wanneer u de monitor op het bureau plaatst, moet u op een aantal zaken letten. Sluit allereerst uw ogen nadat u de stoel heeft afgesteld en kijk vervolgens nonchalant vooruit. Open je ogen en ze moeten op het midden van het scherm gericht zijn. Als het computerscherm te laag zit, kun je een stapel boeken gebruiken om het omhoog te brengen. Zodra alle belangrijke elementen goed op het bureau staan, is het tijd om voor de kleine dingen te zorgen. Plaats op het bureau alleen de elementen die je echt nodig hebt en zorg ervoor dat ze gemakkelijk bereikbaar zijn. Maak uw werkruimte niet rommelig met decoratieve voorwerpen. Plaats ze in plaats daarvan op de muur voor uw bureau, waar u ze kunt zien.
Meer tips.
Neem regelmatig een pauze.
Dit zal je helpen je beter te concentreren en zal je op de lange termijn ook productiever en efficiënter maken. Zelfs als u vanuit huis werkt, moet u zo nu en dan een lunchpauze nemen of iets ontspannends doen.
Verminder vermoeide ogen.
Het is belangrijk om uw ogen te beschermen, vooral als u meer dan 3 tot 4 uur per dag een computer gebruikt. Pas de helderheid van uw monitor aan, ga zo zitten dat de ramen aan uw kant staan en knipper vaak. Probeer elke 20 minuten gedurende 20 seconden scherp te stellen op een object op minstens 6 meter afstand.
Stel een schema op.
Laat u niet beïnvloeden door het feit dat u thuiswerkt bij het maken van uw planning. Probeer georganiseerd te zijn. Zet 's ochtends een alarm en stel elke dag een doel, afhankelijk van de taken die moeten worden voltooid. Je moet al je werk afmaken tot een bepaald tijdstip dat je hebt bepaald.
Begin de dag met een gezellige activiteit.
Het is belangrijk om de dag op een prettige manier te beginnen. Dus als je wakker wordt, doe dan iets leuks, iets wat je leuk vindt. Drink koffie met je partner of met een vriend(in), luister naar muziek of maak een wandeling met je hond.
Beeldbronnen: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
Als je onze pagina leuk vindt, deel hem dan met je vrienden & Facebook
