Als het om gezondheid en ontspanning gaat, doen we alles voor ons lichaam. Vandaar het feit dat acupunctuur zo populair is ondanks de altijd aanwezige angst voor naalden die mensen hebben. Warmte kan op dezelfde manier zijn.
Hoewel we onszelf op een warme zomerdag over het algemeen niet naar de hitte trekken, worden sauna's vaak gebruikt om ons te helpen ontspannen. Vandaag gaan we kijken naar enkele van de beste saunaontwerpen die we ooit hebben gezien, zodat ook jij die droomsauna kunt creëren.
Wat is een sauna?
Een sauna is een kleine ruimte die wordt verwarmd tot temperaturen boven de 150°F, maar minder dan 200°F. Er zijn meestal temperatuurregelaars, net zoals je zou zien in een douche, met banken langs de kamer waar mensen op kunnen zitten.
Vaak wordt de hitte ook gecontroleerd door verwarmde stenen te hebben waar je water overheen giet om stoom te creëren. Hoe meer water, hoe meer stoom je creëert, zolang de rotsen maar verwarmd blijven. Om veiligheidsredenen zijn de muren meestal ongeverfd.
Waar zijn sauna's goed voor?
Sauna's worden vaak gevaarlijk genoemd als je niet weet hoe je ze moet gebruiken. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven, zelfs als u geen zin heeft om water te drinken voor en na het gebruik van de sauna. Gebruik de sauna nooit voor langere tijd.
Gebruik de sauna in plaats daarvan in kortere perioden en niet te vaak per dag. Dit voorkomt uitdroging en voegt in plaats daarvan de voordelen toe die we hieronder zullen opsommen. We weten allemaal dat dit belangrijke aspecten van uw gezondheid zijn.
Ontspanning
Gebruik geen sauna's als u astma of een andere onderliggende aandoening heeft, tenzij u dit eerst aan uw arts vraagt. Maar gebruik ze wel als je geen voorwaarden hebt en behoefte hebt aan een stukje ontspanning.
Sauna's kunnen echt helpen stress te verlichten, omdat uw hartslag vertraagt en de bloedcirculatie verbetert. Dit is in de eerste plaats de belangrijkste reden waarom mensen sauna's gebruiken, omdat het niet alleen je lichaam maar ook je geest zal kalmeren.
Pijnstilling
Sauna's kunnen ervoor zorgen dat u minder ontvankelijk bent voor pijn, omdat u zich meer ontspant en uw spieren worden gekalmeerd. Sauna's worden in bepaalde landen vaak voorgeschreven aan mensen met artritis of andere soortgelijke aandoeningen die chronische pijn veroorzaken.
Ze zijn een goede vervanging voor bubbelbaden die daadwerkelijk gevuld kunnen zijn met bacteriën. Sauna's zijn volkomen gezond! Ze helpen je echter niet om af te vallen en ook niet om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen, dus gebruik ze om die redenen niet.
Geweldige saunaontwerpen
Als je op zoek bent naar enkele van de coolste sauna's die je ooit hebt gezien, dan ben je hier aan het juiste adres. Deze saunaontwerpen zijn absoluut schitterend, gemaakt door enkele van 's werelds grootste architecten.
Kleine architectuurworkshop saunaontwerp in Zweden
Deze sauna is gemaakt door Small Architecture Workshop in Zweden. Het verkoolde hout aan de buitenkant geeft het een gezellige, rustieke en afgelegen uitstraling. Het werd in slechts twee weken tijd gecreëerd voor een bed and breakfast.
De sauna zelf kijkt uit op een meer en is omgeven door bomen. U kunt zelfs een kleine pier oplopen die in verbinding staat met de sauna en het meer. Deze sauna biedt comfortabel plaats aan maximaal acht personen.
Partijdige Projecten Sauna In De Buurt Van Toronto
Deze schattige sauna van Partisan Projects heet Grotto. Het ligt aan de oever van Lake Huron, ten noorden van Toronto, en is gebouwd op een stuk oud graniet dat uit het water steekt. Dat is een bijzondere plek.
Binnenin vind je gebogen stoelen, ramen en elementen die zijn gemaakt om op te gaan in de natuur. Het is ook gemaakt van cederhout, zodat het heerlijk ruikt als de stoom de poriën van het hout bereikt, maar het niet drassig of glad wordt.
Bigert
Heb je ooit een eivormige sauna gezien? Nou, nu heb je dat. Het werd gebouwd voor de Zweedse stad Kiruna en de mensen zijn absoluut dol op deze sauna. Het werd gebouwd toen de stad vreesde dat ze hun gemeenschapsgevoel zouden verliezen.
Dit is iets belangrijks in veel kleine steden over de hele wereld, maar vooral in Zweden. Dit ziet er dus niet alleen geweldig uit, maar het is ook een belangrijk stukje Zweedse cultuur en wat familie (bloed of niet) voor hen betekent. Ontwerp van Zweeds kunstenaarsduo.
Bewonersauna in Finland
Finland kan op bepaalde tijden van het jaar erg koud zijn, dus sauna's zijn een belangrijk onderdeel van het leven in het land. De ontwerper is Denizen Works Friends en de ontwerpers hebben grootse plannen voor de toekomst van deze sauna.
De sauna is een mobiele sauna die in slechts negen dagen is gebouwd met lokaal geproduceerd hout en gerecyclede ramen. Het doel is om het mogelijk te maken om de sauna op het ijs te zetten om te zwemmen en ijsvissen.
Ontwerp door studenten in Noorwegen
Een groep studenten van de Oslo School of Architecture and Design ontwierp en bouwde deze sauna aan zee die eruitziet als trappen over dit rotsachtige land. Het is een geniaal idee dat alleen studenten kunnen bedenken.
De sauna heet The Bands en ziet er van binnen en van buiten geweldig uit. Elke band beweegt onafhankelijk, zodat ze gespreid kunnen verschuiven. Binnen is het netjes en schoon, met een frisse uitstraling die uniek is voor deze sauna.
AtelierFORTE Sauna In Italië
Deze studio in Milaan bouwde deze prachtige Italiaanse sauna, geïnspireerd op een vogel. De Noorse mythe van de raafboodschappers Huginn en Muninn om precies te zijn. Wat is een betere inspiratie dan de Noorse mythologie?
De sauna is zelfs op palen gebouwd, zodat hij over de grond vliegt met twee vleugels aan weerszijden van de sauna. Als je deze sauna wilt bezoeken, moet je van de natuur houden en de ladder kunnen beklimmen om deze te bereiken.
Haeckels-sauna in Margate Beach
Deze sauna is eigenlijk ontworpen en gebouwd door een huidverzorgingsmerk dat bekend staat als Haeckels. Het is Victoriaans geïnspireerd met klassieke westerse accenten. Het beschikt over een uitschuifbare luifel en treden die omhoog kunnen worden getrokken om privacy te bieden.
Binnen zul je merken dat er niet veel zitplaatsen zijn, wat de sauna alleen maar gezelliger maakt. Omdat de meeste mensen de sauna het liefst met zijn tweeën of met slechts een paar vrienden gebruiken. Dit is de perfecte sauna daarvoor.
Raumlabor's ontwerp in Göteborg
Deze Zweedse sauna is de meest industriële sauna die je ooit zult zien. Terwijl de meeste sauna's de voorkeur geven aan houten wanden, profiteert deze sauna van de voordelen van metalen wanden. Kijk maar eens hoe cool het geworden is.
Terwijl de binnenkant volledig van hout is, is de buitenkant volledig van metaal. Hierdoor lijkt het echt op een soort troost of toevluchtsoord in een dystopische roman of film. Daarom is het zo populair bij het jongere publiek in Zweden.
Toni Yli-Suvanto Architecten ontwerpen in Finland
Deze sauna bevindt zich in de koude stad Lapland. Het gebied is ijskoud en de sauna moet bestand zijn tegen winterse sneeuwstormen. Alles in de omgeving is gebouwd om lang mee te gaan en bij deze sauna is dat niet anders. Lokale architecten weten wat ze doen.
Aan de binnenkant vindt u een schattige open haard in het midden van de sauna. Het wordt op hout gestookt met lokaal hout en meer dan 95 procent van het hout dat voor het gebouw wordt gebruikt, is ook lokaal geproduceerd.
Inheemse verhalende sauna in Denemarken
Dit is een heel nieuwe sauna die in 2020 is gebouwd. Het ontwerp is bedacht door Native Narrative en het is prachtig. De buitenkant van de mobiele sauna is donker en kan verborgen zijn in de bossen van Zuid-Denemarken.
Maar het interieur is geheel licht en luchtig. Dit contrast is alles wat je nodig hebt in een sauna, omdat het bij beide stijlen past, licht en donker. De sauna benut de kleine ruimte optimaal door de juiste hoeveelheid zitplaatsen toe te voegen.
Jeschke Architektur
Deze bijzondere sauna staat in Jordanbad in Biberach, Duitsland. Het saunadorp is een paar jaar geleden vernieuwd en de resultaten zijn fenomenaal. Het dorp biedt plaats aan meer dan 100 mensen.
Dit maakt het één van de grootste saunadorpen ter wereld. Als je in je leven maar één sauna bezoekt, laat het dan dit prachtige dorp zijn dat alles kan zijn wat je nodig hebt om van de stress af te komen en het wonder in je leven te herstellen.
Zelf bouwen of bezoeken
Het kan lastig zijn om te beslissen of u uw eigen sauna wilt bouwen of gewoon een sauna wilt bezoeken. Als je geen sauna's in de buurt hebt, is de kans groot dat je er zelf een moet bouwen als je er heel vaak een wilt gebruiken.
Maar als je gewoon even wat stress wilt verlichten, dan kan een vakantie in de buurt van een sauna precies zijn wat je nodig hebt. Hoe dan ook, je moet de kracht van sauna's en hun eeuwenoude voordelen nooit onderschatten.
Als je onze pagina leuk vindt, deel hem dan met je vrienden & Facebook
